Folkhäls
NYTT
nr 2 2015
Härliga sommar!
Semester och ledig tid närmar sig. Alla längtar vi efter sol, värme och härliga
bad. Samhällena lever upp med många besökare och mycket aktiviteter.
Passa på att njuta och ta tillvara på tiden. Ha en skön sommar alla!
Gunilla Lysell fick folkhälsopriset
En mycket uppskattad pristagare fick ta emot
2015 års folkhälspris på nationaldagsfirandet.
Gunilla fick priset för sitt mångåriga och hängivna
arbete med att leda gymnastikgrupper för pensionärer både på vatten och på land.
Trevlig sommar!
Priset delades ut av folkhälsorådets ordförande Kristina Frigert.
På www.sotenas.se/folkhälsa kan du läsa mer om folkhälsopriset.
Lättlagad och god bohuslänsk mat
Trålens dagverksamhet har tagit fram en receptsamling
Kokboken är ett resultat av flera projekt och en symbol
för arbete med brukarstyrning, samarbete och samverkan. Recepten har samlats in under flera års
arbete med kost och näringslära. Boken illustreras av
bilder som gjorts i samband med målarkursen ”Uttryck på Ramsvik”.
Den 4 juni var det boksläpp och möjlighet till smakprov av de rätter som det
finns recept på i kokboken.
Kokboken finns att köpa på Trålens dagverksamhet för 225 kr.
Mer info på www.sotenas.se/omsorg/socialpsykiatri/dagverksamhet
I detta nummer:
• Härliga sommar!
• Gunilla Lysell fick folkhälsopriset
• Lättlagad och god bohuslänsk mat
• Satsning på forskning
om barn och ungas
hälsa.
• Rörelse är livsviktigt
• ”Min soltid” - app
• Flytvästdepåer på Sotenäset
Stoppa langningen!
Västra Götalandsregionen satsar stora pengar på forskning om
barns och ungas hälsa
Regionutvecklingsnämnden har fattat beslut om att ge stöd till fyra sociala
investeringprojekt som skall bidra till barns och ungas framtida hälsa och
utveckling.
Stöd kommer också ges till nio forskare som ska få möjlighet att utveckla sin
forskning internationellt under ett års tid. Regionen satsar totalt 30 miljner
kronor på sociala investeringar under 2015.
Lär mer om VG regionens satsning på www.vgregion.se
tankom.info
Rörelse är livsviktigt
Fysisk aktivitet sätter fart på positiva krafter i kropp
och själ. Lite eller mycket – all rörelse är bra.
Bara 30 minuters rörelse om dagen gör stor skillnad
för din hälsa och ditt humör. Lägg till lite extra
konditionsträning och styrka – och du har ett effektivt
hälsorecept.
Våra kroppar är byggda för rörelse. Blodcirkulationen ökar och cellerna kan
ta upp mer syre. Kroppen tar då lättare hand om förhöjda blodfetter och
stresshormoner, som till exempel adrenalin och kortisol. Mindre stresshormoner avlastar hjärtat och förbättrar både humör och sömn.
Läs mer och få tips och råd om rörelse och träning på 1177.se under temat
Hälsa och livsstil.
Ladda ner solappen ”Min soltid”
Solappen ”Min soltid” gör det enklare för dig att njuta av
solen utan att du bränner dig. Appen hjälper dig att slippa
få röd hud i solen.
Med ”Min soltid” kan du beräkna en uppskattad soltid.
Den ger dig solråd och fakta om bland annat sol och
D-vitamin, UV-strålning och UV-index.
Våra solvanor är en av de främsta anledningarna till att allt fler drabbas av
solens skadliga effekter. Många använder idag endast solkräm som solskydd, vilket inte är tillräckligt. Ju oftare man bränner sig som ung, desto
större är risken att drabbas av hudskador senare i livet. Det är därför viktigt
att skapa bra solvanor redan i tidig ålder!
På följande länk kan du ladda ner solappen och läsa mer om soltider:
http://www.stralsakerhetsmyndigheten.se/start/Sol-och-solarier/beraknamin-soltid/minsoltid/
Folkhälsoarbete
i Sotenäs
I Sotenäs finns ett folkhälsoråd som bereder
och beslutar om lokala
folkhälsoinsatser. En
folkhälsosamordnare
är anställd för att driva
och samordna det lokala
folkhälsoarbetet. Hälsooch sjukvårdnämnden
och Sotenäs kommun
samverkar kring lokala
folkhälsoinsatser utifrån
ett gemensamt avtal.
Nyhetsbrev Folkhälsa
Här presenteras nyheter
om folkhälsa och folkhälsoarbete i vår kommun.
Nyhetsbrevet kommer ut
fyra gånger per år och ges
ut av Hälsorådet i Sotenäs.
Vill du informera om något
som har med folkhälsa att
göra?
Vill du prenumerera på
detta nyhetsbrev?
Har du frågor eller idéer?
Flytvästdepåer på Sotenäset
Glöm inte att det finns möjlighet att låna flytvästar i
alla samhällen i Sotenäs under sommaren!
Flytvästdepåer finns på följande ställen:
• Hamnkontoret, Hunnebostrand
• Hamnkontoret, Bovallstrand
• Turistbyrån , Kunghamn
• Tumlaren , Väjern
• Kontiki, Smögen
• Smögens IF tombola, Smögen
• Hamnkontoret, Malmön
Läs mer om flytvästar och flytplagg på:
http://www.svenskalivraddningssallskapet.se/media/fakta-flytvastar-ochflytplagg-2013-final-.pdf
Kontakta:
Folkhälsosamordnare
Maria Hassing Karlander
Sotenäs kommun
456 80 Kungshamn
0523-664583
[email protected]