Kampen mot sockret Diabetes, viktökning och skam. Sockerberoendet var svårt att komma ut ur för Heléne Nord. Läs om hennes historia på sidan 8 Nummer 58 • vecka 3 14–20 januari 2015 Sport Mårtensson bangar inte Abu Dhabi Snabba ryck för HIF:aren som går från julfirande i skogen till landslagsäventyr. Sidan 19 Nöje 14 Tävlingsskalle gör tv-debut Amanda Bergqvist satsar på att bli den nya ”Farmen”-profilen. Sidan 15 Porträttet ”Alla har glitter inombords” Tove Franks resa har trots cancerbeskedet gett henne ett friskare jag. Genom sina olika kreativa uttryck vill hon vara en ledstjärna för andra. Sidan 4 Skolval 2015 Vittra Landborgen är en F-9 skola i hjärtat av Helsingborg. På torsdag den 15 januari klockan 18-19 bjuder vi in till infokväll där vi berättar om vår verksamhet. Varmt välkommen! Kontakta oss: Mail: [email protected] Telefon: 042-198470 Besöksadress: Bergaliden 9 Au kto r i ser A d H u d eter A peu t, M ed leM i sHr o c H c i d esc o Milepa beautiful JANUARIERBJUDANDE: AHA ansiktsbehandling med Ögon och Händer 595:- - Rengöring - Hudanalys - Färgning av fransar & bryn/formplockning - Peeling med AHA-syror 25% (Alpha Hydroxy Acids) - Portömning (ord.pris 845:-) - Ansiktsmassage med AHA-gel - Ögonmask/Ansiktsmask - Handmassage och handinpackning - Serum/Ögonserum - Dagkräm Boka tid redan idag! • 0707-13 80 05 www.milepa.se Milepa Beautiful finns på Beauty team salongen • Hälsovägen 46A ”Jag kan inte sjunga kör” ”Jag kunde visst sjunga kör” Torsdag 29/1 2015 Nyb. 17.30-18.45 Forts. 19.00-20.30 Maria församling stora salen Mer info/anmälan på www.sjunga.se FOTO: LINN DUPONT Så många stipendier delades ut av Campus vänner i slutet av 2014. Sidan 13 2 14-20 januari 2015 HELSINGBORG Telefon: 042-489 90 00 Mejl redaktion: [email protected] Mejl annons: [email protected] Facebook: facebook.com/hallahelsingborg Instagram: @hallahelsingborg Tidningschef/Ansvarig utgivare: Kersti Forsberg Tryck: Helsingborgs Dagblad Upplaga: 62 008 För ej beställt material ansvaras ej. Allt material i tidningen lagras digitalt, publiceras och tillhandahålls i digitala medier liksom i arkivdatabaser. Den som sänder in material anses medge sådan digital lagring och publicering. Missnöjd med en artikel? Den som känner sig orättvist behandlad/uthängd i en tidning kan kontakta Allmänhetens Pressombudsman, PO. Kersti Forsberg tidningschef Reda Chahrour säljledare Caroline Wickmark reporter Linn Dupont reporter Katarina Ekstrand redigerare Martin Rapp redigerare Eva Engwall redigerare hallå Linn Dupont [email protected] Uppvaknandet i hjärnvilan Det nya året tog mig på orden. 2014 avslutades lite kaxigt med uppmaningen ”2015, hit me!”. Sedan var det kört. Dagen därpå vaknade jag upp med ett bultande huvud. Betongkepa? Mja. Efter att ha slagit klackarna i taket på nyårsfesten, fastnade en av dem i en gatubrunn på vägen hem. Hej, hjärnskakning. Ordinerades hjärnvila, helst i en vecka. Satte mobilen på viloläge. Ratade teven och datorn. Den nyinköpta traven böcker fick snällt vänta. Här skulle det beredas plats för att låta hjärnan få tänka sina egna tankar. De första tre dagarna – inga problem. Jag sov mer än vad jag vanligtvis gör på en vecka. Sedan hände något. Hjärnvila kräver sitt huvud. Att ligga vaken i ett mörkt Klassisk musik rum och stirra i taket är svårare än att deklarera. Att Bästa soundtracket till sluta ögonen på en grubbaktiv hjärnvila – och ljuv after work, som på Kon- lare är som att trycka på en startknapp. Tankarna lämserthuset. nar startfållan och skenar iväg av bara farten. Som en raket fortsätter de förbi där de borde stannat. Tar med allt i sin väg. Vidrigt mörker Skojiga som spännande, vackra som oroliga. Till slut Tänker på allt det hat är tankarna ett enda stort som försöker skrämma kluster av febril aktivitet. världens modiga röster Det sista hjärnkontoret betill tystnad. höver just nu. Om jag löst några världsproblem? Inte ett enda. Möjligen tillfört fler och halvt oroat sönder mig själv. Men så fort energin infann sig, hittade jag flera avstressningsmoment som inte fått plats på jag vet inte när. Som att låta ett långkok puttra den där extra timmen. Eller att ägna en dag åt att sakta stryka målarfärg över den bortglömda väggen i arbetsrummet. Lyssna på en långsam ljudbok i stället för att skruvas igång till en podcast eller radiodokumentär. Aldrig förr har ett nytt år fått en så märklig start. Bäst av allt är att jag fått mig en tankeställare. Så mycket handlar om hur vi ska äta och träna sunt. Men hur behandlar vi egentligen våra hjärnor? Som en klump på drygt ett kilo, på sin höjd? Förlåt, kompis. Från och med nu är det slut med det. Tur att det står skrivet i pannan. Annars hade man ju kunnat tro att jag slagit mig i huvudet... BILDEN Lyckad crossfithelg i arenan Förra helgen hölls Crossfittävlingen Best on the West i Helsingborg arena. Arrangörsföreningen Crossfit Helsingborg rapporterar fulla läktare, nöjda tävlande och glada vinnare i de fyra olika kategorier: RX1 (längst ner till höger), herrar intermediate, damer RX (längst ner till vänster) och damer intermediate. FOTO: MIKAEL SVÄRDH frågan Vad triggar ditt sötsug? James Klingborg, centrum – Jag tål varken gluten eller laktos, så jag undviker det mesta som är sött. Men när jag jobbar på kaféet måste jag smaka det vi gör. Chokladkakan triggar sötsuget. Marie Nanor, Råå – När jag ätit middag. Då vill jag ha något litet sött efter maten. Amor Mesrassi, Tågaborg – Jag äter aldrig sötsaker. Vill jag ha något sött är det ofta i form av frukt. Fast jag kan bli sugen på kvällen.” Text och foto: LINN DUPONT HELSINGBORG Öppet alla dagar 8-22 Carl Krooks gata 30 Tel. 042 - 18 70 70 www.icaoj.se Priserna gäller så långt lagret räcker t o m 15 01 18 med res. för ev. tryckfel 29 90 /kilo FLÄSKFÄRS Scan 10 :- TT SKT pKacÖ 100% SVViEstN kar yckar och /st VIENNETTA butiken. allt vår t kött i 49 /kilo ARLA OST Familjefavoriter ca 1,2 kilo GB Glace 650 ml jmf.pris 15.38/kg 59 90 FALUKORV Scan. 800 g /kilo Jmf.pris 31.25/kg FLÄSKYTTERFILÉ av rapsgris. Scan I vår Delikatess 10 /st SKOGAHOLMSLIMPA 25 12 PÄRON Conference. Belgien, Holland klass 1 ÄPPLEN /hekto HONUNGSSKINKA P Fruktmarknad TORSKFILÉ 90 Jmf.pris 62.50/kg Max 2 köp/ kund Max 2 köp/ kund /kilo /st Findus. 400 g, fryst jmf.pris 12.90/kg 99 Alltid Billigt! CLEMENTINER 10 :- Gratis parkering /kilo gborg när Du handlar hos oss på Oj! i Helsin din parkeringsSå här gör du: Ta med kopian på du betalar. biljett och visa upp i kassan när Handla för 200 kronor så bjuder vi på upp till en timmes gratis parkering Jona Gold Belgien klass 1 Spanien, Marocko klass 1 Receptfria Läkemedel SVENSKA SPEL Bankomat /st TORSK-/HOKIFILÉ Skogaholm. 775 g, skivad :- 25 :- :- :- Veckans Fisk 90 BLANDA SOM DU VILL! 4 14-20 januari 2015 HELSINGBORG PORTRÄTTET MIN BILD En bild där allt möts bildskapande. Varje såld bild värnar om ett annat intresseområde. ”Jag älskar havet. Om jag inte hade valt den konstnärliga vägen skulle jag jobba för vår havsmiljö. Utan vatten, inget liv. Därför går en del av mina intäkter från konsten till världens hav och korallrev”, säger hon. FOTO: LINN DUPONT Att ikläda sig rollen som clownen Minna är en av många metoder som Tove Frank använder för att smörja, rensa och läka sin kropp inifrån och ut. Här har hon kopplat samman clowneriet med flera av sina passioner. Toves experimentella konstfotografi ger inte bara utlopp för hennes stora intresse för Hon vill bana väg för ett friskare jag Folk stannar henne på gatan, tackar för glädjen hon sprider. När Tove Frank beslutade sig för att bekämpa cancern föddes clownen Minna. Nu vill hon ta steget fullt ut och inspirera fler till att balansera upp sina liv. För bara en stund sedan var den laktosfria mjölken på Espresso House slut. När Tove Frank upptäckte det, knallade hon bort till närmaste ICA-butik och köpte en liter. – Det är inga konstigheter. Sådan är jag. Per automatik blev jag mer lösningsfokuserad när jag fick beskedet om att jag har en ovanlig typ av njurcancer, förklarar hon. I februari är det två år sedan hon fick diagnosen och började sin alternativa resa mot en friskare, starkare och cancerfri kropp. Hon pratar om människors glitter. Inte för en sekund ser den sprudlande 40-åringen ut att bära på något annat än glädje och godhet. Men vägen dit har varit som på ett stormigt hav, till en början med förbundna ögon. – Jag blev utbränd för tredje gången, min mamma drabbades av en Checklistan Namn: Tove Frank. Ålder: 40 år. Uppvuxen: I Viken. Bor: I centrala Helsingborg. Familj: Main coon-katten Lotus, mamma, bror med familj. Gör: Fotograf och konstnär. stroke och så förlorade jag min pappa i samma veva. Samtidigt fanns en överhängande känsla av att något inte stämde i kroppen. – Jag gick länge och bar på den. Min första tanke när jag fick cancerbeskedet var ”det här har jag inte tid med”. Läkarna ville ta bort den utsatta njuren, men Tove ville annat. Efter att chocken lagt sig, vände hon. – Jag var ute och åkte rutschkana på nätterna, försökte att ha det så roligt som möjligt. Att verkligen leva. Jag tror att människan kan läka kroppen med glädje. Då föddes clownen Minna. Ett alterego som ger utlopp för en av Toves många kreativa sidor. – Jag är en transmarsian – en konstnär som rör sig mellan olika medier. Fotograferandet, skrivandet och konsten vävs in i allt hon gör. Ett av målen framöver är att slutföra en påbörjad barnbok tillsammans med den italienska filosofen MariaChiara Salvi. – Boken är ett läromaterial i form av en A–Ö-bok. Den handlar om barn som befinner sig mellan två verkligheter, som är på väg att hitta sitt eget jag. Hur långt har du själv kommit på den resan? – När du får kniven mot strupen är det mycket som förändras. I dag lyckas jag balansera upp mitt liv. Men hur kommer man till källan, som är drivkraften för mobilisering till ett friskare jag, utan att behöva bli skrämd till livet? Förändrad kost, dagliga yogapass, promenader och mental träning gav resultat. Efter tre månader hade den ”När du får kniven mot strupen är det mycket som förändras.” elakartade tumören ändrat cellstruktur till ofarlig och krympt från 2,7 till 1 centimeter. 2015 vill Tove Frank ta steget fullt ut och föreläsa om sin resa för att inspirera andra att nå ett friskare jag. – Så mycket handlar om att övervinna sina rädslor, att hantera vad som kommer i ens väg och att välja glädje. Är det lätt alla gånger? – Nej, långt ifrån. Och visst, jag skulle kunna leva med en njure. Men varför det? Jag väljer att gå till källan med problemet. – Jag tror att vi alla har en inre kraft att själva påverka vår hälsa och vårt mående, som är större än vi ibland kanske tror! LINN DUPONT [email protected] @hallahelsingborg d å r u d r a h h s a C e g n i l l y h å P hårdost 39 lösviktsgodis gouda, edamer ostgruppen ÄPPLE ROYAL GALA ITALIEN/ÖSTERRIKE klass 1 10 kr KG fläskfärs FÄRSK av gris mald i butik URSPRUNG tyskland blandfärs FÄRSK av gris & nö t mald i butik URSPRUNG tyskla nd/ polen oxfärs FÄRSK av nöt mald i butik URSPRUNG polen karamellkungen max 3 kg/kund kr KG 39 kr KG dansk fläskestek av benfri kotlet FÄRSK av gris, hel med svål, rispad vakuumförpackad URSPRUNG tyskland 24 29 34 Priserna gäller 14/1-18/1 39 kr KG kr KG kr KG kr KG högrev FÄRSK av nöt, i bit benfri URSPRUNG polen 49 kr KG Fler klipp hittar d u på www.hyllingecash .se HYLLINGE CASH Dragaregatan 1 265 75 HYLLINGE Tel: 042-444 34 00 www.hyllingecash.se MÅN-fre 07-20 LÖR-SÖN 09-18 www.hyllingecash.se 6 14-20 januari 2015 HELSINGBORG INSTASTAN Många vägar till energi i vinterkylan Visa din bild av Helsingborg i Hallå. Följ @hallahelsingborg på Instagram och låt oss följa dig. Tagga sedan din bild #hallahelsingborg. Veckans bästa bild väljs ut av redaktionen och belönas med två trisslotter. Som balsam för själen. Kall dag i Domsten. Miatorp i farten. FOTO: @BIGBOBBYCAR FOTO: @LILJASINSTAGRAM FOTO: @_ELISA_P_ VECKANS BÄSTA Mysigare tillsammans Möte i ladan. Lilla Rödluvan. FOTO: @PETER.333 FOTO: @RIDDERHALL @alcohrollic upptäckte två mysiga missar som höll sig undan från kylan. ”Jag kan vara stora skeden”, ser den ena ut att ha sagt. Veckans gosigaste bild som sprider värme ända till Hallåredaktionen. Klapp på mule. FOTO: @SARAVAUGHN_ ANNONS HUVUDVÄRK, YRSEL, TINNITUS, NACK/RYGGBESVÄR, WHIPLASH? Kommer problemen från nacken? Inga-Lill: 14 års migrän, huvudvärk och nackont ”En befrielselivskvalité att bli kvitt yrsel, – nu förbättrad OM METODEN ATLANTOtec -metoden har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden där skallen vilar mot atlaskotan. Behandlingen handlar i korthet om värme och djupmassage av ryggoch nackmuskulaturen med speciella vibrationer. OBS! Man gör ingen manipulation, ® inga hastiga vridningar eller knäckningar vid behandlingen. ® OM METODEN ATLANTOtec -metoden har som mål att åtgärda Sedan starten 2008 har atlas- i i funktionsstörningar kotans mottagningar behandlat över 7.000 personer i Sverige. där översta nackleden Idag finns certifierade ATLANTOskallen mot atlaspå 10 orter rikstäcktec -kliniker vilar ande. kotan. Behandlingen handlar i korthet om www.atlaskotan.net värme och djupmassa000 88 ge 010-33 av ryggoch nackmuskulaturen med speciella vibrationer. OBS! Man gör ingen manipulation, inga hastiga vridningar eller knäckningar vid behandlingen. Sedan starten 2008 har atlaskotans mottagningar behandlat över 7.000 personer i Sverige. Många personer har upplevt att en rad olika besvär har minskat efter behandlingen. Behandlingen startar man alltid med en undersökning av nack- och halsmuskulaturen, därefter mäts och dokumenteras eventuella snedbelastningar i kroppen med hjälp av precisionsfotografering och lasermätningar. Även förmågan att vrida huvudet åt sidorna mäts och dokumenteras. Belastningstrycket på höger respektive vänster kroppshalva fastställs och läggs till undersökningsprotokollet. ® Utbilda dig till chaufför?! Vi startar en ny utbildning 23 februari med sista ansökningsdag den 2 februari. Förutom körkortsutbildning C innehåller kursen YKB, truck, farligt gods och andra transportinriktade kurser. Utbildningen berättigar till studiemedel. Informationsmöte: Tisdag 27 januari, kl. 16.00, Atlantgatan 6, Helsingborg. www.utbildarna.com -behandla bilen mot rost! Med nya droppfria, kladdfria & luktfria Fri lånebil! RENOVERING AV STRÅLKASTARE ÄVEN AC-SERVICE OCH ROSTFRIA AVGASSYSTEM Delbetala räntefritt med -kortet Väla Södra ind.omr. www.svenskbilvard.se Diabasgatan 11, Helsingborg Tel 042-15 75 80 www.tectyl.se Hjälp ett barn att förändra världen! Bli fadder från 100 kr i månaden. Välj mellan att bli fadder till ett barn eller projektfadder. Anmäl dig på www.barnfonden.se atlaskotan.net tinnitus och värk”” Innan min första behandling hos Atlaskotan led jag av kraftig migrän 4-5 dagar i veckan och det gick inte en dag då jag var fri från huvudvärk berättar Max. Inga-Lill Björn fick redan på 60-talet Migränanfallen började när jag Nu var 12–13 år och harhon eskalerat svåra nackproblem. berättar desto äldre jag blivit. Från att jag var 16 år har jag gjort långa om sinadär erfarenheter av behandlingen utredningar jag lämnat både blodprover och benmärgsprov. Läkarna kunde inte fastställa orsaken till min migrän men antog med ATLANTOtec-metoden Atlasatt det var Hortons huvudvärk. Idag är jag 27 århos och läkarna har fortfarande kunnat– lista ut vad migränen kotan i inte Borås. Jag mår braberor ochpå. är så tacksam, säger Inga-Lill. Efter min första behandling med ATLANTOtec-metoden var som en dröm, när jag körde benböj kunde jag gå hela vägen ned istället för att stanna vid 90 grader som jag behövt göra tidigare. jag Atlaskotan Idag har jag migränanfall i sämsta fall en gång i månaden och och sparade bästa fall en gång var tredje månad. Nu har jag dessutom fått uppleva hur det känns att kunna gå dagar och veckor utan att informationen. ens ha huvudvärk, något som jag aldrig upplevt tidigare. Men det skulle Det är väldigt avslappnande att kunna våga göra saker såsom att gå ut och åka iväg och göra dagsutflykter eller att kunna dröja tilläta,2013, vara spontan, utan att oroa sig för migränanfall. Jag kan jobba då såg attta med mig 5 olika sorters tabletter som idag jag utan att behöva blivit utskrivna av olika läkareInga-Lill mina besvär. man öppnade i för att lindra Björn Jag kan varmt rekommendera denna behandling till er som Borås, innan jag tog tag i det hela och har liknande problem som jag har, eller till er som har andra besvär och vill er livskvalité. bokade införbättra en tid i september. Detta Jag kan dessutom säga att alla runt omkring mig märker en trots avrådan från både sjukgymnast väldigt stor skillnad i mitt humör och hur glad jag blivit efter behandlingen. Det är inte bara du själv som kommer märka skilloch min läkare. nad utan även de som är runt omkring dig och lever ihop med dig! min kroppshållning Jag heter Inga-Lillförbättrades Björn och när jag och muskulaturen började bli avslappnad. Jag kunde sträcka 1987 halkade och slog sönder min på mig, andas obehindrat och avsevärt mycket rörligare högra handled komblevjag i kontakt med i nacke och rygg. På gymmet läkare och rehabpersonal somkunnat trodde har jag dessutom utföra ännu bättre för att att jag nog hade fåttvissa enövningar whiplashskaAtlaskotans behandling har verkligen underlättat mitt liv och rörligheten i kroppen ökat. Mitt Max har nu blivit kvitt sin gjort att jag inte behöver äta starka pillerobehaglig över huvud taget. och första benpass efterBlev behandlingen kraftiga migrän. da i nacken redan på 60-talet. Behandlingen var inte röntgad överallt i ryggraden men inga direkt efteråt kunde jag vrida på huvufel syntes. det utan problem. Efter en vecka hade mitt liv förändrats. Jag kunde resa mig För 5 år sedan halkade jag på vår ur sängen utan stöd, hade sovit gott yttertrappa (som bestod av sex trapp- utan yrselattacker, värk eller domnade steg) där vi bodde, och trillade så fötter. Ingen yrsel, jag kunde titta i tailla att foten blev stukad och jag slog ket och mina axlar satt i samma höjd. i huvudet på höger sida bakom örat Käken var mycket rörligare, hoppade väldigt hårt i husväggen. Jag nästan inte ur led och jag slapp bita mig. Går svimmade av.. Detta tror jag förvärra- på stan, kan titta åt höger och vänster de förskjutningen av just atlaskotan. utan yrselattacker. JAG ÄR SÅ GLAD! Kunde vara i stan i flera timmar, både Jag har haft mycket jobbig yrsel, dels gå omkring och sitta utan konstiga i vaket aktivt tillstånd men också när smärtor som dök upp lite överallt… jag låg i sängen. Allting snurrade, jag kände oro i benen, knäna värkte Vilken befrielse det är att få bort detoch tårna domnade. Upplevde som ta handikapp som funnits där under ett ”järngrepp” om nacken och hade så många år. Nu njuter jag varje dag. kraftig tinnitus. Till råga på allt fick jag käkspänningar och när jag skulle ”Jag är så nöjd och tackar högre äta med sked ville käken hoppa ur led makter och ödet att jag fann den här och jag bet mig själv alltför ofta. Det möjligheten och till och med min läkändes inte roligt. kare är nu glad för min skull” avslutar Inga-Lill Björn. Jag ville dock inte helt ge upp utan letade olika lösningar. 2010 hittade Boka tid på 042-14 02 70 eller www.kroppofot.se Elinebergsplatsen 12 (Elinebergscentrum) Helsingborg VECKANS ERBJUDANDEN 12/1–18/1 NYA COOP MEDMERA Extra mycket för pengarna Läs mer på coop.se COOP ÖRKELLJUNGA • COOP EXTRA VÄLA • COOP EXTRA ÄNGELHOLM KANON- 20-pack PRIS 25k /st ÄGG 20-PACK KANON- PRIS 10kS SKOGAHOLMSLIMPA Svenska Lantägg Skogaholm Från frigående höns. Storlek M/L. Jfr-pris 1:25/ägg. Skivad. 775, jfr-pris 12:90/kg. Max 2 st/hushåll. Max 2 st/hushåll. SPAR I JANUARI. Medlemspris 20k /st SMÖRGÅSPÅLÄGG Pärsons Tunna skivor. Välj mellan olika sorter. 120-200g, jfr-pris 100-166:67/kg. KANON- KANON- PRIS 10kK APELSINER Spanien/Marocko Klass 1. PRIS 2 för 20kS BACON 3-PACK Scan 420 g, jfr-pris 47:62/kg. Max 2 st/hushåll. 25k EKOLOGISK JUICE Coop Änglamark Välj mellan äpple och apelsinjuice. 1 liter, jfr-pris 12:50/liter. ERBJUDANDENA GÄLLER PÅ COOP ÖRKELLJUNGA, COOP EXTRA VÄLA OCH COOP EXTRA ÄNGELHOLM. 8 14–20 januari 2015 TEMA SOCKERBEROENDE Numera undviker Heléne Nord de flesta situationerna där det erbjuds socker. Det frestar helt enkelt för mycket. ”Fick jag inte drogen blev jag rastlös” Diabetes, viktökning och skam. Sockerberoendet tog över Heléne Nords liv. Men nu är hon äntligen en ”nykter sockerknarkare”. Text och foto: CAROLINE WICKMARK 2012 hade Heléne Nord bråda dagar. Hon drev tre olika företag och flög mellan Stockholm och övriga Europa för att hålla föreläsningar. Till sist rann bägaren över. – På något sätt blev jag oerhört stressad över situationen och som tröst för att orka började jag äta. På hotellen var det ofta buffé och jag drogs allt mer till det onyttiga. 49 år gammal blev Heléne Nord plötsligt mer eller mindre besatt av sötsaker. – Jag ville äta hela tiden och blev tröttare och trötta- re. Fick jag inte drogen blev jag rastlös och eftersom jag kände sådan skam inför min sambo åt jag på nätterna. Jag åt choklad i bilen och gömde pappret så ingen skulle se hur jag hade vräkt i mig. Vikten ökade, liksom ångesten. – Jag ville inte visa mig. Jag var överviktig och skämdes över att det hade blivit så här. Jag tyckte själv att jag var tramsig som inte bara kunde sluta äta. Till sist fick Heléne diabetes. I samma veva började hon diskutera sitt ätande med en vän som arbetade på ett behandlingshem. – Hon sa ”Heléne, du har ju exakt samma beroendesymptom som våra narkomaner och alkoholister på hemmet.” Det var oerhört svårt att acceptera. Och det var svårt att få hjälp från sjukvården men en läkare kom fram till att hennes problem kunde klassas som en ätstörning. Heléne erbjöds hjälp på en ätstörningsklinik. Men det som först gladde henne slutade i förskräckelse. I sexton veckor satt hon sida vid sida med anorektiker som skulle lära sig äta. – Och där åt man enligt tallriksmodellen vilket triggade mitt sockerberoende ännu mer. Det kunde vara pommes till middag och en kaka till kaffet, så jag gick upp ännu mer i vikt. När programmet avslutades hade Heléne totalt gått upp 30 kilo. Då började hennes vän behandlingsassistenten att guida henne i samma behandling som narkomanerna får. – Och då är det första att ta bort drogen, säger Heléne som fick stålsätta sig rejält för att bannlysa kolhydrater, alkohol och socker ur dieten. Efter 2-3 veckor kände hon hur suget långsamt började avta. Dessförinnan hade hon också startat en blogg och började kalla sig för sockerknarkare. – Att blogga blev som en slags terapi, för det här var liksom en helt annan person än jag själv. Från att jobba som konsult i Europa till att befinna sig i ett totalt förfall. Första blogginlägget fick hon över hundra kommentarer på. – Och då kände jag för första gången en gemenskap, jag hade känt mig väldigt ensam med denna skam, säger Heléne och försöker tårögt förklara vad skammen beror på. – Jamen, folk tänker ju ”du kan väl bara sluta äta eller är du helt dum i huvudet.” Och det finns ingen sjukdom som heter sockerberoende, inte i Sverige i alla fall. Men genom att använda sig av metoder som finns inom andra beroenden började Heléne rasa i vikt. – Dieten är egentligen bara 10 procent av behandlingen. 40 procent är att få kunskap och då har jag utgått från vad man vet om andra beroenden som spel- och sexberoende – för det är i hjärnan beroendet sitter. I dag får hon plats i kläderna igen. Men det är fortfarande en kamp att låta bli sockret och hon undviker frestelser. Julen firades utan sötsaker. – Så det blir ett väldigt annorlunda liv. Varje dag måste jag ta ett nytt beslut, att i dag ska jag hålla mig fri från min drog, säger Heléne, som tror att lika många som tampas med anorexi dras med sockerberoende. Helst vill hon att sockerberoende ska klassas som en sjukdom i Sverige. Tills dess hoppas hon kunna hjälpa andra med sin historia. – Det kan räcka att man har en person man kan identifiera sig med. Och kan jag hjälpa någon att slippa det här helvetet så känns det värdefullt. 9 14–20 januari 2015 HELSINGBORG Han ger vägledning åt våldsamma män Han jobbar på minerad, ofta tabubelagd mark. Men logiken är klockren. Vidar Salvigsen är socionomen som hjälper aggressiva män som hotar eller slår. Engagemanget för att hjälpa våldsamma män att få kontroll är starkt och kommer ur ett eget ställningstagande mot våld i alla former. – Jag passade inte in när jag gjorde lumpen, jag blev pacifist. Sen åkte jag till Indien och studerade buddhism. Hemma igen utbildade jag mig till socionom och där korsades vägarna för intresse och jobb. Varför männen och inte våldets offer? – Kvinnojourer och andra har gjort enorma insatser för att hjälpa kvinnor och barn. Men tappar man bort att hjälpa männen så missar man en viktig del. Att behandla våldet är både att reparera det som har varit och att förebygga nytt våld. Ett par års jobb i Lund med män och barn på kriscentrum för mellersta Skåne ledde vidare till Ängelholms kommun där en engagerad socialarbetare hade börjat bygga upp en verksamhet där man jobbade med våldsamma män. – Det blev fyra år i Ängelholm. Vi fick projektpengar så att det blev en hel tjänst. Uppbyggnad handlar det om också i Helsingborg. Gärna också ett mer utbyggt samarbete med Höganäs och andra mindre kommuner som inte har någon egen liknande verksamhet. I den senaste stora undersökning FOTO: MICHAEL HANSSON Fortfarande efter många år i Sverige är Norge ”hemma” för Vidar Salvigsen. Men efter fyra år i Kullabygden börjar han känna att han hör till i nordvästra Skåne också. Arbetsplatsen har han i Helsingborg där han för kommunens räkning hjälper män som inte kan kontrollera sin ilska. Den ilska som ofta egentligen är sorg över att det inte blivit som man ville. – Inte sällan är det kvinnan i ett förhållande som har ställt ultimatum: Nu går du i behandling eller också blir det skilsmässa. Hur väljer du ut vilka du försöker hjälpa? – Jag är ensam om att jobba med målgruppen, men än så länge hinner jag med alla som hör av sig, det är kanske inte så känt att det finns. De som tar kontakt får garanterat träffa mig åtminstone en gång, men många långt fler. En del slussar jag sedan kanske vidare till exempelvis familjeterapi. Vidar Salvigsen blev pacifist i lumpen, studerade buddhism i Indien och utbildade sig sedan till socionom. Nu arbetar han inom Helsingborgs kommun med att hjälpa män som tar till våld. ” Kvinnojourer och andra har gjort enorma insatser för att hjälpa kvinnor och barn. Men tappar man bort att hjälpa männen så missar man en viktig del”, säger han. Checklistan Namn: Vidar Salvigsen. Ålder: 47 år. Familj: Hustru, två döttrar och en son. Bor: I Höganäs. Gör: Socionom. som gjorts säger sig tolv procent ha upplevt våld i nära relationer. – I två–fyra procent av fallen är det allvarligare och handlar mer om makt och kontroll. Gäller det situationsbaserat våld kan man hjälpa männen i nära 100 procent av fallen. Handlar det om våld med mycket kontroll är det svårare, men inte omöjligt. Vanligaste rådet till en utsatt kvinna är att lämna förhållandet när mannen slår första gången. Vad säger du om det? – Frågan måste skickas tillbaka till den som frågar. Det är olika från fall till fall, men det handlar alltid om ansvar för sitt liv och sina beslut, också för kvinnans del. Och man kan ju stäl- ”Inte sällan är det kvinnan i ett förhållande som har ställt ultimatum: Nu går du i behandling eller också blir det skilsmässa.” la krav på den som använder våld att söka hjälp. När vill du bli inkopplad? – Så tidigt som möjligt. När man kan säga att jag har ett problem att uttrycka mina känslor utan att omgivningen uppfattar mig som aggressiv. Eller när aggressiviteten saknar proportioner. MICHAEL HANSSON [email protected] @hallahoganas 10 14–20 januari 2015 HELSINGBORG MINA KVARTER LARÖD MARIASTADEN Mariehälls vägen Kullavägen en rled ste Här skapar öppenheten starka band Ö Väl avä gen Sofiero E4 RINGSTORP TÅGABORG Belebro AschebergsgatanWrangelsgatan Planarbete pågår E20 STATTENA FREDRIKSDAL SLOTTSHÖJDEN HUSENSJÖ OLYMPIA GNVALLA ADOLFSBERG/RA NÄRLUNDA GUSTAVSLUND ELINEBERG 111 n äge gsv rin nte Pla an igat ustr Ind E4 E20 HÖGASTEN Rausvägen R åå 1 km Grafik: MAJA LINDÉN PLANTERINGEN väg en I mötet med andra går det att uppnå förändring. Det tror David Jordacijevic, en av många unga krafter som jobbar för att utveckla sina hemkvarter. – Planteringen ska bli större och bättre, säger han. RYDEBÄCK I mars har han bott på Planteringen i 17 år. David Jordacijevic är född och uppvuxen på Wienergatan där han bor tillsammans med mamma Jasmina, pappa Slavisa och storebror Daniel. – Jag har fett många bra minnen härifrån. Nästan bara positiva, säger David och promenerar uppför Industrigatan. Som engagerad i Planteringens ungdomsråd framhäver han det positiva, i stort och smått. Ett hej här, ett handslag där. David håller upp dörren till fritidsgården i Viktoriahuset där kidsen hänger efter skolan. – Så här på vintern vill man gärna att folk ska gå ut mer. Men det kräver andra aktiviteter än fotboll och sådant. Sommartid är det lättare att förena folk utomhus. Det märktes inte minst i somras då David och de andra i Ungdomsrådet var med och satte sin prägel på Plantandagen. Han började engagera sig helhjärtat 2012, i samband med att projektet PlantEra Plantära startade. – Innan Ungdomsrådet fanns var det sämre här. I dag har det blivit till en bättre stadsdel. Tillsammans jobbar vi för att skapa aktivitet, stoppa bråken och minska kriminaliteten. Området förtjänar inte det skitsnack som ofta förekommer i andra stadsdelar, menar David. – När jag gick på Högastensskolan kunde folk säga ”han är från Plantan, han kommer att ställa till med bråk”. Tråkigt, för det stämmer inte. Bara för att folk läst i HD om något som hänt här betyder inte det att man har en AK47:a hemma, säger han. Men sådana åsikter biter sig inte fast. David tror sig veta varför det så lätt pratas på olika håll i staden, om allt och alla. Påarpsv ä gen E4 PLANTERINGEN Här sportar jag: På fotbollsplanen i Wienerparken. Här handlar jag: På ICA Nära Söderhallen. Här promenerar jag: Längs med Industrigatan. Här träffar jag folk: På Viktoriahuset. Här leker barnen: På lekplatsen i Wienerparken. Här tar jag bussen: Från Wienergatan. Det vill jag se: En fotbollsklubb. Bästa minnet: ”Jag har fett många bra minnen härifrån”, säger David. Tidigare kvarter: 10/12 Hagaplan 17/12 Närlunda 7/1 Rydebäck David Jordacijevic, född och uppvuxen på Planteringen, är engagerad i Ungdomsrådet och har stora visioner för områdets framtid. FOTO: LINN DUPONT – Det kan finnas avundsjuka. Som att det satsas på olika stadsdelar, men kanske i nuläget inte just där man själv bor. Vissa kanske är missnöjda, men de behöver inte ta ut det på Plantan. Det gäller att sätta ärligheten främst. En viktig grund till att skapa öppenhet, menar David. – Öppenheten är det bästa med att bo här. Det skapar en trygghet. Utifrån den känslan hoppas Ungdomsrådet kunna bygga en ännu bättre gemenskap, inte bara med andra i grannskapet utan med staden i stort. Leo Lindberg Larsen och Elisabeth Landemyr Nilsson hänger gärna på Viktoriahuset. Här spelar de Skitgubbe med Giuliano Vickelli. Kara Yüksel äger Strand Pizzeria på Industrigatan. Ett ställe många gör tummen upp för. ”Vi har pratat om att starta en fotbollsklubb. Planteringen har ingen, men här har funnits många fotbollstalanger som aldrig fått blomma upp.” – Vi har pratat om att starta en fotbollsklubb. Planteringen har ingen, men här har funnits många fotbollstalanger som aldrig fått blomma upp. Vi vill verkligen få någon koppling till HIF och har tänkt på att starta en sommarakademi eller liknande. Vad tror du om era chanser? – Henke sa ju att HIF måste komma ut i de här områdena, som Plantan och Närlunda. Så vi hoppas. LINN DUPONT [email protected] @hallahelsingborg 11 14-20 januari 2015 HELSINGBORG VECKAN SOM GICK S P TI GODARE SPiAR r a janu i ett dagis öppnat i Helsingborg, Djurriket på Hävertgatan, som har plats för 16 hundar. – Det finns absolut en marknad. Helsingborg är en hundtät stad, och nästan alla jobbar, säger Elizabeth Ramberg, en av de anställda på Djurriket. HD Med ben. Färska svenska, av gris. Max 3 kg/hushåll. Tryckkammare räddas FOTO: ROLF OLSSON Scandlines sålt Färjelinjen HelsingborgHelsingör säljs. Stena och Scandlines, som ägt 50 procent var, gjorde på fredagen klart med en köpare av färjelinjen HelsingborgHelsingör. Ny ägare blir en europeisk infrastrukturfond förvaltad av First State Investments. Övertagandet sker i slutet av januari och i köpet ingår de fem fartygen som trafikerar linjen. Samtliga berörda anställda fortsätter på samma villkor som tidigare, enligt de båda säljarna. Prislappen för affären är ännu inte offentligjord. HD HD N FLÅDD SKRUBBA 79:- 49.95 /kg TVÄTTMEDEL, HANDDISK Ariel, Yes. Gäller: Ariel tvättmedel pulver 675 g, flytande 1,08 lit. Yes platinum handdisk 400 ml. Jfr. pris 0:28-0:99/tvätt. Jfr. pris 49:38/lit. LAGRAD OST Norrmejerier 17%. Präst®, Grevé®. ROR HANDLA ANDR A VA DU KÖPA R FÅ SÅ 0:10 R FÖ 19.95 /kg 39.95 /kg HEL FÄRSK KYCKLING Kronfågel. LÖSVIKTSGODIS Max 2 kg/hushåll. 9.95 /kg ÄPPLE, PÄRON KÖPMANSGATAN 12A, HÖGANÄS • 042-34 30 20 LILLA TORGGATAN 5, HELSINGBORG • 042–14 98 05 www.kitchenhouse.se DI Platichthys flesus. Fiskad i Östersjön. Royal Gala, Italien klass 1. Conference, Holland klass 1. Max 3 kg/sort. Specialbutik för köket! HYR I /kg 4 FÖR Vänsterpartiet ger sig in i debatten om situationen för Helsingborgs hemlösa. I en interpellation ställd till kommunstyrelsens ordförande Peter Danielsson (M) ifrågasätter Vänsterpartiet om den styrande blågröna majoriteten gör tillräckligt för Helsingborgs hemlösa. Till dessa räknas de EU-migranter som befinner sig på orten. – Det är omänskligt att låta folk sova i tält när det är flera minusgrader. Det fick de göra i mellandagarna säger Vänsterpartiets gruppledare Mounir Mansour. OSC 39.95 Beslutet att stänga tryckkammaren på Helsingborgs lasarett den 1 februari har rivits upp. Den blir kvar tills en ny verksamhet har byggts upp i Lund. Därmed slipper skånska patienter åka till Köpenhamn eller Göteborg för vård som ibland är nödvändig för att undvika amputation. HD Vänsterpartiet kräver sovplatser TIK BR T Allt fler hundägare väljer att lämna sin hund på dagis. En bidragande anledning till detta kan vara de nya reglerna som kom 2008, som bland annat handlar om att enligt Jordbruksverkets föreskrifter ska en hund inte vara ensam längre än sex timmar. Nu har ytterligare KARRÉKOTLETTER EP Allt fler vovvar på dagis 29.95 /kg REC Kelly och Isa på dagis. Dagiset tar endast emot hundar med en maximal mankhöjd på 45 centimeter, av utrymmesskäl. 2014 slutade med rekord i inbrott i Helsingborg. December blev den värsta inbrottsmånaden på drygt tre år i kommunen, 68 inbrott och åtta inbrottsförsök anmäldes till polisen. Speciellt utsatta var stadsdelarna Dalhem och Drottninghög. Helsingborg sticker dessutom ut i nordvästra Skåne eftersom antalet inbrott minskat i merparten av kommunerna i regionen. HD BU FOTO: ALBIN BRÖNMARK Inbrottsrekord i december Priserna gäller t o m sönd 18/1. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Öppet alla dagar 7-21! REGEMENTSVÄGEN 3 • HELSINGBORG 042-490 78 00 • WWW.MATHBG.SE 19.95 /kg Vikt över 3 kg kostar: 12 2015-01-14 2015 HELSINGBORG ”Jag läser på extremt mycket”, säger Liam som har gjort det till en vana att varje dag utbilda sig inom fårhållning och lantbruk. Liams tips för att förverkliga din dröm ✔ Utveckla det du tycker är roligt. Det är oftast vad du blir bäst på. ✔ Ta hjälp av folk i din närhet, föräldrar eller vänner som kan ge dig med ett utifrånperspektiv. Liam af Ekström von Sabljars högsta dröm är att bli ekologisk fårbonde. För två år sedan bestämde han sig för att förverkliga den. Nu är han beredd att FOTO: LINN DUPONT satsa allt. ✔ Se till att skaffa dig de redskap, kunskaper eller kontakter du behöver. ✔ Glöm inte peppen. Den är jätteviktig. ✔ Du måste våga tro på dig själv och att drömmen kan bli verklighet. Blivande fårbonde siktar på Kiwiöarna För Liam af Ekström von Sabljar hägrar bara en dröm. Han vill bli fårbonden som värnar om djuren och tar närproducerat till nya nivåer. Vägen dit går via lantbruksstudier på Nya Zeeland. Han ser knappast ut som en ekologisk fårbonde. Men det bekommer inte Liam av Ekström von Sabljar nämnvärt. 16-åringen har visserligen en bit kvar innan han är i mål, men har redan nu vägen utstakad. – När jag är 20 år ska jag köpa en gård och starta eget, säger han. I två år har Liam samlat mod och kunskap för att förverkliga drömmen om att bli fårbonde. Men intresset för djur och lantbruk började spira redan som barn, på familjens gård utanför Jonstorp. – Det har sakta men säkert växt fram. Nu är jag beredd att satsa allt. Skolan sköter han med vänstran. Krutet läggs på självstudier och besök hos olika fårbönder. Ett upplägg som Liam själv läst och frågat sig fram till. – Vi går mot en ny framtid, med nya elever. Undervisningen i skolan är för enformig för mig. Jag behöver att det händer något nytt, hela tiden. Jag platsar inte riktigt där, eller på ett kontor. Därför passar det mig att bli lantbrukare. På en gård är ingen dag den andra lik. Jämförelsen med ett monotont kontorsjobb förstärker motivationen. Samma gäller folks förut- fattade meningar, som Liam gärna vill ta hål på. – Många har fördomar mot lantbrukare. Att det inte är något fint och viktigt. Men för mig är det något av det viktigaste vi har. Folk måste ha mat. Mat, men inte till vilket pris som helst. I huvudet på den 16-åriga gymnasieeleven snurrar många idéer om köttproduktion och djurhållning. – Jag vill skapa ett levnadssätt som är hållbart. För djuren, för mig och för naturen. Den ekologiska driften är Liams ledstjärna. I så stor utsträckning som möjligt vill han samarbeta med naturen och sätta djurens välmående i första hand. – Det är mycket som leder till att allt blir bättre i det långa loppet. Som att inte ha något slakteri på gården. Jag tror att djuren känner energin. De ska inte ha döden så nära. Framtidens lantbruk bjuder på många utmaningar. Liam af Ekström von Sabljar räds inte några av dem – tvärtom är ett av hans långsiktiga mål att bidra med ett ny-tänkande perspektiv. – Det är ingen lätt bransch. Jag gör det inte för pengarna, utan för det är det roligaste jag vet. Allt är möjligt, bara viljan finns där. Till sommaren flyttar Liam till ett av världens ledande länder vad gäller export av lammkött. På Nya Zeeland väntar ett års lantbruksstudier, med inriktning mot får. Är det där du ska pröva dina vingar? – Ja, men gården ska jag skaffa i Sverige. Jag funderar på att slå mig ner i Halland eller på Öland. Vem vet, det kanske händer innan jag hunnit fylla 20. LINN DUPONT [email protected] @hallahelsingborg 13 14-20 januari 2015 HELSINGBORG VARDAGSMYSTERIET ”Christina” har länge funderat på hur blinda personer upplever drömmar. Så det tar vi reda på i veckans mysterium. Text: CAROLINE WICKMARK Hejsan! En fråga som jag har är, vad ser en person som är blind från födseln när han eller hon drömmer? Är det, det som de tror eller uppfattar hur saker och ting ser ut, eller? Har försökt få svar men ingen har kunnat svara. Med vänlig hälsning Christina Hej Christina! Sedan före jul har ett antal mysterier trillat in i mejlboxen och ditt blir det första som vi löser 2015. För att få svar på din fråga ringde jag till Jonas Pettersson som är medlem i de synskadades förening i sydöstra Skåne. Han är blind sedan födseln och gav sin version av hur han upplever sina drömmar. (Han berättade också att han känner HÖRT OCH HÄNT Café Krook byter inriktning och byter namn till Mor & Son. Det blir varierat, annorlunda och personligt utlovar ägaren Fatima Nilsson. Café Krook blir Mor & Son Cafe Krook på Bollbrogatan 3 byter namn och koncept – men behålls av samma ägare. Fatima Nilsson och hennes son fortsätter att driva restaurangen och det blir fortsatt ännu mer fokus på att göra mat från grunden med hjälp av när- och hemodlat. – Vi behåller våra luncher men kommer också att ha à la carte-servering på fredagar och lördagar med en finare meny som kan innehålla lite av varje. Fisk, kött v flera andra som varit synskadade från födseln och upplever drömmar på samma sätt, men för den sakens skull går det ju inte att säga att alla barndomsblinda drömmer likadant). Så här sa han: – Tänk efter lite. Hur ska man kunna drömma om något som man inte vet om? Många människor tror att synskadade ser något i drömmar, men man kan inte se något i drömmar som man inte kan se i livet. Man kan bara drömma om det som redan finns i hjärnan. Det låter rätt logiskt, eller hur? Jonas menar alltså att han heller inte skapar några egna bilder i huvudet, eftersom han inte på något och vegetariskt, men vi kommer nog utöka det vegetariska mer framöver eftersom vi tror det är något för framtiden, säger Fatima Nilsson. Matstället som har haft fönsterna övertäckta för omgörning under ett par veckor öppnar dörrarna på torsdag denna veckan. Restaurangen Mommee’s brunchar Relativt nyöppnade restaurangen Mommee´s på Södra Storgatan kommer nu att börja servera brunch. Lördagen den 17/1 och 31/1 är de två första datumen som är satta. Rydebäcks Montessoriskola såld Den 2 januari köptes Rydebäcks Montessoriskola av Palmlunds skolor som planerar driva den vidare. Sko- H E L S I N G B O R G S sätt kan relatera till ”bildmaterial” och därmed ”sätta ihop en bild”. I stället består hans drömmar av mycket dialog, och han tror också att han kan minnas betydligt längre Jonas Pettersson dialoger än de på de synskadades flesta av hans förening i sydöstra seende vän- Skåne. ner. Dessutom ingår ju alla andra sinnen i drömmandet, som lukt- och smaksinnet. För övrigt konstaterar Jonas att han kan drömma riktigt konstiga saker som inte alls stämmer överens med verkligheten. Med andra ord, precis som alla vi andra. PS. Flera hörde av sig efter förra mysteriet där vi diskuterade när det heter blad och när det heter lans nya rektor är Christina Wahlgren. Nytt löparprojekt: Runners club Ett ny officiell löpargrupp, Runners club, med inriktning på att träna inför Helsingborg marathon är på gång. Det är folket bakom Helsingborg marathon och Filborna arena som står bakom projektet dit det har handplockats ett antal löpcoacher. Projektet tar avstamp med två träningstillfällen som är öppna för allmänheten: måndag 19/1 kl 18, plats Krematoriet och torsdag 22/1 kl 18, plats Pålsjö. Cityklipp kvar på Söder Frisörsalongen Cityklipp tvingades lämna sina lokaler när Söderpunkten stängde. Nu har den öppnat upp i nya lokaler bara ett stenkast därifrån, mittemot Söderpunkten på Södergatan. Helsingborgsbarn i Vi i femman Skinncity stänger... Långvinkelns Montessoriskola är i hetluften och är en av åtta skolor i Malmöhus län som kämpar för att ta S Y M F O N I O R K E S T E R ...sin butik på Drottninggatan någon gång under våren. Men ägarna meddelar att de letar efter en ny lämp- & K O N S E R T H U S 14/1 kl 18 Har du ett vardagsmysterium du vill ha svar på? Mejla till redaktion@ tidningenhalla.se löv. En del är säkra på att det heter löv efter att det har trillat av trädet och blad när det fortfarande sitter kvar. Men så enkelt är det inte. Man kan fortfarande säga att löv, trots att de sitter kvar på trädet/ sig vidare i ”Vi i femman”. Kvartsfinalen sänds torsdagen den 15 januari mellan klockan 17–18 på P4 Malmöhus, frekvens 103,2. Frisörsalongen Cityklipp har hittat nya lokaler på Södergatan. Vad undrar du? ILLUSTRATION: URSULA Vad ser en blind person när hen drömmer? grenarna och om det handlar om växter, oftast kallas för blad, trots att bladet är vissnat och trillat av växten. Man är helt enkelt tvungen att lära sig skillnaden från fall till fall. DS. lig lokal varifrån de hoppas kunna fortsätta bedriva sin verksamhet. Stadsteaterchef slutar Helldal, Josefine Hinsegård och Matthias Marten. Rättelse Chefen för Helsingborgs stadsteater, Anna Novovic, blir ny konstnärlig ledare för Malmö sommarscen. Tillfälligtvis ersätts hon av teater-vd:n Max Granström. Studentstipendiater utsedda Campus vänner avslutade år 2014 med att dela ut över 130 000 kronor i stipendier. Största enskilda bidraget gick till studentföreningen Stampus som fick 30 000 kronor för att rusta upp det nya kårhuset. Övriga stipendiater är Joakim Gullin, Joakim Berggren, Sandra Jönsson, Louise Liljeqvist, Linnea Bäckström, Ida Nord, Matilda Eriksson, Johanna Egvärn, Victor Bärring, Lisa Helldal, Emelie Två fel smög sig tyvärr in i förra veckans kalendarium för 2015, det ber vi om ursäkt för. Veteran-VM i badminton spelas alltså den 2026 september och Kirurgveckan hålls först år 2018! Bra framförhållning på Helsingborg Arena med andra ord. TIPSA OSS! Har du eller någon du känner fått nytt jobb? Startat eller stängt en butik eller verksamhet? Flyttat? Hör av dig till oss så att fler får veta! Mejla till [email protected] P R E S E N T E R A R SCHUBERTS SYMFONI NR 8. Pris 170 kr inkl. soppa. Endast konsertbiljett 100 kr. Med kulturkort 85 kr. Ungd/Stud 50 kr. www.helsingborgskonserthus.se Biljetter *KONSERTHUSETS BILJETTKASSA >> TEL. 042-10 42 80 >> MÅND – FRED 13-16.30 + 1,5 TIMME INNAN KONSERT WWW.HELSINGBORGSKONSERTHUS.SE 14 14–20 januari 2015 NÖJE VIMMEL DUNKERS Marie Holmqvist, 46, Tågaborg: ”När jag var i Washington upptäckte jag en sal full av Monet. Hade ingen aning om att det skulle finnas där, men det var en trevlig överraskning.” Sanna Skoog, 47, Maria Park: ”Jag njuter alltid av Louisiana, oavsett utställare. Men favoriten där är Giacometti.” Hallå besökte helgens finissage för Nordisk salong 2014 i Dunkers konsthall. Vi ställde frågan: Vilken är din bästa konstupplevelse? Text och foto: SOFIA HELLBERG Agneta Kjellberg, 60+, Ängelholm: ”Bayeux, en 70 meter lång textil broderad under 1000-talet. Jag var och såg den i Frankrike år 2002.” Bodil Englund, 60+, Örkelljunga: ”En utställning av bildvävaren Hannah Ryggen i Lund i början av 70-talet.” Erik Jonsson, 50, Rom: ”Lars Vilks Nimis ute på Kullaberg.” Tilde Volk Jonsson, 14, Malmö: ”Jag gillade när vi var på Louisiana och såg Hilma af Klint.” Vera Volk Jonsson, 10, Malmö: ”Lars Wallins klänningar!” Heidi & Thomas Richardson, 70 och 80, Halmstad: ”Preraphaeliterna i Stockholm. Fantastisk skönhet och lite mystisk.” Inga-Lena Bengtsson, 72, Fredriksdal: ”Carlo Derkerts visningar på Moderna Museet i Stockholm under 60- och 70-talet. Han introducerade mig i konsten överlag och gjorde det på ett personligt sätt.” Hans Bendz, 75, Lund: ”Ilja Repin på Tretjakovskalamuseet i Moskva 2006, på grund av hans sociala engagemang och fantastiska teknik.” Staffan Paulsson, 68, city: ”’Hon’, på moderna museet 1966. Det var min första riktiga utställning. En stor kvinnokropp som man kunde gå runt i. Fantasifullt men ändå seriöst.” Carina Yourstone, 63, city: ”Oppenheim på Moderna Museet. Häftigt och spännande, fantasifullt och annorlunda.” Birgitta Liljeqvist, 63, Glumslöv: ”På akvarellmuseet i Skärhamn, på ön Tjörn. Deras sommarutställning med Lars Lerin. Han gör riktigt häftiga akvareller. Enkla, spännande motiv i stora mystiska målningar.” Mikael Liljeqvist, 64, Glumslöv: ”Från ett museum i Samos stad. När man kom in och rundade en hörna möttes man nämligen av en fem meter hög marmorstaty. Den hade precis hittats vid ett tempel i närheten, så det rådde strikt fotoförbud.” 15 14-20 januari 2015 NÖJE Hon tar revansch mot sig själv i rutan NÅGRA FRÅGOR... ...till Amanda Bergqvist som medverkar i åttonde säsongen av dokusåpan ”Farmen” som har premiär på måndag, klockan 19.30 i TV4. I november 2013 dallrade nerverna på Amanda Bergqvist inför hennes tävlingsdebut i athletic fitness. Nu rör det sig om något helt annat. På måndag gör hon tvdebut som en av deltagarna i reality-serien ”Farmen”. Hallås läsare vet att du sedan tidigare inte räds utmaningar, men vad fick dig att söka till ”Farmen”? – För fyra år sedan sökte jag till ”Robinson”, men föll på mållinjen. De hörde av sig två år senare och frågade om jag ville vara med i ”Farmen”. Då kunde jag inte, men i efterhand ångrade jag det och kände ”fan vad dumt”. Det vore sjukt kul att utmana sig själv. Jag är en tuff tävlingsmänniska. Vad var svårast under inspelningen? – Överlevnadsbiten. ”Farmen” är till stor del ett överlevnadsprogram. Som ”Robinson” fast i skogen. Och med mer mat, givetvis. Du som är så van vid strikt kost och mycket träning. Hur fungerade det? – Jag trodde omställningen skulle vara en av de värre grejerna. Jag är van vid en sådan extrem kontroll, men det funkade. Eftersom jag gått på mycket dieter och sådana grejer, var jag en av dem som verkligen förstod innebörden av att käka det som serverades, inte gnälla utan se till att få i mig näringen. Något annat som var tufft? – Att gå in i något tillsammans med så många människor som jag redan i förväg visste skulle vara mina motsatser. Våra personligheter är ju ihopmixade för att jävlas med oss. Vad har du själv för relation till dokusåpor? – Jag har varit lite skeptisk. Program som ”Paradise Hotel” eller ”Big Brother” skulle jag aldrig vilja vara med i. Med kameror konstant rullande, vad du än gör, är det lätt att man framställs på ett konstigt sätt. Hur ska de framställa mig? Det är skitnervöst. Men ”Farmen” är ändå en rätt mild show om man jämför med många andra program. Det handlar till stor del om prestation, sedan är det lite av ett barnprogram också. LINN DUPONT [email protected] @hallahelsingborg Amanda Bergqvist är en av tolv tävlande i TV4:s realityserie Farmen. FOTO: KRISTOFFER GRANATH 16 14–20 januari 2015 NÖJE Nattligt foto ger ljus åt ett annat Helsingborg På torsdag är det vernissage för Daniel Kühls utställning ”Helsingborg at Night” – en svit bilder som visar en ny sida av vår stad. Text: LINN DUPONT Långa slutartider, brinnande lampsken och folktomma gator. Daniel Kühl fascineras av vad som händer med en stad efter mörkrets inbrott. I ”Helsingborg at Night” skildrar han ett Helsingborg som många inte får se – en vacker stad även efter det att solen har gått ner. Med en bildserie i varma toner porträtterar han inte bara delar av staden som levandegörs av kollektivtrafiken utan också platser som framstår som skrämmande under natten. Vernissagen pågår mellan klockan 18–20. ”Helsingborg at Night” visas till och med den 7 februari, i RumEtt. KALENDARIET Nattfoto. Style of Eye. 14 ONSDAG After work-konsert FOTO: DAVID NYGREN 16Fredagskul FREDAG FOTO: SONNY THORESEN 18 SÖNDAG Möt Olle Lönnaeus När: Klockan 18. Var: Konserthuset. Säsongens after work-konserter inleds med Schuberts symfoni nummer 8 i hmoll, även känd som ”Den ofullbordade”. När: Klockan 14. Var: Kulan, Stadsbiblioteket. Alla mellan 0–15 är välkomna att spela spel, måla, leka, pyssla och delta i veckans UNO-turnering. När: Klockan 14. Var: Café Birger, Stadsbiblioteket. Föreläsning med guldspadebelönade journalisten och deckarförfattaren Olle Lönnaeus från Sydsvenska Dagbladet. 15 16 18 Gunhild Carling & Carling Big Band Jazzvarieté TORSDAG Helsingborg at Night FREDAGS SÖNDAG Style of eye När: Klockan 18. Var: RumEtt, Dunkers. Vernissage för Daniel Kühls fotoutställning som skildrar Helsingborg som en levande stad efter mörkrets inbrott. När: Insläpp 23.30, på scen 01. Var: The Tivoli. Klubbspelning med P3 Guld-belönade dj:n och producenten Style of eye som levererar musik med hitkänsla. 16Likemind 17 FREDAG När: Klockan 8.30–9.30. Var: Koppi, Norra Storgatan 16. Gemensam stund för att kombinera morgonkaffe med goda chanser att knyta nya bekantskaper. FOTO: DANIEL KÜHL Gunhild Carling. FOTO: ANDERS MALMBERG LÖRDAG Glada änkan När: Klockan 18. Var: Konserthuset. Storbandsjazz i 30- och 40-talsstil, solon, varieténummer samt lindy hopuppvisning av Harlem Hot Shots. 20Stickcafé TISDAG När: Klockan 19. Var: Biograf Röda kvarn. Livesänd opera från Metropolitans scen med Lehárs mest berömda verk – en publikfavorit sedan premiären 1905. När: Klockan 18. Var: Stadsbiblioteket. Grabba din stickning eller påbörja ett nytt handarbete och skapa tillsammans med andra. Ingen föranmälan krävs. SPEL Niklas Sintorn och Henrik Häägg recenserar nya data- och mobilspel. Captain Toad: Treasure Tracker Genre: Pussel Format: Wii U Åldersgräns: Tre år. Utvecklare: Nintendo Betyg: Har man spelat alldeles för många hetsiga spel som Call of Duty eller Mario Kart så är det här spelet perfekt för att få ner pulsen. Fram tills nu har Toad varit en bikaraktär, och Captain Toad var även en spelbar biroll i Super Mario 3D World från förra vintern. Detta blev ett såpass populärt inslag att man valde att släppa ett eget spel med Captain Toad i huvudrollen. I en kubliknande pusselvärld, där man med olika vinklar och pekfunktioner ska finna skatter och guldmynt för att avancera, finner man riktigt balanserade och underhållande utmaningar. Variationen bland banorna kunde ha varit lite större, men det vägs upp av en riktigt rolig spelmekanik och en lagom stor portion nivåer. HH Stair The Lady Genre: Skräck Format: Windows Åldersgräns: Ingen. Utvecklare: MPR art hallucinations. Betyg: Enmansprojektet The Lady uppehåller sig i det intressanta gränslandet mellan spel och konst. I denna surrealistiska upplevelse ska spelaren navigera genom en kvinnas undermedvetna och tampas med depression och ångest. Tät atmosfär och en ruggig ljudbild får nackhåret att resa sig, men avsaknaden av såväl ett djupare narrativ som engagerande spelmekanik sänker upplevelsen av detta på papperet intressanta projekt. NS Genre: Plattform Format: IOS Åldersgräns: Fyra år. Utvecklare: Alec Thomson Betyg: I våra mobila enheter råder det ingen brist på ändlösa spel som sätter fingerfärdigheten och kvicktänktheten på prov, och trots överetableringen blir de bara fler och fler. Stair är ett av de mer stilrena och välgjorda exemplen och det gäller att flytta plattformar så att den lilla figuren kan ta sig högre upp. Trots avsaknaden av något slags morot eller belöning har spelet en hög ”bara en gång till”faktor. NS Spela även: Crossy Road. Spela hellre: The Binding of Isaac. Spela även: Tomb Raider från 2013. 2 400 … klassiska spel, nästan, från MS-dos-eran på 80- och 90-talet har sajten Internet archive samlat ihop. Allihop finns att ladda ner eller spela i webbläsaren på archive.org/details/softwarelibrary_msdos Speedruns mot cancer Säljstopp för Elder Scrolls Online Över en miljon dollar samlade välgörenhetsevenemanget Awesome Games Done Quick ihop förra veckan. Spelare turades om att sända när de så snabbt som möjligt klarade av olika spel, så kallade speedruns, till förmån för cancerforskning. Butiken EB games i Australien har slutat sälja Elder Scrolls Online, skriver Kotaku. Det späder på ryktet att spelet kommer att bli gratis att spela, mindre än ett år efter att det släpptes. 17 14-20 januari 2015 NÖJE Uppföljaren till ”På blodröda tuvor” är den andra kriminalromanen om detektiven Lillemor Stenlund. Utkastet till bok nummer tre är nyligen avslutat. En av Eva Ulleruds dikter medverkar i diktantologin ”Poesi mot rasism”. Påarpsförfattaren Eva Ullerud satte punkt för 2014 med flaggan i topp. FOTO: SVEN-ERIK SVENSSON ”Jag vaknade med titeln i huvudet” För Påarpsförfattaren Eva Ullerud blev årets sista veckor något i hästväg. På tio dagar utkom hon på sex olika förlag. Och lusten till att skriva fortsätter att växa. – Det är helt otroligt. Jag vet inte vad som ligger bakom. Det är nästan så att jag gråter när jag berättar det, säger Eva Ullerud. Hon är märkbart rörd av att ha fått så många texter publicerade. Det började veckan före jul med en dikt i antologin ”Poesi mot rasism”, därefter följde ett antal noveller. Mest stolt är hon över en förfrågan från Tamer-institutet. – De ville ha in berättelser från hela världen för att ge ut en bok till barnen som bor i krigsdrabbade områden vid Gazaremsan. Själv har hon tidigare gett ut två pusseldeckare och en barnbok, fast på eget förlag. Påarpsförfattaren har nyss lämnat ifrån sig manuset på en tredje pusseldeckare om detektiven Lillemor Stenlund. – Det var så skönt. Jag lämnade utkastet till min handledare på författarskolan i Lund. Under utbildningen ska man skriva en roman, så tanken är att deckaren avslutas till examen i sommar, säger Eva Ullerud. Någon skrivkramp är det inte tal om. Inte heller prestationsångest. Eva bollar med lätthet mellan flera olika projekt och texter. – Det lättaste är nästan att påbörja en idé, när man kör fast kör man vidare med något annat, och sedan lossnar det. Att ha flera olika kortare grejer på gång har till exempel hjälpt mig att skriva pusseldeckaren. Idén bakom novellen ”Barton älskade brev” kom till en morgon när Eva slog upp ögonen. – Jag vaknade upp med titeln i huvudet. ”Barton älskade brev”. Aha, okej? Vem är Barton? Och så fortsatte det, förklarar hon. När Eva inte skriver eller sitter i skolbänken vid Lunds universitets författarskola, jobbar hon som ekonomichef. – Skulle jag tröttna på mina texter, har jag siffrorna. De kompletterar varandra. Från början hade hon en tanke på att skriva facklitteratur om avvikelserapportering och ledningssystem. Men efter att ha djupdykt i fiktionen, har hon hittat många olika spår som passar. På nätet lever karaktärerna Lillemor Stenlund och siameskatten Bonnie sina egna liv på varsin hemsida. Bloggar gör Eva också så gott som dagligen. Utan att låsa ”Jag vaknade upp med titeln i huvudet. ’Barton älskade brev’. Aha, okej? Vem är Barton? Och så fortsatte det.” sig till någon genre utforskar hon nyfiket alla tänkbara. – Just nu är jag väldigt nyfiken på fantasy och barnböcker. Men jag använder den genre som passar bäst till det jag för ögonblicket vill berätta. Ibland är till exempel dikter den lättaste vägen till det jag vill förmedla. Har du något drömprojekt? – När jag blir ännu bättre på att skriva, vill jag berätta om min svärfars upplevelser under kriget. Han var med i motståndsrörelsen i Norge och flydde till Sverige, säger Eva Ullerud. LINN DUPONT [email protected] @hallahelsingborg Barnboken ”Vitt och kallt, sa Bonnie katt”. ILLUSTRATION: EVA ULLERUD. 18 2015-01-1418 2015 NÖJE BOKTIPSET ”Deras oväntade vänskap förändrar bådas liv” Rosa Andersson, bibliotekarie Rosengårdens bibliotek, tipsar om böcker fyllda av vänskap och kärlek men också lite vemod, att läsa i januarimörkret. ” Med en enkel härlig berättarglädje beskriver Sara Löwestam en vänskap utan åldersgräns. Här möts gammal visdom och ung vilsenhet. Musiken och jazzen för samman den ensamme Alvar på ålderdomshemmet med den mobbade tonåringen Steffi. Deras oväntade vänskap förändrar bådas liv. En varm feelgoodhistoria.” LÅT VARGARNA KOMMA av Carol Rifka Brunt En roman om att både finna och förlora kärleken men framförallt om vad det egentligen innebär att vara en vän. I centrum står den udda 14-åriga June. Hennes älskade morbror dör i aids och efter begravningen kontaktar en man henne. I skuggan av morbrodern växer sedan en annorlunda vänskap fram mellan dem och oanade hemligheter kommer upp till ytan. Förutom den udda vänskapen skildras också komplicerade syskonrelationer och rädslan för att bli övergiven.” EN HANDFULL REGN av Niklas Rådström: NU VILL JAG SJUNGA DIG MILDA SÅNGER av Linda Olsson ” Vackert och gripande beskrivs en ovanlig vänskap som växer fram i skogen i Dalarna. En vänskap mellan en yngre och en äldre kvinna som ska förändra bådas liv för alltid. Hur de har hamnat i denna ensliga by och varför de isolerat sig från omvärlden avslöjas mer och mer efter hand i Linda Olssons prosaliknande berättelse. Boken har en fin balans mellan sorg och glädje.” Vi hälsar nya och gamla kunder välkomna till ett nytt, inspirerande träningsår! För att göra träningen enklare och mer tillgänglig för dig har vi tagit fram Skånekortet. Så nu kan du träna var du än befinner dig i Södra Sverige. Med Skånekortet får du tillgång till följande anläggningar: Malmö Bellvue Lund Delphinen Lund Genarp Lund Högevall (fr.o.m 1/2) Kristianstad Höör Ystad Actic Simhallsbadet Södergatan 60 · 042 213 100 actic.se · facebook.com/acticsverige 15 januari: Gunilla Pallin, Helsingborg, 59, Justavino Berchi, Rydebäck, 33, Mattias Heidnert, Ramlösa, 23. 16 januari: Elenita Forsberg, Råå, 54, Emma Persson, Ödåkra, 32, Marcus Olsson, Allerum, 21. Nytt år = nya härliga träningsvanor! Malmö Södervärn Lund Olympen Lund Veberöd Lund Skrylle Lund Vikingahallen Helsingborg Eslöv Här är några av veckans födelsedagsfirare i Helsingborgs kommun: FOTO: ANNA ALEXANDER OLSSON. ” HJÄRTA AV JAZZ av Sara Löwestam Grattis! Före mer information om anläggningarna oc h dera s utbud, besök ac tic .se ” en här boken handlar om förlorad vänskap. Här berättar författaren om sin vänskap med Bengt som han beskriver som den roligaste, infallsrikaste och mest talangfulla människan han någonsin känt. Den första delen av boken beskrivs den roliga tiden de hade tillsammans full av barnets och ungdomens kreativitet. Bengt väljer dock att ta sitt liv vid 24 års ålder och därför blir boken sedan en berättelse full av sorg och ensamhet med svåra frågor utan svar. En bok där skratt varvas med tårar. 17 januari: Rasid Sehic, Helsingborg, 55, Åsa Lindström, Fleninge, 41, Nils-Göran Jönsson, Kattarp, 24. 18 januari: Johan Albihn, Ramlösa, 52, Jenny Håkansson, Vallåkra, 39, Emma Friman, Mörarp, 31. 19 januari: Bodil Lundgren, Allerum, 44, Josefine Kronberg, Råå, 28, Viktor Persson, Rydebäck, 17. 20 januari: Lena Fazel Rydberg, Fleninge, 59, Enza Gabriele, Ödåkra, 43 år, Majda Eriksson, Helsingborg, 27. 21 januari: Annika Peurell, Mörarp, 44, Tony Jeppsson, Kattarp, 39 år, Viktor Paulsson, Rydebäck, 17. Hallå! ...gratulerar födelsedagsfirare varje vecka och vi vill gärna intervjua dig som fyller år. Mejla [email protected] om du är intresserad. Vi hämtar informationen från birthday.se 19 14-20 januari 2015 SPORT Han är en ulv i landslagskläder Från Ulvåkers IF till Abu Dhabi och landslaget. HIF:aren Johan Mårtenssons år kunde inte börja bättre. Nu är det bara att ge järnet. Text och foto: CAROLINE WICKMARK FOTO: JOHAN PERSSON KOLL I VECKAN Redan i tidig ålder började han bli uttagen till landslagsuttagning men det var först i 18 -års ålder som allsvenskt spel blev aktuellt. Och någon övertro på sig själv kan mittfältaren inte anklagas för. För trots att han spelat i både allsvenskan, holländska ligan och nu även är uttagen till landslaget går han in i 2015 med målet att bli bättre – på allt. – Men kanske främst förbättra mitt offensiva spel och göra mer mål. Det har jag alltid haft emot mig under karriären, för få mål. Någon som alltid tror på honom oavsett är farsan hemma i Ulvåker, som han snackar med efter matcherna. – Och han är alltid positiv. Det stör mig nästan, för ibland vet man själv att man varit jättedålig och ändå kan han säga att jag var bra. Du kanske är för mycket åt andra hållet? – Tja... jag vet inte. Men jag är ju väldigt självkritisk och jag har svårt att vara nöjd. Men som läget är just nu kan det vara bra att vara hungrig och missnöjd. Johan har inte fått några indikationer ifall han får matchtid men tänker ta de ben som slängs åt honom. – Jag ska bara gå in och köra järnet, givetvis. 1 HIF:s mittfältare Johan Mårtensson inleder året med landslaget i Abu Dhabi. HIF-mittfältaren Johan Mårtensson menar att han har städat bort många onödiga gula kort som han ofta tog när han var FOTO: BRITT-MARI OLSSON/HD yngre. Fredag med div 4 innebandy Vad: FC Ramlösa – Röke IBF När: Fre 16 jan, kl 19.30 Var: Helsingborg Arena Mittenlaget Ramlösa möter tabelltrean 2 Söndag med div 4 innebandy Vad: IBK Helsingborg – Emmaljunga När: Sön 18 jan, kl 13 Var: Norrehedshallen Tabelltvåan jagar fler poäng FOTO: SVEN-ERIK SVENSSON När 25-åringen kom till HIF i juli månad beskrev Roar Hansen honom som varken ung eller gammal. – Ja, jag vet inte riktigt hur jag ska ta det, haha. Men jag får väl ta det som en komplimang, jag känner i alla fall mig ung och pigg. Men visst har det flutit mycket vatten under broarna sen han var en av ”Ulvarna” hemma i skogen utanför Skövde. Uppväxten var lugn och trygg – och att den var lite väl lugn kanske bidrog till att han tidigt blev bra på fotboll. Det fanns inte så mycket annat att göra. – Ulvåker är en liten by och vi bodde utanför den, faktiskt mitt i ingenstans i skogen! Så jag blev kallad bonde under min uppväxt men det var bara fotboll som gällde. Jag hade nära till träningen, så det blev ofta att jag drog till fotbollsplanen även om det inte var träning. Livet är oförutsägbart. I dag vaknade Johan Mårtensson i Abu Dhabi och i morgon gör han sin första blågula uppvärmning inför matchen mot Elfenbenskusten. Johan satt hemma hos syrran i Halmstad på nyårsdagen när han överraskades av samtalet att han var uttagen till januariturnén. För trots framgångrika ungdomsår har det inte blivit mer landslag sedan U21-tiden. Men han är en blygsam landslagsdebutant, väl medveten om att skador och utlandsproffsen frånvaro är en bidragande faktor till att han kommit med. Inte desto mindre är han pepp, även om formen är oklar. – Jag har ju inte kört med boll, så det blir spännande att se hur det ser ut med orken. Men jag brukar faktiskt träna rätt mycket när vi är lediga så att man inte tappar allt. Jag har en kropp som måste hållas i gång, för mycket vila passar mig inte. Namn: Johan Mårtensson Ålder: 25 år. Position: Mittfältare Klubbhistorik: Ulvåkers IF, Tibro AIK, Skövde AIK, Gais, Utrecht, Helsingborgs IF. Landslagmeriter: Fem U19 matcher, sju U21 matcher. Aktuell med: Uttagen till landslagets januariturné. I morgon torsdag möter landslaget Elfenbenskusten och på måndag Finland. 3 Bor: I lägenhet på Olympia. Civilstatus: Har flickvän. Hobby: Läser böcker och spelar poker. Läste senast: Alex Fergusons biografi. Ser gärna på: Tv-serier, senast fast i ”Gotham”. Förebild: Pappa . Last: Väldigt morgontrött. Allsvensk bowling Vad: Spader dam – BK Söder När: Lör 17 jan, kl 15.40 Var: Helsingborgs bowlinghall Tidigare inbördes möten varslar om en jämn match. 20 14-20 januari 2015 HELSINGBORG Kalcium i mer än mjölk FRÅGA EMILIA OM KOST Jag vill undvika mjölkprodukter, men är rädd att få i mig för lite kalcium. Vad kan jag äta i stället och kan du ge förslag på hur mycket jag behöver äta under en dag? Catrin Den vanligaste källan må vara mjölkprodukter, men det finns fler livsmedel som innehåller kalcium. Den rekommenderade mängden är 5 deciliter mjölk, fil eller yoghurt per dag. Andra källor kan vara havre – eller sojadrycker som är berikade med kalcium. Du finner även kalcium i fisk, bönor, linser, gröna bladgrönsaker, nötter och frön. Jag har tagit fram två exempel på matsammansättningar som var och en innehåller det rekommenderade dagsintaget av kalcium, cirka 800 mg. En med och en utan mejeriprodukter: 4 Med mejeriprodukter: Ett glas (200 g) lättmjölk, ett glas (200g) naturell yoghurt, tre skivor ost (45 g) och 50 gram keso (4%). 4 Utan mejeriprodukter: 100 gram broccoli, 20 gram sötmandel, ett ägg, två skivor Wasa knäckebröd och 100 gram spenat. Hej Emilia! Jag är en tjej som gärna vill äta hälsosamt och gillar att röra på mig. Vad anser du om mitt kostupplägg? Jag är lite rädd för att jag äter för ensidigt. Till frukost äter jag havregrynsgröt, keso till mellanmål, lax eller kyckling till lunch och proteinshake till middag. Pasta, ris och potatis är tillbehör till lunchen. Hannah Dahlqvist Hej Hannah. Du är verkligen inte ensam Täck vitlöken med en låda och fiberduk om att äta ensidigt i vardagen. Det värdefullaste och enligt mig det viktigaste rådet du kan få kring ditt kostintag är variation. Jag tycker det är en bra bas att utgå ifrån, men där du behöver komplettera med grönsaker, bär och frukt. För att få i sig alla näringsämnen som kroppen kräver behöver du äta en mer varierad kost. Ett förslag är att de dagar du är fysisk aktiv tar du din proteinshake som ett mellanmål och att du alltid försöker få in två lagade måltider per dag. Keson kan även bytas ut mot berikad havredryck. FRÅGA HANNA OM TRÄDGÅRD Har du en fråga om kost? Mejla den till: [email protected] Jag har en sån där färgglad bladväxt som man brukar Emilia Polster är utbildad dietist och PT. Hon driver företaget EmiliaP, som kostvägledare, personlig tränare och föreläsare. Du hittar mer om Emilia på hemsidan: www.emiliap.se. Det bara regnar och regnar… Hur motarbetar jag fukten så att min vitlök inte ruttnar? Larsson En regnig vinter är nog en av vitlökens största fiender. Prova med att täcka med fiberduk, granris eller halm så att risken för röta minimeras. Jag har själv provat med en låda täckt med fiberduk och en låda utan och det var en väsentlig skillnad när våren kom. Har du dessutom tung jord typ lera kan du försöka att gräva en liten ränna vid sidan om vitlöken för avrinning så att vattnet inte blir stående i trädgårdslandet. kalla för nälla. Den har skjutit i höjden och är lite risig nertill så det är egentligen bara en massa pinnar med blad högst upp. Kan jag rädda den på något sätt, eller är det bara att kasta och hitta en ny? Fick den av mormor och skulle bli glad om jag kunde rädda den. Men hur gör jag i så fall? ”mormors flicka” Nälla är helt riktigt ett av de namn som denna växt har (i Skåne i alla fall) men i butiken brukar den heta palettblad. Man kan använda den som krukväxt men också som utplanteringsväxt i sommar- och höstrabatterna. När den blir sådär ranglig och gles nertill är det dags att ta fram saxen. Klipp av grenarna så långt ner så att det blir en naturlig grening på växten, cirka 10 centimeter från huvudstammen. Ta några stycken i taget om du känner att det blir för brutalt och klipp nästa omgång när det börjar skjuta blad från första klippet. Klipp nån gren då och då så behåller du det täta och buskiga som gör denna växt så vacker. Tänk på att ta vara på de friska topparna som du klippt av, sätt dem i ett glas vatten och inom kort har du sticklingar med rötter och nya plantor. Har du en trädgårdsfråga till Hanna? Mejla den till: [email protected] Hanna Kuoppala driver handelsträdgård. Hon är kallskänka, sömmerska och numera florist, utbildad hos Strandh’s Blomsterskola i Oxie. Hanna definierar sig själv som trädgårdsnörd i allmänhet och ekologisk köksträdgårdsnörd i synnerhet. Kycklinggryta med italienska smaker ”Katter avskyr att bli fasthållna” 4 portioner 45 minuter FRÅGA ÅSA OM HUSDJUR Det här behövs 500 gram kycklingfilé 1 st gul lök 2 klyftor vitlök 5 dl grönsaksbuljong 200 gr soltorkade tomater 200 gr kronärtskocka (på burk) 150 gram skogschampinjon Gör så här 1 Skär kycklingen och löken i småbitar och stek tills kycklingen är genomstekt. 2 Skär soltorkad tomat och kronärtskockan i mindre bitar, stek tillsammans med kycklingen och löken i tre minuter. 10–15 st svarta kärnfria oliver 3 dl créme fraiche 1 msk timjan 1 tsk oregano 1/2 kruka färsk basilika Salt och peppar Matolja 4 5 Grovhacka svamp och oliver som läggs i grytan. Låt sedan grytan puttra under lock i 10 minuter för att smakerna ska komma fram, salta och peppra efter eget tycke. 6 3 Tillsätt kryddorna samt buljongen och låt koka upp i 3–4 minuter. Tillsätt créme fraiche och rör runt tills det löst upp sig till en sås och låt puttra i tio min. Tim Karlsson är kock. Han brinner för nyttig och ekologisk mat och experimenterar gärna i köket. Servera gärna med ris. Min katt måste avmaskas och det är helt omöjligt att få i henne tabletter. I dag har både jag, min man och svärmor försökt hålla i henne och stoppa i tabletten i munnen men det går inte. Hur ska vi göra? Mitt bästa tips för att få i en katt medicin är att inte bråka med den. Katter avskyr att bli fasthållna. Det är viktigt när man får sin kattunge att träna på att ge mat i olika former. Någon gång under en katts liv är det sannolikt att den behöver medicin alternativt dietmat från veterinären. Man måste träna då katter inte är intresserade av nyheter, hur gott det än må smaka. Har katten bara fått torrfoder som unge och sedan på äldre dar till exempel bör äta våtmat, kommer den sannolikt att vägra då den inte känner igen formen. För att på ett lätt sätt kunna ge en katt medicin är det bra om man tränat att ge olika godsaker, till exempel en bit korv, le- verpastej, ost, mat som det går bra att gömma medicin i. Om katten är äldre och inte gillar godis, får man ge medicinen direkt i munnen. Men håll inte fast katten! Sätt dig i stället bekvämt med den i knät med ryggen mot dig alternativt sätt katten på ett bord så du ser vad du gör. Lyft lite på huvudet så nosen kommer uppåt. Om katten inte glipar på munnen då, sätt pekfinger och tumme lätt på vardera sida om käkarna, kläm lite och katten kommer att gapa. Håll tabletten mellan tummen och pekfingret i den fria handen och använd ringfinger eller långfinger på samma hand för att öppna munnen lite till (tryck underkäkens framtänder nedåt lite försiktigt) samtidigt som du lägger in tabletten långt bak i munnen. Detta är generella tips för FOTO: WIKICOMMONS medicinering på begränsat utrymme, det finns oändligt med fler! För avmaskning finns det receptbelagda medel att droppa på nackbasen, men det finns ett värde i att kunna medicinera sin katt Har du en fråga om ditt husdjur? Mejla den till: [email protected] Åsa Tomaszewski är legitimerad veterinär och driver egen veterinärklinik, en klinik för hundar, katter, kaniner, marsvin och de övriga minidjuren. Åsas specialintresse är beteendefrågor, hudprobwlem och mag/tarmproblem. Kurser & utbildningar Med annons under Kurser & Utbildningar får du annons söndag i Helsingborgs Dagblad, Nordvästra Skånes Tidningar och Landskrona Posten. Och följande onsdag i veckotidningen Hallå! Vill ni också vara med, kontakta oss på 042-489 90 40 eller [email protected]. Nästa införande 18 och 21 januari. Tio veckors kurser i oljemålning! Onsdagar - torsdagar med start 21 januari för både nybörjare och erfarna Bengt Anders 0708-70 25 72 • [email protected] • www.ateljebengtanders.se ÖPPET HUS på KUBIKSKOLAN F-9, med matematisk-naturvetenskaplig profil Lördagen 17 januari kl. 9.30-12.00 Vi visar skolans verksamhet och har information för blivande elever och föräldrar. Välkomna! Larmvägen 31-35, Helsingborg Tel 042-12 61 00 Läs mer på www.kubikskolan.se MINDFULNESS Infokväll Onsdag kväll Kursstarter (8 ggr) √ Jägarexamen √ Digitalfoto √ Mindfulness √ Fåglar från början - Jägarexamen - onsdagar eller torsdagar - Digitalfoto, systemkamera - måndagar - Mindfulness, nyb och forts - onsdagar Studiefrämjandet, tel 042-14 90 70 Krydda livet! - Jägarexamen - onsdagar eller torsdagar - Digitalfoto, systemkamera - måndagar - Mindfulness, nyb och forts - onsdagar Studiefrämjandet, tel 042-14 90 70 Tel 042-14 90 72 www.studieframjandet.se/vs (start februari) Info 0431-128 80 www.agges.se Onsd 28 jan kl 18-20 Tisd 17 febr kl 10-12 Heldag lörd 21 mars www.studieframjandet.se/vs Fotterapeut Medicinsk fotvård www.helsingborgwellness.se [email protected] 0706-87 41 08 Bröllopspaket För paret och vännerna. Danspaket För dig, vännerna och företaget!! Start för alla kurser v4. 2015 Se alla kurser och anmäl dig på www.wilsondancecenter.se a -1 t du ork en 18/1 Söndag urser så mycke våra k -medicinsk yoga Tisdag förmiddag (fåtal platser) Onsd 21 jan kl 18-19 NYHET! us! Öppe5t khom och provar!alla MediYoga KryddaKrydda livet!livet! Ann Wilson och Paul Wilson! Happy Dancing! Programmet finns på www.wilsondancecenter.se Förfrågningar: 042-13 14 17, Drottninggatan 46 • Helsingborg • [email protected] ÄNGELHOLMS HEMSLÖJDSGILLE Vårens kurser och aktiviteter Stickkaféer Slöjdklubb 7-11 år Sashiko-japanskt broderi Från mjölkpaket till korg Virka en väska i flera färger Sticka, börja eller fortsätt Sticka ett halsband Skapa vikingasmycken Surfa i Hemslöjdens samlingar Lovslöjd Ull en hörnsten i kollektionen Slöjda holkar Nålbindning, nybörjare Inspireras av klackmattan Lite om ull, karda och spinna Schal i näverkontstickning Öglevantar Smide, prova på Borstbinderi Fläta i sly för trädgården Fläta en hastkorg av sly Slöjda grönt För info: Marianne Oxelman 0431-838 85 [email protected] www.hemslojden.org Yrkesutbildning, heltid Malmö Start 13 april 2015 samt 19 okt 2015 Öppet Hu11s–14 Lör 31 jan, kl h elever. Träffa lärare oc i entré Fr ! Välkommen Gå en helgkurs i massage i Malmö! Avspänningsmassage 7–8 mars 2015 Massage till husbehov 11–12 april 2015 www.axelsons.se Utbildningsinfo 08-54 54 59 00 Boka elevbehandl. 040-13 10 45 Gröneg. 10, Malmö HELSINGBORG ARENA söndag 25 januari 2015 Visningar, shower, smakprovningar, upplevelser och expertråd. Möt proffsen och få massor av inspiration och tips! Tävla och vinn på Foto: Mette Ottosson 2 JUB5-ÅRS ILEU M! www.helsingborgsbrollopsmassa.com Följ oss på Facebook Kontakta: Agnetha Estberger 0709-416 300. Mia Danielsen 0704-915 195 helsingborgsbrollopsmassa.com 22 14-20 januari 2015 HELSINGBORG LAGFARTER Typ: Hyreshusenhet, bostäder och lokaler Adress: Drottninggatan 78, Helsingborg Datum: 2014-10-01 Pris: 8590000 Säljare: IKANO Bostad Öresund AB Köpare: Rikshem Slottsparken AB Typ: Hyreshusenhet, bostäder och lokaler Adress: Drottninggatan 78, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 8590000 Säljare: Rikshem Slottsparken AB Köpare: Rikshem Helsingborg Pål Ibb 9 AB Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Kollebergagatan 39, Helsingborg Datum: 2014-11-28 Pris: 1875000 Säljare: Eva Birgitta Van Der Schaaf Köpare: Mikael Tobias Karlsson, Amanda Stephanié Victoria Kristell Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Saffransgatan 11, Gantofta Datum: 2014-11-28 Pris: 2585000 Säljare: Anna Maria Charlotte Steiner, Göran Steiner Köpare: Marcel Grobin, Emelie Marielle Patricia Svensson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Konsulns Väg 12, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 4025000 Säljare: Bodil Margareta Strandborg, John Leonard Bitton Köpare: G Gudmundsson Invest AB Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Skvadrongatan 8, Helsingborg Datum: 2014-11-28 Pris: 2565000 Säljare: Ferida Pivac, Suad Pivac Köpare: Van Minh Tran Typ: Hyreshusenhet, bostäder och lokaler Adress: Södergatan 58, Helsingborg Datum: 2014-10-01 Pris: 10851000 Säljare: IKANO Bostad Öresund AB Köpare: Rikshem Slottsparken AB Typ: Hyreshusenhet, huvudsakligen bostäder Adress: Hebsackersgatan 16, Helsingborg Datum: 2014-10-01 Pris: 4903000 Säljare: IKANO Bostad Öresund AB Köpare: Rikshem Slottsparken AB Typ: Hyreshusenhet, bostäder och lokaler Adress: Södergatan 20, Helsingborg Datum: 2014-10-01 Pris: 2081000 Säljare: IKANO Bostad Öresund AB Köpare: Rikshem Slottsparken AB Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Sundsliden 13, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 30000000 Säljare: Gunnel Birgitta Fredin, Sten Inge Fredin Köpare: Nicolas Hampus Åke Hassbjer Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Herrgårdsvägen 8, Helsingborg Datum: 2014-11-27 Pris: 3300000 Säljare: Peter Bertil Rune Schramm, Monica Irene Schramm Köpare: Lars Magnus Hagdahl Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Vässarögatan 109, Rydebäck Datum: 2014-12-01 Pris: 2825000 Säljare: Gun Margareta Gustafsson Köpare: Gunilla Monica Almsgård, Thomas Henry Lennart Petersson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Lenngrensgatan 2C, Helsingborg Datum: 2014-04-16 Pris: 0 Säljare: Jarl Axel Mellander Köpare: Jarl Axel Mellanders dödsbo Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Alvestagatan 7, Helsingborg Datum: 2014-11-24 Pris: 1750000 Säljare: Sven Mikael Christensson, Marie Louise Freij Köpare: Lars Peter Frösslund, Susanna Maria Frösslund Typ: Industrienhet, trävaruindustri Adress: Fäktmästaregatan 8, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 4057000 Säljare: Sagax Åptimera AB Köpare: Stabbesteinen Helsingborg AB Typ: Småhusenhet, helår-s bostad Adress: Gultarpsvägen 86, Vallåkra Datum: 2014-12-03 Pris: 1730000 Säljare: Åsa Jenny Margareta Markström, Carl Mikael Lennart Johansson Köpare: Refaat Rasoul Alhusseini, Mohanad Turki Abbas Abbas, Fatima Abbas Hussein Hussein Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Sandvägen 13, Helsingborg Datum: 2014-11-14 Pris: 8400000 Säljare: Lindab AB Köpare: Gunnel Birgitta Fredin, Sten Inge Fredin Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Östra Brunnsmästaregatan 3, Ramlösa Datum: 2014-12-01 Pris: 0 Säljare: Gunborg Ingegärd Jensen, Gudrun Ingeborg Siversson Köpare: Lars-Olof Ingemar Jensen, Gunilla Marie-Louise Carlsson, Carl-Olof Edvin Jensen Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Gustavslundsvägen 26, Helsingborg Datum: 2014-11-28 Pris: 2395000 Säljare: Ted Jörgen Karlsson Köpare: Fetah Mazhiqi, Qamile Mazhiqi Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Flybjärsvägen 100, Påarp Datum: 2014-11-07 Pris: 0 Säljare: Ronnie Evert Stefan Nilsson, Karin Astrid Karolina Nilsson Köpare: Ronnie Evert Stefan Nilsson Typ: Lantbruksenhet, bebyggd Adress: Magnehildsvägen 239, Vallåkra Datum: 2014-12-01 Pris: 7250000 Säljare: Fjärestadshandelsträdgård AB Köpare: VM Bemanning AB Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Linjegatan 22, Mörarp Datum: 2014-12-01 Pris: 1700000 Säljare: Hans Anders David Lindgren Köpare: Fredrik Peter Andersson, Kim Thurow Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Mörarpsvägen 6, Påarp Datum: 2014-12-03 Pris: 0 Säljare: Per Åke Niklas Olsson, Nina Robin Cakal Köpare: Per Åke Niklas Olsson Typ: Lantbruksenhet, bebyggd Adress: Vedelövsvägen 172, Påarp Datum: 2014-12-02 Pris: 0 Säljare: Leif Nils Hjalmar Lindskog Köpare: Leif Robert Kennet Lindskog Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Sigtunagatan 3, Helsingborg Datum: 2014-11-28 Pris: 4800000 Säljare: Marijo Didic, Lotta Petra Camilla Didic Köpare: Iina Lidia Postl, Lars Narendra Verner Johnsson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Mjöhultsvägen 124, Allerum Datum: 2014-11-28 Pris: 2450000 Säljare: Lars Krister Håkan Andersson, Catharina Andersson Köpare: Frida Linett Alexandra Liabäck, Filip Erik Liabäck Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Piongatan 19, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 1825000 Säljare: Leif Jonny Pettersson Köpare: Åsa Elisabet Armbäck, Mats Inge Armbäck Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Välingevägen 236, Ängelholm Datum: 2014-11-29 Pris: 0 Säljare: Mimmi Alexandra Frida Karlsson, Nils Oskar Emil Wetterberg Köpare: Nils Oskar Emil Wetterberg Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Eldaregatan 11, Påarp Datum: 2014-11-28 Pris: 2100000 Säljare: Bengt Peter Sandström, Irene Elisabeth Sandström Köpare: Bo Christian Andreas Jönsson, Annika Teres Jönsson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Hudiksvallsgatan 4, Helsingborg Datum: 2014-11-26 Pris: 2925000 Säljare: Bo Crister Möller, Eva Gunilla Möller Köpare: Frida Linnea Gunnarsson, Lars Mikael Lindgren Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Smultrongatan 7, Påarp Datum: 2014-11-27 Pris: 2700000 Säljare: Daniel Benny Agrell, Kristina Agrell Köpare: Carl Joakim Löfström, Malin Viktoria Svensson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Rosenlundsvägen 25, Mörarp Datum: 2014-07-02 Pris: 0 Säljare: Giuliano Bissacco, Maria Mangala Wessman Köpare: Giuliano Bissacco Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Gånge-Rolfs Gata 77, Helsingborg Datum: 2014-11-24 Pris: 3500000 Säljare: HSB Nordvästra skåne ek för Köpare: Göran Steiner, Anna Maria Charlotte Steiner Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Kometgatan 20, Ödåkra Datum: 2014-10-21 Pris: 502000 Säljare: Helsingborgs kommun Köpare: Besnik Durmishaj Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Kapplandsgatan 25, Helsingborg Datum: 2014-12-05 Pris: 3650000 Säljare: Nader Khajehnouri, Noushin Mehrnoush Nadjafi Köpare: Bengt Gustav Ristenstrand, Shpresa Ristenstrand bostad Adress: Backgatan 2, Gantofta Datum: 2014-10-30 Pris: 0 Säljare: Sven Ove Nilsson Köpare: Gunda Elisabet Nilsson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Brunnsallén 249, Ramlösa Datum: 2014-12-05 Pris: 2925000 Säljare: Pia Marie Cato Köpare: Sanna Maria Holmquist, Johan Alexander Holmquist Typ: Lantbruksenhet, bebyggd Adress: Ekebyvägen 503, Helsingborg Datum: 2014-11-25 Pris: 1400000 Säljare: Ulf-Berne Heimer Nilsson, Irene Ann-Christin Nilsson Köpare: Hans Eddie Winstedt Typ: Industrienhet, annan tillverkningsindustri Adress: Södra Brunnsvägen 69, Ramlösa Datum: 2014-12-01 Pris: 2642000 Säljare: Bertil Höst Aktiebolag Köpare: Bravo Sport och Profil AB Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Marbäcksvägen 29, Helsingborg Datum: 2014-12-03 Pris: 1100000 Säljare: Mats Krister Persson Köpare: Jan Gunnar Christoffer Nilsson, Linda Nilsson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Benarpsvägen 399, Mörarp Datum: 2014-12-04 Pris: 0 Säljare: Lars-Olof Edman, Ingela Susanne Edman Köpare: Lars-Olof Edman Typ: Småhusenhet, fritidsbostad Adress: Tågarpsvägen 145, Vallåkra Datum: 2014-12-04 Pris: 495000 Säljare: Mircea Ioan Albert Köpare: Linus Sebastian Brynolf Rydell Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Bäckavägen 23, Helsingborg Datum: 2014-12-01 Pris: 6650000 Säljare: Hans Karl Erik Petersson, Birgitta Valborg Maria Petersson Köpare: Cecilia Ann-Christin Kacaniklic, Zoran Kacaniklic Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Vildvinsgatan 6, Ödåkra Datum: 2014-11-18 Pris: 0 Säljare: Lars-Magnus Jönsson, Åsa Pernilla Elisabeth Andersson Köpare: Lars-Magnus Jönsson Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Rååvägen 74, Råå Datum: 2014-10-10 Pris: 3200000 Säljare: Per-Olof Oskar Westblads dödsbo Köpare: Eva Ingela Hero, Percy Hero Typ: Småhusenhet, tomtmark till helårsbostad Adress: Liegatan 31, Helsingborg Datum: 2014-08-15 Pris: 1184000 Säljare: Helsingborgs kommun Köpare: Camilla Marina Lövdahl Typ: Småhusenhet, helårsbostad Adress: Penségatan 9, Helsingborg Datum: 2014-10-10 Pris: 0 Säljare: Sven Anders Olsson, Ulla Birgitta Olsson Köpare: Annika Charlotta Windfäll Typ: Småhusenhet, helårs- Typ: Hyreshusenhet, huvudsakligen bostäder Adress: Karl X Gustavs Gata 32, Helsingborg Datum: 2014-11-25 Pris: 533000 Säljare: Isidorum AB Köpare: Fastigheten Gröna Flugan 13 i Helsingborg AB Typ: Hyreshusenhet, huvudsakligen bostäder Adress: Karl X Gustavs Gata 32, Helsingborg Datum: 2014-11-25 Pris: 533000 Säljare: Fastigheten Gröna Flugan 13 i Helsingborg AB Köpare: Bostadsrättsföreningen Tågaborg Typ: Lantbruksenhet, bebyggd Adress: Mörshögsvägen 15, Mörarp Datum: 2014-10-31 Pris: 665000 Säljare: Per-Arne Jonas Persson Köpare: Fordonstjänst i Helsingborg AB 23 2015-01-14 2015 Avkopplat HAR YTTERKANSKE DÖRRAR LURIG LED PÅ RÄV? PLUGG KAN BAKAS OCH BINDAS LÄR LÅNGA LÄNGRE Ring och vinn! Du kan lämna in ditt svar på tre olika sätt: • Webb: http://respons.wordex.se Följ instruktionerna på webbsidan. Pris: 6.30 kronor. • Telefon: Ring 0944-114 90 02 och knappa in tävlingsnumret följt av fyrkant, lösningskoden och fyrkant: Korsordet: 8781#XXXXX# Sudokut: 4787#XXXXX# Pris: 7 kronor. • Sms: Skicka ett sms till 727 90. Knappa in WKS (mellanslag) tävlingsnummer (mellanslag) och lösningskod: Korsordet: WKS 8781 XXXXX Sudokut: WKS 4787 XXXXX Pris: 7 kronor plus mobiloperatörens avgift. DET LÄR KORTHUSET GÖRA VAR YNGST PÅ KATTHULT BRUKAR VARA EN FOT LÅNG SKAPAD ÅLDERDOMLIGT MITT AFRIKAS BLIXEN FIN FEST OCH HÖRS HANE VAR OLLE OM LÄPPARNA LOCKAR NARR TILL GLID GER VÄGUPPLYSNING V I T A L A FORD BOXERSOM VAR NÄSA PRESI- DE BÄR DENT BARR 5 TRÄDNYMF ODLADE FÄLT Å K R A R G E R A L D G R A N A R N R A E T L T A I SALT HAR MAN NOG SÅSEN DJURPARKER TON OCH STAD N O C S E S D S N Y A A T T Z O Y K A GÖR INGA LITEN SNÄCKA JÄTTE- ELLER STORT TRÄD PASSERAR PO STORA PLAN (OS-STAD 2006) HAN FIRAS MED SEVERIN INDISKT BRÖD TÄRNINGSSPEL ERLANDSSON (C) TOSSA 2 DEL AV ISLÄNDSK KRONA H T U Ö R V I A N D E S O O N T O U R ÄR RADIOAKTIVT REPADE SLAFSAN KLANGFULL VATTNAS KAMEL I OSIS 1 UTAN SLUT BILA VITTNAR VISSA VITTNEN KYLA HÄLSOSAM WAERLAND Ö I KYKLADERNA MINDRE FARTYG ÄN FREGATT 3 SLITET ALLDELES I KROKARNA HAR BAGERI OCH KRUKMAKERI U G N KADAVER LÄGGER MANKEN TILL ÅRKLYKA FÅR STÅ PÅ PALLEN MUNTLIG ÖKENARTAD OMBUD BEDRIVS PÅ KENNLAR A V E L YNKLIG KARNEVALSTAD SMÅ SOM KAN HA FENOR I BERG SOM KALVAR ORKA FISKEN OCH SOVPLATSER GOJOR R I O BRÄCKLIGT KÖRTELVÄTSKA Poängten jak TEATER, TV, FILM Svensk skådis MUSIK Musiker och låtskrivare ETT LAND Land i Afrika LITTERATUR RÖKS OFTA ÄR HELGDAGAR SKRIVS EFTER POSTNUMMER UTEPLATS VAPEN KORT VÄLDIG VATTENMASSA NALLAR INGÅR I DUO OMGER B LOTSAR LOTS I VERKLIGA KAN TAS FÖR LUNCH HAJAR DOVT LJUD VIBRATION KÄNGA NÄSLJUD HJÄLPER I TOLV STEG TRODDE CISTERN OVÄSENTLIG STÅR VI STARKA SYFTA PÅ ROADE VID HOVET HÄNDA LÄTT ED LUFT I BILBAG LIGGER FLITIG LURAR GÄDDOR I TERBIUM I KEMIN 5 DE SÄGER SOM DET ÄR ÅT 3 DJUPA KLYFTOR VALSAT LÅNG TID UNDER BAR HIMMEL TRAVAD STAPEL TESTAMENTE VISAR VAR GRÄNSEN GÅR KAN FORMAS I FORM JOULE 4 ANNARS, SOM MAN SA Olof Ingvar Lindskog, Viken. Christel Ariane Nyqvist, Ramlösa. Lars Åke Jönsson, Ödåkra. N Å T T I DEN GRYMTAS DET S T I A N B A L E T T KAN FÅS FRÅN FÅR U L L T U I S G E E N L K Ö O R T T PINNSVIN PÅ GOTLAND MÅNGEN I FLORAN 4 Siffernyckel Bokstav Rätt koder: Krysset: 59752/KYRKA Sudoku: 52127 6 4 8 2 5 1 7 9 3 5 7 9 4 6 3 2 1 8 2 3 1 9 7 8 6 4 5 7 9 6 5 8 4 3 2 1 3 2 4 1 9 7 5 8 6 1 8 5 3 2 6 4 7 9 4 6 3 8 1 2 9 5 7 5 9 1 7 6 4 5 8 3 2 8 5 2 7 3 9 1 6 4 Siffra Å–Ä–Ö A–B–C D–E–F G–H–I J–K–L M–N–O P–Q–R–S T–U–V W–X–Y–Z Förrförra numrets lösningar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Exempel: A ger siffran 2 Sudoku 4787 Korsord 8781 1 1 2 3 4 5 Så här gör du! 2 Gör så här: 1 4 När du har översatt bokstäverna i de rosa rutorna till siffror i de vita har du fått lösningskoden. 4 2 3 Lös korsordet och fyll i bokstäverna i de numrerarde färgade rutorna. Fyll i motsvarande siffra enligt siffernyckeln här intill. Välj ett sätt att lämna in lösningen på. När du följer instruktionerna ersätter du XXXXX med de siffror du fått fram i de vita rutorna. 3 9 2 1 Fyll i de fem markerade 2 rutorna från Sudoku-rutan. 3 Välj ett sätt att lämna in lösningen på. 4 När du följer instruktionerna 5 ersätter du XXXXX med de siffror du fått fram i de rosa rutorna. 2 7 8 2 3 5 6 1 5 1 7 4 3 8 3 1 4 6 2 6 9 4 1 1 7 2 8 9 6 8 9 5 5 8 3 1 Spelade hotellreceptionist i ”Det grovmaskiga nätet” i tv och Nilla i ”Jeppe på berget” på Stockholms Stadsteater. Har spelat i ”Hedda Gabler” på Stockholms Stadsteater och gestaltat spöke i filmen ”Tjocktjuven”. I tv-serien ”Stackars Tom” spelade hon Lena som skulle berätta för Tom att hans pappa hade aids. I höst har hon spelat sjuksköterskan som blir ihop med huvudkaraktären i filmen ”Hallonbåtsflyktingen”. Nästa höst har hon huvudrollen i Kay Pollacks film ”Så och på jorden”, en uppföljare till ”Så som i himlen”. I år har han kommit ut med singeln ”Underhåll oss”. Har spelat med i Perssons Pack. I höstas kom samlingsalbumet ”Hitsville Haninge samlade spår 2003-2014”. Har gjort låten ”Spring Ricco”. Framställs ofta som politisk. Låten ”Vårt hem, vår borg” är självbiografisk om en inte så munter uppväxt. Är känd som dels soloartist, dels frontman i bandet Florence Valentin. En av deltagarna i fjolårets ”Så mycket bättre” där Carola sjöng hans ”Gatorna tillhör oss”. Från detta land kommer Wole Soyinka, Nobelpristagare i litteratur 1986. 1996 vann landslaget OS-guld i fotboll. I fotbolls-VM i fjol fick laget stryk av Frankrike i åttondelen. En av världens största oljeproducenter. Har skakats av flera terrorattentat som Boko Haram ligger bakom, bland annat kidnappandet av flickor. Gränsar i norr till Niger och i öster till Kamerun. Staden Nizjnij Novgorod bar tidigare hans namn. Levde 1868-1936. Fick bara några månaders skolutbildning, men blev ändå författare. Skrev ”Solens barn”. Sin bildningsväg från den yttersta fattigdomen har han skildrat i en trilogi. Levde 1921-1928 i exil i Italien och angrep först Sovjet, men blev sedan landets försvarare. Skrev ”En mor”. Känd för sina böcker ”Min barndom”, ”Ute i världen” och ”Mina universitet”. Rurik grundlägger Ryssland. Karl den store dör. Hans söner delar hans frankiska välde. Harald Hårfager blir ensam kung över Norge. Vikingatiden inträder. Ansgar besöker Birka för första gången. Viktig ryss ÅRTAL VILL PUBLIK En Trisslott: ANNELI ALHANKOS DANS KOMMIT FRAM TILL V A R A R D E R N Ö N A D Ä A R I A D T O R A G E R A I G D L I I D K N A E S O S R V E SES MED IOGT Vilket århundrade? Dina poäng © www.pibfea tures .com LÄRARFÖRBUND SLÅR EN ÄR SPELARE GLOBEN SKA EJ SKÄMT PÅ ALLVAR ROSTAT BRÖD SÖKTE SJÖNK SAKTA MUNTLIGT SKJUTS NÄSTAN I MÅL SJUNGA KAN FÅS FÖR FLASKAN BLIVIT PLÅGAD DEN EXTRA MÖDAN © www.pibfea tures .com S T I F L L D R K A A G R A E N N D E Å K I A S A R K SURRAR BEREDS AV BLOMMOR PIGGA VACKER DAGFJÄRIL ENDAST UPPHÖJER Sudoku Anders Gösta Thräff, Landskrona. Ann-Charlotte Dencker, Lerberget. Lennart Erik Bohman, Helsingborg. SP Å F PÅ G E B L S F Ö G K A DEL 2 Vi vann! LITEN FIRRE TRÄFFA PÅ NYTT RISK BLÅSER FRÅN HAVET MEDEL- STANNAR EN INSTÅNKAT UPPSTORA MAN FÖR SOLSÅDAN KING VITAMIN STÄLLS- ÄR OFTA SLAGSROVVERK SAMMA SLIPAD COLE FÅGLAR FLUOR EN HON ÄR EN STAD HUVUD- UPPLÄSARE Har du frågor eller synpunkter? Skriv till [email protected] V A N Ä R A 1 LEKA OCH SKOJA Tävlingsregler: • Du måste vara 18 år för att delta. • När du ringer eller skickar sms med ditt tävlingsbidrag, så ska din telefon vara registrerad. Annars kan vi inte hitta dig om du vinner! Krysset BOR EN DIVAS FASONER ALLA GODA TINGS TAL HAR KRAFT SÅ DET RÄCKER Lämna in lösningen senast 24.00 onsdag 21 januari 2015. Lösningar och vinnare presenteras i nästnästa nummer. DEM SKYMF HÅLLER KALLA ATTRAKTIV HÅRT I GRANNE I ÖST VAR ANASTASIA UT Lös veckans korsord eller sudoku och vinn en DubbelTriss eller Trisslotter! Varje vecka drar vi 6 vinnare. Du kan vinna både på korsordet och på sudokut – och för dubbel vinstchans kan du tävla på båda! En Trisslott: DEN TÖMS ÖVER VÄXTER RÄTTA SVAR: TEATER, TV, FILM - Frida Hallgren, MUSIK - Love Antell, ETT LAND - Nigeria, LITTERATUR - Maksim Gorkij, ÅRTAL - 800-talet. - CITYS STÖRSTA LIVSMEDELSBUTIK MED SPÄNNANDE MAT FRÅN ÖST TILL VÄST Besök vår manuella Fisk- & Delikatessavdelning med Halalsortiment BESÖK VÅR FINA MANUELLA KÖTTDISK! Kalvkött med ben 59 Fransyska av Kalv 79 95 Kycklingben 29 95 /kg Max 2 kg/kund 95 /kg Max 2 kg/kund /kg Max 2 kg/kund Stor frukt- och gröntavdelning. Alltid superlåga priser med hög kvalitet! 7 Citroner Spanien 95 11 95 /kg /kg Max 3 kg/kund Från vår g in Fiskavdeln Max 3 kg/kund Manuell Fisk- & Delikatessavdelning med Halalsortiment Rostbiff Rökt Kalkonbröst Hel Spätta 9 995 95 39 /hg /hg Lufttorkad Kalkon Kallrökt Nötkött 95 995 995 /kg /hg /hg Kycklinglår Allkrydda Tomatpuré 24 1995 1395 Al hilal 2 kg Iwi 1 kg 95 Max 2 st/kund Argentiskt Te Pajrito 250 gr Snabbkaffe Gold 200 gr KycklingNuggets Chtoura 800 gr Max 2 st/kund Al Hilal 1 kg 29 Max 2 st/kund Juice Från Delikatess vår avdelning 95 Max 2 st/kund Bondbönor Meysu 1 liter Flera smaker Al Hilal 400gr 2 för 15:Max 2 köp/kund 9 95 34 95 Max 2 st/kund Max 2 st/kund 9 95 Max 2 st/kund Petit Beurre Kex Simsek 900 gr 1595 Max 2 st/kund G:A Torg, Gamla AG´s lokaler, Helsingborg • 042-19 48 80 Öppettider: Mån-fre 7.30-20.00 • lördag 9.00-20.00 • söndag 10.00-20.00 GRATIS PARKERING (1 timme) på vår parkering när du handlar för minst 100:-, Lämna p-biljetten i kassan. Alla erbjudanden gäller t för om 20/1eller slutförsäljning. Med reservation tryckfel Apelsiner Spanien
© Copyright 2024