Frankrike 17-20 oktober
Du har nu möjlighet att följa med Yosoy till den franska landsbygden. Under fyra dagar får du uppleva och
njuta av allt som vår vackra 1500-tals kvarn, Le Moulin Bas, har att erbjuda.
I en grön oas, strax utanför den pittoreska, medeltidsstaden Clermont l’Herault börjar våra dagar med
avslappnande yoga och avslutas med en god middag, baserad på vad morgonens marknad haft att erbjuda.
Där emellan finns tid för reflektion, samtal, massage, långa promenader, matlagning, cykelturer och besök på
torg och marknader.
Du utformar själv ditt program och till din hjälp finns Cristina Tscherning - diplomerad samtalsterapeut och
coach, AnnaCarin Blomquist Carlson - diplomerad coach, Malin Berghagen - yogainstruktör,
Marie-Louise Albinsson - kock och matstylist, Lotta Nygren-Bonnier - massör och hudterapeut samt
Fam Sandström - kurator och koordinator.
Dagarna på Le Moulin Bas i södra Frankrike ger dig möjlighet att öppna upp dina sinnen och skapa ett
större välbefinnande. Under dagarna kommer vi att erbjuda hälsosam mat från trakten. Vår kock
Marie-Louise Albinsson delar gärna med sig av sina bästa knep. Du får också möjlighet till guidning av våra
coacher. Om din ingång i samtalen ska vara av privat- eller yrkesmässig karaktär bestämmer du själv.
Yogan är en förberedande Ashtangayoga, där målet är att varva ner och bli mer närvarande i både kropp
och själ. Avslutningsvis finns i programmet även möjlighet till klassisk massage. Om du vill finns det tid för en
tur ner till byn Clermont l’Herault, där kan du botanisera på matmarknaden, besöka ett olivoljekooperativ
eller bara dricka en kaffe på det lilla pittoreska torget. Önskar du hellre njuta av egen tid och den franska
landsbygden, finns det vid huset – lummiga uteplatser i skuggan,
sol vid poolen, cyklar och vackra promenadstråk.
Fakta:
Datum: 17-20 oktober Pris: 14.800 kr inklusive moms. Kostnad för flygresa tillkommer.
Följande ingår i priset: Helpension; frukost och lunch,
3 rätters-middag baserad på traktens bästa råvaror samt vin,
Del i dubbelrum på Le Moulin Bas
2 enskilda samtal med din coach/samtalsterapeut
Massage vid 3 olika tillfällen
5 st Yogapass med Malin Berghagen
Transfer till och från flygplatsen i Beziers
Intervju före samt en återträff efter resan med yoga och lunch samt gemensam reflektion.