Tävlings-PM Night Trail Run den 24 oktober 2015
Allt du behöver veta om du ska springa eller vara publik under Night Trail Run lördagen den 24
oktober 2015.
Det är många på startlinjen i år. Kom till arenan i god tid!
Arenan
Arenan ligger vid Bögs gård i Sollentuna kommun.
Till arenan
Med bil gäller avfart Häggvik på E4:an. Se mer detaljerad information på kartan här ovanför. Vi har
parkeringsvakter vid Arenan som hjälper dig att hitta plats. Följ deras anvisningar så blir det smidgt.
GPS-koordinater till parkeringen: N 59° 26′ 26″ E 17° 54′ 50″
Det går utmärkt att åka med SL till tävlingen. Närmaste hållplats är Norrvikens station på
pendeltågslinjerna 35 och 38. Därifrån är det en fin promenad till tävlingen, 2,5 - 3 km. Se kartan ovan.
(På grund av ombyggnationer på E4:an är gångtunneln från Häggviks station under motorvägen
stängd och därmed är denna gångväg inte framkomlig).
Startbevis
Orderbekräftelsen du fick som svar via epost när du anmälde dig gäller som startbevis. Hittar du inte
svarsmailet eller har vunnit en startplats, ta med någon form av legitimation istället.
1
Nummerlapp
Din nummerlapp hämtar du ut mot uppvisande av ditt startbevis på arenan. Med nummerlappen får du
även ditt tidtagningschip som du fäster på din löparsko.
Utdelning av nummerlappar börjar kl 16.00 på lördagen. Du bör ha hämtat ut din nummerlapp senast
17.30.
Direktanmälan
Det går att direktanmäla sig till loppet på plats på arenan under tävlingskvällen mellan 16.00 och
17:30. Priset är 395 kronor. Du kan betala med kort eller Swish. Antalet platser är begränsat.
Väskförvaring
Du kan lämna in din väska på arenan medan du springer. Förvaringen är obemannad och sker på
eget ansvar.
Märk väskan med ditt startnummer. Väskan återfås mot uppvisande av nummerlappen.
Obligatorisk utrustning
Pannlampa, nummerlapp och tidtagningschip. Du behöver en ordentlig pannlampa. Då blir
behållningen av tävlingen större. Prova pannlampan i skogen innan tävlingen. Är du osäker, kontakta
Multisportsshopen så kan de hjälpa dig välja en bra lampa.
Behöver du komplettera din utrustning har du som deltagare har 10 % rabatt på Multisportshopens
hela utbud fram till 31 oktober. Läs mer här.
Tänk på att ladda lampan ordentligt, alternativt ha fräscha batterier.
Startlista
Vi publicerar startlistan på vår hemsida nighttrailrun.se innan tävlingen.
Starten
Starten går kl 18:00 den 24 oktober och sker i anslutning till arenan. Det tar några minuter att gå från
arenan till startplatsen. Vi räknar med att gå till starten 17.45.
Alla klasser startar samtidigt, i två startgrupper. En grupp för dig som springer med hög ambition på
tiden och en grupp för dig som tar lite längre tid på dig. Du väljer startgrupp själv.
Av säkerhetsskäl tillåter vi inte start på egen hand i tävlingen efter det att startfältet har sprungit iväg.
Kom i tid!
Banan
Night Trail Run är ett lopp där upplevelsen av att springa i skogen står i centrum. Räkna inte med att
sätta rekord på milen eller 5 km. Satsa istället på att öppna dina sinnen och njut av känslan att springa
i mörkret.
Banan är markerad med blå reflexer. Vid tvära riktningsändringar finns markeringar som visar vägen.
Anpassa farten efter terrängen samt att du har koll på reflexerna. Början och avslutningen av banan är
gemensam för både 5 och 10 km-löparna.
Vi har lyssnat på deltagarna från fjolårets tävling och gjort banan mer teknisk, tuffare och mer
omväxlande. Det är fler partier med löpning i obanad terräng och däremellan löpning längs stigar och
stråk.
Det kan vara trångt på sina ställen i spåret. Visa hänsyn, vi är alla här för att få en skön upplevelse!
I början och i slutet passerar banan en hage där det kan finnas kor. Där du passerar staketet kan det
vara lite trångt. Anpassa farten.
Längs med banan finns funktionärer som hjälper till. Vi har också funktionärer som springer med i
loppet som kan assistera vid behov.
Längst bak i starten finns en patrull som följder efter sista löparna och ser till att alla kommer tillbaka.
2
Maxtid
Maxtiden för samtliga löpare är 2 timmar.
Brutet lopp
Om du av någon anledning måste bryta loppet är det viktigt att du kommer till målet så att vi kan
checka ut dig.
Första hjälpen
Det finns en läkare på arenan som kan hjälpa till vid behov.
Vätska
Vid målet finns vätska efter målgång. På 10-kilometersbanan finns vätska efter ungefär 6 kilometer.
Målgång
Målgång sker när du passerar mållinjen, där finns även mattan som läser av ditt tidtagningschip.
Tidtagning
Tidtagning sker med ett engångschip som fästs på skon. Chipet sitter fast på din nummerlapp. Se
instruktion på baksidan av nummerlappen.
Resultat
Resultatet publiceras på arenan och på vår hemsida, nighttrailrun.se.
Prisutdelning
Prisutdelning sker cirka kl 19.30 och annonseras av speakern.
Det finns fyra klasser: Damer 5 och 10 kilometer samt Herrar 5 och 10 kilometer. Det tre bästa i varje
klass får pris. Priserna kommer från Multisportshopen vilket vi tackar varmast för!
Multisportshopen lottar också ut bonuspriser bland alla löparna som finns vid prisutdelningen. En tjej
och en kille får var sin pannlampa, Bikeray X10.
I årets tävling lottar TomTom ut en GPS-löparklocka bland alla de löpare som inte vann, för att kunna
nå bättre resultat till nästa år. Förutom att den mäter både sträcka och hastighet, har den även en
inbyggd pulsmätare! Läs mer på TomTom:s hemsida.
Dusch
Det finns ingen möjlighet till dusch på arenan. Tänk på att ta med dig extra ombyte till efter loppet, så
att du får på dig torra och varma kläder. Det blir kallt på kvällen.
Service
På arenan finns en marka med varma drycker, smörgåsar och annat gott. Vi har ett rappt speakerteam
som underhåller publiken, i väntan på löparna, med uppsnack och musik.
Toaletter finns uppställda i anslutning till arenan.
Publik
Som publik följer du enklast loppet från arenan. Du kan gå och se den maffiga starten för att sedan
vänta på löparna vid målet.
Sjukdom
Du tävlar på eget ansvar. Om du blir sjuk, eller av annan anledning inte kan delta, kan du överlåta din
3
startplats till en annan person, enligt följande:
- Sträckan kan inte ändras. Däremot kan man byta mellan dam- och herrklass.
- Ändringen måste meddelas till arrangören i god tid och allra senast kl 17.30 på arenan.
Är det någon information du saknar i vårt PM? Skicka ett mail till oss så att vi kan komplettera. Vår epostadress är [email protected].
#reclaimthedarkness
Tagga bilderna du tar i samband med tävlingen med #reclaimthedarkness så fångar vår webbsajt upp
dem. Delad glädje, dubbel glädje.
Välkommen till Night Trail Run, loppet för dina sinnen!
4