Bidra till hälsa- Fysisk aktivitet Hanna Johansson Folkhälsoutvecklare Befolkningen i Kalmar län är mest fysiskt aktiva i jämförelse med Sverige! Fysiskt aktiva minst 30min/dag Kalmar län Ref: Öppna jämförelse 2014 Kvinnor rör på sig mer än män i Kalmar län Vi behöver mer korta rörelseinslag i vardagen! Andel med stillasittande fritid Kalmar län Ref: Öppna jämförelse 2014 Män är bättre än kvinnor på att röra på sig i vardagen! Nationella rekommendationer fysisk aktivitetVuxna 150 minuter/ vecka 75 minuter/ vecka (Ref: Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet, antagna av Svenska Läkaresällskapet 2011) Nationella rekommendationer fysisk aktivitetSenior (över 65 år) Balans Korta pauser (Ref: Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet, antagna av Svenska Läkaresällskapet 2011) Nationella rekommendationer fysisk aktivitetBarn (0 - 17år) 0-5år Daglig fysisk aktivitet Barn och ungdomar 6-17år 60minuter/ dag (Ref: Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet, antagna av Svenska Läkaresällskapet 2011) Fysisk aktivitet, hälsa och risk Fysisk aktivitet hos barn (8- 12år) 18000 16000 14000 Åk2 Flickor Åk2 Pojkar Åk5 Flickor Åk 5 Pojkar 12000 10000 8000 24% nergång av objektivt mätt fysisk aktivitet pojkar åk 5 6000 2000 2006 2013 Pedometer Yamax SW 200 Ref: "Physical activity decreased by a quarter in the 11-12 year old Swedish boys between 2000 and 2013 but was stable in girls. A smartphone effect?“ Anders Raustorp 1, 2, Peter Pagels 1, Andreas Fröberg 2, Cecilia Boldemann 3, 4 Fysisk aktivitet på recept www.fyss.se FaR som metod • Ett patientcentrerat samtal. • Välja lämplig aktivitet med hjälp av FYSS. • Skriva receptet • Uppföljning av såväl förändring i fysisk aktivitet som effekt på hälsoutfall. • Samarbete med det omgivande samhället, ex. gym eller korpen (Ref: Lena Kallings, Läkartidningen. 2014;111:CZC9) 12 Fysisk aktivitet som en behandling i primärvården Ref: http://www.lu.se/lup/publication/4779359 Fysisk aktivitet på Recept- FaR 14 Recept Fysisk aktivitet Aktivitet: Promenader, motionsgymnastik, cykling… Intensitet: Måttlig Frekvens: 4-7 gånger per vecka beroende på aktivitet Dosering: 30 minuter per gång Hjälper mot: Minst 33 olika sjukdomar Förväntade biverkningar: Inga 15 Rutiner uppföljning FaR Hälsocentraler • Efter två veckor telefonkontakt. Kommit igång? • Telefonkontakt/återbesök tre och sex månader • Avslutande kontakt tolv månader. Hur har det gått? 16 Uppföljning och sekretess • Ordination av fysisk aktivitet ska dokumenteras i patientjournal. Patientdatalagen (2008:355) • Uppföljning av ordination av fysisk aktivitet skiljer sig inte från uppföljning av annan behandling inom hälso- och sjukvården. Hälso- och sjukvårdslagen (1982:763) • Om fysisk aktivitet på recept skickas till en organisation utanför sjukvården för kännedom, skall patienten först ha samtyckt till detta. Offentlighets- och sekretesslagen (2009:400) Recept Fysisk aktivitet • Allmänheten har stort förtroende för Hälso- och sjukvården • Råd från vårdens personal får människor att öka sin fysiska aktivitet • Om råden kompletteras med en skriftlig ordination ökas den fysiska aktiviteten ytterligare (SBU-rapport:181:2007) 18 Hjälper FaR? Studie 1. 65% av patienterna följer sin FaR förskrivning Studie 2. Ökade sin aktivitets nivå med 2-3ggr mer än kontrollgruppen Ökad hälsa och livskvalitet Minskad risk för hjärt- kärl sjukdom Ref: Kallings L. Physical activity on prescription, 2008 Styrdokument FaR Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011 Rekommendation: ”Hälso- och sjukvården bör erbjuda rådgivning med tillägg av skriftlig ordination eller stegräknare samt särskild uppföljning till personer med otillräcklig fysisk aktivitet (hög prioritet)” (Ref: www.socialstyrelsen.se artikel nr 2010-10-15, sid. 15-19, 29-32) 20 Metoder • Motiverande samtal • Stegräknare LS2000/KeepWalking Ref: Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011 www.farsmaland.se … för varje timme du är fysiskt aktiv förlängs ditt liv med mellan två och fem timmar… … människor över 65år som är aktiva en gång i veckan löper 40% lägre risk att dö i förtid… …varje timme som vuxna lägger på att titta på tv förkortar livet med 22min… Bidra till hälsa – fysisk aktivitet och tobaksfritt län Kommunikation Varje dag lite bättre – kraften hos många Mål: Sveriges bästa kvalitet och säkerhet I fokus: Bra bemötande Bidra till hälsa – fysisk aktivitet och tobaksfritt län Jämlik och jämställd verksamhet – anpassad utifrån individens behov och förutsättningar Bra cancervård med god tillgänglighet Ltkalmar.se Folkhälsoarbetet • Samla in, analysera, följa upp och kommunicera strategisk kunskap inom folkhälsoområdet, så att underlag finns för planering, resursfördelning, insatser och uppföljningar med resultat. • På uppdrag ansvara för och driva utveckling inom särskilt prioriterade och tydligt definierade områden. Hälsolänet börjar på hemmaplan Fokus på hälsa: • den hälsofrämjande arbetsplatsen/hälsoaktiviteter • värdegrund/bemötande • ännu attraktivare arbetsgivare Medarbetarna satsar hjärtligt på hälsa Ltkalmar.se • Kommunicera och inspirera hälsa Kom igång • Syfte Att få fler att komma igång och röra på sig och inte nyttja tobak – för ett friskare liv. • Mål Att nå ut med budskapet om vikten av enkel vardagsmotion och att hålla sig tobaksfri, samt att stöd finns på 1177.se och på våra livsstilsmottagningar i länet • Målgrupp Länsinvånarna Fokus på seniorer och skolelever Kom igång i Västervik i maj Kom igång i Mönsterås i juni Samverkan kring Kom igång Resurser: livsstilsmottagningarna inom primärvården, Samrehabs fysioterapeuter/sjukgymnaster informationsenheten, utveckling- och folkhälsoenheten FaR-ledare Landstinget i Kalmar län, P4 Kalmar, Smålandsidrotten och föreningslivet Kom igång-turné 2015 • • • • • • • • • • • • • 12/3 UF-mässan (Smålandsidrotten, Friskis och Landstinget - elever) 22/5 Västervik (elever, seniorer) 28/5 Oskarshamn (elever, seniorer) 4/6 Mönsterås (elever och nyanlända) Kalmarsundsparken (Friskis utomhuspremiär) 20/8, 27/8 Hultsfred, Målilla (Smålandsidrotten, Landstinget och Hultsfred kommun - seniorer) 4-5/9 Hälsa & Miljö, Hållbarhetsveckan 7-12/9 Kom igång på Prideparaden, Kalmarsundsparken 15/9 Kom igång - Sund Stark Smart Senior, hälsa och e-tjänster 1177.se 19/9 Världens barnloppet, Guldfågeln Arena 8, 13/10 Styrketräning för seniorer i Hultsfred och Mönsterås 19/10 Motivation för motion 6-7/11 Hälsomässa i Hultsfred Bidra till hälsa – fysisk aktivitet Kalmar län i rörelse 19 september-för ett friskare liv Vi är med och sätter Kalmar län i rörelse Extern satsning – fokusområde seniorer 2015 Extern marknadsföring i våra kanaler, mer intensivt under hösten 2015. Senior Event Kalmar i mars. Mässdeltagande och föreläsning. Hälsomässa i Hultsfred i november. Medarrangör, mässdeltagande och föreläsning Lokala aktiviteter: Högsby hälsocentral, 1177 SVR ,Smedby hälsocentral Ltkalmar.se Tobaksfritt län 2025 • Vi har anslutit oss till Tobacco End game - Rökfritt Sverige 2025, som är ett opinionsbildningsprojekt. Projektet syftar till att få till stånd ett politiskt beslut 2015 om ett slutmål för rökningen 2025. • Strategiarbete pågår • Tobaksfri Duo- metodutveckling gymnasiet. • Samverkan externt och internt. • Nätverk och utbildningar för tobaksavvänjare. • Vårdriktlinjer för tobak ska tas fram. • Dokumentation och uppföljning. • Gravida kvinnor är en viktig målgrupp. Satsning för ett tobaksfritt län Våra kanaler Ltkalmar.se 1177.se – en uppskattad webbplats Bästa mobila webbplats 2014 Toppbetyg i mätningen för Nöjd-Kund-Index Bästa webbplats för träning och hälsa Bästa mobila webbplats 2014, källa: www.webserviceaward.com. Nöjd-Kund-Index, källa: NKI-mätningen baserar sig på svar från en enkät på webbplatsen. Bästa webbplats för träning och hälsa, källa: www.internetworld.se Ltkalmar.se Varumärkesmätning 1177 Vårdguiden Sammanslagning 1177 + Vårdguiden hösten 2013 Varumärkesmätning genomförd november-december 2014 Nationell nivå + vissa landsting/regioner Delvis ny inriktning – varumärkesplattform Ltkalmar.se Vilken organisation förknippar du logotypen? Landstinget svarar 53 procent, 12 procent svarar sjukvården/vården. Ltkalmar.se Var söker du om du blir sjuk? Q3. Om du eller någon i din familj blir sjuk och du behöver fråga om råd eller få information på internet, på vilken webbplats söker du då i första hand information? 44% söker i första hand på 1177 Vårdguiden. Den andra vanligaste platsen är Google. Ltkalmar.se Var söker du om hälsa? Q5. Vart vänder du dig i första hand när du vill ha svar på frågor om hälsa och hälsosam livsstil? En av fyra uppger ”Internet / Google”. Ltkalmar.se 2013-04-04
© Copyright 2024