1. No category

Här är
ditt 2016
Trender. Så bor vi, så äter
vi, så reser vi – och sådant
blir vårt kärleksliv.
Sidan 4
”Många bor för stort.
Allt man ­behöver
ryms på 20 kvadrat.
Jag lovar.”
ingrid, 32,
mitt i-läsare
TISDAG
5 januari
Nr 1
Årgång 30
www.mitti.se
GODA SPARi jTIanPS
uari
Öppet
alla dagar 8-21
häggvik • stinsens köpcentrum
Priserna gäller t.o.m. 10/1 2016
*Gäller ej på spel, tidningar, tobak, presentkort, pant och
alkoholhaltiga drycker eller i samband med andra rabatter.
Handla andra varor för
150:- så får du köpa*
benfri
kotlett
Färsk ursprung
Sverige, i bit, av gris
Max 3 kg/hushåll
49 95
/KG
/KG
19 95
/KG
kassler
Ekhaga ca 1,2 kg
tysk råvara
Max 2 st/hushåll
5:/ST
gräddglass
GB 0,5 lit
Päronsplitt, Lakritspuck, Gammaldags vanilj.
Ord pris 11,95/st
Jfr. pris 10:-/lit. Max 2 st/hushåll
2 MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
5–11
januari
Möt oss!
Vi gör din Mitt i
Telefon 08–550 550 00
Nyhetschef
Erica Lascelles
08-550 553 45
Reportrar Kristian Lönner, Gustav Gelin, Jonny Andersson
Fotograf Stefan Källstigen
Layout/redigering Tina Lindholm Kanerva, Anders Lingren
Mejla oss gärna enligt formen
[email protected]
Kalle Melin, reporter: ”Jag
har skrivit om regifting,
detta att ge bort en present man själv fått. Själv
bröt jag en gång mot rådet
att inte regifta färskvaror
och gav en chokladask till
grannar. Det blev väldigt
uppskattat.”
Anna Wilson, reporter:
”Vad kommer du att tänka,
tycka, gilla och göra under
2016? Vi har tagit hjälp av
kärleksexperter, träningsgurus och modeorakel för
att förutspå de hetaste
stockholmstrenderna. Se
sidan 4–5
mitti.se/upplandsvasby
Facebook
facebook.com/
mittiupplandsvasby
Twitter
@mittivasby
Mitt i utvecklar. Läs
nyheter i trettonhelgen på
din lokala Mitt i-sajt.
l Snabba nyheter från ditt
närområde, där de händer
när de händer.
l De senaste sportnyheterna och lokala sporttabeller.
l Vårt evenemangskalendarium På gång.
Din tidning är
störst i stan.
­Lokaltidningen
Mitt i Stockholm AB ger ut 31
­tidningar med en
total upplaga på
877 798 ex.
Tf ansvarig
utgivare:
Niclas Carron.
Vd: Erik Norberg.
Annonsera
08–550 552 50.
annonsinfo
@mitti.se
måndag till fredag.
Eller mejla
reklamation@
mitti.se
Kontakt
Lokaltidningen
Mitt i,
Box 47309,
100 74 Stockholm.
Besöksadress:
Årstaängsvägen 11.
Telefon växel:
08–550 550 00.
Tryck V-TAB.
Kom inte
din tidning?
Distribution:
Posten.
Ring 550 550 00,
Mitt i-tidningarna
trycks på svenskt
tidningspapper
som upp till 50
procent består av
returpapper.
GGHallå där
... Åsa Görnerup, featurereporter på
Mitt i.
”Jag är dålig
på skvaller”
l Feature som mat, nöje och
kändisar.
Följ oss också på Facebook
och Twitter – där finns diskussionen kring nyheterna.
Som reportagereporter på Mitt i skriver
Åsa Görnerup personporträtt som går
på djupet. Många av dem hon träffar är
kända personer.
– Det är extra kul när man får komma hem till någon och träffa dem i deras vardagsliv.
mitt i
▸▸Hur är det att träffa så många
kändisar?
– Jag tänker inte så mycket på det.
Det är min vardag. Min dröm var att
göra personporträtt eftersom jag tidigare ville bli psykolog. Jag är genuint intresserad av människor, sedan har det
råkat bli kändisar jag skriver om.
▸▸Har du något intervjuknep?
– Jag är jättedålig på kändisskvaller.
Jag är vidöppen och lyssnar. En lärdom
är att ingen är som jag trodde att den
personen skulle vara.
▸▸Din konstigaste intervju?
– Jag fick träffa Paolo Roberto klockan sex på morgonen vid hans brevlåda
när han skulle ut och springa. Jag fick
springa med och spelade in hela intervjun på min telefon.
→mitt i ♥
anna wilson
Läs mer
Dina åsikter, dina idéer. Se näst sista uppslaget!
SeniorNet Upplands Väsby söker
Datalärare
Vi söker dig som troligen är pensionär och som kan tänka dig att ta hand om
en grupp på ca 7–8 datatörstande pensionärer en gång i veckan och förmedla
dina kunskaper som bör omfatta Windows 7 och gärna även Windows 10 samt
Microsofts Officepaket d.v.s. Word, Excel, Power Point och Outlook.
Vi är i tidsnöd då vårterminen börjar redan den 18 januari 2016, så känner
du att detta kan vara något som skulle kunna passar dig, vänligen hör av dig
omgående till:
Ordförande John-Eric Ericsson tel: 08-590 857 66/070-230 44 44
[email protected]
Vice ordf. Sven Linder tel: 08-590 866 19/070-8344 921
[email protected]
Vuxenskolans lokaler Örvägen 2, Upplands Väsby
www.seniornetvasby.se
Foto: SARA Kroon
VATTENGYMPA
I vår varma sköna pool 32-33 grader.
Välj mellan lätt, medel, intensiv eller gravidpass.
r
itta
Ni h här
s
os
lm
Åsa träffar väldigt mycket
folk i jobbet, inte sällan är
de kändisar.
REN KÄNSLA
Hemstädning
Flyttstädning
Fönsterputs
ÖVRIGA TJÄNSTER
Storstädning | Trappstädning
rma
und
Öste
ocks
a/St
r
m
ha
inge
s
d
g
d
r
u
Be
jö/H
Älvs
sö
Tyre
Kontorsstädning m.m.
För anmälan och information
www.vattenhuset.com eller 08-798 50 88
Varuvägen 9, Älvsjö
Läs mer på maries.se
eller ring 08-86 18 17
6.997·
(13.995·)
Plymåer med
fjäderblandning
HALVA
PRISET
PÅ WATFORD
3-SITS SVÄNGD
DELUX I TYG
COLMAR
RABATT
4.995·
(8.089·)
Vas Bloom i glas, finns i flera
färger, H 17, Ø 14 cm 39·
Matbord Sörbo i vitlack, 180x90 cm 3.895· Stol Läckö i
vitlack 699· Paketpris 4.995· (8.089·) bord + 6 stolar
UPP TILL
3-sits soffa svängd Watford Delux i tyg Colmar grey med fast klädsel,
sel, plymåer med
fjäderblandning, ben/hjul i svart/krom, B 250, D 100/110, H 88 cm 6.997·
97· (13.995·)
50%
PAKETPRIS
39·
Välj mellan
5 färger på
tyg och flera
varianter på
ben
50%
8.495·
Kanna Nuance i mattsvart, mässing eller
borstad stål, Ø 12, H 30 cm 499· (999·)
Begränsat antal. Design Marcus Vagnby
RABATT PÅ
UTVALDA KUDDFODRAL &
KUDDAR
(16.990·)
160x200 CM
EXKL. HUVUDGAVEL
7 zoner
pocketresår
499·
(999·)
20.390·
(23.390·)
3.000·
5.995·
(7.495·)
RABATT
PÅ TIMEOUT
FÅTÖLJ +
FOTPALL
REA
VEGAS I TYG
ROCCO GREY/
DARK GREY
Kontinentalsäng Astoria i tyg West dark grey, inkl. bäddmadrass
Astoria och metallben, exkl. huvudgavel, 160x200 cm 8.495· (16.990·)
180x200 cm 8.995· (17.990·) Huvudgavel B 160 cm 2.295· (3.795·)
B 180 cm 2.495· (3.995·)
FÅTÖLJ + FOTPALL
Fåtölj Timeout i fårskinn grafit, underrede/
snurrfot i ek, 18.400· Fotpall 4.990·
Paketpris 20.390· (23.390·) fåtölj + fotpall
3-sits soffa med schäslong och divan Vegas i tyg Rocco
grey med ryggkuddar, svarta ben, B 294, D 93/153/200, H 80 cm 5.995· (7.495·)
Mio Inredare: Fynda några av dina absoluta favoriter; soffor, matbord, stolar, sängar, mattor, belysning mm .
REA! UPP TILL 50%
JUST NU PÅGÅR VÅR STORA REA. VÄLKOMMEN TILL MIO!
9.995·
Plymåer med dun/fjäderblandning
PAKETPRIS
(18.995·)
(299·)
Välj mellan 5
olika färger
på tyget
199·
3-sits soffa svängd Oxford Delux i tyg Theo grey med fast
klädsel, plymåer med fjäderblandning och ben/hjul i ek/
mässing, B 253, D 98/120, H 85 cm 9.995· (18.995·)
Bordslampa Strimla,
mla, fifinns
nns i flflera
era färger,
Ø 36, H 44 cm, E27 149· (299·)
(299·)
RABATT PÅ
UTVALDA
MATTOR
Ryamatta Pearl, 100% polyester, flera
olika färger, 140x200 cm 997· (1.995·)
160x230 cm 1.347· (2.695·)
Generöst cosy hörn
3.146·
30%
(4.495·)
RABATT
UPP TILL
50%
9.995·
(14.465·)
149·
9·
REA
OXFORD 3-SITS
SVÄNGD DELUX
I TYG THEO
Stolarna levereras
färdigmonterade
Ljuslykta Discus i
klarglas, Ø 14, H 4 cm
199· (299·)
9.995·
Rammadrass
Sense i tyg Salsa
svart, 90x200 cm inkl.
bäddmadrass Sleep och
champagneben 3.146· (4.495·)
(10.995·)
REA
Svensktillverkad
Matbord Devon i brunbetsad massiv pinje med antikvitvaxat
underrede, 190x100 cm 5.495· Stol Devon i antikvitvaxad
massiv pinje med brunbetsad sits 1.495· Paketpris 9.995·
(14.465·) bord + 6 stolar
10.846·
(15.495·)
160x200 CM
EXKL. HUVUDGAVEL
PAKETPRIS
2.793·
(3.793·)
30%
FRIDAY SOFFSERIE I TYG
DOLLY/MOON
2,5-sits soffa med cosy hörn Friday i tyg Dolly salt&peppar med armstöd A, metallbeklätt ben,
B 325, D 100/187, H 88 cm 9.995· (10.995·)
Svensktillverkad
RABATT
Matbord Dalarö i oljad massiv ek med vitlackerat underrede, inkl. 1 klaff à 40cm,
75x75 cm 2.395· Stol Läckö i vitlack 699·
Paketpris 2.793· (3.793·) bord + 2 stolar
Kontinentalsäng Dream i tyg Salsa svart, inkl. bäddmadrass
Sleep, champagneben exkl. huvudgavel 160x200 cm 10.846·
(15.495·) 180x200 cm 10.986· (15.695·) Huvudgavel Sleep i tyg
Salsa svart, B 160 cm 2.446· (3.495·) B 180 cm 2.796· (3.995·)
InfraCity Stockholmsvägen 35, avfart InfraCity Väst. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17.
Barkarby Barkarby Handelsplats. Mån-fre 11-20. Lör 10-18. Sön 11-18. Bromma Gårdsfogdevägen 8 mitt emot Coop, på andra sidan Ulvsundavägen. Mån-fre 11-20. City
Sveavägen 20 vid Hötorget. Mån-fre 10-19. Lör 10-18. Sön 12-17. Handen/Haninge vid infarten till Haninge. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Kungens Kurva Heron City. Mån-fre
11-20. Lör 10-19. Sön 11-19. Täby vid E18 avfart Viggbyholm. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Värmdö Handelsplats Värmdö Marknad. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17.
Erbjudandet gäller nybeställningar f.r.o.m. 2/1 så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 1/2 om inget annat anges och gäller ej specialpriser. Lokala avvikelser kan förekomma.
Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se
4 MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
livsstil
Nytt år –
nya trender
Inne 2016. Inälvor, smålägen­
heter, hoverboards och k
­ ärlek
i förorten. Häng med när Mitt i
trendspanar inför det nya året.
”Min sämsta gren. Men jag
har köpt en kjol i funktionsmaterial för en resa.”
Mode: Cleant 70-tal –
och smarta kostymer
Mat: Sluta skryta om
all dyr mat du äter!
Att kunna sitta på ett kafé och bli
överraskad över hur folk klär sig. Det är
någonting som stylisten Gorjan Lause­
ger önskar sig inför modeåret 2016. Men
om önskan blir uppfylld är långt ifrån
säkert.
– Vi har alltid varit ganska homogena­
i Stockholm. Stockholmare klär sig bra,
men inte superbra. Man vill vara med
och visa att man kan och man vill passa­
in. Så kommer det nog att fortsätta­
under­2016. Tyvärr, säger han.
Men om du nu är en trendkänslig och
ängslig stockholmare kan du rusta dig
inför 2016 års strapatser med utställda
byxor och ett par limiterade löparskor.
– Helt enkelt för att det är snyggt på
de flesta och passar den vardagsaktiva
stockholmaren perfekt, säger Gorjan
Lauseger.
I stället för att gå hem efter jobbet
svänger du in på en lagom avslappnad
restaurang, träffar dina vänner och
beställer en grön rätt, med eller utan en
bit hjärta eller tunga till. Kanske äter du
maten, som är ekologisk, med händer­
na. Klimathotet påverkar­maten starkt.
– Det här är året när udda styck­
detaljer når ut till konsumenterna. Fler
hobbymatlagare kommer att börja la­
ga inälvsmat hemma. Man ska inte äta
så mycket kött och när man gör det ska
man ta till v
­ ara h
­ ela djuret, säger J­ acob
Holmström på Gastrologik.
Samma tänk gäller ock­
så för grönsaker, spår Mi­
kael Mölstad, grundare
av White Guide.
– Man använder skal­
rens, blomblad, rottrådar
– allt. Vegetariskt är den Peru inspirerar
ännu mer.
stora grejen. Köttet blir
tillbehör.
▸▸Andra trender då?
DOVA
TONER.
Dämpade, dova
kulörer, gärna med
naturen som inspiration, tror vissa bedömare blir
stort 2016: guldockra, mustigt­dovt grönt och mörkblått.
Men en annan sak är vad stockholmarna egentligen
­köper. ”Grått är det nya vita”, säger Ulrika Höglund, färgsättare på Måleributiken i Alvik.
Foto: Alcro
– Jag ser tre riktningar, 70-talsstilen­
på ett uppdaterat och cleant sätt, vitt
från topp till tå, men mest utbredd blir
troligen den urbana athleisure-stilen
där funktion möter
”Stockhol- skräddat.
Att träningskläder­
mare klär
na har hittat från gym­
sig bra,
men och ut på stan
men inte
är inget nytt, men i år
superbra.” spår Gorjan Lauseger­
Gorjan Lauseger att trenden kommer
att ta ett kliv till. Vi
har sneglat på New York och under det
nya året kommer vi att cykla till jobbet
iklädda dressade kostymer i ultralätta
stretch­iga funktionsmaterial. På föt­
terna s­ itter förvisso träningsskor. Kan­
ske inte hightop­-sneakers i grälla fär­
ger, utan mindre ”gymmiga”skor i fina
färg­kombinationer.
Sydamerika, f ramför allt Peru, fort­
sätter att inspirera. Och ännu fler kro­
gar kommer att haka på trenden att
blanda nordiskt med asiatiskt.
När vi handlar blir det antingen kött
från en superekologisk gris, eller re­
na lågprisvaror, menar matspanaren
­Ingela Stenson.
– Vi kommer att tråkhandla på nätet
och upplevelseshoppa i specialaffärer.
Du instagrammar inte från en köplada.
▸▸Gäller detta utanför innerstan också?
– Absolut. Den här typen av butiker
växer upp överallt, i Hökarängen och
Huddinge. Ofta är bagerierna först.
Det här slutar vi med:
– Slit- och slängmode, helt utan am­
bition om en hållbar produktion, säger
Gorjan Lauseger.
– Råvaror som inte producerats håll­
bart och de med dåligt ursprung, som
dansk fläskfilé, tror Mikael Mölstad.
– Vi kommer inte att äta dyrt och­
skryta om det. Kvalitet vill vi ha, men
snobbism är ute, säger Ingela Stenson.
Anna Wilson
Eric Thorsson
Det här slutar vi med:
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 5
www.mitti.se/upplandsvasby
Mitt i-läsaren
Bor i hyresrätt
Namn: Ingrid Walter.
Ålder: 32.
Gör: Inköpare.
Bor: Hyresrätt i närförort.
Förhållande: ”It’s complicated”.
Bil: Nej.
Tränar: Handboll.
Äter: Har haft ett matlagningsfritt år. Är inte vegetarian men äter helst fisk eller
vegetariskt.
”Jag tycker att många bor
för stort. Själv bor jag i en
hyresrätt. Allt man behöver
får plats på 20 kvadrat, jag
lovar! Jag vill investera i
mig själv nu och inte behöva betala på ett lån i 50 år.”
Bostad: Snart bor
du i kollektiv
Förorterna blir heta och yta är inte­
längre status. Husby, Fittja och Flemingsberg är e­ xempel på förorter på
frammarsch. Hit flyttar unga med okej
ekonomi.
– De är välplanerade, barnvänliga­
och kollektivtrafiknära. Marknaden
har haft helt fel när den trott att de
skulle vara oattraktiva,
”Man får
säger Dan Halle­mar, proräkna med jektledare för en bostads­
att gå ner utställning som öppnar
Arkitektur- och dei standard på
signcentrum i vår.
och yta.”
Bostadsbrist och skyHans Lind
höga priser kan göra 2016
till ett brytningsår. Stockholm blir en delad stad där de fattiga
bor sämre. Gamla byggnormer slopas
och tillfälliga, ­ibland dåliga bostäder
byggs i bullerutsatta lägen och industriområden för dem som inte har råd.
– Det blir en återgång till hur det var
för 100 år sedan, säger Dan Hallemar.
Samtidigt finns lyx i överflöd. Super­
designade vindsvåningar skapas
i innerstan och lyxvillor poppar upp
i förorter som Täby och Vallentuna.
De som varken är särskilt rika eller
fattiga blir mer kreativa i sina bostadslösningar. En tydlig trend är att yta helt
slutat vara status. I alla fall om man vill
bo i stan.
– Man får räkna med att gå ner i standard och yta om man vill bo centralt
och inte har en jättehög inkomst. ­Både
vad gäller bostads- och hyres­rätter,
­säger Hans Lind, professor i fastighetsekonomi på KTH.
är du lika
2016 som
Ingrid?
Gillar att lyfta
tungt i grupp.
☐ Ingrid
☐ Du
Äter inälvsmat.
☐ Ingrid
☐ Du
Äter mer ute
än inne.
☐ Ingrid
☐ Du
Har gjort dig
av med bilen.
☐ Ingrid
☐ Du
Har komplicerade men
kärleksfulla
relationer.
☐ Ingrid
☐ Du
Bär plagg av
funktionsmaterial även utanför gymmet.
☐ Ingrid
☐ Du
Att äga är passé. Du hyr din
flärdfria lilla
lägenhet.
☐ Ingrid
☐ Du
Anna Wilson
Byt bilen mot en
hoverboard.
Foto: Swagway
Hur blir ditt 2016? Dela med
dig på Mitt i:s lokala Facebooksidor eller under hashtagen #mitt2016 på Twitter
och Instagram.
Transport: Skippa bilen
och skaffa hoverboard
Relationer: Innerstan
måste lära av förorten
Träning: Ta i ordentligt
för att koppla av
Det är inte coolt att äga sin egen bil –
snarare tvärtom. Alternativen där du
med en app lätt och snabbt kan komma
åt en bil när du vill blir bara fler och fler.
Antingen är det en liten Smart genom
Car2Go eller via någon av de stora bilkedjornas bilpooler. Eller så går du ihop
med polarna och leasar en bil.
– Folk är mer villiga att låna och använda en bil bara när man behöver den,
säger Jonas Eliasson, professor på KTH
och expert på transportfrågor.
Bor du i en närförort lär du snart ha
en ny bilpool i kvarteret när det börjar
kosta pengar att parkera på gatorna.
– Många som bor i till exempel Trane­
berg, Årsta eller Enskede kommer att
göra sig av med bilen.
2016 är året då vi stockholmare bör-
Vill du träna trendriktigt? Ta dig till
ett skräpigt källargym. Där ska
du lyfta tungt. Frivikter,
eller varför inte gamla
däck som bara råkar
ligga där. Gärna i grupp
dessutom.
Har dina träningskläder inte hunnit få
den rätta, ruffa touchen
som Mitt i:s trendspanare tror blir heta nästa
Lyft ett
år går det att fixa. Redan nu
däck!
finns kläder med förfärgade magnesiumfläckar, så
att vi ser ut som tyngdlyftare.
Cyklingen har ökat kraftigt sedan
90-talet och den ökningen fortsätter
under 2016, enligt Jonas Eliasson.
– God hälsa är status, och bor du i
typ Bromma eller Enskede är det rationellt. Det är det snabbaste sättet att ta
sig fram.
I kulisserna inför fordonsåret 2016
väntar hoverboarden, en segway
­utan pinne. Redan nu syns ungdomar
i Nacka, Hammarby sjöstad och Upplands Väsby glida runt som R2D2.
– Det är vansinnigt underhållande.­
Till våren ser vi dem överallt, ­säger
hoverboardfrälste fotografen och
­
­medieprofilen Bingo Rimér.
Det här slutar vi med:
Det här slutar vi med:
De privata ytorna blir mindre och de
gemensamma större. Att bo i kollektiv
är ett utslag av denna trend.
– I och med att man umgås utanför bostaden behövs inte heller så stor
­bostad, säger Hans Lind.
Dela
”Jag provade att ha bil.
Men jag använde den
aldrig. Det var dyrt och
ovärt. Uber tycker jag är
den stora grejen. Men
den borde vara en samåkningstjänst ­i stället för
en fejktaxi.”
SUV-ägare gör bäst i att agera, för
om det är något fordon som är stendött
2016 så är det den
tunga jättebilen.
– Man vill INTE­
köra en Cheva
som slukar fyra
liter­milen och sprutar ut skit. Man vill
köra Tesla, eller åtminstone en hybrid,
säger Bingo Rimér.
Eric Thorsson
jar ge främlingar slängkyssar och skiter i om våra hem inte är perfekta.
– Jag gav en slängkyss åt en kille i porten till min hyresetta i förorten och fick
ett ”tack bror” tillbaka. Då blir min lägenhet ett slott, säger Apollo Asplund,
skådespelare och kärleksexpert.
”Stockholmsäktenskapet” var relationen på allas läppar i slutet av 1800-talet. Lika många förfasades över som
fascinerades av den nya samlevnadsformen – som vi i dag kallar sambo.
▸▸Vad är 2016 års ”Stockholmsäktenskap”?
– Polyamorin. Det handlar om att ha
kärleksfulla relationer med flera, med
allt vad det innebär av varma känslor
och fjärilar i magen. Att man tar ­sina
djupa vänskapsrelationer på allvar och
outar dem som kärlek. Det behöver i­ nte
nödvändigtvis innehålla sex.
▸▸Årets mest romantiska förort?
– Skärholmen är KÄRHOLMEN. Det
känns så fort man kliver av tunnel­
banan. Alla kallar varandra bror, syster­
och älskling och det är en pussig och
kramig kultur.
▸▸Var är det inte så romantiskt?
– Det finns kärlek överallt, men innerstan är lite kallare. Den behöver lära­
sig av förorten.
För många s tockholmare är kärleks­
livet krångligt och komplicerat. I Stockholm sprack 13 097 äktenskap år 2013,
enlig den senast tillgängliga statistiken­
från SCB. 341 480 personer bor ensamma.
För ytterligare en grupp av nya stockholmare kommer saknad att bli led­
ordet 2016, när den stora kärleken kanske finns kvar i ett krigsdrabbat land
man själv flytt i från.
Prestation är ledordet för träningen 2016, enligt Andreas Guiance, vd på
tyngre.se, som också sänder en stor träningspodcast.
– Ju mer man tar i, desto mindre kan
man tänka på stress, jobb eller annat.
Samtidigt som stenhård träning låter stockholmaren vila och håller ångesten i schack blir den ytterligare ett
område där vi måste prestera. Karriärismen flyter som ett gift i blodet. Därför är det självklart att väga och ­mäta
och utvärdera även sin träning.
Pratar man träning och trender går
det inte att undvika crossfit, som enligt
Andreas Guiance har förändrat gymmen från grunden. Borta är avancerade maskinparker. Nu är det öppna ytor
och frivikter som gäller. Om man hittills har tränat alla grenar inom crossfit tror Guiance att man alltmer kommer att välja en favorit att fördjupa sig i.
2016 kan vara året då du oväntat blir
en stjärna på romerska ringar.
Det här slutar vi med:
– Att undvika saker. Nyfikenheten är
ledordet, säger Apollo Asplund.
– Vi säger absolut inte att vi tränar
för att bli snygga. Det är otrendigt. Även
om det är ett hemligt mål för många
ändå.­
Anna Wilson
Anna Wilson
Det här slutar vi med:
6 MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
digital livshantering
Nätet fixar vardagen
Hjälp av en psykolog,
rehabilitering efter en
stroke och allt fix kring en
begravning.
Allt fler ärenden som du
förr behövde besöka en
fysisk plats för, går numera att sköta via nätet.
AStockholm
Lathet eller tidsbrist? Oavsett vilket sköter många
av oss en allt större del av
­livets ärenden på nätet. Och
många företag har fattat
grejen och hakat på.
Begravningsbyrån Lavendla på Östermalm startade upp sin digitala byrå för
drygt ett år sedan. Företaget
är ett av Sveriges första där
du kan boka hela begravningen via nätet och möta
begravningsentreprenören
först i kyrkan.
– Tidigare har det inte funnits några alternativ för dem
som vill sköta planeringen
själva. Fortfarande är det
stor efterfrågan på att få
hjälp i ett möte, men cirka tre
till fem procent, sett till hela
branschen, planerar hela
begravningen själva, säger
­Jakob Nordström, grundare
av Lavendla.
Att fler vill sköta sina ären-
den via nätet visar även nya
siffror från landstinget.­Enligt dem skaffade 31 procent­
av stockholmarna­ett konto
på 1177 Vård­guiden i slutet av
november­för att kunna använda ­e-tjänsterna.
I början av året var siffran
25 procent.
Ett annat digitalt sjukvårdsprojekt som drar igång
i vår är Tesch Övermo-stiftelsens projekt för att underlätta för strokepatienter
att träna hemma. Med hjälp
av olika internetlösningar
till exempel en träningsmaskin och en bildskärm, ska
patienter få coachning av en
sjukgymnast eller läkare via
en videolänk.
Rehablösningarna utvecklar de ihop med Sophia­
hemmet, KTH, Danderyds
sjukhus, Karolinska institutet och företag som jobbar
med fysioterapi.
– När man får en stroke­
eller annan muskelsjukdom går ridån ner, säger Per
Övermo som startade stiftelsen – och projektet – ihop
med Per Tesch, och som själv
har en son är svårt sjuk i en
muskelsjukdom.
– Det här ska göra det lättare för patienter att hålla­
motivationen uppe, men
även underlätta för anhöriga­
och läkare att hålla koll på
patienten.
Maria Lilja
[email protected]
tel 08-550 551 34
Specialpris
på kastrering!
Hankatt
inkl ID-tatuering
400 kr
Honkatt
inkl ID-tatuering
Cirka 700 000 stockholmare använder e-tjänster på 1177
Vårdguiden i dag.Foto: Åsa Sommarström
900 kr
Gäller januari månad.
Andra praktiska tjänster på nätet
Spå framtiden med hjälp av Skype
w Vårdfrågor. På Netdoktor.se kan du chatta och ställa
frågor­om alla möjliga typer av sjukdomar och besvär.
w Psykologhjälp. På www.competencer.com kan du komma
i kontakt med professionella psykologer, psykoterapeuter
och coacher och få hjälp via datorn.
w Läkarbesök. I början av 2016 drar landstinget igång ett
projekt på ett antal vårdcentraler i Hässelby där patienter
kan träffa sin läkare via videosamtal på datorn eller mobilen.
w Själavård. Svenska kyrkan erbjuder själavård via telefon,
skype och chatt. En jourhavande präst svarar på frågor.
w Andekontakt. Flera medium och även idrottspsykologer
erbjuder sina tjänster via Skype.
w Språkträning. För att bli någon annan för en dag kan du
öva in en ny dialekt här: swedia.ling.gu.se
drop-in vaccination onsdagar 16–19
Kompetens – trygghet – personligt bemötande
Galgbacksvägen 3, Vallentuna | Tel 08-511 758 00
www.vallentunadjurklinik.se
Öppet: må–ti 8–17 | on 13–20 | to–fr 8–17
Moderna operationssalar, ultraljud, röntgen, eget lab.
VIVE LA
RESISTANCE!
VIVE LA 50%
ROT-AVDRAG!
KÖKSHE
LG
MED KA
NONERBJUDA
NDEN
9–10/1
Vid nyår krympte ROT-avdraget till bara 30%. Det vägrar vi att acceptera!
Därför vässar vi ditt ROT-avdrag när du köper ett nytt kök av oss och ger
dig en rabatt på snickerier som motsvarar sänkningen av ROT-avdraget.
För fullständiga erbjudandevillkor, besök vår butik
eller www.puustelli.se/kampanj.
PUUSTELLI KÖK INFRA CITY
Stockholmsvägen 35 • 08–590 892 29 • Mån–fre 10–18, Lör–Sön 11–15
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 7
www.mitti.se/upplandsvasby
gåvor och etikett
GGMitt i frågar
Vad tycker du
om att regifta
presenter?
Marianne Nordin, 69, Vällingby:
”Det är väl bra om presenten kommer till glädje
för någon annan. Jag kommer inte på rak arm på
någon gång då jag själv gjort det.”
Patrik Bergh, 33, Söderort:
”Det är helt ok för mig. Jag gav bort ett tvåvåningskakfat till min tjejs farsa. Den fick jag senare själv tillbaka som en gåva.”
Saskia Cort, 24, Årsta:
”Det är så bra. Det gör jag själv. Till exempel har
jag fått många sovstrumpor som är fula. De har
jag gett vidare till kompisar.”
✏✏ Kalle Melin
Olle Hellström, 80, Årsta:
”Det är väl bra. Annars blir ju presenten liggande.
Om jag får en bok som jag redan har brukar jag ge
den till någon som inte har läst den.”
Ricke Asp, 47, Nacka:
”Jag har aldrig gjort så, jag brukar vara glad för
det jag får. Jo, förresten så gav jag en bok till min
son som jag själv hade fått.”
BB anna z ek
Björn Owen Glad, 34, Årsta:
”Det är bra om presenten kommer någon annan
till nytta. Det är mer hållbart. Men jag vet inte om
min fru skulle uppskatta om jag ger vidare det jag
fått av henne.”
Regifta gärna – men gör det rätt
Fick du en mugg, vinflaska
eller kanske en tröja i julklapp som du inte önskat
dig? Att regifta presenten
ligger i tiden. Men tänk på
att vissa saker passar bättre att ge vidare än andra.
A Stockholm
Redan 1995 förekom begreppet ”regifting” i ett avsnitt
av tv-serien Seinfeld. Jerry
Seinfeld ger bort två biljetter till Super Bowlfinalen
till sin bekant Tim Whatley.
Han ger då Jerry en inslagen
etikettskrivare. Men Elaine
är säker på att hon gett samma etikettskrivare till Tim
Whatley och han blir anklagad för att vara en regifter.
När vi frågar folk på stan
vad de tycker om regifting
går meningarna isär. En del
ställer sig lite främmande till
begreppet och säger sig nästan aldrig ha gjort det. Andra
tycker det är strålande, inte
minst ur miljösynpunkt.
Söderortsbon K
alle berättar att hans flickvän gav
bort en chokladask till sin
åldrande far förrförra julen.
Förra julen fick hon tillbaka
samma chokladask inslagen, vilket kändes sådär.
Choklad, bröd och andra
färskvaror lämpar sig generellt dåligt för att regifta, tycker Dagens Nyheters
folkvettsexpert Magdalena
Ribbing. Det ska hellre vara mer neutrala saker som
böcker, fat, grytor eller andra hushållsföremål.
– Det ska inte gärna vara
personligt valda kläder, säger hon.
Hur man förhåller sig till
gåvor och om det är okej att
regifta, är något hon fått allt
fler frågor om på senare tid.
– Jag får ofta frågor om
det här. Problemet, om man
vill göra det till ett sådant,
är att vi i dag inte ser gåvor
som de överraskningar och
den glädje de ska vara, utan
som ett svar på något slags
beställning. Det är ungefär:
”Jag vill bara ha det som jag
verkligen vill ha och det ska
jag också få”. Men gåvor är
inga rättigheter.
Det gäller att regifta med
fingertoppskänsla. Saker
får såklart inte vara öppnade och det gäller att inte ge
tillbaka samma gåva till originalgivaren. Det kan vara
viktigt att någon inte får reda på vad man gör med presenten. Eller också är man
öppen med det.
”När givaren är
ett barn får
man aldrig
någonsin ge
presenten vidare. Inte heller
när givaren
skulle kunna se
sin gåva hos
någon annan”
– Om det är en vidsynt givare kan man säga att det är
en jättefin present som man
redan har en likadan utav. Då
kan man fråga om det är okej
att man ger den vidare till någon som behöver den, säger
Magdalena Ribbing som också ger ett tydligt råd när det
gäller presenter från barn.
– När givaren är ett barn
får man aldrig någonsin ge
presenten vidare. Inte heller
när givaren skulle kunna se
sin gåva hos någon annan.
Magdalena Ribbing
folkvettsexpert
Kalle Melin
[email protected]
tel 08-550 554 98
PRIVATLEASING
NU FRÅN 1.495:-/MÅN**
NYA SEAT IBIZA
EN BÄTTRE KÄNSLA
IBIZA TSI 90 STYLE
INTRODUKTIONSPRIS 129.900:TECHNOLOGY TO ENJOY
Upplev körglädjen och den förfinade känslan bakom ratten på nya SEAT Ibiza. Förbättrad komfort, nya snåla EcoTSI-motorer och smarta tekniska lösningar gör varje resa angenäm. Om du vill kan du dessutom
skapa ditt alldeles egna utseende med mängder av spännande färgkombinationer att välja på. Välkommen att uppleva en bättre känsla!
*SEAT Trygghet gäller vid SEAT Finansiering, fri service i 3 år/4.500 mil och förlängd nybilsgaranti i 3 år/9.000 mil (det som infaller
först). Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Blandad förbr. 3,4 – 4,9 l. /100 km CO2 88-116 gram. Miljöklass EU6. Introduktionspris
Ibiza TSI 90 Style, gäller t o m 150930. **SEAT Privatleasing inkl. service 36 mån, max 4.500 mil, garanterat restvärde, rörlig
ränta baserad på VWFS (aug 2015). Eventuella övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften. Uppläggnings- och
administrationsavgifter tillkommer.
Adress: Thulins Plats 4A Arlandastad - Tel:08 59122610 - Öppettider: Mån-tors 1118 Fredag 11-17 Lördag 11-15 - [email protected] -
8 Mitt i UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
..
traffen
l Män söker Kvinnor
Hejsan! Jag är en mycket
kärleksfull man som har mycket
kärlek att ge fortfarande. Aktiv
på alla sätt, gillar att laga mat,
springa, dansa, städa. Jag vill
träffa en kvinna, max 50 år,
rökfri. Skulle vara bra om Du har
barn. Ha det så bra, hoppas att
Du finns.
39451
59-årig man söker äldre kvinna
för mysiga träffar, utflykter med
bil, restaurang, teaterbesök
mm.
39443
Jag är en man, blond och blåögd, 45 år, dominant, kulturella
intressen och sommarnöje i
Västergötland. Jag söker en tjej,
19–35 år. Ring mig!
39442
Jag är en afrikansk kille på 52
år, med allmänna intressen. Jag
söker en kvinna som jag kan
träffa så om Du är intresserad
så hör gärna av Dig.
39449
Jag är pensionär, änkeman,
snäll, glad, civilingenjör och
spelar fiol ganska bra. Jag söker
en kvinna, 60–75 år, gärna
pratglad. Hör av dig!
39441
Hej! Jag är en trevlig Stockholmskille på 45 år, barn- och
rökfri. Söker efter en turkisk tjej
mellan 25–45 år. Jag gillar film,
musik, jul, promenader, hemmakvällar mm. Hör gärna av Dig
och ha det så bra så länge!
39447
Söker, helst resvan, kvinna
i 70-årsåldern, som är rökfri
och vänlig, som stadigvarande
sällskap både hemma och på
utlandsvistelse. Helst singel.
Jag är en man, 170 cm lång,
seriös och humoristisk.
39440
En trevlig man med trevligt
utseende, 50 år, vill gärna träffa
Dig, mörkhyad kvinna med
kvinnliga former. Du får gärna
vara äldre än vad jag är. Hoppas
vi hörs. Jag är väldigt snäll, ärlig,
lugn, pålitlig, och det ska du
också vara. Vi ska vara seriösa
båda två från början.
39445
Ungdomlig kille, 56 år, på Södermalm, haft det trassligt med
hälsan sista 20 åren (amalgamförgiftning). Idag mycket bättre.
Social, humoristisk och snäll,
normalt utseende, 175 cm, 97
kg. Jag har inga barn, men jag
är barnkär och Du får gärna ha
egna barn. Söker Dig, kvinna
ca 40–60 år, som är ärlig, har
humor och är snäll.
39444
Trevlig och rökfri kille, 45 år, i
Bromma, söker efter en trevlig
tjej, 25–45 år. Jag gillar film,
musik, djur, promenader, hemmakvällar, krogbesök, resor
m m.
39430
Vill gärna träffa dig, rejäla och
praktiska kvinna, gärna spänstig, och i åldern 50–75 år. Själv
är jag något yngre, 49 år, men
föredrar en mognare kvinna.
39375
Trygg, erfaren och dominant
man, 57 år, söker en undergiven tjej för femtio nyanser av
nyfikenhet.
39371
60-talist, slank, 188 cm lång,
cendréfärgat hår, i Vasastan
och arbetar inom ekonomi. Söker trevlig kvinna med kvinnlig
klädstil, helst inte jeansperson.
39368
Man, 59 år, glad, trevlig, renlig,
önskar träffa kvinna, rund
och sund, för att bli hennes
sängvärmare i vinterkylan. Hälsningar, värme och kärlek.
39355
Man, 53 år, söker mörk, svart,
fyllig och kurvig kvinna. Endast
för seriöst förhållande. Vi
träffas så får vi se om vi gillar
varandra. Din ålder är max 42.
Vore jättekul att få fler barn!
39350
Man, 6o-talist, söker dig kvinna 20- eller 30-talist. Visst är
det en stor åldersskillnad, men
jag föredrar en mogen kvinna.
Jag ser trevlig ut, är trevlig och
socialt utåtriktad.
39347
l Kvinnor söker Män
2015 snart är slut, och har Du
fattat ett bra beslut? Att finna
en vän kan aldrig vara fel, vill Du
försöka? Jag väntar på ett seriöst svar. Jag är född på 50-talet.
Om Du är mellan 50 och 70 år,
och Du är snäll så ska Du få
svar. Gott Nytt År! Hör av Dig.
39450
En nyfiken, attraktiv kvinna, 61
år gammal, vill träffa en man för
lekfulla möten.
39446
En gubbe för mig, generös och
kramgo. Hur gammal, säg? Runt
70, skulle jag tro. God mat hemma, en tripp med båt, mat och
dans, ger oss båda en chans att
leva livet. Kram så länge.
39431
Jag är en kvinna på 61 år som
tycker om nöjen, laga mat, ta
hand om hushållet, promenader, åka skidor, historia, skriva
insändare, dans, bio, restaurangbesök m m.
39436
Träffen
Jag är en kvinna på 61 år med
ungdomligt sinne som tycker
om att laga mat, ta promenader, skidor, simma m m. Skriver
insändare ibland.
39435
När du ringer blir du instruerad av en röst och kan välja att trycka
Till dig som svarade på annons
39364, Se på din tröskel står:
svarskoden blev fel så ring
gärna igen. Väntar.
39417
Stilig, välvårdad och dominant
dam i mogen ålder, önskar
träffa en pålitlig och undergiven
gentleman för rollspel. Ej sex.
39416
Attraktiv, livserfaren lady,
lite över 60 år, blont hår, och
med lite övervikt, träffar gärna
en mogen och snäll man för
lekfulla stunder. Hoppas att du
ringer!
39414
Kvinna, 77 år, lång, mullig och
bilburen, söker en man, 75–85
år. Mina intressen: natur, resor,
kramar och allt som gör livet
värt att leva. Svara och du
ångrar dig inte.
39411
Mycket fräsch och ungdomlig tjej/kvinna, 69 år, vill
gärna träffa generös, snäll och
ungdomlig kille/man för mat,
film och resor. Bil är ett plus.
Nationalitet egal.
39410
Jag är en mogen kvinna som är
ungdomlig och som gärna vill
Du som vill annonsera, svara eller lyssna av svar på annons ring
09391053186. Samtalet kostar 9,60 kr/min.
Du måste använda dig av en telefon som är knuten till ett abonnemang
eller en hemtelefon.
Observera att detta är en telefontjänst och endast ett urval av annonserna i röstbrevlådan publiceras i tidningarna i mån av plats.
1) Annonsera
2) Lyssna, svara på annonser
3) Lyssna av svar på din egen annons
4) Information
När du har spelat in en ny annons tilldelas du ett annonsnummer och en
pinkod. Skriv ner koderna!
Om du vill svara på en annons har du 30 sekunder på dig att tala in ett
meddelande till den som har annonserat.
Du kan endast svara på annonser via telefon.
Obs! Vi förbehåller oss rätten att ta bort osedliga annonser.
träffa en lite yngre man, gärna
med barn. Jag är rolig att vara
med, har humor och tycker om
det mesta.
39408
Jag är en levnadsglad och
ungdomlig kvinna på 70 år. Jag
gillar god mat, resor, bio och allt
som gör livet roligt. Söker dig,
likasinnade änkeman. Endast
seriösa svar.
39406
Kvinna, 65 år, önskar träffa
en snäll och ärlig man som vill
umgås med mig på promenader, kultur, kaffe och resor.
Trevligare att vara två. Rökfri.
39401
Jag är en änka och känner så
väldigt ensam. Jag vill gärna
träffa dig. Hör av dig!
39399
Jag är änka och vill gärna träffa
dig. Känner mig så ensam. Hör
av dig!
39398
Stark tjej, 50+, 172 cm, söker
trygg famn att dela stort och
smått med. Intressen: hundpromenader, kultur, familj och
samvaro.
39395
Trevlig, medelålders kvinna
söker en svensk man i liknande
ålder som är trevlig och seriös.
Du ska vara alkohol- och rökfri.
Hoppas på svar.
39381
Glad, trevlig och fräsch
kvinna, 50-talist, söker en
omtänksam man i samma ålder.
Intressen: kultur, dans, promenader, resor, hemmakvällar m
m. Hoppas vi hörs!
39373
Hej, 77-åriga man! Läser din
annons och den ser väldigt
trevlig ut. Det kunde vara
trevligt att ta en tur ut. Du gillar
ju rödvin som jag. Hoppas du
ringer mig.
39372
Slussen byggs om
Nytt år, nya resvägar
genom Slussen!
Den 4 januari påbörjade vi arbeten på en av Slussens
broar. Då utförde vi en omfattande trafikomläggning som
påverkar dina resvägar genom Slussen.
Du som går eller cyklar kommer fram, men utrymmet
begränsas. Däremot påverkas bilarnas framkomlighet
på flera platser vid Slussen.
Mer information och kartor om trafikomläggningen
finner du på stockholm.se/slussen.
Det är många trafikslag som samsas om utrymmet.
Var uppmärksam på skyltning och annan trafik
och visa varandra hänsyn.
Frågor? Vänligen kontakta
oss på [email protected]
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 9
www.mitti.se/upplandsvasby
Många motvilligt
med i styrelsen
Mat sidan 9
Motion sidan 10–11
A Stockholm
Många bostadsrättsföreningar har svårt att ragga folk
till styrelsen. Drygt var tredje styrelsemedlem gick med
högst motvilligt, enligt en ny
undersökning med 100 styrelsemedlemmar som Offerta
gjort. När de väl är med trivs
dock de allra flesta bra med
sin roll, även om en tiondel
aktivt undviker att ta sig an
vissa saker. Framförallt de
administrativa uppgifterna
tycker många är tråkiga.
Pressbild: Jonas Nordigards
bostad
Sportfiske
Testa kajak och
spinnrullar inne
Fiskeintresserade bör
redan nu boka in helgen
18–20 mars då Sportfiskemässan för första
gången arrangeras på
Stockholmsmässan.
Här kommer bland
annat ett torg med en
bassäng för att testa kajaker att ställas upp. Det
kommer även att byggas
upp en 500 kvadrat stor
bana för att pröva de
senaste spinnrullarna.
Maria Lilja
Maria Lilja
Mat
Jennys tips
Variera
konsistensen
l Använd bönornas kokspad. Det är som en god
buljong som ger kropp åt
grytan eller soppan.
l Använd färska tomater
även om de är vintertråkiga.
De ger den syran som soppan ofta behöver.
l Hacka ner persiljestjälkarna och fräs med löken.
Stjälkarna innehåller massor
med smak, men kan behöva
koka med en stund. Bladen
smakar bäst om de hackas
och får hoppa i grytan strax
innan den är klar.
l Variera konsistensen. Lite
finhackad selleri ger god
krispig känsla och kan lyfta
hela soppan.
l Servera tillbehören i små
skålar så får var och en själv
ta det de vill. Det gillar inte
minst barnen.
Jenny Damberg visar upp sin mustiga böngryta med vongole och korv.
Foto: Pekka Pääkkö
Billiga bönor räddar fattiga januari
Pantbanken kan vänta.
Här är två billiga bönrätter
som tar dig genom januari
med släktsilvret i behåll
och humöret i topp.
A Stockholm
Välkomna till januari, årets
fattigaste månad. Baljväxter är bland det billigaste
man kan äta. Ärtsoppa, linser och bönor är den fattiges
kött, fulla av protein. Men det
finns inget som säger att det
måste smaka tråkigt för att
det kostar lite.
Vi fick låna två recept av
Jenny Damberg, journalist
och författare, som är aktuell med kokboken Bönor, ärtor och linser. En tacofierad
svart bönsoppa och en utflippad spansk böngryta med
både chorizo och vongolemusslor. Båda mycket goda.
När det kommer till frågan om man ska använda
torkade baljväxter eller kö-
pa förkokta på burk är Jenny
Damberg pragmatisk. Allra
billigast är ju torkade bönor
och ärtor.
Och även om det är lätt att
blötlägga och koka egna, så
tar det sin tid. Ofta ska bönorna ligga i blöt i ett halvt
dygn och sen kokas i någon
timme. Det kräver framförhållning.
– Risken är att det aldrig
blir av. Då tycker jag att det
bättre att göra något 80 procent än inte alls. Burkbönor
är så mycket enklare om
man har kort om tid, säger
Jenny Damberg.
Hon tycker att burkbönor
funkar bra i grytor och soppor men till hummus och
bönröror föredrar hon att
koka egna.
Calle Godani
[email protected]
tel 08-550 550 00
Småplock
Snabb svart bönsoppa
Tacofierad bönsoppa, både
i smak och i det att tillbehören kommer i små skålar.
(6 portioner)
4 burkar svarta bönor à 400
gram (eller motsvarande
mängd torkade bönor)
6 tomater eller 1 burk krossade, à 400 gram
4 stjälkselleri
2 gula lökar
6 vitlöksklyftor
2 röda chilifrukter
2 msk hackad inlagd jalapeño
1,5 msk hel spiskummin
2 msk finhackad koriander
5 dl kyckling- eller grönsaksbuljong
1 lime, saften
worcestershiresås
olivolja
salt
Om du använder färska
tomater,
skålla, flå,
kärna ur dem och hacka
fint.
Hacka selleri och lök fint
samt vitlök, chili och jalapeños mycket fint. Hetta
upp lite olja i en kastrull och
svetta nämnda ingredienser
i denna.
Mortla spiskummin och
blanda ner tillsammans
med tomathack och koriander i kastrullen. Rör ner
buljong och bönor, inklusive
spad. Låt koka 10 minuter.
Pressa i limesaft, smaka
av med worcestershiresås
och salt.
Servera med tillbehören
i skålar. Goda tillbehör är
hackad salladslök, hackad
selleri, avokado, någon typ
av chilisås, gärna chipotle,
crème fraiche eller gräddfil.
Starka smaker
Böngryta med musslor och korv
Stora vita bönor trängs med
vongole, chorizo, saffran,
paprika och chili i denna
överdådiga böngryta.
(6 portioner)
4 burkar stora vita bönor, à
400 gram
250 gram chorizo
2 gula lökar
6 vitlöksklyftor
2 tomater
4 gröna chilifrukter
1 dl olivolja
1,5 dl finhackade bladpersiljestjälkar
1 nypa vitpeppar
1/2 kuvert saffran (ca 0,25 g)
1 nypa starkt paprikapulver
5 dl torrt vitt vin
2 dl finhackad bladpersilja
600 gram vongole (frysta)
Hetta upp olivoljan i en stor
traktörpanna och stek fin-
hackad chorizo, lök, vitlök,
chili och persiljestjälkar på
medelvärme.
Rör ner kryddorna. Var lite
försiktig, det är dominanta
smaker, så det är bättre att
ta för lite än för mycket till
att börja med.
Häll i vinet och låt koka upp.
Skölj av bönorna och häll
sedan ner både dem och
tomater i pannan. Låt koka
5–6 minuterunder lock.
Skölj av vongole-musslorna. Rör ner dem i pannan
och låt dem koka med 3–4
minuter, under lock. Släng
musslor som inte öppnat
sig.
Strö över persiljan och
servera grytan med rostat
bröd, crème fraiche och
pimientos de padrón stekta
med olivolja.
10 MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
Premiär
Vårsalongen flyttar
A Stockholm
113 konstnärer, varav 50 män och resten kvinnor, plus en konstnärsgrupp,
kommer att få ställa ut sina verk på
nästa års Vårsalong som Liljevalchs
ordnar.
Den äldsta deltagaren är 99 år och
den yngsta 23, i år.
Vårsalongen invigs den 12 februari
och visas i år i en byggnad som ligger
granne med Gallerian i City då Liljevalchs ska byggas om.
Ett exempel på vårens verk är ett
stort broderi på temat De sju dödssynderna som en konstnärsgrupp med 21
kvinnor gjort.
Maria Lilja
Första svenska
operan på 10 år
9 499
Stockholmsbarn slog innan jul in lika många
julklappar via Läkarmissionens kampanj Aktion
Julklappen. Klapparna som bland annat innehöll skrivblock, penna och tandborste plus en
personlig hälsning från barnet som slagit in den,
delades ut på barnhem, sjukhus, skolor och till
barn från fattiga familjer i östra Europa.
Totalt samlade barn i Sverige ihop nästan
26 000 julklappar. Det var i år 19:e gången som
kampanjen genomfördes.
Emma Vetter sjunger titelrollen
Medea i Kungliga Operans nybearbetning av det klassiska verket.
Kungliga Operan sätter i vinter upp sin första svenska opera på
snart 10 år. Den klassiska operan ”Medea”
har nytolkats av Daniel
Börtz. Urpremiär den 23
januari. Även Kungliga
balettens föreställning
”Körper” av Sasha Waltz
får premiär i början av
året. Kungliga baletten
är först i Skandinavien
med att dansa verket.
Premiär 19 februari.
Pressbild: Calle Stoltz
konst
motion
dags igen
Nyårslöftena är ännu inte
glömda, i januari är det trångt
på stans gym. Men hur ska
man göra för att fortsätta
hålla igång?
✏✏ Tomas stark
BB Chris Anderson
Kanske är nyårslöften en aning
förlegat, men att många ser det nya året
som ett tillfälle att starta ett nytt liv, gå
ned i vikt och komma i form – det är ett
faktum.
Lokaltidningen Mitt i kontaktade tre av stans större gymkedjor –
Friskis&Svettis, Sats och Nordic Wellness – och bad om besöksstatistik från
2015 för att få veta hur stor skillnad det
är mellan januari och senare under
året. Ingen av dem ville dock lämna ut
några siffror. Alla tre kunde dock bekräfta att januari är högsäsong i gymmen, även om trenden är att allt färre
tappar sugen och låter gymkortet bli
liggande i byrålådan.
– Ja, det är fortfarande så att det exploderar efter nyår, men det dalar inte
alls lika tidigt och lika mycket i dag som
för tio år sedan, säger Inga Häägg som
är personlig tränare på Friskis & Svettis Skanstull.
Hon har flera idéer på hur man kan
tänka för att inte tappa motivationen.
Eller på hur man – om träningsglöden
trots allt falnar – kan bära sig åt för att
lyckas komma iväg till gymet ändå.
– En viktig sak är att tänka långsiktigt och inte gå ut för hårt. Många bestämmer sig för att träna en viss mängd
utan att först checka av mot sin vardag,
jobb och barn och allt. Efter ett tag går
det inte att få in den mängden i livspusslet. De klarar inte det de tänkt sig, blir
besvikna och riskerar att tappa sugen.
Även när det gäller varje enskilt pass
ska undvika att köra för hårt.
– Ofta tränar folk så att de blir så slut
att det inte är kul. Sådan träning blir
ingen positiv förstärkning och då ökar
risken att man drar sig för att träna igen.
Inte heller måste varje träningspass
pågå lång tid, förklarar Inga Häägg.
– Har man svårt att få tid så är det bra
att tänka på att även korta pass är bra –
särskilt jämfört med inget pass alls!
En sak som man enligt Inga Häägg bör
undvika är att ha för höga förväntningar på att träningen efter ett tag plötsligt
ska börja flyta på och kännas enkel.
– Alla känner nog att de mår bra av
att träna när de väl är igång, men det är
inte säkert att man hittar ett flow där
träningen alltid känns skitlätt och
självklar.
När det gäller motivation tror Inga
Häägg att det gäller att hitta ett slags
inre drivkraft.
– I början kan det räcka med yttre
motivation, som att man tränar för att
andra ska tycka att man är duktig. På
sikt behöver man ha en inre motivation,
att man mår bra av träningen eller trivs
Inga Häägg pushar Henrik Glimstedt att orka en övning till. ”Hon har en
”En viktig sak är
att tänka
långsiktigt och
inte gå ut
för hårt.”
Inga Häägg
med att känna sig stark till exempel.
I det resonemanget instämmer
57-årige Huddingebon Henrik Glimstedt, som strax ska köra igång ett PTpass med Inga Häägg.
– Jag hade mycket yttre motivation
när jag började för tre år sedan. Det
handlade om att jag kände att fysiken
satte gränser för min prestation som
seglare. Efter ett tag blev jag mer intresserad av själva träningen och att kunna
upprätthålla min fysik och fortsätta att
leva ett aktivt och bra liv även då jag är
mellan 60 och 80. Det är en inre motivation som har växt fram.
I dag tränar Henrik Glimstedt ett
pass i veckan med Inga Hägg plus ett
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 11
www.mitti.se/upplandsvasby
älskad matbit
22–23 januari är det
återigen dags för P2
Art’s Birthday Party –
en av Sveriges största
festivaler för elektronisk musik. Då samlas
artister, ljudkonstnärer
och dj:s på fyra scener
på Södra Teatern. Hela
födelsedagskalaset direktsänds även i P2. På
sverigesradio.se finns en
lista med de artister som
hittills är bokade.
Pressbild: Emile Barret
P2 firar med
elektronisk
musikfest
Aïsha Devi är en av akterna under kvällen.
Ostfestival på museet
A Stockholm
Det äts mer ost än någonsin i Sverige,
mer än 20 kilo per person och år och en
allt större del av ostarna är importerade. För att uppmärksamma svensk ost
arrangerar Nordiska museet och Lantbrukarnas riksförbund för tredje året i
rad Ostfestivalen på museet den 19–21
februari
Temat för i år är mjölk och lagring.
En jury kommer att utse vinnare i en
mängd olika kategorier som svensk
hårdost, blåmögelost och andra mjuka
ostar. Besökarna kommer dessutom
att få utse festivalens godaste ost.
2015 kom 5 000 besökare.
Maria Lilja
Foto: mostphotos
Så blir 2016
Hetaste
träningen
­Inga Häägg, personlig tränare på
Friskis & Svettis
Skanstull, har
valt ut tre trender som hon tror
kommer att växa
sig starkare i år:
1
Aktivitetsmätare. ”Det digitala verktyget blir
allt mer vanligt
och är ett väldigt
effektivt sätt att
kontrollera hur
mycket vi egentligen rör på oss.”
2
Träning med
den egna
kroppen. ”Jag
tror det handlar
mycket om att på
ett effektivt sätt
kunna träna var
som helst och när
som helst.”
3
Hiit – högintensiv intervallträning.
”Fortsätter vara
hippt. Det ska gå
fort, och vara effektivt. Den som
inte är supervältränad tränar ju
såklart intensivt
på ”sin”nivå. Det
handlar om att
få upp pulsen
ordentligt under
kort stund, och
sen upprepa ett
par gånger.”
favoritlek – att visa mig muskler som jag inte ens visste fanns”, säger han.
eller två på egen hand. Visst kan han
komma av sig lite i perioder, och visst
är det då en tröskel att ta sig över för att
komma igång igen, men i stort sett kör
han på med samma frekvens året om
bortsett från sommarmånaderna.
Utöver Inga Hääggs idéer kring hur
man kan få kontinuitet i träningen har
Henrik Glimstedt ett tips:
– Att hitta en tid som passar bra för
dig. Jag jobbar med forskning och undervisning på Handelshögskolan och
studenterna har sena vanor. Så för mig
funkar det jättebra att träna så här på
morgonen. Det är nog ett skäl till att jag
har lyckats hålla igång, säger han.
Mitt i möter
Hur brukar
du träna?
Mitt i passade på
att fråga några
svettiga gymmare
om hur de håller motivationen
uppe.
A Skanstull
CC8.00 i december
Foto: Chris Anderson
Oki Billengren,
40 år, Södermalm:
– Jag tränar här
fyra gånger i
veckan. Det går
lite i perioder. Jag
hinner inte alltid och det är
lätt att komma ur sina bra
rutiner, men i stort sett kör
jag året runt. Jag blir väldigt
lätt uttråkad så att bli klar
snabbt är tricket för mig. Det
ska inte heller bli för jobbigt,
för då lägger jag av.
Martin Sjöqvist,
45 år, Södermalm:
– På vintern kör
jag oftast i gym
tre gånger i veckan. Det började
med att jag var missnöjd
med min spegelbild. Jag
har idrottat mycket sedan
jag var liten och var van att
ha en atletisk kropp, men
plötsligt hade jag inte det.
Nu handlar träningen också
om att jag ska må bra och
trivas.
Calle Falk, 43 år,
Enskede:
– Jag tränar två
till tre gånger i
veckan. Det började med att jag
hade dålig rygg.
Jag jobbar i bokhandel och
står mycket i jobbet. När jag
tränade märkte jag att ryggen blev bättre. Ändå har
det blivit att jag tränat lite
till och från sedan jag kom
igång för tre år sedan.
12 Mitt i UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
din lokala marknad
Annonsera:
Ring 08–550 550 10
Problem
med IT?
Störst i Sverige på badrum och
köksrenovering åt privatpersoner
Bästa omdömen på eniro.se och reco.se
Vi har renoverat mer än 5000 badrum och kök sedan år 2000.
info @ mittdaderman.se • www.mittdaderman.se
..
JOBB & KARRIAR
Tel: 08-638 01 15
+46 70-559 86 00 • [email protected] • www.kitzinger.se
Annonsera:
Ring 08–550 552 70
Vi söker nu en Fastighetstekniker
I rollen som fastighetstekniker sköter du sedvanliga
arbetsuppgifter inom fastighetsskötsel.
• Heltidstjänst tillsvidareanställning
• B-körkort (traktorkort meriterande)
• Lön efter överenskommelse.
Om du har frågor kan du ringa hotellchef
Anna Nielsén på tel 08-444 51 00.
Din ansökan skickar du till anna.nielsé[email protected]
Bergendal är en välskött konferensläggning i Sollentuna mellan Stockholm
och Arlanda. Här möts man av kontrasten mellan den vackra herrgården
från förra sekelskiftet och den stilrena byggnationen i modern stil.
Landsnoravägen 110, Sollentuna | 08-444 51 50 | www.bergendal.se
Dryckeskonsult AB har varit verksam inom dryckesförsäljning i närmare 40 år. Vår vision är att
vara en helhetspartner när det gäller dryck i butik, vi bryr oss om helheten och erbjuder alla de
personalintensiva tjänster som en dryckesavdelning kräver. Nu söker vi:
Vi söker en behörig
elektriker
som gärna vill prova på en ny arbetsplats
Vi är ett byggföretag som främst arbetar mot konsumenter.
Renovering av kök, badrum, hela lägenhets- eller villaprojekt är några exempel. Vi hör hemma på Lidingö men
arbetar över hela Stockholms län.
Idag arbetar vi med externa elektriker men behöver säkra
upp med en egen elektriker så att vi alltid har 100%
kontroll över våra egna projekt .
Hos oss har du bra villkor med flexibla arbetstider.
Tillträde snarast.
Kontakta Jonny Thörn på
[email protected]
Tel. 0768-79 97 50
Extra
pErsonal
Vi söker
Säljare Resande i Mellansverige
Arbetsbeskrivning: Tjänsten innefattar etablering och upprätthållande av långsiktiga relationer med våra kunder. Du planerar
och genomför försäljningsarbetet självständigt med stöd från
hela teamet. Du bör räkna med ca 10-20 hotellnätter/år.
Vi söker: Du är mellan 22-55 år och är engagerad och kundfokuserad. Du har lätt för att samarbeta samt är ödmjuk och
strukturerad. Du förväntas ta ansvar för hela säljprocessen
och ha viljan att utvecklas och nå högt uppsatta mål.
Du är en driven person med hög social kompetens.
Tillträde: Omgående
Krav: Erfarenhet av försäljning inom B2B.
God Svenska & Engelska i tal & skrift. B-körkort
För mer information kontakta: Tom Bogren på telefon
08-621 11 20. Ansökan skickas via mail till
[email protected] senast 2016-01-31.
Merchandiser/Butikskonsulent
Arbetsuppgifter : Skapa och underhålla exponeringar, fylla på kylar
och dryckesavdelning på olika dagligvarubutiker i Stockholmsområdet.
Kravprofil :
• Erfarenhet från livsmedelsbranschen eller säljande organisationer
• Tyngre fysiskt arbete i högt tempo. Körkort B fordras
Personlighet : Du har en stark känsla för service och lyhördhet för
kundernas önskemål. Du är utåtriktad, har hög social kompetens,
initiativrik, ansvarsfull och strukturerad.
Varaktighet : Tillsvidare, med tillträde 1/3 2016.
Lön: Fast timlön, Kollektivavtal finns.
Kontaktpersoner: Felix Lingman, tel 070-578 62 88 el. 070-544 47 31
Skicka ansökan med cv senast 2016-01-15 till :
[email protected].
Tjänsten kan komma att tillsättas innan sista ansökningsdag gått ut.
Du är därför välkommen
med din ansökan
redan i dag!
oKQ8 Vallentuna
OKQ8 Vallentuna söker till bensinstation och
Sibylla några personer för helg/kväll och dagtidsarbete.
Arbetsuppgifterna består av allmänna bensinstationgöromål samt arbete i Sibyllarestaurangen.
Vi finns vid Vallentuna Centrum.
Är du intresserade av att arbeta hos oss så
skickar du en intresseanmälan till:
[email protected]
För mer info kontakta:
Bensinstation: Nils Mattsson
Sibylla:
Therese Viderstedt
08-514 308 15
08-514 308 26
Industrivägen 2, Vallentuna Centrum
www.vallentunamotor.se
VI SÖKER EN
REDOVISNINGSEKONOM /
EKONOMIANSVARIG
TILL VÅRT HUVUDKONTOR I Täby
Vi behandlar ansökningarna löpande och tjänsten
kan tillsättas omgående.
Har du frågor ring Thomas på 08-514 308 09.
Industrivägen 2, Vallentuna Centrum
www.vallentunamotor.se
STOCKHOLM
JOBB
Redovisningsekonomer
Bilförsäljare/Sthlm norr
Har du de egenskaperna vi efterfrågar?
Välkommen då att söka tjänsten och skicka ditt
cv till [email protected].
För mer information
ring 08-550 552 70
INTRESSERAD? LäS MER PÅ VÅR HEMSIDA FIRESAFE.SE
ELLER KONTAKTA FREDRIK MALMSTEDT PÅ:
[email protected] ELLER 010-155 09 09
Vallentuna Motor AB söker
Vi söker driven, engagerad bilsäljare till oss i
Vallentuna. Du skall sälja av våra nybilsmärken
samt även begagnat men kommer att vara vår
Citroën-ansvarige. I din roll är det mycket viktigt
att på ett bra sätt bemöta kunder, skapa affärskontakter och säkerställa högsta möjliga kundnöjdhet. Du arbetar självständigt och är inte
främmande för uppsökande verksamhet samt
har brinnande intresse för att göra affärer.
Du har säljerfarenhet och B-körkort.
Inköpare,
hudterapeut
eller pilot?
Din nya
personal
läser Mitt i.
Ekonomi
konsulterna
Du är en redovisningsekonom som är noggrann, ambitiös och gärna arbetar
mot deadlines. Trivs du i det mindre företaget med att ha eget kundansvar
men också med att tillhöra en grupp, där övriga medarbetare har liknande
arbetsuppgifter och ansvarsområden. Då passar du hos oss!
Kvalificerad redovisningsekonom:
• Löpande redovisning
• Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning
• Inkomst- och skattedeklarationer
• Årsbokslut och årsredovisningar
• Lönehantering
Din profil:
• Minst tre-fem års erfarenhet från liknande arbetsuppgifter
• Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön
• Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande
Redovisningsekonom:
• Löpande redovisning
• Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning
• Skattedeklarationer
• Lönehantering
Din profil:
• Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön
• Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande
Som person är du serviceinriktad, ansvarstagande och säkerhetsställer alltid hög kvalité i ditt arbete.
Du är positiv, driven och har en passion för ekonomi. Vi är ett företag som sitter i nyrenoverade lokaler i
Arninge som erbjuder ett öppet arbetsklimat och trevliga kollegor. Välkommen med din ansökan via mail
[email protected]. Urvalet görs löpande. Vid frågor kontakta Camilla eller Maria.
Ekonomikonsulterna ❘ Tumstocksvägen 1, 187 66 Täby ❘ 08-446 74 72 ❘ [email protected]
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 13
www.mitti.se/upplandsvasby
mitti.se/familj
Gratulera nära och kära! Vi uppmärksammar högtidsdagar
och nyfödda gratis. Vi tar endast emot bidrag inskickade via
www.mitti.se/familj där du lämnar in bild och text. Anonyma
bidrag införes ej. Senast 3 veckor innan önskad publiceringsvecka vill vi ha ditt bidrag. Frågor? Tel: 550 552 50
Grattis
Födda
Alzheimers
Grattis på
födelsedagen
vårt älskade
barnbarn
önskar
farmor, farfar
och Gabriel.
Grattis
Noel på
11-årsdagen
den 8/1.
Grattiskramar
från mormor
och morfar.
Hipp hipp
hurra på din
24-årsdag
min älskade
dotter Liza,
den 6/1.
Kramar från
mamma.
Grattis Axel
på 2-årsdagen
9/1 önskar
mormor.
Grattis till
busiga Moa
som fyller
1 år den
12/1 2016.
Stora kramar
mamma
Elisabeth och
pappa Niklas.
Min stora
kärlek fyller
1 år. Grattis
till Sofia från
storebröder
och mamma,
mormor,
moster och
morbror.
..
..
kop & salj
SÅ GÖR DU
Gå in på mitti.se där du klickar
dig vidare in på Köp och sälj. Där
finns all info om hur du går till
väga för att lägga in din annons,
samt hur du betalar. Sidan är för
privatpersoner.
Frågor ring 08-550 552 50
Handla tryggt! Vid alla köp, kräv
alltid legitimation, betala aldrig i
förskott. Vid bilköp, följ med på
provkörning.
Fordon
Fordon – Köpes
l Sälj Din Bil Idag Ring Nu!
Hej! Sälj din bil till oss idag. Vi
köper din bil oavsett märke
eller modell! Personbilar Lyx/
Sportbilar Arbetsfordon Skåpbilar Taxibilar Transportbilar.
Även defekta, Allt av intresse!
[email protected] Mvh
Gabriel.
Tel: 076-946 94 92.
l Betalar Bäst För Din Bil Nu
Vill ni få bilen såld idag? Då har
ni kommit rätt! Vi kommer ut till
er och värderar samt köper er
bil på plats, Snabbt och smidigt!
Alla bilar, är av intresse likaså
något defekta, obes. [email protected] lämna nr vid
mail, Mvh v.
Tel: 076-564 74 07.
l Dags att sälja bilen?Ring!
Hejsan jag köper alla slags bilar
årsmod&miltal spelar
ingen roll. obes/def är inget hinder! Alla märken&modeller
är av intresse! Tveka inte att
ringa din bil kan bli såld redan
idag! [email protected] äv
kväll&helg mvh.
Tel: 073-999 50 30.
l Prova här först snabb affär
Bilar köpes oavsett märke o
modell 01–2014 obes oskatt
defekt rost yrkesfordon sport
lyxbil skåp etc betalar kontant
efter bilens skick i värde ring
mejla smsa äv kväll/helg
[email protected] Rickard egen
verkstad bilhall).
Tel: 073-330 50 16.
l Hej sälj eran bil smidigt.
Sälj eran bil. Snabbt & enkelt.
Då har ni kommit rätt köper upp
alla slags fordon. Tveka ring
Om ni vill göra en trevlig snabb
och smidig affär. Skulle jag nu
inte svara så kan ni maila mig så
ringer jag upp Jimmysson86@
outlook.com.
Tel: 073-070 63 55.
l Köpes alla slags bilar
Hejsan köpes alla slags bilar
som personbilar företagsbilar
taxibilar transportbilar och även
defekta och obesiktigad bilar.
Ring så att det blir en snabb och
smidigt affär.
Tel: 073-070 37 55.
l Tänkt sälja bilen? Ring mig
Köper alla slags fordon/märken
tex Obes, bes, Hög&lågmilare,
taxi, husvagn, husbil, transportbilar, Lätt def Ring/maila och
berätta vad du har så får du sålt
på bilen inom 1 timme med en
enkel&krångelfri affär ingemar.
[email protected].
Tel: 070-723 92 77.
l ! ! !Akut Behov Av Bil! ! !
Bil köpes kontant, allt av intresse från 2001–2013. Meckar
lite själv så små def ej hinder.
Även bilar som gått lite längre,
seriös värdering & hämtas även
på plats. Ring så får du bilen
såld idag. Även kvällar & helger
Mvh Lasse.
Tel: 073-233 30 14.
l #Sälj Din Bil idag Kontant#
Hej Har Du En Bil Att Sälja?Ring
mig. Jag Köper Den Direkt
Kontant På Plats. Jag Köper
Alla Märken Och Alla Modeller Fr:88-15 i Alla skick. Även
defekta. Värderar Dom Bra.
Hämtas Direkt. Ring eller Sms,
Maila [email protected]
Mvh Benny.
Tel: 070-758 69 76.
Idag drabbas 68 personer i Sverige av
Alzheimers sjukdom. Hjälp forskarna lösa
våra stora hjärnsjukdomar.
Hjärnfonden www.hjarnfonden.se
Vår älskade
Sten Åke Kokkin
Vår älskade guldklump James,
Vera och Philips lillebror, kom
till världen 19/9 2015 på BB
Sthlm. Stolta föräldrar är Tom
och Annika Edwards.
Välkommen till världen vår
älskade Leon. Han föddes
den 2/12-2015 på BB Sophia
och var 54 cm och vägde
4 382 g. Pussar från din familj.
Min kära Mor,
Mormor och
Gammelmormor
Mirjam Karlsson
* 26 februari 1928
✝ 23 december 2015
Dotter med familj
Släkt och vänner
Välkommen till världen. Lilla
Mikael föddes den 8/12 på
Danderyd BB. Mamma, pappa
och storasyster Marielle
älskar dig över allt annat.
Lördagen den 19/12 2015
döptes vår fina William Anders
i Västerhaninge kyrka.
Vi älskar dig, Kramar mamma
och pappa.
* 2 maj 1946
† 18 december 2015
GUNILLA
MIKAEL
CAMILLA
MAGNUS
ANNA
med familjer
Släkt och vänner
Gud
Ge mig sinnesro
Att acceptera det jag
inte kan förändra
Mod att förändra det jag kan
Och förstånd att inse
skillnaden
Du somnade stilla
när resan var slut
Från allt som Dig tröttat
Du vilar nu ut
Begravningen sker i stillhet.
Begravningen äger rum
fredagen den 22 januari
kl.13.30 i Järfälla kyrka.
Efter akten inbjudes till
minnesstund. Svar om
deltagande till Kyrkans
Begravningsbyrå i Järfälla
tel.08-580 231 30 senast
den 14 januari.
Istället för blommor tänk
på Cancerfonden
tel.020-59 59 59.
AXEL, KNÄ, ARMBÅGE, FOTLED
städat med rent samvete
• Avtal med Stockholms Läns Landsting
• Korta väntetider
• Möjligheter till mottagning och utredning samma dag
3 Kollektivavtal
3 samma städare varje gång
3 vi talar svenska
– mottagning och operationer
Erfarna specialister i ortopedi med subspecialisering
inom axel- och knäkirurgi samt idrottsmedicin.
www.specialist.se
08-55 11 04 22
Fatburs Brunnsgatan 17, 118 28 Stockholm
boK a
nu!
boka abonnemang nu så bjuder vi på ett startkit
värde 700 kr. mer info hittar du på hemsidan.
010-516 43 00
www.vardagsfrid.se
Nu är det höjd
trängselskatt genom
Stockholms innerstad
Dessutom är det trängselskatt på Essingeleden.
Du betalar mellan 11 och 35 kronor beroende på när och
var du passerar. Och max 105 kronor per dygn och fordon.
Förändringarna görs för att förbättra framkomligheten
och miljön, men också för att bidra till trafiksatsningar.
Så att Stockholm fungerar, även i morgon.
Du hittar mer information på
www.transportstyrelsen.se/trangselskatt
14 MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016
www.mitti.se/upplandsvasby
mitt i
Välkommen till din egen sida. Skriv om
något som gör dig glad, upprörd eller
fundersam. Eller varför inte hylla en
hjälte eller tycka till om en buse?
Skicka gärna med bilder – vi vill ha
många foton!
Ditt inlägg ska inte vara längre än
2 000 tecken och svaren 1 200 tecken. Redaktionen förbehåller sig rätten
att redigera i texten.
Även om du skriver under signatur
vill vi ha namn och kontaktuppgifter.
Anonyma insändare publiceras inte.
Redaktionen ansvarar inte för insänt,
ej beställt material.
Kontakt: Insändarredaktionen har
telefontid måndag–onsdag kl 13–16.
Telefon: 550 550 80.
arbetsmarknad
Därför får unga
inte anställning
Insänt
Skoldagen börjar för tidigt
l Jag tycker att skolan börjar alldeles för tidigt. Man
har inte kraft att hålla ut
hela dagen, man är ju så
trött. Att börja tidigt sänker också betygen eftersom
man måste sova tidigare
kvällen innan och då hinner man inte plugga lika
mycket.
Sömnforskare tycker likadant. Dom säger att man
borde börja klockan nio i
stället för åtta. Dom säger
också att morgonpigga personer äter mer grönsaker
och frukt medan kvälls-
pigga äter mer sötsaker. Att
börja senare minskar också
fetman! Dom dagarna
man börjar åtta så har
man ibland inte ens tid
att äta frukost, då har
man verkligen inte
kraft att hålla ut hela
dagen. Morgnarna på
vintern är det helt kolsvart så att man knappt ser
vart man går.
Särskilt inte på gågator
utan gatlyktor. Jag tycker
också att man borde få vara med och bestämma sitt
schema. Att börja senare
telefonkövård
Slutkörd 12-åring
Plocka upp det vidriga
bajset efter din hund
”kan man söka jobb här?”
och därefter lämnar över
ansökan och går.
Detta är sekunderna när
du står i rampljuset! När du
har din chans att sälja in
dig! Varför ska jag anställa dig? Varför söker du jobb
hos just mig? Vad kan du bidra med? Och, låt inte din
pojkvän eller mamma söka
jobb åt dig.
Sorry alla föräldrar som
tror att ni gör era tonåringar en tjänst, det finns inget
som skriker mer ”ej redo för
ansvar” än just det.
En eller två korta lektioner eller workshops under
sista året på gymnasiet hade gjort susen.
Och föräldrar; hjälp era
barn och peppa dem. Förklara vad som är viktigt och
hur man för sig.Jag förstår
att unga inte får jobb när de
inte vet hur man söker ett.
l Förr: Svar efter några signaler. ”Hos doktor.. det här är
­syster ... vad kan jag hjälpa dig med?” Efter lite trevligt prat
fick man en tid hos doktorn eller sköterskan senast nästa
dag.
I dag: Svar omedelbart. ”Välkommen till ... För att ­beställa
tid tryck 1, för att förnya recept tryck 2 och så vidare. Vill du
bli uppringd av oss slå in ditt telefonnummer och avsluta
med fyrkant.” Några timmar senare får man ett samtal och i
bästa fall en tid efter någon vecka.
Det är ju nästan helt okej, men oj vad vi saknar doktor
Wallhager och hans personal.
l Nu är jag rasande! Att trampa på
hundbajs måste alla ha upplevt någon
gång i sitt liv. Det hände mig nyligen
när jag skulle köpa hämtmat och det
tog förfärligt lång tid att tvätta och försöka få bort det vidriga bajset. Det som
var värre än själva avföringen var lukten. Den spred sig i hela rummet och
när jag äntligen fick bort allt från sulan
hade även min aptit
försvunnit.
Jag förstår inte
varför folk inte
tar upp efter sin
hund. Om man
köper en hund
måste man väl
acceptera konsekvenserna som kommer och ta ansvar. Renhållningslagen säger att man måste
plocka upp efter hunden. Kommunens
egna lokala regler säger samma sak.
Tro det eller ej men man kan faktiskt
få böter om man inte tar upp hundbajset. Om du är en hundägare och inte
tar upp bajset kanske du frågar dig
själv varför du inte har fått böter än.
Det är för att folk inte orkar ta upp mobilen och ringa polisen.
De flesta bryr sig inte om du tar upp
eller inte så länge de inte trampar i det.
Men hundbajs kan sprida sjukdomar
till andra hundar och dra till sig irriterande flugor.
Så jag uppmanar hundägare att ta
med sig bajspåsar och undvik helst att
rasta hunden vid trottoarer och gångvägar. Plocka upp hundbajs är en konsekvens som du måste acceptera och
utföra och att bara lämna bajset är inte
behagligt för oss andra.
BC
Magnecyl
E.L.
Slarv med CV och nonchalans vid intervjuer leder inte till
jobb, menar insändarskribenten. arkivbild
l Som chef inom detaljhandeln så tar jag dagligen emot
jobbansökningar, både direkt i butik och via mejl ­eller
post.
Jag upplever det enormt
tragiskt att man inte kan
förbereda ungdomarna
bättre för arbetslivet efter
gymnasiet, det behövs utbildning och information
om hur man lämnar över en
jobbansökan, det vill säga
säljer in sig själv och gör ett
bra första intryck.
Det behövs också en
handbok i hur man skriver en ­arbetsansökan. Jag
blir lite smått obekväm och
rädd när jag öppnar CV:n
med människor som plutar
med läpparna, bär urringade toppar eller har solbrillor.
Jag blir också väldigt förvånad när yngre människor kommer in i min butik i
grupp med sina vänner och
hafsar fram ett CV och säger
innebär ju att också sluta
senare. Då tycker jag att
eleverna får bestämma
om dom vill ha långa
raster och sluta senare eller kortare
raster men sluta tidigare.
Varje vardag då
jag vaknar tänker jag
”ååå… nej inte skolan så
här tidigt”. Man ger vad som
helst för att få somna om.
Sömn är viktigare än skolan säger experterna och jag
håller verkligen med!
ansvar
Foto: Most Photos
♥
Dela din åsikt
– här och på mitti.se
Att ringa sin husläkare – då och nu
REA
DITT NYA SNYGGA 2016 BÖRJAR I TÄBY CENTRUM
STAR
TORS T:
DAG
7/1
10.0
0
PO LO RALPH LAUR E N • H U G O B OS S • B A R B OUR • OSCAR JACOBSON
JAGGY • M O RRI S • E T ON • H A C K E T T • C AVA L IERE • STENSTRÖMS • M FL
Ni hittAr
oss här
astrid lindgren
s sjukh.
Bergshamra –
Bromma
huddinge – inf
ra city
Saltsjö-Boo –
Sickla
Solna – tyres
ö
täby – älvsjö
östermalm
Att kunna simma är
en livförsäkring!
Nu är det dags att anmäla sig
till vårterminens simskolor !
Kursstart vecka 3
TÄBY CENTRUM • S ÖD R A G A L L E R IA G Å N G E N, PLAN 1 • 08-768 12 15
För anmälan och inFormation
www.vattenhuset.com / Tel 08-798 50 88
MITT I UPPLANDS VÄSBY 5 JANUARI 2016 15
www.mitti.se/upplandsvasby
SL informerar
10:Köttbullar
/st
Garant, 350g,
jfr-pris 28,57/kg
Gör gärna en liten insats för miljön.
Hämta din nya tidtabell på sl.se.
11 januari 2016 fortsätter vi med bytet till vintertidtabell. Bytet berör
Roslagsbanan, Saltsjöbanan, Nockebybanan, Tvärbanan samt bussar i
samtliga områden förutom i Älta, Tyresö, Haninge och Nynäshamn.
De nya tabellerna får du enkelt tillgång till via sl.se. Om du ändå vill
förse dig med en tryckt tidtabell så hittar du den främst på SL Center
från och med den 6 januari. Det går också bra att ringa vår kundtjänst
och beställa en tidtabell på telefon 08-600 10 00.
Vintertidtabellen för Pendeltåget, Tunnelbanan, Lidingöbanan och
bussarna i Södertörn började gälla den 13 december 2015.
10:/st
för Bonuskunder
The winter timetable for buses, light rail and certain tram lines comes
into effect on January 11 and can be downloaded from sl.se. Printed
versions are available at SL Center starting from January 6. For more
information visit sl.se/en.
Smörgåspålägg
Garant, gäller ej rostbiff, 120g, jfr-pris 83,33/kg
10:-
10:-
/st
För dig som vill
börja i musikklass
i augusti 2016 startar vi Norrvikens skolas
tredje musikklass i årskurs 4
Norrvikens Skola satsar på musik, vi ser musiken som ett språk precis som svenskan
och matematiken. I musikens värld kan vi alla mötas. Skolans musikklasser har
utökad timplan med ca 4 timmar musik varje vecka. Musiken går som en röd tråd
genom hela skolverksamheten. På Norrviken får musikeleverna en bred utbildning i
körsång och rytmik.
Tiden som elev i vår musikklass på Norrvikens skola ska kännetecknas av glädje,
musikaliska upplevelser och som elev hos oss är musiken i fokus under hela din
lärande vardag.
I Musikklasserna arbetar lärare som är körpedagoger och musiklärare med lång
erfarenhet av att jobba med barn och musik. Skolans förstelärare inom musik har
tidigare varit adjunkt i rytmik och metodik på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm.
/st
Kyckling-grillkorv
Falukorv
Eldorado, 400g, jfr-pris 25,00/kg
Ingemar Johansson,
400g, jfr-pris 25,00/kg
Prisbomb!
:
5
/st
Kvarg
Yoplait, flera sorter,140g, jfr-pris 35,71/kg
Ansök till oss på Norrvikens Skolas hemsida.
Musikklasserna kommer i framtiden att finnas
för årskurs 4–9.
Vid frågor är ni välkomna att kontakta
rektor Per Junelind på 070-789 58 59 eller
per.junelind @ norrvikensskola.se
Priserna gäller vecka 2, mån 11/1– sön 17/1 2016 med reservation för
ev. slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
59)=
/kg
sVEnsk fläskyttErfilé
Sverige/Nybergs Deli. I bit. Ca 1000 g.
Max 2 st/hushåll.
VälkommEn till
nya stora CooP.
Upplev nya Stora Coop där inspiration och
matglädje står i fokus. Här storhandlar
och bunkrar du till ett riktigt bra pris.
15k/st
Välkommen.
Potatis 5 kg
Sverige. Fast. I påse. Klass 2. 5 kg. Jfr-pris 3:-/kg.
19)=
/st
Pangasiusfilé
Ullmo. Fryst. 500 g. Jfr-pris 39:80/kg.
Latin: Pangasius hypopthalmus.
29)=
/kg
goudaost
Wernerssons ost. Ca 1000 g. I bit.
aktuElla ErBJudandEn 4/1–10/1
HäggVik
15k/st
Ekologiska moröttEr
Sverige/Coop Änglamark. Klass 1. 1 kg i påse.