Det kompletta lägret med världsåkare på plats!
ARRANGERAR
LIDKÖPING 2015
13 juni – 18 juli 2015
Information
För 40:e året i rad arrangerar Västergötlands Konståkningsförbund träningsläger i konståkning. Med den samlade erfarenheten som erhållits under dessa år,
vågar vi påstå att vi har det kompletta lägret.
Vi har likt tidigare år knutit ett stort antal skickliga elittränare med internationella meriter och erfarenheter till lägret. Detta borgar för ett högklassigt läger, där
åkarna får ut mesta möjliga av sin lägervistelse. Som ett komplement till vårt vanliga läger erbjuder vi två specialveckor för elitåkare.
TRÄNING Traditionellt läger
• 3 × 45 min isträning
• 1 × 50 min rytmik/dans (3 ggr per vecka)
• 1 × 50 min golvträning (3ggr per vecka)
TRÄNING Elitalternativ
se separat inbjudan
TRÄNARE
Samtliga tränare tar emot åkare från nybörjare till tävlingsåkare.
Joanna Dahlstrand Period 1, 2
Huvudtränare i Göteborgs konståkningsklubb. Har tränarutbildning 4B samt flera års erfarenhet av att träna såväl nybörjare som tävlingsåkare.
Joanna har lärarexamen i ämnena Idrott och hälsa samt psykologi. Jobbar som instruktör på konståkningsgymnasiet i Göteborg.
Sofhia Wigren (Gustavsson) Period 1, 2, 3, 4 samt tränare på elitalternativ
Tränare i Tibro, verksam på distriktsnivå. Har arbetat som tränare på heltid
i 20 år med erfarenhet av nybörjare upp till elit. Instruktör på konståkningsgymnasiet i Göteborg. Har medverkat under ett antal år i Holiday on
Ice. Tränarutbildning 4B.
Christina Helgesson Period 2, 3, 4 (Period 2-4 tillsammans med Regina Jensen), samt tränare på Elitalternativ
GIH-utbildad konståkningstränare, verksam i Tibro och på distrikts- och
förbundsnivå. Har under många år varit verksam på VKF:s läger. Arbetar som koreograf för alla åkare på alla nivåer.
Regina Jensen. Period 1, 2, 3 och 4 (period 2, 3 och 4 tillsammans med Christina Helgesson) samt tränare på Elitalternativ
GIH-utbildad konståkningstränare, verksam i Tibro och på distrikts- och
förbundsnivå. Har under många år varit verksam på VKF:s läger.
Matilda Rang. Period 1och 5
Jobbar som huvudtränare i Borås KK sedan 2013 men har varit verksam i klubben sedan 2012.
Har tidigare varit tränare i Lidköpings KK och har många års erfarenhet av konståkning då hon själv tränat på̊ elitnivå̊. Hon har bott och tränat i
Chicago för Alexander Vedenin.
Är utbildad undersköterska och har tränarutbildning steg 3B.
Susanne Seger. Period 2, 3 och 4 samt tränare på Elitalternativ
Verksam som tränare i Örebro och på distriktsnivå. Arbetar också som koreograf för åkare på alla nivåer. Tränarutbildning steg 4 B.
Thomas Öberg Period 5
Tomas är huvudtränare i Lerums KK. Har vunnit senior SM 10 gånger. Tävlat i EM, VM och OS.
Susanne Lidholm Torgersen Period 3
Har 20 års erfarenhet som tränare i Oslo på alla nivåer. Utbildad i Norge , steg 3 (högsta nivå )
Har turnerat med Holiday On Ice i 7 år efter att varit med i svenska landslaget som junior.
.
Nicolina Lundgren Period 1
En av två huvudtränare i Konståkningsklubben Trollhättan-Vänersborg. Jobbar i team med Sanna Norèn. Har själv varit aktiv åkare på A-nivå och
jobbar nu med åkare på alla nivåer, från nybörjare till A-nivå. Har arbetat som tränare i 6år. Har tidigare också dansat i många år och jobbar
även som koreograf.
Jessica Wilhelmsson Period 2 och 3
Tränare för Salems konståkningsklubb. Utbildad i coaching and sport management vid Växjö
universitet. Har tidigare varit tränare i Sverige och i Ankara, Turkiet. Jessica har även
arbetat med delar av det turkiska landslaget.
Liivo Rennik Period 5
Liivo har vunnit Championship of Russian Federation Huvudtränare för Tuusulas Konståkare. Tränar åkare som tävlar på hög internationell nivå.
Är utbildad vid idrottsuniversitetet i Moskva och har varit tränare i över 25 år.
Sofia Göransson Period 5
Är tränare i Alingsås Konståkningsklubb. Hon har tränat på elitnivå i många år. Har tränarutbildning 2B.
Camilla Dahlberg period 1, 2 och 3
Huvudtränare i sin modersklubb Konståkarna Borås, sen säsongen 2011/2012 men har arbetat som tränare i klubben sen 2006. Har
instruktörsutbildning steg 4A.
Arbetar idag med alltifrån C-åkare till Elitåkare, samt koreograf.
Har tidigare tränat och tävlat på svensk elitnivå samt arbetat som professionell konståkerska i Holiday On Ice 2004/2005.
Svetlana Akhmerova period 1 och 2
Huvudtränare i Lidköpings KK, har bland annat varit huvudtränare i Osby KK och landslagstränare på förbundsnivå i Indien, Sydafrika och på
Island. Som aktiv var Svetlana landslagsåkare för Sovjetunionen och Ryssland och är utbildad vid universitet i Sankt Petersburg. Svetlana
tränar åkare på alla nivåer och pratar svenska, engelska och ryska.
Sergii Selega period 3, 4 och 5
Har genomgått en 5-årig tränarutbildning vid Idrottsuniversitetet i Kiev. Har tidigare arbetat som professionell konståkare i “Stars on Ice”
och “Disney on Ice”.
Har mer än 20 års tränarerfarenhet från USA, Mexiko och Sverige.
Mycket kompetent i både is- och barmarksträning.
Yulia Chuzhakina period 3, 4 och 5
Har 20 års erfarenhet som professionell tränare. Fokuserar gärna på konstnärliga och koreografiska rörelser, samt konståkningsteknik,
styrka och flexibilitet.
Har erhållit titeln Konståkarmästare av Ryssland och har varit medlem av den ryska nationella konståkartruppen.
Ines Berginc period 5
Är huvudtränare I Ulricehamns konståkningsklubb. Sedan år 2004 har hon arbetat som tränare i olika konståkningsklubbar i Slovenien. Ines
har tränarutbildning från Faculty of Sports i Ljubljana av Slovenian figure skating association. Förutom slovenska pratar hon engelska och lite
svenska.
Jessica von Rosen period 5
Huvudtränare och koreograf i KK Sollentuna. Har tränarutbildning 4B samt ett treårigt tränarprogram på GIH med inriktning på elitidrott.
Tränar åkare från C-nivå upp till elitserieåkare.
Rytmik/dans/fysträning
Lägret använder sig utav välutbildade danslärare, samt utbildad fystränare, som arbetar med eleverna efter ålder och kunskapsnivå.
Träningstider
Period 1: lördag 13/6 lunch –c:a 22.00, sönd-ons 07.00- c:a 22.00 torsdag 18/6 07.00-17.00.
Period 2: 22-27/6 måndag-fredag 07.00-c:a22.00 lördag 07.00-c:a18.00.
Period 3: 29/6-4/7 måndag-fredag 07.00-c:a22.00 lördag 07.00-c:a18.00.
Period 4: 6-11/7 måndag-fredag 07.00-c:a22.00 lördag 07.00-c:a18.00.
Period 5: 13-18/7 måndag-fredag 07.00-c:a22.00 lördag 07.00-c:a18.00.
Lidköpings ishall
Uppvärmd ishall 30x60 m. Obs! Ingen camping i anslutning till ishallen är tillåten.
Privat boende/camping: kontakta Lidköpings turistbyrå.
Åkare skall ha fyllt 8 år för att bo på lägret. Yngre åkare välkomnas som dagelever på lägret, men de står helt under vårdnadshavarens ansvar.
Förläggning samt viktig information
Inkvartering på Rudenschöldskolan, 1km från ishallen. Då cykelväg finns mellan skolan och ishallen är det bra att ha cykel med sig. Barnen ska klara att cykla
själva utan tillsyn av vuxen, om de tar cykel med sig.
Det finns fin badplats nära lägret men allt bad är vårdnadshavares ansvar. Lägret tar inte ansvar för någon tillsyn vid bad.
Förläggningen är stängd över midsommar. Egen säng, kudde och sängkläder medtages.
(dubbelsäng/madrass ej tillåtet, då flera åkare ska få plats i varje rum)
Tränarelever
Anmälan till [email protected] 700 kr/vecka inkl. mat exkl. logi. Icke Västgötaåkare 1200 kr/vecka inkl. mat exkl. logi.
Utrustning m.m.
Försäljning av skridskor, dräkter och tyger m.m. kommer att ske vissa helger.
Ankomstdag
Inskrivning på lägrets expedition i Rudenschöldskolan under följande tider:
Period 1: lördag 13/6 kl 10-12 Period 2-5: söndagar kl 17.30–19.00
Koreografi
Koreografi kan bokas för våra tränare i mån av tid och utrymme på isen. Notera på anmälningsblanketten om åkare önskar koreografi och för vilken tränare.
Tider kan inte garanteras.
ANMÄLAN
Anmälan görs på blankett som finns på följande länk:
www.skatesweden.se/vastergotland
KOSTNADER
Anmälningsavgift
Anmälningsavgift 500 kr (får ej avräknas lägeravgiften) insätts i samband med anmälan, senast 28 februari. Detta är en administrativ avgift och återbetalas EJ.
Inbetald anmälningsavgift är en förutsättning för tilldelning av lägerplats. Adress: Västergötlands Konståkningsförbund Bankgiro nr 5641-7801
Åkarens namn och födelseår måste anges på inbetalningskortet. OBS! Viktigt att samma namn anges som på inskickad anmälan för identifiering av
betalning!
Inbetalning av lägeravgiften innebär att du som vårdnadshavare har accepterat de villkor som finns beskrivna i detta dokument.
Vid betalning från utlandet används
Bank Swiftcode
SWEDSESS
Box 2410
Bank Address
SE- 53102 LIDKÖPING
Sweden
Bank City
LIDKÖPING
Bank Phone
+46 510 545500
Beneficiary name
Beneficiary address
Beneficiary city
Beneficiary IBAN number
Beneficiary clearing number
Beneficiary Account number
VÄSTERGÖTLANDS KONSTÅKNINGSFÖRBUND
c/o Carina Ward
Häggetorps Allé 3
SE-543 36 TIBRO
Sweden
SE7080000831470032374928
8314-7
3 237 492-8
Lägeravgift
Inkluderar: Tränaravgift, isträning, dans/rytmik, golv och fysträning, inkvartering och måltider.
Period 1: 3 800 kr (ej boende (mat ingår alltid) = avdrag 100:-)
Period 2-5/period: 4 100 kr (ej boende (mat ingår alltid) = avdrag 200:-)
För åkare som tränar för Christina Helgesson och Regina Jensen
tillkommer en avgift på 500 kr/vecka.
Elitalternativ: (period 3&4) 9 700:- (utan boende (mat ingår alltid) 9 300:-)
Ovanstående belopp insätts senast 30 april på Västergötlands Konståkningsförbund Bankgiro
5641-7801 annars förbehåller sig lägerledningen rätten att disponera över dessa platser och inkalla reserver. En kostnad på 300 kr tillkommer om åkaren stannar
kvar över helgen mellan period 2/3, 3/4 och 4/5.Inbetalas i samband med lägeravgiften. OBS! Endast inbetalning via bankgiro giltigt! (spara kvitto.) Ej checkar
eller dylikt!
Fördelning av platser går i första hand till de som betalat avgift. För sen inbetalning innebär att plats inte kan garanteras!
OBS! Lägeravgiften återbetalas inte vid sjukdom eller skada utan vi uppmanar åkarna att se över
hemförsäkringens regler.
Bekräftelse
Information om tilldelad lägerperiod/perioder samt koreografi skickas ut senast vecka 17.
På anmälan skall uppgifter lämnas om åkare ej utnyttjar lägrets logi.
Avdrag görs på lägeravgiften 100:- för period 1 och 200:-/ period 2 – 5.
Preliminära scheman och grupper kommer att finnas på VKF:s hemsida www.skatesweden.se/vastergotland så fort de är klara.
Förfrågningar besvaras av Sara Axelsson, helst på mail ([email protected] eller [email protected]), eller tel. 0733-415 328 vardagar kl 20-21
OBS! Respektera tiden!
Elitalternativ för de åkare
som vill åka Elitserie
Vill du genomföra träning med hög kvalitet som utvecklar dig
som konståkare då ska du ta möjligheten att åka på
VKF:s elitalternativ.
Två specialkomponerade veckor för åkare som vill åka
eller som åker i Elitserien.
• Stor vilja till utveckling
• Minst ha Fri 4 och basic 4 i testnivå
• Fysiskt grundtränad innan lägerveckor
Vid stort antal sökande tittas även på poängsumman
vid Elitserie- eller A-tävlingar.
Fyll i ditt personbästa från tävlingssäsongen 2014-2015
i anmälan och notera vilken tävling det gäller.
Vi erbjuder:
• Max 10 åkare/fripass, max 15 på steg/bågar
• Fysträning anpassad till konståkare
• Dansträning
• Programåkning
• Mental träning som tillval period 3 och 4
• Analysträning med hjälp av Dartfish
Vi vill:
Ge Dig en stimulerande inlärningsmiljö och användbara ”redskap”
så att du kan utveckla dina möjligheter till att nå dina mål.
Tränare på Elitalternativ:
Christina Helgesson
Regina Jensen
Susanne Seger
Sophia Wigren (Gustavsson)