mall. - neverflab

NEVERFLAB®
Namn:
Träningsaktivitet
Antal timmar per vecka i snitt
Ålder:
Kön:
Vikt:
Längd:
E-post:
Dag 1
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
1
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 2
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
2
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 3
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
3
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 4
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
4
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 5
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
5
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 6
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
6
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)
NEVERFLAB®
Dag 7
Slags mat/dryck
Mängd
Frukost
Mellanmål
Lunch
Mellanmål
Middag
Mellanmål
7
Enhet
(koppar, glas, gram,
påsar etc)