ORIENTERA
Vi sponsrar
Karnevalsloppet!
MED AVESTA OK
Tråbacken
är föreningens ”hjärta” efter
vägen mot Bjurfors. Där finns
omklädningsrum, dusch, bastu,
aktivitetsrum och vedeldad
tunna samt klubbstuga. Från
Tråbacken utgår olika löp- och
skidspår.
Hyr Tråbacken!
Motionsanläggningen
med badtunna och klubbstugan går att hyra.
Orienteringskurs
Orienteringskurs för
alla från 8 år och
uppåt startar 13 april
i Tråbacken 18.00.
Gärna också vuxna
och familjer.
Info: Maria Strömberg
073-703 87 97.
Motionsorientering
Motionsorienteringar arrangeras under barmarkssäsongen.
Banor av olika längd och svårighet, oftast även ren nybörjarbana. Där finns också handledare
som visar dig till rätta.
Naturpasset
är en motionsform som finns
över hela landet. Orientera
både till fots och på cykel.
Från 15 maj finns våra pass
att köpa på ett antal platser.
Ett kul sätt att motionera och
träna, välkommen att prova!
www.avestaok.se
Karnevalsloppet
Fredag 5 juni 2015 • Start & mål på torget
Knatteloppet 600 m • Ungdomsloppet 2 km
Karnevalsloppet 8 km• Ultralöpning 80 km (Karnevalsloppet 10 varv)
Motionsloppet 5 km • Promenaden 3 km
karnevalsloppets bansträckning
Avesta OK har ca
350 medlemmar
och är en förening med tonvikten
lagd på orientering. Vi har medlemmar av olika
slag,
tävlingsorienterare, motionärer, löpare
och en hel del ungdomar.
Avesta OK inbjuder till 29:e
cknick!
er alla lag på pi
Coop Extra bjud
Avesta
Vi sponsrade
skolklasserna 2014:
Avesta Digital-TV Service
Avesta Text & Dekor
Bäsinge Bokbinderi
Cura Sverige AB
E & F Ekonomikonsult
Franzéns
Grönvallens Cementvaru AB
Hantverksdesign
Krylbo Bygg & Akustik AB
Krylbo Elektra AB
Krylbo Verkstäder AB
Midroc Electro AB
MT´s Motionscenter
Mäklarfirman Per Hedlund
Wåhlins AB
Y Sundbergs
Konsult & Försäljning
Utlottning
Allt om
pet
Karnevalslop
i
du
r
läse
av bl.a resor
& evenemang
!
Ta med radio
et
Följ hela lopp
på Radio
Avesta 103,5
6-555 51
16, AVESTA, 022
Kungsgatan
0-15.00
8.00, Lör 10.0
Mån-fre 10.00-1
Vi satsar på ungdomarna!
Ortens företag bjuder alla skolklasser på startavgiften.
ULTRALÖPNING 80 km
Välkommen till Karnevalsloppet fredag 5/6
LAGTÄVLING
PRISER: Biljetter inklusive bussresa till
för födda 2005 eller senare. (utan tidtagning)
START: 17.30 Först startar 9-10 år, sedan 7-8 år
och därefter 6 år och yngre.
Priser: Medalj till alla som går i mål.
Dessutom utlottas knattepriser.
Avesta
Startavgift:
bjuder alla i Knatte- &
70:- efteranmälan 100:Grillad
Ungdomsloppet på
korv efter loppet!
pojk- och flickklass födda 2001 eller senare
START: Pojkar kl. 18.00 Flickor kl. 18.10
Med elektronisk tidtagning
Priser: Till de 3 första pojkarna och flickorna vid
ordinarie prisutdelning, dessutom utlottas priser.
Startavgift: 120:- efteranmälan 180:-
START: 18.00 & 18.10
Ungdomsloppet 2 km
Karnevalsloppet 8 km
Med elektronisk tidtagning
1000:-
till den som slår
START: 18.40
nytt banrekord!
Priser: Utlottas bland alla
Dam 27,33 Lena Eliasson
startande, dessutom heders- Herr 24,46 Henrik Löfås
priser till de främsta.
Startavgift: 200:- efteranmälan 300:-
För alla, med elektronisk tidtagning.
START: 19.00 Uppvärmning kl. 18.40
Priser: Utlottas bland alla startande.
Startavgift: 200:- efteranmälan 300:-
För alla, utan tidtagning.
Gå, jogga eller spring.
START: 19.00 Uppvärmning kl. 18.40
Priser: Utlottas bland alla startande.
Startavgift: 120:- efteranmälan 180:-
för alla, utan tidtagning.
Endast gång.
START: 19.00 Uppvärmning kl. 18.40
Priser: Utlottas bland alla startande.
Startavgift: 120:- efteranmälan 180:-
Vinn en
kock från
Avesta
startavgift: 120:- alt 200:-/person beroende
på vilken bana som väljs. OBS 4-7 deltagare.
Vem tar
vagnarna?
2 kundvagnar från
Hemköp fyllda med
varor väntar framför
Stadshuset (en till en
).
tjej och en till en kille
nen
vag
kör
Den som
till målet får behålla
.
varorna. Gäller 5 km
Vilka behöver
en gräsklippare?
eRIKSSOns Mark &
tRÄDGÅRD har ställt
två motorgräsklippare
vid Stadshuset, efter
3 km, (en till en tjej och
den till
en till en kille). Kör
.
målet, och den är din
.
km
Gäller 8
Sommardäck
till bilen?
4 sommardäck från
Belins Bil väntar
efter ca 4 km, se
karta (2 till en tjej
och 2 till en kille).
Rulla dem till mål
och du får behålla
dem. Gäller 5 km.
ANMÄLAN via Avesta OK:s pg 374542-9
prisutdelning
senast 26 maj eller hos Team Sportia senast
onsdag 3 juni. Anmälda läggs succesivt
ut på www.avestaok.se. Byte av klass/bana
tävlingsdagen debiteras med 50:-
På torget kl. 19.45. I Knatteloppet
och Ungdomsloppet hämtas de
utlottade priserna efter målgång
vid scenen. På kvällen ej uthämtade
priser tillfaller arrangören.
efteranmälan vid nummerlappsutdelningen senast 1 timme före start.
start och mål på torget i Avesta.
nummerlappar avhämtas på torget
kl.12.00-18.00.
vätska vid Karlberg, samt vid målet.
toalett Toavagn på torget samt Markusskolan.
ombyte/dusch i Markusskolan
obs! Allt deltagande sker på egen risk.
HEMSIDA www.avestaok.se
resultat
Anslås vid målet samt på hemsidan.
upplysning
Tävlingsledare
Stefan 070-786 50 90
Sussie 070-259 92 97
Hansi 073-445 15 54
Anmälan/nr-lappar
Maj-Britt 070-464 23 49
Titti 070-520 77 18
Karnevalsloppet 2015
anmälan: Via Avesta OK:s pg. 374542-9 senast
26 maj, ange bana, lagets och löparnas namn
på pg-talongen, om namnen ej får plats skicka
en lista till Avesta OK, Box 49, 774 21 Avesta.
På Team Sportia senast onsdag 3 juni,
då ska speciell lagblankett användas
som finns på www.avestaok.se
löpning
med avesta oK
Löparintresset växer
och du kan gärna
vara med i vår gemenskap även om
du inte tänkt sig att
orientera, utan bara
springa eller åka
skidor.
Konditionsträningen är gemensam för dessa konditionsidrotter. Under 2014 deltog vi i flera olika terräng- och
stadslopp och det kan också bli
någon stafett.
SKOLKLASSER!
Avestaföretag
sponsrar er anmälan!
Gemensam löpning
Vill ni vara med?
Gäller förskola till gymnasium samt
att minst 1/3 av klassen ställer upp.
Det går bra att välja olika banor
inom klassen. Anmälningsblankett
för skolklasser finns att hämta på
www.avestaok.se
Anmälan senast 26 maj. Frågor Solweig 0708-11 95 20.
Vinn bussresa!
1 st presentkort på 3.000:- Dessutom tårtkalas,
bowling, glassfest, bullfest, m.m. till alla i klassen.
Utlottning
av bl.a resor &
evenemang samt massor
av andra priser!
Större chans
ju fler som
deltar!
Löparskor
20%
Rabatt
Tisdagar 18.00 med Tråbacken
som utgångspunkt.
Två grupper:
En grupp kör olika typer av
tempopass. Passen anpassas så
alla kan vara med.
En grupp som springer i lugnt
tempo runt 7 min/km och 5-8
km långt.
Målsättningen är att alla ska
finna den träning och gemenskap de önskar.
Torsdagar, samma tid och plats
men lite mer spontant beroende
på vilka som kommer.
Helgerna kan innebära gemensam långlöpning i lugnt tempo.
Välkommen du också!
Gäller t.o.m. 30/5 -15
hos Team Sportia Avesta,
mot denna kupong.
START: 19.00
Promenaden 3 km
START: 19.00
MOtionsloppet 5 km
!
olika evenemang, ICA-kocken lagar
middagen, restaurangbesök m.m.
Dessutom ingår alla i ”stora utlottningen”.
Genom anmälan accepteras att namn och bild
får publiceras på vår hemsida och reklamblad.
START: 19.00
MOtionsloppet 5 km med tid
START: 18.40
Dam- och herrklass 3 + 5 km.
Coop Extra bjuder alla lag på picknick
Bilda lag med 4-7 löpare och
Coop Extra bjuder på picknick
Både tjejer och killar kan ingå i samma lag.
Det går att välja mellan Karnevalsloppet 8 km,
Motionsloppet 5 km och Promenaden 3 km.
START: 17.30
KNATTELOPPET 600 meter
START: 10.00
Karnevalsloppet 10 varv.
Anmälan som vanligt till 8 km,
samt meddela tävlingsledningen.
START: Gemensam 10.00, eller tidigare för
den som behöver. De första 9 varven löps
utan trafikvakter på eget ansvar,
sista varvet startar med övriga 18.40.
avesta, kungsgatan 16
Tel. 0226-555 51 | teamsportia.se
Öppet: Mån–fre 10–18, Lör 10-15
www.avestaok.se