Minilumpen är tillbaka!

!
Minilumpen är tillbaka! Mini-lumpen
Missade du chansen att prova på Minilumpen förra året? Eller var det så roligt att du vill göra det igen? I augusti arrangerar Ung Diabetes en ny mini-­‐lumpen helg tillsammans med Military Fitness Sweden! Gillar du att träffa nya människor, prova nya aktiviteter eller lära dig nya saker? Då ska Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military
du följa med oss till Värmland i augusti och pröva på Minilumpen. Aktiviteter som fitness, minilumpen!
kommer finnas med på schemat är bland andra att göra eld, första hjälpen, bygga tält, bootcamp fys och mycket mera. Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig
utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en
Vi fick väldigt positiv respons från deltagarna på förra årets minilumpen, en deltagare sa variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
efteråt att ”Lägret var verkligen lärorikt ur ett diabetesperspektiv och jag utvecklades utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
väldigt mycket som person. Det handlade mycket om strategi och taktik, hur man ska med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
klara sig att vara ute i skogen en hel dag och göra tuffa övningar, samtidigt som man minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att
skötte sin diabetes. Tack vare att vi alla hade diabetes kunde vi komplettera varandra deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både
med våra styrkor och svagheter, samt diskutera hur vi skulle tackla de uppgifter vi fick” praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten
av helgen kom
spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens
aktiviteter,
ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
Bild tagen under övning vid Minilumpen 2014 bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad
!
Aktiviteten sträcker sig från eftermiddagen fredagen den 28 augusti till och med eftermiddagen söndag den 30 augusti. Här följer en kort beskrivning på hur dagarna kommer att se ut (ett mer detaljerat schema med exakta tider kommer efter att du blivit Mini-lumpen
bekräftad som deltagare); Fredag – ”Inryck” och eftermiddagsaktiviteter. Lördag – ”Utbildning” och ”slutövning” Göra upp eld, sätta upp tält/bygga förläggning, Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military
enklare första hjälpen, etc. All utbildning sker både teoretiskt samt praktiskt. Fysisk fitness, minilumpen!
aktivitet i form av Bootcamp-­‐träning, team-­‐building, morgonfys. Slutövningen blir i form av en militärinspirerad strapats där samarbetsförmågan och gruppkänslan sätts i fokus. Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig
utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en
Söndag – ”Slutövningen” avslutas och vi kommer tillbaka till lägergården under variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
morgonen. ”Muck”. Återställning av utrustningen samt återkoppling/utvärdering av utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
helgen. med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
Övrig information Resan för medlemmar i åldrarna 18-­‐30 åsom
r. Med på resan ta
följer minuter. –Med
påär plats
finns erfarna
ledare
kommer
hänsyn till att
två ledare från Ung Diabetes samt tre ledare från Military Fitness Sweden som åller i deltagarna
har diabetes.
Säkerhet
är första
prioritet!
Allhutbildning
sker både
lumpen-­‐aktiviteterna. teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
praktiskt och
anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kom
Datum för lägret är 28-­‐30 augusti. Hålltider kommer med informationen efter din spenderas utomhus oavsett väder!
bokning blivit bekräftad genom att Ung Diabetes kontaktar dig och säger att du fått en plats. Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter,
ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad
!
Kostnad för lägret är 1800 kr och i det ingår mat, boende och aktiviteter. Resan till Säffle station bokas och betalas av deltagaren själv. Anmälan är bindande och betald anmälningsavgift återbetalas ej (undantag vid läkarintyg, observera att den Mini-lumpen
administrativa avgiften på 200kr ej återbetalas). Sista anmälningsdag är den 7 juni 2015. Anmälan görs via att fylla i anmälningsblanketten nedan och skicka den till; Svenska Diabetesförbundet / Ung Diabetes Vida Blick Äntligen
får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military
Box 1107 minilumpen!
172 22 Sfitness,
undbyberg Då anmälningstiden är slut kommer du att bli Teambuilding?
kontaktad av Ung DÖverraskningar
iabetes som bekräftar Gillar du fysiska
utmaningar?
och en riktig
att du fått en plats till Då
resan ch ger mlägret
er information, chema och som det låter, en
utmaning?
ärodetta
för dig!inbetalningskort, Mini-lumpen sär
precis
packningslista. Tveka inte att anmäla dig, vi har begränsat med få
platser! variant
av lumpen
där deltagarna
kommer
testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
Vid frågor kontakta; med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
minuter.
på
finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att
Joanna O
lsson 072 Med
211 50 80 plats
/ [email protected] deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både
praktiskt
och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
Hoppas att vi ses! anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kom
spenderas utomhus oavsett väder!
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter,
ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad
!
Resevillkor §1. Deltagaren skall vara medlem i Svenska Diabetesförbundet.
Mini-lumpen
§2. Deltagaren skall vara född mellan 1985-­‐12-­‐31 och 1997-­‐08-­‐25. §3. Deltagare skall kunna sköta sin diabetes själv. Det finns ingen som kommer att kontrollera om deltagaren tar insulin/kollar blodsocker etc. §4. Deltagaren skall ha du
med sig de diabeteshjälpmedel deltagaren behöver under med Military
Äntligen
får
chansen!
Nu arrangerarsom Ung
Diabetes
i samarbete
lägertiden, så som insulin, blodsockermätare etc. Deltagaren ansvarar även för att ha fitness, minilumpen!
med sig känningshävande (exempelvis druvsocker). §5. Lägret är alkoholfritt. Detta innebär att även deltagaren ej får konsumera alkohol Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig
under lägret. utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en
§6. Ung Diabetes tar ej ansvar för deltagarna eller deras agerande, så som skadegörelse. variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
§7. Ung Diabetes arrangerar sina resor i samarbete med en researrangör och tar därför utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
ej ansvar för eventuella ändringar som researrangören gör. med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
§8. Representanterna fungerar ledare
som länk mellan deltagarna och minuter. Medfrån på Ung platsDiabetes finns erfarna
som
kommer
ta hänsyn
till att
researrangören och är inte lägerledare. Det är researrangören som har ansvaret för att har diabetes.
det som deltagarna
utlovats i bokningen fungerar. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både
praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
§9. Ung Diabetes ansvarar för att ge information till researrangören gällande anpassas
efter gruppen
mottot “Alla ska
Merparten
specialkost och allergier men det med
är researrangören som med”!
har det slutgiltiga av helgen kom
ansvaret att tillmötesgå detta. oavsett väder!
spenderas
utomhus
§10. Anmälan är bindande. Deltagaravgiften återbetalas ej, med undantag för läkarintyg då allt uTorsdag
tom en administrativ avgift på 200 kr återbetalas. eftermiddag/kväll"Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter,
ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad
!
Anmälningsblankett Mini-lumpen
Mini-­‐lumpen 28/8-­‐30/8 2015 Deltagare Namn: Äntligen får du chansen! Nu arrangerar Ung Diabetes i samarbete med Military
fitness, minilumpen!
Födelsedatum: Adress: Gillar du fysiska utmaningar? Teambuilding? Överraskningar och en riktig
Mobil: utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en
Email: variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att
Målsman Namn: deltagarna har diabetes. Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både
praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
Telefonnummer: anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kom
utomhus
oavsett
Jag har lspenderas
äst och accepterat resevillkoren från väder!
Ung Diabetes. Se bifogat dokument. Ja ¨ Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter,
Är du mordningsregler,
edlem i Svenska Diabetesförbundet? utdelning av utrustning,
säkerhetsgenomgång.
Ja ¨ FredagNej ¨ "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad
!
Jag godkänner att bilder, filmklipp och intervjuer under lägret får användas och distribueras av Ung Diabetes råd. Detta kan ses på Facebook, hemsidor och vid representation vilket jag är medveten om. Ja ¨ Mini-lumpen
¨
Nej Jag tillåter att det på deltagarlistan står mitt; ¨
¨
Fullständiga namn får du chansen!
Endast förnamn Äntligen
Nu arrangerar
Ung Diabetes i samarbete med Military
fitness, minilumpen!
Födelseår ¨ Mobilnummer ¨ ¨
¨
utmaningar?
Teambuilding?
Överraskningar och en riktig
Email Gillar
du fysiska
Bostadsort utmaning? Då är detta lägret för dig! Mini-lumpen är precis som det låter, en
Allergi, särskild mat eller något annat som Ung Diabetes bör känna till; variant av lumpen där deltagarna kommer få testa på olika övningar och
________________________________________________________________________
utmaningar som görs i lumpen. Det kommer bli ett högt tempo och för att orka
________________________________________________________________________ med helgen krävs det att du har en god kondition och orkar jogga i minst 10
minuter. Med på plats finns erfarna ledare som kommer ta hänsyn till att
Jag, som deltagare, intygar att jag tagit del av all information samt att ovan angivna deltagarna
Säkerhet är första prioritet! All utbildning sker både
uppgifter korrekta: har
diabetes.
praktiskt och teoretisk med ett högt fysiskt tempo. Aktiviteterna kommer att
Signatur (deltagare): anpassas efter gruppen med mottot “Alla ska med”! Merparten av helgen kom
Datum: spenderas utomhus oavsett väder!
Ort:
Torsdag eftermiddag/kväll- "Inryck": Genomgång av helgens aktiviteter,
ordningsregler, utdelning av utrustning, säkerhetsgenomgång.
Fredag- "Utbildning": Grundläggande första hjälpen (sjukvård), karta och
kompass (orientering), teambuilding, grundläggande överlevnad (mat, skydd,
klädsel, göra upp eld etc), enklare militär excersis och förfarande vid långmars
bygga förläggning, mm. Grillning på kvällen om vädret tillåter!
Lördag- "Slutövning": Kunskapen från lördagen befästs i en militärinspirerad