För att delta i FK-PULS´ aktiviteter krävs att Du är medlem.
Hör av Dig till FK-PULS (se nedan) för att bli det.
Medlemsavgift 100:-/år
På vårt kansli:
Köper du träningskläder till förmånliga priser, kontant betalning.
Köper du biobiljetter förmånligt, kontant betalning (vi är mycket
tacksamma om du har jämna pengar dessutom ).
Lånar du DVD-film, se hemsidan för titlar.
Lånar du stavar.
Motionskort: Varje månad kan du vara med i utlottningen av fina
priser. Du ska motionera 3ggr/vecka och minst en halvtimma varje
gång. Lämnas/skickas ifyllt till FK Puls senast den 10:e nästföljande
månad.
Motionslopp: Du får ersättning för upp till 3 motionslopp/år. Du
måste anmäla att du tävlar för FK Puls, och kunna visa att du
deltagit. Ersättning på max 100:- betalas ut inom 1 månad efter
loppet.
AKTIVITETER
Vår 2015
Subvention på fotvård och vid köp av stavar: För mer info,
se hemsidan.
Upplysningar Magdalena Andersson, FK Puls kansli
Epost: [email protected] eller telefon 7026.
Öppettider; måndagar kl. 10.00-12.30 och onsdagar kl. 12.30-16.00
Ev. ändring av öppettider anslås på hemsidan och på ytterdörren.
Foto: Magdalena Andersson
Program våren 2015
Aquayoga
Vattengympa
Vattengympa
FEBRUARI
Prova på padel 12/2
Resa till Tjejvasan 27/2-1/3, fullt
MARS
Prova på padel, torsdag 12/3 kl. 18.00-19.30
Prova på bowling, tisdag 24/3 kl. 18.00-19.00
APRIL-MAJ - mer info senare
Detta är vad som är klart just nu,
ytterligare aktiviteter kan komma senare.
Anmälan till Månadens aktivitet:
Epost: [email protected] (enklast) eller telefon 7026 under Kansliets
öppettider, se baksidan av denna folder.
Mån kl 17.10
Mån kl 18.00
Mån kl 18.50
Solvändan
Rygginstitutet
Rygginstitutet
Cirkelfys
Mån kl 17.00
Gymnastiksalen CLV
Sh*Bam
Ons kl 16.30
Gymnastiksalen CLV
Pilates
Ons kl 17.35
Gymnastiksalen CLV
Core
Tors kl 17.00
Gymnastiksalen CLV
Zumba®
Mån kl 18.00
Gymnastiksalen, Sigfrid
Spinning
Tors kl 17.45
Nordic Club
Klippkort, 10 valfria pass, Wellness Attraction
(tillkommer engångskostnad för entrékort 200:-).
700:-/15 ggr
700:-/15 ggr
700:-/15 ggr
200:-/15 ggr
200:-/15 ggr
450:-/12 ggr
200:-/15 ggr
250:-/12 ggr
500:-/15 ggr
550:-/10 ggr
Anmälan terminsvis till FK Puls enligt inbjudan, se länk under Nyheter på
FK Puls hemsida - först till kvarn gäller.
Innebandy
Ons kl 17-18
Badminton
Mån kl. 19-20
Kontaktperson Samuel Gasperan
Badminton även
Fre kl. 16-18
Gymnastiksalen Sigfridsområdet
Gymnastiksalen Sigfridsområdet
Gymnastiksalen Sigfridsområdet
FK Puls har Korplag i Innebandy Kontaktperson:Johan Karlsson BKC
Resor
FK Puls ordnar resor: Tjejvasan februari 2015
Tjejmilen 5-7/9 (preliminärt)
Bokmässa i Göteborg 27/9 2015 (preliminärt)
Pantersektionen: FK-Puls har en Pantersektion med aktiviteter för alla som
gått i pension. Kontaktperson Olle Källgård, tel 656 74
Läs gärna mer på FK Puls´ hemsida: Där kan du titta under de olika flikarna.
Under Motionsgrupper/ Aktiviteter kan du läsa om utbudet vi har, där finns även
epost-adresser till kontaktpersoner. Under Nyheter finns t.ex. länkar till inbjudan till
de olika aktiviteterna. Läs även under Medlemsförmåner, Erbjudande och Rabatter.
Deltagare på Tjejvasan 2015