Grovplanering Fisken

Grovplanering Fisken
(16 lektionstillfällen)
Lektion 1-2:
Vi tittar på barnens förkunskaper och lär känna varandra. Repeterar
”Pilen” och benspark på rygg och mage.
Lektion 3-4:
Öva ryggsimsteknik och crawlteknik med fokus på andningen. Dyk från
bassängkanten.
Lektion 5-6:
Introducera bröstsimmet, armtag och bentag.
Lektion 7:
Repetera lektion 1-6
Lektion 8:
Uppvisning för föräldrarna
Lektion 9:
Säkerhetsarbete – vi testar flytvästen och pratar om bad- och båtvett.
Lektion 10-11: Introducera vändningarna i crawl och ryggsim och simmar längre
sträckor
Lektion 12-13: Repeterar bröstsimsteknik och dykning.
Lektion 14-15: Repetera de olika momenten och slutmål
Lektion 16:
Avslutning! Uppvisning för föräldrarna (ca 15 minuter)
Diplomutdelning och märkesförsäljning.
Mål för Fisken:
50 meter crawl
50 meter ryggsim
10 meter bröstsim
Dyka från startpallen.
Följande simmärken kan du ta i Fisken:
Guldfisken, Järnmärket, Simsättsmärke 10m bröstsim.