Kinesiologytape-kurs
Söndag 29/3 Konserthuset i Grästorp
Kl. 10.00-17.00
Kursinstruktör
RTC- Instruktör
Sven-Eric Augustsson tfn 073- 646 66 40
Kursinnehåll Grundkurs
Historia
Tejpens egenskaper
Skillnader mot annan idrottstejp
Smärt- och skadeproblematik i hemmet och på idrottsplanen
Basteknik
Muskelteknik
Ligamentteknik
Korrektionsteknik
Tunnelteknik
Grundläggande praktiskt lärande
Utbildningen
Är på sammanlagt ca:6 timmar och blandar tejpningar som rör skador i vardagen &
idrottsskador. Varje deltagare erhåller kursmaterial, kompendium, rakhyvel och 2st
övningstape. Gauthiod bjuder på lunch o fika.
Söndag
Läs mer på www.meraenergi.com/education
29 Mars
Grästorp
Grundkurs 29/3 Kinesiology taping.
10.00 Kaffe
Ca: 10.20 Presentation, 60 min teoretiskt genomgång om k-tapens historia
Skillnader mellan olika tejper och tejpningar. K-tapens funktion.
Fotbollens skador, barn - vuxen skador
Ca: 11.20- 12.30 Praktisk träning
1 HÄLSENA, bristning/överbelastning
2 VAD, bristning/blödning
3 FOTLED, stukning
12.30-13.30 Lunch
Ca: 13.30-15.00 fortsättning
4 BENHINNEINFLAMMATION
5 FRÄMRE SKENBEN, överbelastning
6 KNÄLED, ledband/hopparknä/löparknä
7 LÅR, lårkaka/bristning
8 LUMBAL RYGG ryggskott/diffusa smärtor
15.00 Kaffe
15.20-16.15 Genomgång repetition
16.15-16.45
HANDLED stukning/karpaltunnelsyndrom
TENNISARMBÅGE/GOLFARMBÅGE
NACKE kontorsont/överbelastning
AXEL inflammationer/överbelastning
Menstruation
Biceps/triceps
16.45-17.00 Avrundning av dagen