Villa Andrum
Boka en behandling under v 16 – utnyttja den under
April/Maj månad.
Erbjudande!
Massage 60 min 450:- (ord pris 530:-)
Massage 30 min 250:- ( ordpris 300:- )
Ayurvedisk facelift 30 min 250:- ( ord pris 350:- )
Marmapunkts-behandling 70 min 500:- (ordpris 650:- )
Enskild yoga-konsultation /pass 60min 450:- ( ordpris
600:- )
Merjas fotvård:
Erbjudande 1
Kontakt Baggebodavägen 536-7, 293 91 Olofström
Telefon: 0734-20 09 14
Mail: [email protected]
Mobil: 076 345 51 86
Önskar dej Varmt Välkommen ! / Marie
Köp av presentkort på valfri behandling 15
% rabatt hälsoveckan vecka 16
Erbjudande 2
Prova på stora fotmassagen med ett härligt fotbad och liten fika för halva priset
100 kr (ordinarie pris 200 kr utan fika) 40
min
Adress: Tåkasjövägen 187 Olofström
Hemsida: www.merjasfotvard.com
Genuin hälsa i Jämshög
Som anställd i Olofströms Kommun får du vid bokning under v 16,10% rabatt på våra behandlingar
(gäller på ord.pris och ej på 3-kort och 5-kort)
i
ed
m
r
r.
r ä åvo
a
g
lt
de g av
m
n
so tni
t
la
Al utlo
n
e
GLÖM
INTE A
DIG, SE
N
TEXTE MÄLA
N NED
AN
Behandlande Massage,Medicinsk Laser,Spabehandlingar
Hjärtligt Välkommen att boka din tid!
Bygatan 23, Jämshög Linda: 0702-205184, Daniéll: 0721-980170
Tulseboda fotvård, Karin Nordvall
Onsdag 15 april kl 14-18 Öppet hus, Kostnadsfritt. Jag bjuder på lite nyttiga godsaker. Frågor om fötter
och fotvård får svar.
Motiva Fitness Olofström, Vecka 16 får du som anställd i Olofströms Kommun träna på Motiva Fitness i Olofström helt gratis. Träna i vårt fräscha gym under bemannade tider, samt gå på alla gruppträningspass i mån av plats. Var på plats senast 10 min före passets start och fråga i receptionen om plats
finns kvar. Alternativt ring receptionen, 0454-49102, en stund innan och kolla hur bokningen ser ut.
Uppge att du kommer från Olofströms Kommun. Besök www.motiva.se för mer info om Motiva Fitness,
schema och bemannade tider. MVh Motiva
Friskis och Svettis Olofström: Vi har sedan starten i Olofström 1985 (30årsjubileeum i år) levt efter samma idé som alla andra Friskis &Svettisföreningar; att
erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Kom som du är - gå
hem med ett leende! är vårt motto.
Friskis&Svettis Olofström erbjuder för kommunanställda fri träning under
hela er Hälsovecka (v 16) på samtliga pass mot uppvisande av OK-kort. Man
får gå på precis hur många pass man vill. Vårt väldigt varierade passutbud består av Friskis&Svettis unika Jympa (jo det stavas med J) av olika intensiteter såsom Soft, Bas, Puls bas,
Medel, Puls medel. Varje vecka erbjuder vi fem Jympapass, Familjejympa på lördagarna, tre
Yogapass, Core, Box, Skivstång samt två Cirkelfyspass. Utöver Friskis ordinarie utbud erbjuder
vi som gästpass även TRX och Forza. Det finns med andra ord något för alla.
För närmre beskrivning av de olika passen samt för schema och plats (Dannfältshallen resp i vår
lokal i Idrottshallen) se vår hemsida, http://olofstrom.friskissvettis.se/ Ingen bokning men begränsade antal platser på Skivstång, Cirkelfys, Box och Forza så kom inte i sista minuten.
Vi finns även på Facebook, gilla vår sida "IF Friskis&Svettis Olofström" så håller du dig uppdaterad med vad som händer i föreningen.
Med reservation för ändringar och felskrivningar
Vecka 16 mellan den 13-17 april är det dags för ny Hälsovecka.
Veckan är fullspäckad med föreläsningar, prova på, träna på gym och erbjudande
från friskvårdsleverantörer mm. Tanken med veckan är att ni som anställda ska få
inspiration som ni kan använda i det dagliga livet, ni kan prova på sådant som ni
kanske tänkt prova, men ännu inte gjort.
Arbetsgivaren gör detta som ett led i att få nöjda och friska medarbetare. Det sker på
egen tid och det som anordnas av arbetsgivaren är gratis. Övrigt som leverantörer
erbjuder kan medföra en kostnad som ni står för själva.
Ni anmäler er genom att maila till [email protected] ni får ett svar tillbaka med olika länkar för de olika evenemangen, boka er på det ni vill gå. Anmälan är bindande och måste avbokas om man inte kommer. Skriv ut och
lämna kvittot på din bokning när du kommer till ditt evenemang,så deltar du
samtidigt i en utlottning.
Avboka genom att maila till [email protected].
Måndag 13/4
Torsdag 16/4
"Slappna av och må gott!" med Linda Nilsson.
Tid: 17.00-18.00 20 platser, Plats, IT-Livings
konferenslokal på nedreplan, Bredgatan 15,
Olofström.
Workshop ”Löparskola”
Teori och praktik, Everyday
Movement,
20 Platser. Tid ca 18.00-20.30.
Plats: Olofströms Krafts lokaler. Klä er i lämplig klädsel
och bra skor att löpa i.
Vi bjuder på vatten och frukt
”Snurrar vardagen på lite för snabbt ibland och
glömmer du bort att ta hand om dig själv mitt
bland allt annat? Linda Nilsson från Genuin Hälsa
kommer att prata om vad som händer i kroppen
när du stressar kontra slappnar av, samt ge dig
tips på vad du kan göra för att sänka stressnivån i
kroppen och må ännu lite bättre.”
vi bjuder på vatten och frukt.
Tisdag 14/4
Föreläsning ”Sanningen är enkel” med Christoffer Danielsson, tid 18.00–20.00, begränsat antal platser, 50 st. Nordenbergskolans aula
”En inspirationsföreläsning om hur Du som individ kan skapa bättre förutsättningar för att
lyckas med Din satsning inom kost, träning och hälsa.”
Vad fungerar? Vad fungerar inte? Vad ska Du priori- Utöver detta slår vi ihjäl en hel del myter. Oavsett tidigare
tera?
erfarenhet eller nivå så finns det något för alla i denna tråd
På tapeten:
- Diverse träningsformer
- Positiva effekter av rörelse
- Energibalans, kost och
dieter
som ger inspiration till en sundare livsstil, och hur Du ska
behålla den. "SANNINGEN ÄR ENKEL" avdramatiserar
ämnet och ger verktyg för att snabbt komma igång och
skapa mål för att snart kunna starta resan mot att bocka
av dem
Onsdag 15/4
Hälsoloppet
Föreläsning, ” Frisk av mat” med Mats Lindgren, tid. ca
18.30 -20.30, 163 platser. Nordenbergskolans aula
Varför ska du lyssna på mig?
Vi träffas i Aniaraparken och går
en trevlig runda tillsammans.
Jag har blivit frisk från diabetes typ 2, kärlkramp, kronisk bronkit,
prostatainflammation, ledvärk/reumatism och jag ha fått bättre
syn, friskare hy, friska tänder. Kom och lyssna på min resa till
ett bättre liv.
Föranmälan krävs, vi bjuder på
frukt.
läs mer om Mats på https://fethalsa.wordpress.com/
Jag kommer att ha med mig boken ” Frisk av mat" som man kan
köpa till reducerat pris i pausen eller efter föreläsningen. Jag tar
då 150 kronor för boken. Bokus tar exempelvis 259 kr.
Tid: 16.30
En frivillig startavgift samlas in
på 20 kronor/ deltagare, pengarna går oavkortat till cancerfonden.
Föreläsning, ”Tillsammans blir vi bättre” med Atle Johansen och Lilian Arturen.
Tid 18.00-20.00, 163 platser. Nordenbergskolans aula
Atle & Lilian pratar om knepen som lyfter medarbetare och skapar glädje och fokus på
arbetsplatsen. På temat ”inspiration för alla” fokuserar de på hur man skapar extremt
bra service och vad som gör oss unika och attraktiva för våra kunder.
Ur agendan:
Vad kännetecknar ett framgångsrikt team?
Olikheter, ett företags styrka!
Vikten av beröm
Balans i livet – för att kunna ge bästa service
Säg JA till livet
Läs mer om dem på, http://www.lilianatle.se/
Fredag 17/4
"Slappna av och må gott!" med Linda Nilsson. Tid: 12.00-13.00 20 platser, Plats, ITLivings konferenslokal på nedreplan, Bredgatan 15, Olofström.
”Snurrar vardagen på lite för snabbt ibland och glömmer du bort att ta hand om dig själv
mitt bland allt annat? Linda Nilsson från Genuin Hälsa kommer att prata om vad som händer i kroppen när du stressar kontra slappnar av, samt ge dig tips på vad du kan göra för
att sänka stressnivån i kroppen och må ännu lite bättre.”
vi bjuder på vatten och baguette
Holjebadet, I mån av plats får kommunanställda deltaga på följande pass, visa upp OK
kortet.
Onsdag: kl 15:00 Aqua Rehab kl 17:30 Tabata, kl 18:30 Spinning Puls
Torsdag: kl 16:30 Body work, Spining,19:00 Aqua Puls
Erbjudande från leverantörer
Prova på pass Army fitness, torsdagen
den 16 april Tid: 18.30-19.45 Gratis, föranmälan krävs till
[email protected] begränsat antal
platser, först till kvarn gäller.
Thongbai´s Thai och Fotmassage lämnar 10% på
presentkort denna vecka (gäller presentkort för 60min
Försäljningen sker endast kvällstid efter kl. 16,30.
MatiRo erbjuder prova-på svensk klassisk
Holje Gym, gratis träning
mellan 15.30–21.00 mot uppvisande av OK
kort.
massage, healing eller en kombination i 20 min.
Pris: 200:/ Martina Karlsson, Jämshög
Tel: 0701-123 237