E n r ö d t r å d ge no m s mär ta: Teoriman ualen Affisc hen s m ä r ta n s fys i ol og i Tre dagars kurs i kommunikation om smärta VENE D Italie IG n onsd ag 16 / sönd ag 20 9 2015 /9 De senaste åren har det blivit mer och mer tydligt att kommunikationen med patienten är den viktigaste behandlingsformen vi har. Din och min kommunikation kan öka eller minska patienternas smärtupplevelser. Läs mer om kommunikation om smärta på www.holteninstitute.com Det är därför en stor glädje för mig att invitera dig till en tre dagars kurs i kommunikation om smärta i Mogliano, Veneto, bara ett stenkast från Venedig. Mogliano är en charmerande liten by med trevliga uteplatser, restauranger och butiker. Vi bor på Park Hotel Villa Stucky ****, ett mycket speciellt hotell som en gång var sommarställe till en familj från Venedig. För att du ska öppna alla dina sinnen, kombinerar vi livet i Mogliano med båt- och gåturer i Venedig samt en tur till Proseccoens födelseort -Valdobbiadene. Plats: Park Hotel Villa Stucky, Mogliano, Veneto, Italien (Venedig) www.villastucky.it Hemsidan är mycket översiktlig och är också på engelska. Tid: Ankomst onsdag 16/9 och avresa söndag 20/9. Park H otel V i l l a St ucky Affi sc h en s mär tans psyko l o gi ff i s c h e n f y s is k a ktiv i te t som smär tm odulering A A Kursplan Onsdag 16 september Flyg till Venedig. Taxi som tar ca 20-30 minuter från flygplatsen i Venedig till Hotel Villa Stucky, Via Don Bosco, 47, 31021 Mogliano, Veneto (TV) Tel 041 5904528, www.villastucky.it e-mail: [email protected]. Receptionisten på Park Villa Hotell Stucky pratar flytande engelska. Ankomst. Incheckning. 19.00 Information om kursen vid välkomstdrink i Villa Stuckys trädgård (ca 19.00). 20.00 Middag på restaurant Beccofino i Mogliano Torsdag 17 september 7.00-8.45 Träningstur + frukost. 9.00-10.30 Din kommunikation kan öka eller minska patientens smärtupplevelse. Vi har inga smärtreceptorer, vi har nociceptorer. Hur kommunicerar vi om belastningsallodyni - som en sensitisering av CNS? 10.30-11.00 Kaffe/te/fruktpaus. 11.00-13.00 Positiva kontra negativa förväntningar till behandling. Grupparbete med boken SPEGELN och kliniska exempel på belastningsallodyni 13.00-14.30 Lunch. 15.00-15.30 Avresa med minibuss till Venedig www.youtube.com/watch?v=e5qeTaIY5eQ 15.30-18.00 Fysisk aktivitet som smärtmodulering. Praktisk träning på att kommunicera bättre om kroppens egna smärtmodulerande system; “När du går här i smågatorna i Venedig, över broar, längs med kanaler, går det nervimpulser från dina anklar, knän och höfter, från dina ben- och lårmuskler, in till ryggmärgens bakhorn. Här sker det en kemisk reaktion som hämmar de nociceptiva nervimpulserna på sin väg till din uppmärksamhet. På det viset kommer du att uppleva mindre smärta och obehag”. Återberätta nu allt detta till dig själv eller till någon kollega som du går tillsammans med. 18.00 -19.00 Vi går tillsammans till Piazza Roma för en timmes båttur på Gran Canal till San Marco. Kort stopp nära Rialto för en förfriskning. 19.15-22.00 Tre rätters middag på restaurang i närheten av San Marko. 22.00-22.30 Båttransport tillbaka på Gran Canal till Piazzale Roma med en Grand Turismo båt. 22.30-23.00 Transport tillbaka till Villa Stucky, Mogliano med minibuss. Fredag 18 september 07.00-09.00 Träningstur + frukost. 09.00-10.30 Våra tankar och känslor styr nociceptiv input. När smärtan inte försvinner aktiveras orkestern i din hjärna som spelar stressande toner knutet till ruminering (ältande). Problemet (smärtan), bokstavligt talat “växer” i huvudet (magnificering) och patienten känner sig helt hjälplös. Hur kan vi som fysioterapeuter hjälpa patienter att bryta den onda cirkeln? 10.30-11.00 Kaffe/te/fruktpaus 11.00-13.00 Andning och kroppscanning, “kyler ner” orkestern I hjärnan så att den spelar färre stressande toner. Detta hämmar nociceptiv input och minskar alla negativa tankar -katastrof tankar. Grupparbete med boken SPEGELN och kliniska exempel på hur vi på ett effektivt sätt kan hjälpa patienter att arbeta med kroppscanning och andning. På det sättet förstår patienten bättre hur tankar och känslor kan öka eller minska en smärtupplevelse. 13.00-14.30 Lunch 15.00-16.00 Transport till Valdobbiadene med minibuss (ca 50-60 minuters biltur). 16.00-17.00 Fysisk aktivitet som smärtmodulering. För att öka träningsbelastningen är vi nu norr om Venedig, i byen Valdobbiadene, ca 50-60 minuters biltur, där Francesco Mionetto i 1887 etablerade en vinproduktion som idag är känd som Prosecco. Vi besöker vingården Mionetto http://www.mionetto.com/wine_shop i hjärtat A n imering av affisc her na SPEG av Conegliano-Valdobbiadene DOCG, Veneto, där den bästa Proseccoen produceras. “Så när du går här i smågatorna i Valdobbiadene (Mionetto), längs med vinranker och på stigar, aktiverar du ett område mitt inne i din hjärna som heter hypofysen. I främre delen av hypofysen ökar nu produktionen av endorfiner som transporteras ut i cirkulationen och fäster sig på receptorer i centrala nervsystemet, samma som morfin kan fästa sig på. På det sättet får du ytterligare hämning av de nociceptiva nervimpulserna och alla negativa tankesnurror. Det gör att du “ ser ljuset i tunneln”. Återberätta nu allt detta till dig själv eller till någon kollega som du går tillsammans med. 18.00-20.00 Middag på restaurant Trattoria alla Cima i Valdobbiadene Trattoria alla Cima, Cima Street, 13 San Pietro di Barbozza, 31049 Valdobbiadene, Italien http://www.trattoriacima.it/#_=_ eller restaurant Dobladino Antica Valdobbiadene, http://www.dobladino.it Lördag 19 september 07.00-09.00 Träningstur + frukost 09.00-10.30 Effekter av fysisk aktivitet är dose-respons relaterat. Hur globala, semiglobala och lokala övningar kan användas för att få till optimala träningsdoser – smärtmodulerande träning för dina patienter. Exempel för en patient med nacke smärta, en patient med akuta skulder smärtor och för en patient med knäsmärtor. 10.30-11.00 Kaffe/te/frukt/paus 11.00-13.00 Är de fysiologiska och psykologiska effekterna av fysisk aktivitet likadana när du observerar din andning och gör kroppscanning? Interoceptiv och exteroceptiv kommunikation. Smärta som output – utgående signaler. Fysisk aktivitet som avläring av en smärtupplevelse. “När jag andas genom mitt knä så ökar eller ELN minskar smärtupplevelsen. Rädslan för smärta är ett större problem än själva smärtan. Fysisk aktivitet och ångest – fysisk aktivitet som missbruk kontra nytta. Presentation av en ny “smärtskola” som du kan använda I en hektisk klinisk vardag – Femstegs metoden för att bättre förstå, acceptera och behandla smärta. 13.00-14.30 Lunch 15.00-15.30 Transport med minibuss till Venedig 15.30-19.00 Fysisk aktivitet som smärtmodulering. Port-teorien är “död”! Det är hjärnan som styr och bestämmer vad du upplever. “Så när du går här i Venedigs gator, över broar, längs med kanaler, aktiverar du olika hjärnområden knutna till kognitiva funktioner och känslor. Du öppnar upp ditt hjärnapotek där du producerar endorfiner, dopamin och serotonin. Du känner dig euforisk. En mängd nevrotransmittorer och hormoner fäster sig på olika mottagare i ditt CNS såsom främre Orbitofrontala cortex, Insula och främre Zingulate cortex. Du har nu aktiverat det nedåtgående smärthämmande systemet som styr nociceptiv input i ryggmärgens bakhorn samt alla negativa tankesnurror. “It is all about spinal and cortical control of nociceptiv input”. Återberätta nu allt detta till dig själv eller till någon kollega som du går tillsammans med. 19.00- 22.00 Middag i Venedig. 22.00-22.30 Transport tillbaka till Villa Stucki med minibuss Söndag 20 september 07.00-08.45 Träningstur + frukost på hotellet. Hemresa. Kurspris: 4.400 kr som inkluderar boken SPEGELN, tre planscher om smärta och animeringarna om smärta. Flyg, hotell, mat och andra sociala aktiviteter ingår inte i kurspriset. Frukostbuffé är inkluderad i hotellpriset. SPEG E LN Kuns kap o m s m är ta m ins kar s m är tan Anmälan till: Bindande anmälan snarast till: [email protected], Tel: 070 734 41 02. Eller på hemsiden www.holteninstitue. com och gå in på kurser. Faktura och kursbekräftelse skickas efter anmälan. Undervisare: Tom Arild Torstensen B.Sc., M.Sc, specialist i manuell terapi, stipendiat på Karolinska Institutet. Hotellpris: Dubbelt rum Euro 100, - (för två personer). För 4 nätter är övernattningskostnaden Euro 400, (Euro 200, - pr .person). Pris för enkelt rum är Euro 80, -. ( För fyra nätter Euro 320, -). Priset inkluderar frukost buffé och wi-fi uppkoppling. Betalning vid utcheckning Onsdag 16/9 Taxi från flygplatsen i Venedig till Hotell Villa Stucky kostar ca Euro 20, -. Välkomstdrink Euro 5. Middag på restaurang i Mogliano ca Euro 30, Torsdag 17/9 Minibuss från Villa Hotell Stucky i Mogliano tur retur Venedig ca Euro 20, -. Båttur i Venedig (ca 1 timme) med stopp nära Rialto för en aperitif. Trerätters middag på en restaurang i närheten av San Marco. Båt, drink och trerätters middag ca Euro 70, - (moms inte inkluderad) Fredag 18/9 Minibuss från Mogliano tur och retur Valdobbiadene (ca 50 minuter) ca Euro 31, -. Förfriskningar ca Euro 10, -, middag i Valdobbiadene ca Euro 30,Lördag 19/9 Minibuss tur och retur Venedig från Villa Stucky i Mogliano ca Euro 20, -. Middag i Venedig ca Euro 30-40, Söndag 20/9 Taxi till flygplatsen ca Euro 20, - Ca sum kostnader hotell + sociala aktiviteter = Sum pr.person för taxi, hotell 4 nätter, 4 middagar, 3 x minibuss, 2x båttur i Venedig och andra sociala aktiviteter = ca Euro 480, -. Allt detta betalas på plats. Resan till Venedig. Du flyger mycket behagligt med Lufthansa från Stockholm, Oslo eller Köpenhamn (ca 2 timmar). Mellanlandar i Frankfurt där det sedan tar ca 1 ½ timme innan du landar på Venedigs flygplats. Från flygplatsen tar du en taxi till Park Hotel Villa Stucky som ligger rätt runt hörnet, ca 2030 minuter från flygplatsen (ca Euro 20, -). Om du önskar att se på olika alternativ när det gäller flyg, så besök sidan; www.bokasmart.se
© Copyright 2024