1. No category

B Porto betalt
Sverige
Reumatikerföreningen
KUNGSBACKA
REUMATIKERBLADET
Våren 2015
REUMATIKERFÖRENINGEN KUNGSBACKA
Industrigatan 2C 43432 Kungsbacka
0300 70228 e-post: [email protected]
https://kungsbacka.reumatikerforbundet.org
Detta händer våren 2015
13 och 15 januari – Chi Ball startar
14 och 16 januari – Bassängträning startar
19 januari – Mindfulness
9 februari – Årsmöte
23 februari - Aktiv med handartros, Måla för livet, Unga Reumatiker
2 mars – Träff nya medlemmar
21 maj – Föreläsning Reumatiska sjukdomar
Juni - augusti – Sommar ChiBall
Regler för anmälan
Anmäl intresse till [email protected] eller 0300 702 28
Är du “gammal” deltagare men inte vill fortsätta, glöm inte att anmäla detta till din
ledare
senast 2 veckor före start, om du inte gör detta måste du ändå betala avgiften!
Ange alltid vilken aktivitet det gäller, hur många platser du vill ha och givetvis ditt
namn. Skulle aktiviteten redan vara fullbokad meddelar vi dig detta omgående. Hör du
inget från oss är plats reserverad enligt dina önskemål. ANMÄLAN ÄR BINDANDE!
Allmän information: För dig som arbetar och kan få friskvårdsbidrag skicka din kvittobegäran till [email protected] eller ring oss på 0300 70228
Medlemsavgiften till Reumatikerförbundet måste vara betalad för 2015 för att få
delta!
Detta för att försäkringen skall gälla. Vi förbehåller oss rätten att begära kvittot
förbetalad avgift om vi inte kan se registreringen i medlemsregistret.
(OBS! Tänk på våra allergiker – använd inga starka dofter)
Reumatikerförbundet fyller 70 år
En hel del aktiviteter kommer att finnas under året, bl a: föreläsningar, annonser, You
Tube-filmer; olika träningsaktiviteter, tävlingar och fira födelsedagen de 23 november
2015
Låten: Tillsammans finns tillgänglig för alla medlemmar på hemsidan. Logga in på
hemsidan, https://reumatikerförbundet.org och klicka på fliken ”föreningsfrågor”
och sedan ”verksamhetstips”. I vänsterfliken ser ni rubriken ”Reumatikerförbundets
låt – Tillsammans”, klicka på den för att komma åt låten, noter, körarrangemang och
stegbeskrivning till line-dance.
Dessutom kommer det att finnas en jubileumstårta. Vinnare i denna tävling är vår
medlem Anna Martin
Det kommer att bli en hel del andra aktiviteter också. Titta på hemsidan och vår facebooksida, där vi lägger upp nyheter
Capio Movement- reumatologi
Capio Movement finns i Halmstad och vid Varbergs Kurort, Uppdraget omfattar reumatologisk vård för befolkningen i Halland. Capio.Movement erbjuder reumatologisk
öppen-, dag- och slutenvård,
Capio Movement är ett modernt specialistsjukhus i Halmstad som erbjuder
kvalificerad vård och rehabilitering för patienter med skador och besvär i
leder, muskler och skelett.
För ytterligare information vänligen kontakta:
Hjalmar Thorsteinsson, VD/verksamhetschef Capio Movement, telefon: 073
025 30 07
Martin Engström, Affärsområdeschef Capio Specialistkliniker telefon: 070
725 03 09
Detta får du för ditt medlemskap:
Information om reumatiska sjukdomar
Delta i våra aktiviteter och arrangemang, som är subventionerade
Medlemsrabatter/förmåner
Reumatikervärlden 6 gånger per år
Olycksfallsförsäkring vid våra arrangemang samt vid resorna till och från dessa
Söka ekonomisk bidrag från olika fonder
TRÄNING
ChiBall
Främsta målet med träningen är att få balans i hela kroppen
genom att förbättra andning, rörlighet och kroppshållning.
Till hjälp har du en boll som påverkar dig genom
aroma och färgterapi samt lugn och härlig musik. ChiBall
kan utföras stående, sittandes och liggandes och kan tränas
av ALLA; nybörjare, tränade, gammal som ung, killar som
tjejer. ChiBall är svårt att beskriva, det behöver upplevas!
Prova på!
Du som inte har tränat ChiBall med oss tidigare men kanske har funderat på det
har du nu chansen att prova 5 gånger till en reducerad kostnad.
Kontakta kansliet 0300 702 28 för mer information.
Under våren har vi en grupp på tisdagar och en på torsdagar
Start tisdagar : 13 januari - 26 maj 18.00-19.15
Ledare: Jessica Nordlund 070 65 29 931, skicka gärna SMS vid frånvaro
Start torsdagar: 15 januari - 28 maj 18.00-19.15
Ledare: Pia Melin 070 87 54 859, skicka gärna SMS vid frånvaro
Plats: Smörhålevägen 5 C
Kostnad: 500 kronor (17 gånger ingen träning v14, v18, v20)
Vid oanmäld frånvaro vid 4 tillfällen förlorar du din plats i gruppen!
Betalas senast: 31 januari till bankgiro 5697-8851. Ange namn på deltagare och
kod CH3006
Sommar ChiBall
Om vädret tillåter kommer vi att anordna träningen ute i det fria!
Ytterligare information kommer vi att delge våra deltagare i grupperna, på hemsidan
och vår Facebook Reumatiker i Kungsbacka .
Datum : juni, juli, augusti
Tid: 18.00-19.15
Plats: meddelas senare
Bindande anmälan senast 20 maj till [email protected] eller 0300 70228
(telefonsvarare – lägg inte på för snabbt!)
Varmbassängträning
Kungsbacka Närsjukhus
Bassängträning gör det möjligt för dig att träna på ett avlastat sätt eftersom vattnets
bärkraft verkar avlastande på kroppen. Det är lättare att förflytta sig i vatten än på
land, rörelser kräver mindre muskelarbete och lederna avlastas. Vattenmotståndet kan i
sin tur ha liknande funktion som ett träningsredskap. Bassängträningen kan också vara
ett mjukare sätt att påbörja en träning som sedan kan göras tyngre.
Prova på!
Du som inte har tränat i bassäng med oss tidigare men kanske har funderat på det har
nu chansen att prova 5 gånger till en reducerad kostnad. Kontakta kansliet
0300 702 28 för mer information.
För vårens bassängträning gäller:
Start onsdagsgrupperna: 14 januari - 27 maj
Start fredagsgrupperna: 16 januari - 29 maj
Kostnad: 550 kronor (17 gånger ingen träning v14, v18, v20)
Betalas senast: 31 januari till bankgiro 5697-8851. Ange namn på deltagare och
kod BA3004
Vi har tre grupper på onsdagar med starttider och ledare
17.00 Stina Andersson 0300 25576
18.05 Marie-Louice Persson 070 602 90 97 Skicka gärna SMS vid frånvaro
18.55 Carina Idehn 070 6673476. Skicka gärna SMS vid frånvaro.
samt två grupper på fredagar med starttider och ledare
15.00 Lars-Åke Carlsson 031 991823
16.15 Stina Kristiansen 0300 14210
Vid oanmäld frånvaro vid 4 tillfällen
förlorar du din plats i gruppen!
VÅRENS AKTIVITETER
Mindfulness 19 januari
I kursen går vi igenom olika tekniker och metoder för att bli mer medvetna. Vi tränar
på hur man kan minska stressen genom olika andnings- och avslappningsövningar
men även meditation.
Under de kommande 5 veckorna kommer vi att gå igenom följande: lär känna din
kropp, andningsankare, att vara närvarande i andning och kroppsrörelse, att acceptera
och förändra samt att acceptera och släppa taget.
Om intresse finns efter genomgången kurs kan det bli en förlängning med ytterligare 5
tillfällen
Datum : 19 januari, 2 februari, 16 februari, 2 mars, 16 mars
Tid: 18.00-19.30
Plats: ABF, Verkstadsgatan 14
Kostnad: 750 kr
Bindande anmälan senast 10 januari till [email protected] eller
0300 70228 (telefonsvarare – lägg inte på för snabbt!)
Betalas senast: 31 januari till bankgiro 5697-8851. Ange namn på deltagare.
Årsmötet 9 februari
Föreningens stadgeenliga årsmöte äger rum den 9 februari 2015 kl 18.00 i ABF:s
lokaler på Verkstadsgatan 14. Årsmöteshandlingarna kan du rekvirera per telefon 0300
70228 från och med den 2 februari.
Motioner till årsmötet skall vara styrelsen tillhanda senast den 31 december.
Motion skall inges skriftligt och vara undertecknad (e-post får användas om inskannad
motion i PDF-format skickas; fax får inte användas!)
HJÄRTLIGT VÄLKOMNA!
OBSERVERA ATT INGEN YTTERLIGARE KALLELSE TILL ÅRSMÖTET
KOMMER ATT SKE.
Vi bjuder på jubileumstårtan och kaffe
Datum : 9 februari
Tid: 18.00-21.00
Plats: ABF, Verkstadsgatan 14
Ingen kostnad
Bindande anmälan senast 5 februari till [email protected] eller
0300 70228 (telefonsvarare – lägg inte på för snabbt!)
Aktiv med handartros 23 februari
Har du artros i dina händer? Kunskap om sjukdomen gör dig bättre rustad att leva med
den. Arbetsterapeut Elisabeth Träsvall, som är en av författarna till vår nya broschyr
“Aktiv med handartros” kommer att ge tips och råd.
Datum: 23 februari
Tid: 18.00-20.30
Plats: ABF, Verkstadsgatan 14
Bindande anmälan senast 17 februari till [email protected] eller
0300 70228 (telefonsvarare – lägg inte på för snabbt!)
Måla för livet 23 februari
Vi fortsätter att måla med Mia Lundqvist, som är konstnären som hjälper dig.
Begränsat antal platser. Du behöver inga förkunskaper.
Datum: 23/2, 9/3,23/3, 13/4 och 27/4
Tid: 17.00-20.00
Plats: ABF, Verkstadsgatan 14
Kostnad: Självkostnadspris
Bindande anmälan senast 1 februari till
[email protected] eller
0300 70228 (telefonsvarare – lägg inte på för
snabbt!)
Träff nya medlemmar 2 mars
Ett trevligt tillfälle för våra nya medlemmar att träffa andra medlemmar, men även styrelseledamöter och få mer information om vad vi har för aktiviteter i föreningen.
Du som har blivit ny medlem under hösten 2014 och våren 2015 kommer
att kontaktas. Även andra medlemmar som inte har fått delta är välkomna, hör gärna
av er till oss!
Datum : 2 mars
Tid: 18.00-20.30
Plats: Elektronen, Industrigatan 2c (stora sammanträdesrummet en trappa upp)
Bindande anmälan senast 23 februari till [email protected] eller
0300 70228 (telefonsvarare – lägg inte på för snabbt!)
Föreläsning
om reumatiska sjukdomar 21 maj
Föreläsare: Överläkare Lena Björkman MD, PhD, reumatologi, Sahlgrenska sjukhuset, Sahlgrenska akademin på Göteborgs Universitet. En föreläsning av Folkuniversitetet i samarbete med Reumatikerföreningen Kungsbacka.
Datum: 21 maj
Tid: 18.30
Plats: Folkuniversitetet, Norra Torggatan 8 (kan ändras om det blir mer deltagare än
lokalen kan ta in). KOSTNADSFRI!
Bindande anmälan sker till Folkuniversitetets kundtjänst på 0300-68 61 20 OBS!
UNGA REUMATIKER
Träffar kommer att anordnas under vt 2015 och mer info kommer att finnas på vår
hemsida https://kungsbacka.reumatikerforbundet.org/ och på Facebook Reumatiker i
Kungsbacka.
Vill du komma i kontakt med andra föräldrar till barn med reumatisk sjukdom, kan du
kontakta oss på 0300 70228 eller [email protected]. Vi ombesörjer kontakten
Första tillfället är bestämt till måndagen den 23 februari 2015 och det skall
bakas på ABF, Verkstadsgatan 14.
Ung reumatiker eller förälder till ett barn med
reumatisk sjukdom.
Det finns en föräldraförening, Föräldraföreningen
Unga Reumatiker Göteborgsregionen (FURG)
www.furg.se
Unga Reumatiker
Riksorganisationen Unga Reumatiker skall bl.a
verka för att fungera som en mötesplats för barn
och ungdomar med en reumatisk sjukdom.
www.ungareumatiker.org
Din diagnos
För att vi skall kunna ge dig bästa information är det viktigt att du informerar oss om
din diagnos. Den informationen stannar naturligtvis hos oss!
Dina kontaktpersoner
I Reumatikerföreningen Kungsbacka har vi ett antal engagerade personer, som har
åtagit sig att kunna ge våra medlemmar information om de olika sjukdomsgrupperna.
De kan tala om sina egna erfarenheter av sjukdomen och ge dig goda råd och tips.
De står gärna till tjänst när du har frågor eller problem, om du vill diskutera med
någon som själv är reumatiker.
Reumatoid artrit (ledgångsreumatism): Lena Gabrielsson
Psoriasisartrit: Jeanne Söderberg Artros/Spondylos: Ingela Kanflo Fibromyalgi och smärta: Jessika Vujic 070 818 33 55
073 746 22 02
076 882 19 34
073 506 75 68
Har du en e-postadress?
Naturligtvis är vi medvetna om att inte alla har tillgång till e-post men vi är ganska
säkra på att långt fler har det än vad vi har adresser till. Om vi har tillgång till din
e-postadress kan vi enklare, snabbare och billigare skicka ut information till dig. Till
exempel skulle vi kunna skicka det här bladet till dig med e-post.
Vi skulle vara tacksamma om du vill meddelas oss din adress. Skicka bara ett mail till
[email protected]
Reuma Direkt
Reuma Direkt är en frågelinje för dig som har eller misstänker att du har en reumatisk
sjukdom.
Hit ringer du med dina funderingar och frågor. Du får utan kostnad prata direkt med
kompetent och engagerad vårdpersonal. Frågelinjen drivs av Reumatikerförbundet och
FoU-centrum, Bäckagårds Vårdcentral, Halmstad.
Telefon 020-20 20 35 öppettider: måndag 15.00–19.00 tisdag – torsdag 13.00–17.00
På tider utanför öppettider kan du lämna meddelande via telefonsvararen. Du kan även
ställa dina frågor via e-post: [email protected]
Ange telefonnummer där du är anträffbar. De ringer upp dig under deras öppettider.
Språkresurser
Reumatikerförbundet har som mål att skapa en samhällsutveckling som ger alla reumatiker
full delaktighet och jämlikhet inom alla samhällsområden.
Som invandrare med en reumatisk diagnos kan detta vara svårt.
Därför tillhanda håller Reumatikerförbundet språkresurser. De kan på ditt språk ge dig
information om vart du kan vända dig med dina frågor om reumatism.
https://reumatikerforbundet.org/om-oss/sprakresurser/
Vi ser gärna att fler kan tänka sig att vara språkresurser.
Kontakta oss på [email protected] eller 0300 702 28 om ni inte redan finns
representerade.Tänk på att det kanske finns personer i er närhet som kan ha nytta av
detta!
Patientskola för dig med artros/smärta
Patientskolan är en mötesplats där primärvården och lokala reumatikerföreningar
underlättar för människor med artros och/eller långvarig smärta/fibromyalgi.
Vi har en informatör på plats. Om du är intresserad av att gå en patientskola, kontakta:
Lyra Rehab, tel. 0300 309 70 eller maila till [email protected], som finns hos Capio
Husläkarna på Nygatan 10 D, Kungsbacka och Vårdcentralen Stenblomman på Teknikgatan 18, Kungsbacka. Lyra har även en välsorterad butik med hjälpmedel.
Kungsbacka sjukhus erbjuder också patienskolor för artrospatienter. Du kan ringa till
0300-56 50 03 dit kan alla nya patienter höra av sig 10.00–12.00.
Sjukgymnastik
Det är remissfrihet till samtliga sjukgymnaster. Detta betyder att du kan välja vem du
vill vända dig till. Det behöver inte vara sjukgymnastiken på den vårdcentral där du är
listad
Reumatikerföreningens hemsida
Vi har en egen hemsida, https://.kungsbacka.reumatikerforbundet.org, där du
alltid hittar aktuell information om våra aktiviteter. Vi kommer också att lägga in vårt
medlemsblad som en pdf-fil på hemsidan. På vår hemsida längst upp till höger står det
“logga in”. Alla medlemmar kan logga in med sitt personnummer och medlemsnummer. Finns mycket information som bara medlemmar kan läsa. Det går också att lägga
in vilka nyheter man vill ha, t ex diagnoser, träning och mycket mer!
Facebook
Givetvis finns vi nu på Facebook. Gå in på Reumatiker i Kungsbacka, där vi lägger
upp nyheter, tips och idéer. Sök att gå med i gruppen. Tänk på att gruppen är öppen för
alla!
Reumatikerförbundets hemsida
På förbundets hemsida https://.reumatikerforbundet.org hittar du mängder av
information om reumatiska sjukdomar, om förbundets verksamhet och om nyheter
som gäller behandling, forskning med mera. Där finns också ett Forum för diskussion
med andra medlemmar om frågor som du vill ha belysta. Även på Reumatikerförbundet, Spenshult och Leder i rörelses sidor hittar du en hel del tips och/eller en grupp
som gäller dig! Det finns även filmer med tips på bra och enkla rörelser.
Medlem i 2 föreningar
Om du vill vara medlem i 2 föreningar, betalar du bara föreningsavgiften (98 kronor) i
den andra föreningen. Kontakta Reumatikerförbundet!
Reumatikervärlden på webben och i mobilen!
Som medlem får du tidningen direkt hem i brevlådan. Du kan ta del av tidningen på
webben och en möjlighet för dig som föredrar att läsa på skärmen via https://reumatikerforbundet.org/ om-oss/ reumatikervarlden/. Tidningen är även tillgänglig i mobil
och på läsplatta! Här får du veta hur du gör! https://reumatikerforbundet.org/ om-oss/
reumatikervarlden/ reumatikervarldens-gratis-app-i-mobilen/
Reumatikerfonden är den enskilt största finansiären av icke statliga bidrag till reumatologisk forskning. Trots att Reumatikerfonden årligen betalar ut ca 10 miljoner kronor
till olika forskningsprojekt så behövs mycket mer pengar. Fler bidrag ger i slutändan
bättre vård och behandling till fler reumatiker. Vill du skänka en minnesgåva, gratulation eller bara stödja forskningen, skickas pengar till bankgiro 900-3195 plusgiro 90
03 19-5
Fonder och stiftelser:
Direktlänk https://reumatikerforbundet.org/bli-medlem/att-soka-bidrag-fran-varafonder/. Du är välkommen att kontakta Tidiane Diao tel 08 - 505 805 27 eller Peder
Walraamoen 08 - 505 805 00
Vi måste bli fler som arbetar aktivt för att kunna fortsätta med alla olika
träningsmöjligheter och övriga aktiviteter.
I valberedningen finns Jessica Nordlund och Lars-Åke Carlsson
Valberedningen är viktig för föreningens fortlevnad. Vi vädjar om din hjälp!
Kontakta valberedndingen eller någon i styrelsen
Din insats kan bestå av att vara med och hjälpa till vid olika arrangemang, vara ledare
eller ta plats i styrelsen. Som styrelseledamot får du möjlighet att påverka vad som
händer i föreningen, kan utveckla din kompetens genom bland annat utbildningar och
dela med dig av dina egna erfarenheter. Du kan anpassa ditt engagemang utifrån dina
egna möjligheter.
Ta chansen och gör något kul tillsammans med oss!
Styrelse och övriga funktionärer
Styrelse
Ordförande Ingela Kanflo
Stf. ordförande Pia Melin
Kassör Anki Werner
Ledamot Jeanne Söderberg
Ledamot Lena Gabrielsson
Kanslist
Jessika Vujic [email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]
076 882 19 34
070 875 48 59
0300 384 06
073 746 22 02
070 818 33 55
0300 70228
Övriga
Valberedning, sammankallande Jessica Nordlund
Lars-Åke Carlsson
Revisorer
Maria Andersson,
0300-74613, 073-600 62 08
Lars-Inge Henriksson 0300 77916
Reumatikerförbundet driver reumatikernas frågor i samhället genom att informera
om de reumatiska sjukdomarna och dess konsekvenser, samt påverka beslutsfattare på
alla nivåer. Det kan gälla allt från tillgång till rehabilitering och kortare vårdköer till
att skapa en arbetsmarknad som passar för reumatiker.
Vårt mål är att skapa en samhällsutveckling som ger alla reumatiker full delaktighet och jämlikhet inom alla samhällsområden.