STUDIEPROGRAM
hösten 2015
VÄLKOMMEN till abf i Lomma!
BRA ATT VETA
Anmäl dig per telefon, e-post eller via:
www.lomma.abf.se
Anmälan är bindande.
Anmäl
dig på
lomma.abf.se
Du har rätt att avboka cirkeln fem dagar före cirkelstart. Om du avanmäler
dig senare än fem dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande
halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du
skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av
varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de
gånger du har deltagit samt en administrationsavgift.
En studietimme = 45 minuter.
Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte
kostnader för studie- och arbetsmaterial.
De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar.
Ta kontakt med din fackexpedition.
STARTA DIN EGEN
STUDIECIRKEL
Man kan starta studiecirklar i nästan vilket ämne som helst.
Arbetskamrater, vänner, grannar eller medlemmar i en förening
startar ofta på eget initiativ ”kamratcirklar” därför att man är en grupp
som har ett gemensamt intresse. ABF kan exempelvis bistå med lokal,
studiematerial eller arbetsmaterial.
DANS & TEATER
BARN, UNGDOM & FÖRÄLDER
Uppträdesgrupp 12-15 år
ABF:s dansstudio
Barndans 4-5 år samt 5-6 år
Barnen får ge utlopp för sin fantasi. Vi använder ofta teman, t.ex. sommaren, skogen, cirkus, rymden m.m. där barnen tränar olika hoppsansteg, galopp, sin balans,
samarbete, riktningar, koordination och
danssteg i kombinationer.
12 studietimmar. Avgift 650 kr.
Show Funk 6-7 år, 7-8 år samt 8-9 år
Vi blandar de olika dansstilarna show,
funk och jazz och går igenom dansens
grunder.
Du får lära dig en häftig koreografi med de
coolaste rörelserna till den bästa musiken.
Går du och dansar men vill ta det steget
längre? Tycker du det är kul att stå på
scen?
Då kanske du är rätt person att vara en av
deltagarna i ABFs nystartade uppträdesgrupp?
Ta chansen och vara med och starta upp
en helt ny uppträdesgrupp. Vi skapar ett
namn tillsammans, lär känna varandra
och lär oss massa roliga danser och stilar.
Denna grupp får sen chans att vara med i
olika sammanhang som Malmöfestivalen,
i Folkets Park och på många andra evenemang.
12 studietimmar. Avgift 650 kr.
Show Funk 9-10 år
Vi blandar de olika dansstilarna show,
funk och jazz och går igenom dansens
grunder.
Du får lära dig en häftig koreografi med de
coolaste rörelserna till den bästa musiken.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
GÖR SÅ HÄR FÖR ATT STARTA EN CIRKEL
1. Kontakta oss på ABF!
2. Presentera din idé.
3. Vi hjälper dig med studieplan och anmälan.
4. Samla ihop minst tre deltagare.
5. Kör igång!
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Dans Akrobatik från 11 år
Denna cirkel vänder sig till dig som vill
lära dig enklare akrobatik som kan användas i danssammanhang. Lär dig gå ner i
splitt, spagat, brygga, stå på händer och
enklare bygg där man använder sig av varandra. Du får lära dig vad som är viktigt
att tänka på när man stretchar för att bli
vig och tekniker för att åstadkomma olika
övningar och positioner.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Buskul/Teater 3-5 år
REPLOKAL!
Söker ditt band en replokal?
Vi har en som är fullt utrustad.
Här kan ni repa utan någon kostnad.
Det är bara att starta en studiecirkel.
Street Funk 10-12 år
Denna cirkel är streetdance influerat av
andra dansstilar, däribland funk. Här får
du lära dig de coolaste rörelserna och
mycket dansteknik.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Dancehall fusion 13-17 år
Kursen syftar till att på ett lekfullt sätt låta
barnen upptäcka och uppleva kroppen genom teater och musik. Barnen kommer att
lära sig att arbeta med varandra i gruppen.
Här är barnen med och deltar i teater med
dockor, sång, rytm och rörelse och enkla
sagogestaltövningar.
6 studietimmar. Avgift 300 kr.
En eklektisk dans full av energi och stil.
Lär dig gamla som nya jamaicanska danser. Du får lära dig karibiska klubbdanser
blandat med influenser från afrikansk
dans, house, salsa och streetdance. Dancehall fusion kommer att få dig att röra dig
på ett nytt sätt och lyssna på musik med
nya öron.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Adress: Kaptensgatan 4
Telefon: 040-41 26 35
E-post: [email protected]
Hemsida: www.lomma.abf.se
Öppettider: 09.00-17.00 vardagar
HipHop fortsättning 9-11 år
samt 12-14 år
Vill du dansa det senaste och häftigaste,
då är du en given deltagare i denna danskurs. HipHop har de hetaste rörelserna
från bl.a. USA.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
20 studietimmar. Avgift 650 kr.
Streetdance 9-11 år
The King Of Pop - Michael Jackson. Vill du
lära dig dansa som den största artisten genom tiderna? Den fantastiska ledaren Nico
ger dig de coolast MJ-movesen.
Streetdance är ett samlingsnamn för alla
danser som uppstått på gator och klubbar.
Till streetdance brukar man räkna hiphopdanserna. Dansstilen House och på senare
tid den jamaicanska gatudansen Dancehall räknas numera också till streetdancebegreppet.
12 studietimmar. Avgift 650 kr.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
MJ-style 7-9 år
ABF Lomma finns på facebook. Följ oss gärna där!
Teatergrupp 8-12 år
Vi bildar en teatergrupp med teaterintresserade barn och ungdomar, som tillsammans arbetar fram och sätter upp en teaterföreställning.
Data grundkurs
Startcirkeln för dig som är ren nybörjare i
datorvärlden. En översiktlig genomgång
av datorns användningsområden såsom
Windows, Word och Internet .
21 studietimmar. Avgift 750 kr.
MUSIK, KONST, FOTO
ABF:s KONSTHANTVERK
FÖR VUXNA
Elgitarr och akustisk gitarr för nybörjare och fortsättning från 9 år
21 studietimmar. Avgift 780 kr.
Du får lära dig låtar inom pop, rock och
blues tillsammans med en etablerad gitarrist.
Digital bildbehandling
Konsten att göra bra bilder bättre genom
efterbehandling i redigeringsprogrammet
Adobe Photoshop Elements. För dig som
har en viss datorvana.
10 studietimmar. Avgift 550 kr.
Keramik för barn och ungdomar 9-15
år
Du får prova på olika tekniker, dreja,
skulptera, kavla, glasera och göra dekor.
Både för dig som har provat på tidigare
och för dig som aldrig tidigare provat på
att arbeta i lera.
Rockskolan 11-15 år
Data fortsättningskurs
Du arbetar vidare med Windows, Word,
Excel och fördjupar kunskaperna om användningen av Internet och e-post.
20 studietimmar. Avgift 650 kr.
21 studietimmar. Avgift 780 kr.
Släktforskning med datorstöd - dagtid
Glasfusing dagtid samt kvällstid
För dig som kan eller vill lära dig spela ett
instrument eller ”bara” sjunga!
Vill du känna hur det är att svettas i en replokal samt uppträda på scen inför en skrikande publik? Du träffar likasinnade ungdomar och tillsammans bildar ni ett band.
Keramik för barn och föräldrar tillsammans – vardagar och helger
Ni lär er grundteknikerna kavling, ringling, tumning och drejning.
Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet. För föräldrar och barn från 7 år.
20 studietimmar. Avgift 700 kr
Designa dina egna smycken, skålar och fat
i olika typer av glas. Målet är att utveckla
ditt färg- och formspråk. Nya tekniker och
idéer får du prova på. Både för dig som är
nybörjare och för dig som har provat på tidigare.
20 studietimmar. Avgift 550 kr/person.
30 studietimmar. Avgift 1 100 kr.
Tillsammans med historikern Jeanette Rosengren och med hjälp av Internet har du
oanade möjligheter till spännande släktforskning.
Du lär dig grunderna i släktforskning.
Cirkeln förutsätter en viss datorvana.
Arkiv Digital ingår som ett elevabonnemang.
21 studietimmar. Avgift 950 kr.
.
Körsång – Pop it! 8-14 år
Keramik - dag och kvällstid
Här är Lommas nya barn- och ungdomskör! Tillsammans sjunger vi poplåtar under ledning av en duktig pedagog. Vi kommer även att få möjlighet att stå på en
scen och framföra vad vi lärt oss när terminen är slut.
Kom och forma leran med dina händer! Du
får prova på olika tekniker i formgivning,
glasering och dekor och du får lära dig att
kavla, dreja och modellera.
Du lär dig också glasyrkännedom.
Både för dig som har provat på tidigare
Fotokamera – lär dig din digitala
och för dig som är nybörjare.
12 studietimmar. Avgift 500 kr.
Kvällstid 30 studietimmar. Avgift 1 100 kr.
Dagtid 20 studietimmar. Avgift 650 kr.
Slöjdklubben Hägern i Bjärred 8-12 år
I Slöjdklubben Hägern skapar vi i både
”hårda” och ”mjuka” material. Vi täljer i
trä (grenar), klipper i plåt och papper, flätar (grenar och garn), syr, tovar och broderar. Kursledare är Birgitta Möller, utbildad slöjdhandledare och med lång erfarenhet av hantverk och barn.
KONSTHANTVERK
16 studietimmar. Avgift 700 kr.
BARN, UNGDOM & FÖRÄLDER
Lappteknik - dagtid
Skapa spännande textilier med lappteknik, en gammal teknik som fått ett uppsving.
12 studietimmar. Avgift 500 kr.
36 studietimmar. Avgift 1 200 kr.
Glas Återbruk och Experiment
Vill du arbeta kreativt med material som
man tar till vara på istället för att kasta?
Här testar vi att blanda glas med olika material, t.ex. metaller. Vi använder oss av
gammalt glas, som vi smälter och sen formar.
15 studietimmar. Avgift 550 kr.
Konsthantverk
Glasfusing ungdomar 9-15 år
Med formar och glas i olika färger kan du
skapa vackra smycken, skålar med mera.
Det är bara att låta fantasin flöda! Både för
dig som har provat på tidigare och för dig
som aldrig tidigare provat på glasfusing.
Resin
Du designar från grunden ditt unika och
personliga smycke som örhängen, ringar,
berlocker o.d. Resin är en teknik där du
skapar tredimensionella smycken i olika
formar med hjälp av bilder och små föremål.
20 studietimmar. Avgift 650 kr.
15 studietimmar. Avgift 550 kr.
Glasfusing barn och föräldrar tillsammans - söndagar
kamera
Har du en kamera med massa inställningar som du inte vet hur de fungerar?
När ska man använda vilken funktion? På
denna cirkel får du lära dig hur du på ett
enkelt sätt kan ta bilder som blir precis
som du önskar dig.
Om du tycker om att teckna och vill lära
dig allt du kan tänka dig för att göra serier
så får du inte missa denna kurs! Här får du
värdefulla tips på hur du ritar människor,
olika uttryck, hur pratbubblor fungerar,
perspektivträning, hur man gör seriesidor,
hur man tecknar manga och mycket mera.
Allt under ledning av den professionella
serietecknaren Christoffer Vargas.
20 studietimmar. Avgift 550 kr.
20 studietimmar. Avgift 650 kr.
Vad är en läsplatta? Vad använder man
den till? Vad är appar? Här får ni pröva läsplattans olika funktioner såsom att läsa
tidningar, böcker, skriva anteckningar,
svara på mejl, lyssna på radio och fotografera med mera. Android läsplatta finns att
låna.
18 studietimmar. Avgift 675 kr.
Serieteckning med inslag av manga
Här ges det möjlighet att göra något kreativt tillsammans med familjen.
Med formar och glas i olika färger kan du
designa dina egna smycken, skålar, fat
mm.
Det är bara att låta fantasin flöda!
Endast 1 vuxen och 1 barn per familj. Anmäl både vuxen och barn. Barnet ska ha
fyllt 8 år.
Lär dig surfplattan
Sociala Medier
ABF:s DATASTUDIO
DATA - IT OCH FOTO
Facebook, Twitter, YouTube och bloggande.
Vad är sociala medier? Varför skall vi använda dem? Och hur gör man?
Vi tittar närmare på olika digitala arenor,
lär oss mer om hur de fungerar och hur de
kan användas.
15 studietimmar. Avgift 600 kr.
Spanska och Engelska
Vi kommer att öva oss i att förstå, tala och
skriva språket på ett roligt och kommunikativt sätt.
Vi har både nybörjar, fortsättning och avancerad nivå.
Spanska 24 studietimmar. Avgift 840 kr.
Engelska 30 studietimmar. Avgift 960.
Yoga - Mjukyoga
En mjuk, varsam och läkande yoga. Detta
är en mix av flera öppnande yogastilar och
rehabiliteringsyoga. För dig som är ledig
dagtid och vill stärka och mjukgöra din
kropp.
20 studietimmar. Avgift 800 kr.
Yoga – Hatha
Detta är en kombination av mjuka kroppsrörelser, andningsövningar och avslappning. Man strävar efter att skapa en balans
i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.
Metoderna som används är reningsprocesser, kroppsställningar, andningskontroll,
koncentrationsövningar och meditation.
12 studietimmar. Avgift 550 kr.
Contemporary
Latinmix
I den här cirkeln dansar vi till de mest kända latinamerikanska rytmer så som salsa,
samba, merengue, cumbia och reggaeton.
Träna din kropp, koordination och teknik
när du dansar till dessa olika glada och energifulla rytmer.
Detta är en dansstil som dansas över hela
världen och som är väldigt populär just nu.
Man ser mycket Contemporary i program
som – “So you think you can dance”. Det är
en fri dansstil som påminner lite om modern dans men som också har rötter i både
balettens teknik och inom jazz. För dig
som har lite dansvana.
12 studietimmar. Avgift 650 kr.
ABF kören – ”Joyful Voices”
I ABF kören handlar det om fartfyllda,
medryckande tongångar med musik av
den typ som vi hör i ”Körslaget”. Du behöver inte ha sjungit i kör tidigare.
20 studietimmar. Avgift 700 kr.
12 studietimmar. Avgift 550 kr.
Dansgrupp 30 plus
Nu är det äntligen dags för alla som fyllt
30 år att inte bara titta på sina barn när de
dansar utan faktiskt att själva röra sig lite.
Vi blandar olika dansstilar efter gruppens
önskemål. Vårt mål är att få kropp och själ
att må bra genom att dansa och ha roligt!
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Samba
Samban är fartfylld och rytmisk och innefattar flera olika danser av afrobrasilianskt
ursprung.
Kan dansas både som solodans och pardans, i vårt fall dansar vi solo.
Gratis dansworkshop
Söndagen den 30 augusti
på ABF i Lomma.
Samba kl 11:00
Samban är fartfylld och rytmisk och
innefattar flera olika danser av afrobrasilianskt ursprung. Kan dansas
både som solodans och pardans,
i vårt fall dansar vi solo.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Zumba
Matlagning - Thaimat
Följ med på en kulinarisk resa till Asiens
Thailand. Nu får du äntligen chans att lära
dig laga enkel och otroligt god Thaimat.
Ledaren som håller denna matlagningscirkel är själv från Thailand, har en stor passion för hemlandets mat och vill nu dela
detta med dig.
Med inspiration från heta latinamerikanska dansstilar som salsa, cumbia,
merengue, reggeaton och så mycket annat
får du nu chansen att dansa loss som aldrig förr.
18 studietimmar. Avgift 670 kr.
Nystartad showgrupp - mer än bara
körsång
Du, som längtar efter att få göra nåt riktigt
kul är välkommen att komma med i vår
nystartade ”showgrupp”! Kravet vi har är:
Att du är pigg, glad och entusiastisk samt
vill och vågar ”släppa loss” och bjuda på
dig själv. Du ska även gilla att sjunga och
klä ut dig. Vi ska ha roligt!!
Vid anmälan uppge om du är medlem i
PRO Lomma, ange i så fall ditt medlemsnummer.
Kostnad: för Pro-medlem 400:-/termin
För icke medlem 700:-/termin
Orientalisk dans/magdans – för vuxna
dagtid
Ett lustfullt sätt att röra på kroppen, välgörande för både kropp och själ.
Dansas som en hyllning till livet och kvinnan, löser upp spända muskler och leder
till ökad kroppsmedvetenhet och smidighet.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
HipHop vuxna
Nu är det äntligen dags för alla vuxna att
inte bara titta på sina barn när de dansar
utan faktiskt lära sig lite coola moves själva. HipHop har de hetaste stegen från bl.a.
USA.
12 studietimmar. Avgift 675 kr.
Zumba kl 12:00
Med inspiration från heta latinamerikanska dansstilar som salsa, cumbia,
merengue, reggeaton och så mycket annat får du nu chansen att dansa
loss som aldrig förr.
Gratis Yoga workshop
Söndagen den 30 augusti
kl 13.00 på ABF i Lomma.
Kom och prova på Hatha yoga. Vi bekantar oss med yogans filosofi,
meditation, ljus och mantra samt övningar för smidighet, rörlighet
och avslappning i din vardag.
14/9 Författarbesök på
biblioteket i Lomma kl 19.00
Egypten i ton och ord (föreläsning och musik) med Ramy Essam och
Sveriges Radios korrespondent i Kairo Cecilia Uddén.
Ramy Essam blev känd för en stor publik både i Egypten och i resten av
världen när han stod med sin gitarr på en enkel scen på Tahrirtorget i Kairo
under den arabiska våren och fick folkmassorna att sjunga med i kampsånger som han skrev direkt på torget.
Cecilia Uddén har i över två decennier rapporterat från flertalet av världens händelser och hörn och är idag en av Sveriges mest erfarna utrikeskorrespondenter
12 studietimmar. Avgift 550 kr.
Magdans uppträdesgrupp
För dig som gillar att uppträda i grupp och
har dansat ett par terminer tidigare.
24 studietimmar. Avgift 650 kr.
Foto/Copyright: Fredrik Elg Foto: Mattias Ahlm/Sveriges Radio