uken
X
Side
DENNE
48
En sterk historie
Karina Hollekim (38) falt ut av et fly og knuste
begge beina. Live Landmark (45) var ødelagt av ME.
Anne Grethe Solberg (57) ble skutt i filler.
I dag er alle tre blant landets fremste motivatorer.
Dette er historien om hvordan det faktisk er mulig
å snu selv den verste situasjon til noe positivt. Ann Britt Hangeraas
MERSMAK?
Få Hjem et
rett h
i postkasm
sen hver ujekm
e!
Side
8
KLIKK HER
FOR ET GOD
T ABO-TILBU
Hus med
sjel og sjarm
Velkommen
inn!
Tøff dame
● ● Det har ikke vært så greit å være Anne-Katt.
Først var hun hjemløs og alene, før vi ga henne et
hjem. Der levde hun som en liten prinsesse — helt
til den dagen det ikke lenger bare var oss og henne.
Hankatten Sofus fant veien inn i huset gjennom katteluken for et par år siden, da vi var bortreist og hadde
kattevakt. Da vi kom tilbake og fant ut at vi hadde fått
en firbent til i kosten, var det for sent. Han hadde allerede flyttet inn permanent. Anne-Katt likte det dårlig.
Men liten, søt og litt pysete som hun var, hadde hun
ikke annet valg enn å underkaste seg den røffe og tøffe hankatten. Det var ikke direkte uvennskap mellom
de to, men hun holdt seg stort sett så langt unna ham
hun kunne komme.
● ●Men nå har det skjedd en overraskende endring
i maktbalansen mellom de to. Som jeg fortalte for
noen uker siden, har enda en ny katt funnet veien inn
i huset gjennom katteluken i kjelleren. Han kommer
når vi har lagt oss, kaster i seg alt som ligger på katteskålene på kjøkkenet og forsvinner ut igjen. – Stakkars
Anne-Katt, sa vi. – Hvordan skal det gå med henne
nå som det har kommet enda en inntrenger i hennes
hjem? Hun kommer til å bli enda mer kuet.
● ●Men en kveld vi skulle legge oss, hørte vi et forferdelig rabalder i etasjen under. Vi styrtet ned, og
fikk se den fremmede katten i fullt firsprang ut av
kjøkkenet. Og hvem fulgte hakk i hæl og jagde inntrengeren ut? Det var Anne-Katt! Vi var helt målløse.
Så morsk hadde vi aldri sett den søte, lille pusen vår
før. Men hvor var store, sterke Sofus? Svaret fikk vi
da vi kom opp på soverommet igjen. Da tittet en forskremt liten fyr frem fra klesskapet, der han hadde
søkt tilflukt.
● ●Ha en god uke med Hjemmet!
Hilsen
Lise Hansen
Redaktør
– Det er best du ordner opp,
Anne-Katt, sier Sofus (t.h.).
Her sitter de i kjøkkenvinduet
og speider etter sin nye fiende.
28
Antikviteter til
glede og nytte
Side
6
veis på den lange reisen
❞Underogs
å vært klare på at det er lov
har vi
å være lei seg og synes synd på seg selv
Artikler
Wenche Myhre:
Jeg fant min sjelevenn
4
Kongelig med Monica
6
Karina, Live og Anne Grethe
snudde tragediene til noe
positivt
8
Pusur
14
Anniken fant kjærligheten
i det karaften rammet
108
106 år gamle Ragnhild
fortsetter som Hjemmetabonnent
112
Reiselyst: Norske perler 116
Helse og velvære
Side
Gå deg frisk, slank og glad
Vil du prøve hypnose?
Bli kvitt plager og uvaner Kropp og sjel Spør Hjemmets lege Mat og baking
7 fristelser til kaffekosen
Ukens fristelse Kjøkkenkroken
Strikk til
en hjerteknuser
Dronning
Sonja
fikk gullmedalje
Interiør, tips og hage
Antikkrunden
nteriør: Velkomponert hus
med sjel og sjarm
Et paradis i havgapet Moter og skjønnhet
Din side Ny stil 22
24
26
48
78
54
74
Hobby og håndarbeid
Stikkesett til nykomlingen
Leselyst
18
28
Pettersen og Lofty
Gåtefull fortid (4:4)
Arven (3:4)
Vend aldri tilbake
Tenn et lys 71
Hver uke
Kryssordmagasin i midten
Fra kvinne til kvinne 32
Vet du det?/Sudoku 69
Spør oss 90
Din lille avis 92
Tegneserier 97
Svar og vinn
99
Løsninger 99
Ditt personlige horoskop 100
Vår dyreverden 106
71
HJEMMET UKE 22/15
KUN i abo!
Se under...
Lag noe godt
til kaffen Side
40
Lær deg
kunsten
å «slæppe
åff», som
Pusur, og
la humla
suse...
34
36
84
87
114
Side
14
Fra virkeligheten
40
44
45
Jeg hater min manns
telefon
Jeg syntes aldri synd
på meg selv
Jeg trengte tid til å sørge
Brevet jeg aldri sendte
16
30
94
96
Nyt
Se
n
e
r
e
m
m
so
så fin
e
g
r
o
N
i
Ingrid
Side
D
ble
Side
116
Hage til
inspirasjon
Råd og tips
Side
78
Denne uken gir vi ut TO
utgaver av Hjemmet
Denne utgaven får du KUN dersom du abonnerer på Hjemmet.
Er du ennå ikke abonnent? Se her for et godt abotilbud:
http://abo.hjemmet.no/abonnement
KUN til våre
abonnenter
På neste side kan
du se hvilke saker
som finnes i denne
ukens Hjemmet
Tema HELSE
uken
Hjemmet
DENNE
Alle henvendelser om
ABONNEMENT
Hjemmets Abonnementsservice
0441 Oslo
Drøm deg klok
Tlf.: 22 58 5140
Telefaks: 22 77 22 85
E-post:
[email protected]
OBS! Abonnementet løper
til det blir oppsagt.
Post-/bankgiro: 60050562991
● ● Hva drømte du i natt? Noe rart, noe
morsomt, noe ekkelt? Kanskje husker du
ikke. Det er nemlig slik at de fleste drømmer blir glemt idet vi slenger bena ut av
sengen om morgenen. Ja! Kanskje idet du
slår opp øynene.
● ● I denne utgaven av Tema Helse tar vi for
oss drømmetolkning, for også du kan lære
deg å tyde noen av drømmene du har.
– Drømmen er en måte å tenke på om
natten, og drømmetankene våre er mange
ganger friere enn den bevisste tanken, forteller psykolog Jan Paul Brudal. Han mener
at drømmene kan forandre vår adferd og
tenkemåte.
● ● Så har du drømmer du lurer på, er det
smart å ha notisblokken klar ved sengekanten. Vi gir deg noen tips som kan hjelpe
deg på vei i drømmetolkningen.
Styr abonnementet selv:
På nettsiden minside.hjemmet.no
kan du selv gjøre endringer i abonnementet ditt. Du kan endre kontaktinformasjon, leveringsadresse
og bestille andre blader.
Abonnementspriser:
1 år: Kr 1589, ½ år: Kr 868.
REDAKSJONEN:
Tlf.: 902 15 170
Postadresse: 0441 Oslo
E-post: [email protected]
Internett: www.hjemmet.no
Besøksadresse:
Nydalsveien 12, Oslo
Leserkontakt:
Kari Bachke, tlf.: 902 15 170
Produktsjef: Lise Bullen
Ansvarlig redaktør/direktør:
Elisabeth Lund-Andersen
Redaktør: Lise Hansen
Redaksjonssjefer:
Ole Martin Bjørklid, reportasjer
Vigdis Winge, fagstoff
Stian Valderhaug, desk
Art director: Tone Larsen
Journalister:
Bjørg Engdahl, Ann Britt Hangeraas,
Monica Aafløy Hansen, Lise Rossow,
Anlaug Sanderød
Redigerere:
Janicke Gonstad, Linda Kirkeby Isenhag,
Mona Marthinsen, Truls Schei,
Per Helge Seglsten
Fictionansvarlig: Kari Bjørnstad
Helseansvarlig: Grethe Rønningen
Reiseansvarlig: Mai-Britt E. Sverd
Utgivelse av stoff i bladets publikasjoner skjer bare i henhold til våre
generelle vilkår for rettigheter til
stoff. Dette gjelder både for stoff
som honoreres og for stoff som ikke
honoreres. Vi forbeholder oss blant
annet retten til å lagre og utgi stoffet
i elektronisk form fra vårt redaksjonsarkiv eller andre databaser som
vi har avtale med, herunder å utgi
stoffet via Internett. Innsendere av
stoff kan, etter spesiell avtale med
oss, i hvert enkelt tilfelle, reservere
seg mot at deres stoff distribueres
til Hjemmets kunder fra det elektroniske arkivet.
Avfotografering av Hjemmets
redaksjonelle stoff for videre produksjon
er ikke tillatt uten skriftlig avtale.
ANNONSER
TERESA SVORSTØL, seniorkonsulent
Tlf.: 95 83 01 78
E-post: [email protected]
ESPEN MOE, salgssjef
Tlf.: 92 48 94 55
E-post: [email protected]
Trykk: Egmont Printing Service.
ISSN-0018-2842
5
En sterk historie
Hilsen
Lise Hansen
Redaktør
Nyt en bit
kokesjokolade
— men kun
i små
mengder!
Side
64
Noen personer blir båret frem i livet, andre må slåss. Karita
Bekkemellem tilhører sistnevnte gruppe. Både i oppveksten, i politikerlivet og i lederjobben i legemiddelindustrien
har hun hatt god bruk for motet og engasjementet sitt.
Men nå øver hun på å ta livet mer med ro. Hun vet det er
bra for kropp og psyke, men også at livet er sårbart.
Bjørg Engdahl
❞ Vi har alle
med oss noe
i ryggsekken
som preger
oss som
voksne
Artikler
Helseportrettet:
Karita Bekkemellom:
Det bor en liten kriger i meg 4
Tema: Tørre øyne
14
La drømmene vise vei
52
Myke sommerføtter
60
Trøndersk ferieidyll:
Ta en gyllen omvei
64
Mat & helse
Side
Side
48
22
Mer energi
med
B-vitaminer
En «snillere»
lakk
Ta turen 50
til trivelige
Inderøy
Kjøl ned sommermaten —
bakteriene utvikler giftstoffer28
Mat & sunnhet
32
Søte saker uten sukker —
guide over søtstoffer
34
Matnyttig mango
38
Frisk med kjernesunn mat 40
Vi tester:
Sommerens yoghurtis
44
Side
4
Side
34
Faste spalter
Helse & forskning
10
Vi sjekker kosttilskudd:
Mer energi med B-vitaminer 22
Helseekspertene 24
Mine helsetips:
Jonas Kinge Bergland:
Humor er god medisin 31
Matvaresjekken:
Kokesjokolade —
kun i små mengder!
48
Kropp & sjel
50
Fritid & trening
56
Treningsekspertene
58
Grønne tips
62
60
Sunne
og myke
sommerføtter
Guide over
søtstoffer
Kjøl ned
sommermaten
Matnyttig
MANGO
— unngå
bakterier
Side
38
Side
Side
28
HJEMMET UKE 22/15
Side
Hjemmet
beklager
I forrige
utgave av
Hjemmet
Helse, har vi
feilaktig
kreditert
fotograf Jan
Unneberg for
tre bilder som
andre har tatt.
Vi beklager.