226865 Sodexo VT15 Gavle gymn
www.energizonen.com Meny våren 2015 Gävle gymnasieskola Dagens rätt | Vegetariskt (lakto-ovo) | Minus fläsk VECKA 02 TORSDAG FREDAG – TEMA ASIEN LOV Kycklingwok med kokos och nudlar Potatis- och skinkfrestelse Quornwok med kokos och nudlar TORSDAG FREDAG Tema Asien Parmesansås med kyckling och bladspenat, pasta Tema Asien ONSDAG LOV LOV Mexikansk köttfärsgratäng Kycklinglevergryta, ris Mexikansk sojafärsgratäng VECKA 03 VECKA 05 FREDAG MÅNDAG Hokipanett, remouladsås, potatis Kalops, potatis, rödbeta Broccolimedaljong, remouladsås, potatis TISDAG Stekt falukorv, stuvade makaroner Laxpudding Winjekorv, stuvade makaroner Stekt nötkorv, stuvade makaroner ONSDAG Köttfärsruta med soltorkad tomat och ost, tzatziki, potatis Indisk kycklinggryta, ris Örtig böngryta, ris TORSDAG Pastagratäng med skinka Viltskavsgryta, potatis Lasagne med aubergine Pastagratäng med kyckling FREDAG Krämig kyckling med rotfrukter, bulgur Potatisgratäng med ost och spenat, sweet chilisås Lins- och rotfruktsgulasch, bulgur VECKA 04 MÅNDAG Kebabgryta, ris Kycklingpytt med äpple och kikärtor, chipotlesås Pytt med äpple och kikärtor TISDAG Cornflakespanerad alaska pollock, potatismos Grönsaksjambalaya, tomatsås Blomkålsgratäng med tomat, örtcrème, potatis ONSDAG Tryckt på miljövänligt papper. Köttfärssås, spagetti Laxsås, spagetti Sojafärssås, spagetti MÅNDAG Nötfärsbiff , gräddsås, potatis Moussaka på sojafärs, salsacrème Kikärtsbiff, sweet chiliyoghurt, potatis TISDAG Korv Stroganoff, ris Kyckling i pepparsås, ris Stroganoff med quorn och linser, ris Nötkorv Stroganoff, ris ONSDAG VECKA 07 MÅNDAG Kebabsplit, vitlökssås, klyftpotatis Kofta Korma, matvete Lins- och rotfruktsgulasch, matvete TISDAG Fiskgratäng med dill, potatismos Potatisgratäng med ost och spenat, chipotlesås Grönsaksbiff, örtsås, potatismos ONSDAG Kycklinginnerfilé, paprikasås, ris Kryddig korvgryta med choritzo, matvete Quorngryta med tomat och basilika, ris Fisk Björkeby, potatis Kotlettrad, champinjonsås, rid Marinerad quorn, morotsgratäng med mozarella TORSDAG TORSDAG FREDAG Gulsachsoppa med nötfärs, bröd, ost, frukt Lasagne med zucchini och champinjon Broccolisoppa, bröd, ost, frukt Ost- och skinksås, pasta Tomatsoppa med risoni, bröd, ost, frukt Sojafärssås, pasta Tandoorikryddad kycklinggryta, pasta FREDAG VECKA 08 Kyckling Tikka Masala, bulgur Kummel i dill- och citronsås, potatis Quorn Tikka Masala, bulgur Köttfärslimpa, pepparsås, potatis Kyckling Tandoori, ris Grönsakslåda med quorn och potatis MÅNDAG VECKA 09 SPORTLOV VECKA 10 MÅNDAG Kebabgryta, bulgur Baconsås med kyckling och tomat, bulgur Linsratatouille, bulgur TISDAG Fisk Björkeby, potatismos Tikka Masala med quorn och bönor, ris Auberginelåda, salsacrème, potatis ONSDAG Kycklingschnitzel, sweet chilisås, potatis Pastagratäng med skinka Lasagne Florentine TORSDAG Broccolisoppa, pannkaka, sylt Laxpudding Broccolisoppa, pannkaka, sylt FREDAG – TEMA DEEP SOUTH Nötfärsburgare, hamburgerdressing, bröd, klyftpotatis Fläskköttsgryta Osso Buco, matvete Haugenburgare, hamburgerdressing, bröd, klyftpotatis VECKA 11 MÅNDAG Tomat- och örtgratinerad alaska pollock, potatis Köttfärsruta med ost och skinka, tomatsås, potatis Blomkålsgratäng med tomat, örtcrème, potatis FREDAG Potatisbullar, bacon, lingonsylt Blodpudding, bacon, lingonsylt Potatisbullar, keso, lingonsylt Potatisbullar, keso, lingonsylt VECKA 12 MÅNDAG Fisk a la Sätra, potatis Chiligratinerad kassler, potatis Lasagne med aubergine och feta TISDAG Nötfärsbiff, paprika- och oreganocrème, potatis Kikärtsgryta med aprikos, ris Grönsaksbiff, paprika- och oregano crème, potatis Kycklinggryta med röd curry och kokos, ris Lapskojs, rödbetor Quorngryta med röd curry och kokos, ris TORSDAG Stekt falukorv, stuvade makaroner Fiskgratäng med rostad lök, potatis Bouletter, stuvade makaroner Stekt nötkorv, stuvade makaroner FREDAG Mexikansk köttfärsgratäng Kyckling i pepparsås, pasta Mexikansk sojafärsgratäng, salsacrème MÅNDAG TISDAG Chicken bit, Rhode Islandsås, ris Chili con carne, matvete Chili sin carne, matvete Indisk kycklinggryta, ris Lasagnette med tomat- och linssås Kikärtscurry, ris TISDAG ONSDAG Sej- och laxgratäng, potatis Pastagratäng med quorn och soltorkad tomat Rotfruktsgratäng med linser, potatis Köttfärssås, spagetti Frestelse med kalkon och potatis Krämig zucchini- och rotfruktssås Ost- och skinksås, pasta Parmesansås med kyckling och bladspenat, pasta Tomatsås med basilika och bönor, pasta Fajitakryddad kycklingsås, pasta TORSDAG ONSDAG ONSDAG Köttfärsruta, äppelgräddsås, ris Fläskköttsgryta på indiskt vis, bulgur Provencalsk böngryta, ris Skinkpizza Krämig grönsakssås, ris Pizza med soltorkad tomat och oliv Köttfärspizza Kyckling Tikka Masala, bulgur Fiskgryta med lax och sej, aioli, ris Quorn Tikka Masala, bulgur Kyckling med vitlök och koriander, sweet chiliyoghurt, nudlar Potatisgratäng med ost och spenat, sweet chiliyoghurt Quorn med vitlök och koriander, sweet chiliyoghurt, nudlar TORSDAG TORSDAG TORSDAG – TEMA ASIEN FREDAG Tema Asien Potatisbullar, skinkfräs Tema Asien Cornflakespanerad alaska pollock, potatis Ost- och skinkgratinerad blomkål, potatis Chili- och fetaostgratinerad quorn, potatis Läs mer på www.energizonen.com. I Appen ”Skolmaten” hittar du veckans meny. MÅNDAG Potatis- och purjolökssoppa, bröd, ost, frukt Kycklingpytt med äpple och kikärtor, aioli Potatis- och purjolökssoppa, bröd, ost, frukt TISDAG Köttbullar, gräddsås, potatis Kokt kummel, ägg- och persiljesås, potatis Spenatpannkaka, fetaostcrème ONSDAG Kebabgryta, matvete Sötsur fläskköttsgryta, matvete Tarka dahl, matvete Mjölk – naturlig näring Mjölk är en av våra mest näringstäta livsmedel. Mjölk innehåller bla kalcium som bygger vårt skelett och 18 av de 22 viktiga näringsämnen som vi behöver varje dag för att må bra och växa som vi ska. Med reservation för eventuella ändringar. VÅR SAMARBETSPARTNER Varje dag serverar vi även en säsongsanpassad salladsbuffé samt bröd och dryck. Välkommen in till skolrestaurangen! Nu kan du se menyn i din telefon (Android)! VECKA 13 VECKA 06 Lasagne Vitlöksmarinerad quorn, medelhavs gratäng Falafel, vitlökssås, rotfrukter Tallriksmodellen visar hur du kan lägga upp maten på tallriken om du vill äta bra och sunt! Gör det till en vana att äta en lunch varje dag så får du energi för både skolarbetet och fritiden. ONSDAG Ugnsstekt lax, dillmajonnäs, potatis Biff Stroganoff, bulgur Stroganoff med quorn, bulgur TISDAG Tallriksmodellen LUNCHKUPONG Passa på att utnyttja möjligheten att äta Skollunch med ditt barn. Lämna kupongen till personalen i skolrestaurangen. www.energizonen.com Meny våren 2015 Gävle gymnasieskola Dagens rätt | Vegetariskt (lakto-ovo) | Minus fläsk FREDAG FREDAG Lasagnette Örtbakad lax, krämig citronsås, potatis Lasagnette med tomat och linser Köttfärssås, pasta Laxsås, pasta Tomat- och linssås, pasta VECKA 14 VECKA 17 MÅNDAG MÅNDAG Kökets panerade fisk, dansk remouladsås, potatis Kikärtsbiff, olivcréme, couscous med grönsaker Broccolimedaljong, örtsås, potatis Fläskköttsgryta på indiskt vis, bulgur Broccoli- och ädelostsås, ris Lasagne Florentine Indisk kycklinggryta, ris TISDAG Köttbullar, gräddsås, potatis Kokt kummel i grönsakssås, potatis Bouletter, grädsås, potatis Korv Stroganoff, ris Sej- och laxgratäng, ris Stroganoff med quorn och bönor, ris Nötkorv Stroganoff, ris ONSDAG PÅSKBORD Cornflakespanerad alaska, potatismos Kalops, rödbetor, potatis Medelhavsgratäng, fetaostcrème med oliv TORSDAG TORSDAG ONSDAG MÅNDAG Chiligratinerad kassler, ris Kålpudding, gräddsås, potatis Rotfruktsgratäng med linser, örtcrème Chiligratinerad kyckling, ris TISDAG Italiensk kycklingsås, pasta Fajitakryddad böngryta, pasta Italiensk pastasås med quron, pasta ONSDAG Kökets panerade fisk, kall dillsås, rostade rotfrukter Bacon- och ratatouillesås, ris Potatis- och bönkaka TORSDAG Stekt falukorv, pasta Potatis- och skinkfrestelse Garam Masalarostade grönsaker, ris Stekt nötkorv, pasta Chili con carne, bulgur Böngryta med grön curry, lime och kokos, bulgur Linssås, bulgur Kycklinggryta med kokos och lime, ris Moussaka på sojafärs, tomatsalsa Spenatpaj FREDAG Tacofärs, riven ost, gräddfil, salsa, tortillabröd Potatisfrestelse med kyckling, ärtpesto Tacokryddad sojafärs, riven ost, gräddfil, MÅNDAG Broccolisoppa, mjukt bröd, ost, frukt salsa, tortillabröd Kycklingpytt med kikärtor, och äpple, chipotlesås Broccolisoppa, mjukt bröd, ost, frukt LÅNGFREDAG VECKA 15 PÅSKLOV VECKA 16 MÅNDAG Kassler, champinjonsås, ris Lasagne med zucchini och champinjon Provencalsk böngryta, ris Kycklinginnerfilé, champinjonsås, ris TISDAG Köttfärsruta, paprika- och oregano crème, bulgur Tandoorikryddad fisk, yoghurtsås, potatis Potatis- och grönsakslåda med quorn, paprika- och oreganocrème ONSDAG Lemonatakryddad kyckling, vitlökssås, ugnsrostad potatis Krämig korvgryta med ajvar, potatis Lemonatakryddad quorn, vitlökssås, ugnsrostad potatis TORSDAG Tryckt på miljövänligt papper. TISDAG VECKA 19 FREDAG FREDAG Tacokryddad köttfärsruta, tomatsalsa, ris Fiskgryta, vitlöksaioli, potatis Kikärtsgryta med aprikos, ris VECKA 20 VECKA 18 MÅNDAG Ugnsfärs med feta och oliv, tzatziki, bulgur Ugnsbakad lax, örtsås, potatis Sojafärs med feta och oliv, tzatziki, bulgur TISDAG Kycklinginnerfilé, BBQ-sås, coleslaw, klyftpotatis Rofruktsgratäng med linser Kikärtsröra, coleslaw, klyftpotatis ONSDAG Fisk med tacofras, potatis Tacosoppa, bröd, ost, frukt Spansk omelette, olivsalsa TORSDAG Ost- och skinksås, spagetti Nötfärsgryta med crème fraiche, spagetti Krämig grönsakssås, spagetti Kyckling Tikka Masala, spagetti Potatis- och purjolökssoppa, pannkaka, sylt FREDAG Leverbiff, gräddsås, potatis Potatis- och purjolökssoppa, pannkaka, sylt 1:A MAJ TISDAG Köttbullar, stuvade makaroner Kokt kummel, ägg- och persiljesås, potatis Spenatpannkaka, fetaostcrème ONSDAG Kyckling med vitlök och koriander, sweet chiliyoghurt, nudlar Potatisgratäng med ost och spenat, sweet chiliyoghurt Quorn med vitlök och koriander, sweet chiliyoghurt, nudlar TORSDAG KRISTI HIMMELSFÄRDSDAG FREDAG LOV VECKA 21 MÅNDAG Nötfärsbiff, grönpepparsås, potatis Sej- och laxgratäng, potatis Grönsaksbiff, örtsås, potatis TISDAG TISDAG Fläskschnitzel, chipotlesås, potatis Kikärtsbiff, krämig citronsås, grönsakscouscous Tarka dahl, couscous Kycklingschnitzel, chipotlesås, potatis Köttbullar, pasta Kikärtsgryta med aprikos, ris Bouletter, pasta ONSDAG Kökets panerade fisk, dansk remouladsås, potatis Kyckling i currysås, ris Spansk omelette, ajvarcrème TORSDAG Köttfärssås, spagetti Böngryta med grön curry, lime och kokos, spagetti Sojafärssås, spagetti FREDAG Lasagne med kyckling och tomat Kycklinglevergryta, ris Lasagne med zucchini och champinjon VECKA 22 ONSDAG Cornflakespanerad alaska, potatismos Kalops, rödbetor, potatis Medelhavsgratäng, fetaostcrème med oliv TORSDAG Kycklinggryta med kokos och lime, ris Moussaka på sojafärs, tomatsalsa Spenatpaj FREDAG Tacofärs, riven ost, gräddfil, salsa, tortillabröd Potatisfrestelse med kyckling, ärtpesto Tacokryddad sojafärs, riven ost, gräddfil, salsa, tortillabröd VECKA 24 MÅNDAG Kassler, champinjonsås, ris Tikka Masala med bönor, ris Provencalsk böngryta, ris Kycklinginnerfilé, champinjonsås, ris Ugnsfärs med feta och oliv, tzatziki, bulgur Inkokt lax, romsås, potatis Sojafärs med feta och oliv, tzatziki, bulgur TISDAG TISDAG Köttfärsruta, paprika- och oregano crème, bulgur Tandoorikryddad fisk, yoghurtsås, bulgur Potatis- och grönsakslåda med quorn, paprika- och oreganocrème Kycklinginnerfilé, BBQ-sås, coleslaw, ugnsrostad potatis Rofruktsgratäng med linser Kikärtsröra, coleslaw, ugnsrostad potatis ONSDAG ONSDAG Korv Stroganoff, ris Lemonatakryddad kyckling, vitlökssås, ris Lemonatakryddad quorn, vitlökssås, ris Nötkorv Stroganoff, ris Fisk med tacofras, potatis Tacosoppa, bröd, ost, frukt Spansk omelette, olivsalsa TORSDAG Ost- och skinksås, spagetti Lasagne med aubergine och fetaost Krämig grönsakssås, spagetti Fajitakryddad kycklingsås, spagetti MÅNDAG Potatis- och purjolökssoppa, pannkaka, sylt Skinkfrestelse, örtcrème Potatis- och purjolökssoppa, pannkaka, sylt FREDAG Chicken bit, Rhode Islandsås, ris Laxsås, pasta Grönsaksnuggets, Rhode Islandsås, ris TORSDAG FREDAG Kalkon, potatissallad Nötfärsgryta med crème fraiche, bulgur Kikärtsbiff, potatissallad Vegetariska tallriksmodellen Visar hur man ska lägga upp maten på tallriken om man väljer det vegetariska alternativet. Ta gärna lite mer av baljväxterna för att få i dig de proteiner du behöver! Nu kan du se menyn i din telefon (Android)! Läs mer på www.energizonen.com. I Appen ”Skolmaten” hittar du veckans meny. Mjölk – naturlig näring Mjölk är en av våra mest näringstäta livsmedel. Mjölk innehåller bla kalcium som bygger vårt skelett och 18 av de 22 viktiga näringsämnen som vi behöver varje dag för att må bra och växa som vi ska. VECKA 23 MÅNDAG Kebabgryta, matvete Kokt kummel i grönsakssås, matvete Lasagne Florentine Indisk kycklinggryta, ris Med reservation för eventuella ändringar. VÅR SAMARBETSPARTNER Varje dag serverar vi även en säsongsanpassad salladsbuffé samt bröd och dryck. Välkommen in till skolrestaurangen! LUNCHKUPONG Passa på att utnyttja möjligheten att äta Skollunch med ditt barn. Med reservation för eventuella ändringar. Lämna kupongen till personalen i skolrestaurangen.
© Copyright 2024