1. No category

Våga vara domare
Att döma 5- och 7-mannafotboll i
Östergötlands Fotbollsförbund
En sammanställning av de viktigaste spelreglerna i fotboll,
specialreglerna i 5- och 7-mannafotboll samt några tips på
vägen, för utbildning av fotbollsdomare 2015.
Att döma fotboll
Man börjar döma fotboll av olika anledningar. Oavsett orsak och oavsett
match gäller det att vara väl förberedd för uppdraget. Detta är
förhoppningsvis inledningen på en lång och fantastisk domarkarriär för
dig. Målsättningen är att du snart ska upptäcka hur kul det är att vara
fotbollsdomare.
Krav för att få döma fotboll
För att döma 5- och 7-mannafotboll finns inga formella krav. Detta häfte
ska ge dig grunderna för att kunna döma matcher i 5- och 7mannafotboll, och förhoppningsvis inspirera dig att på sikt vilja döma 9och 11-fotboll. För att döma 9- och 11-mannafotboll krävs att man
genomgått en längre domarutbildning, som kallas Steg 1.
Spelregler och tävlingsbestämmelser
Oavsett match är det två saker man som domare måste kunna en del om:
- Reglerna: Finns 17 stycken regler i boken Spelregler för fotboll.
Dessa är i princip lika över hela världen.
- Tävlingsbestämmelserna: Finns speciella i varje län. Östergötland
har sina egna. Dessa innehåller olika speciallösningar, framförallt
för ungdomsfotboll.
Domarens utrustning
Som ungdomsdomare finns det inga speciella krav på viss utrustning,
men vissa saker är nödvändiga för att kunna genomföra matchen:
- Domartröja, shorts, strumpor
- Gult och rött kort
- Visselpipa
- Papper och penna
- Tidtagarur (ej mobiltelefon)
- Mynt för slantsingling
Före match
Du ska vara på plats i god tid före matchen för att:
- Kontrollera spelplanen, nät i mål, linjer
- Kontrollera spelarnas utrustning (tröjfärg mm) och matchbollar
- Värma upp
- Se till att båda lagens avbytarbänkar är på samma sida
Att vara på plats tidigt och värma upp ordentligt är inte bara för din skull
– det ger också intryck att du är en domare som är seriös och laddad
inför matchen.
Under match
Matchen inleds med slantsingling mellan lagkaptenerna. Det lag som
vinner slantsingling väljer sida, det andra laget slår avsparken. Sedan är
det bara att njuta av den första halvleken och vid halvtidspaus se till att
spelarna får vila och byta sida.
När matchen är slut ska du som domare vara den som lämnar spelplanen
sist.
Efter match
För domaren är inte matchen slut när du blåst slutsignal. Några saker
kvarstår:
- Få betalt för matchen. Betalningen skiljer utifrån matchlängd.
- Om det varit struligt runt matchen – rapportera incidenter.
Vad gäller för 5-/7-mannafotboll i Östergötland 2015?
- Inkast får göras om (domaren ska hjälpa till att instruera)
- Inspark för ungdomslag 11-12 år utförs från valfri plats inom
straffområdet. Målvakten sätter igång spelet genom att kasta eller
sparka bollen från sina händer eller från liggande boll. OBS! För
åldersklassen 10 år (och 5-manna) gäller att målvakten sätter igång
spelet genom att kasta eller rulla ut bollen. Målvakten får inte kasta
bollen över mittlinjen. Motståndarlaget skall när bollen passerat
förlängd mållinje backa tillbaka över mittlinjen för att ge möjlighet
till bollförande lag att starta sin speluppbyggnad (gäller i
Östergötland och endast 5-manna).
- Ingen 6-sekundersregel för målvakten.
- Tillbakaspel till egen målvakt är inte tillåtet (gäller i Östergötland)
i 7-manna.
- Tillbakaspel till egen målvakt är tillåtet i 5-manna.
- Målchansutvisning och offside finns inte.
Specialbestämmelser i Östergötland 2015
”Utvisning” i 5 minuter: Vid varning blir spelaren utvisad. En annan
spelare får spela istället, så laget har lika många spelare på planen.
Svordomar ska ge varning i ungdomsfotbollen.
Vid heta situationer kan domaren eller ledare begära timeout i 90
sekunder för att lugna ned lagen. Lagen får ta timeout 1gång/match, men
ej de sista 10 minutrarna. Domaren får begära hur många som helst och
när som helst.
Om ett lag ligger under med 4 mål, får man sätta in en extra utespelare.
Ledarna ansvarar för detta. Om laget gör mål, går extraspelaren ut.
Ingen resultatuppföljning görs av matcherna.
Viktiga grundläggande regler
- Spelarna på planen bestraffas med direkta eller indirekta frisparkar
(i 5-manna endast direkta). Förenklat blir det direkt frispark blir
det när kroppskontakt som inte är tillåten sker, ex. fäller, knuffar,
tacklar fel, håller fast eller vid hands. Sker detta i straffområdet,
blir det straff.
- Indirekt frispark blir det när någon spelar farligt (utan kontakt),
hindrar en spelare eller målvakten från att sparka ut bollen, eller
uppträder olämpligt.
- Vid straff ska alla spelare vara bakom bollen och minst 7 meter från
bollen (5 m i 5-m)
- Nedsläpp blir det om domaren själv stoppar spelet, ex. skada, en
hund springer in m.m.
Bollstorlek och matchlängd
8 år: 2x12 min - poolspel
9 år: 2x12 min - poospel
10 år: 3x20 min
11-12 år: 2x30 min
Upp till 9 år: bollstorlek 3; 10-13 år: bollstorlek 4
Tips och råd för att lyckas
 Våga blåsa!
 Spring på planen –
du är mest vältränad!
 Var seriös – detta är
veckans viktigaste
händelse för vissa
 Utbilda – du ska
lära nya hjältar
reglerna!
 Njut – det är ju
roligt!