Ukeplan Idrettsleiren
2015
Lørdag (20.06)
Søndag (21.06)
Mandag (22.6)
Tirsdag (23.6)
Onsdag (24.6)
Torsdag (25.6)
Vekking
Vekking
Vekking
Vekking
Kl:
07:30
08:00
Flaggheis
Flaggheis
Flaggheis
Flaggheis
08:15
Frokost
Frokost
Frokost
Frokost
Frokost
09:00
Livredninskurs/
Førstehjelpskurs
1. Aktiv itetsøkt
1. Aktiv itetsøkt
1. Aktiv itetsøkt
1. Aktiv itetsøkt
10:30
10:45
12:15
Ankom st instruktører
Pause
Pause
Pause
Pause
utdeling av bekledning)
Livredninskurs/
Førstehjelpskurs
2. Aktiv itetsøkt
2. Aktiv itetsøkt
2. Aktiv itetsøkt
2. Aktiv itetsøkt
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Lunsj
Instruktørm øte
Instruktørm øte
Instruktørm øte
Instruktørm øte
3. Aktiv itetsøkt
3. Aktiv itetsøkt
3. Aktiv itetsøkt
Pause
Pause
Pause
4. Aktiv itetsøkt
4. Aktiv itetsøkt
4. Aktiv itetsøkt
Pause
Pause
Pause
Middag
Middag
Middag
Velkommen (Info +
"Bry Deg" sam ling
13:30
14:00
(12.45)
Instruktørkurs
Innrykk deltagere
(14:00-15:30)
15:30
15:45
Sam ling/forberedels
18:00
Instruktørshow…
forberedelse…
Zum ba
19:00
Pizza
19:30
Instruktørene lager leir
17:15
22:30
23:00
Stille i leiren???
18:30 Offisiell åpning
Pakking og rydding
(alle m å påberegne å
være på om rådet
frem til 18.00. Blir vi
ferdige før, kan folk
gå)
Instruktørfest
Turnering
Skumparty
Instruktørshow
Rosignal
Rosignal
Rosignal
Rosignal
Stille i leiren
Stille i leiren
Stille i leiren
Stille i leiren
Ukeplan for Idrettsleiren på Hove 2015
NB: Erfaringsmessig vet vi at det vil bli endringer, men dette gjelder rekkefølge og aktivitetsinnhold.
De ytre rammene er fastsatt.
KONTAKT LEIRSJEFEN
Dersom du har spørsmål eller noe vi trenger å
vite, kan du ta direkte kontakt med leirsjefen.
Mail: [email protected]
Tlf: 98893200
Adr: Østenbuveien 80, Sør Amfi
4848 ARENDAL
Web: www.idrettsleiren.no
Velkommen som instruktør
Idrettsleiren 2015
20. – 25. juni
Bli med på Årets Drøm!
525 BARN MØTES TIL E N UKE MED SPENNENDE IDRETTSAKTIVITETER P Å HOVE
Vi forventer et deltakerantall på rundt 525
Å være instruktør på idrettsleiren er populært, så jeg
barn/ungdom i alderen 11 – 17 år på leiren. Vi trenger
ber deg være tidlig ute med søknad. Som regel har de
ca. 70 dyktige instruktører for å få til en kvalitetsmessig
god leir. Er du glad i arbeid med barn/unge, har
IDRETTSAKTIVITETER
PAKKELISTE (SETT KRYSS)
o
TELT
o
(REDNINGSVEST/SEILERVEST)
o
SOVEPOSE
o
LIGGEUNDERLAG/CAMPINGSENG
o
o
o
o

DANS *
volleyball. Vi kan ikke love at ditt 1. ønske kan

SKATEBOARD
oppfylles, og ber deg derfor huke av flere alternativer

SANDHÅNDBALL
Dyktige instruktører
Lærerike erfaringer

BREAK/HIP-HOP

SANDVOLLEYBALL
H V A F Å R D U I G JE N

FOTBALL
I tillegg til sommerens beste opplevelse, nye vennskap, god
praksis/erfaring og mange spennende dager, kan vi tilby deg
følgende godtgjørelse for årets leir:
FLERIDRETT *

KAMPSPORT/KAMPKUNST

RIDNING *
REGNTØY
o
STØVLER
o
ULLSOKKER

FLYT (FRILUFT/VANNAKTIVITETER) *
o
TOALETTSAKER

LIVREDNING/FRIDYKKING *
o
TRENINGSTØY

TURN/TRAMPETT
o
TRENINGSSKO

STREETBASKET *

KLATRING
IDRETTSLEDELSE
BORDTENNIS
BI-AKTIVITETER
o
MYGGSPRAY

o
TALLERKENER (stive)

o
KNIVER, GAFLER OG SKJEER
Deltagerne har vanligvis 2 økter
med sin hovedaktivitet daglig,
o
PRESENNING
samt 2 økter med ulike bi-
o
MAURKVERK
aktiviteter. Bi-aktivitetene som blir
o
EKSTRA SKO
o
CAMPINGSTOL
o
SOLKREM
valgt ut til årets leir er aktiviteter
noterer hvilke idrett du ønsker å være
L E I R S JE F !
for deltagere med fysiske funksjonshemminger. Disse
WINDSURFING *

og hvilke størrelse du ønsker i
treningstøyet. Viktigs av alt er det at du
på vår nettside. Leiren har også aktiviteter tilrettelagt

HÅNDKLÆR
Annet som er lurt å ta med:
adresse, telefonnummer, mailadresse
SJAKK
SKYTING *
VARME KLÆR
Vi trenger blant annet ditt navn,
pågang fra dere instruktører, særlig fotball og


o
www.idrettsleiren.no og fyll ut skjema.
dose stå-på-vilje? Da trenger vi DEG!
DRIKKEFLASKE m/navn
SOMMERKLÆR
Gå inn på vår nettside
har vist at det på noen aktiviteter/grupper er stor
FREERUN
WAKEBOARD
o
S L I K ME L D E R D U D E G P Å :
kan ikke love noe på forhånd. Erfaringer fra tidligere


BADETØY
erfaring fra idrettsledelse, har godt humør og en god
fleste som ønsker å være instruktør fått plass, men vi
Hei, velkommen som instruktør
aktivitetene er merket med *.
Hilsen Karete
instruktør for. Her må du oppgi fire
idretter i rangert rekkefølge. Idrett 1 er
den du ønsker mest, idrett to nest mest
osv.
VI KAN VÆRE EN AV DI NE REFERANSER
Alle som ønsker det vil få en attest etter leiren. Dette er
gunstig når du skal ut og søke jobb.
I N F O R MA S J O N O M L E I R E N
WWW.IDRETTSLEIREN.NO
Idrettsleiren avvikles som en teltleir, der deltakerne selv holder orden i sine
Instruktørnivå 1

1400,-
telt og/eller vogner. Instruktørene har tildelt egen adskilt leirplass, med
overnatting i telt eller campingvogn. Alle måltid serveres i leiren, også
Instruktørnivå 2

1700,- (dersom du har fullført idrettslinje v.g.s., el.
trener 1-kurs ELLER har deltatt som instruktør på leiren
for 3. gang)
brødmåltider. Det vil være kiosk i leiren. Du vil bli satt opp på en leirvakt på
kveld/natt etter egen turnus. Tilsvarende turnus vil bli laget for de andre
kveldsarrangementene med en vakt hver.
Instruktørnivå 3

2000,- (dersom du har fullført grunnfag idrett, el. trener
2-kurs ELLER har vært instruktør på leiren for 4. gang
eller mer)
Deltakerne har 6 timers aktivitet om
KLIKK PÅ INSTRUKTØR
dagen, ca. 3 timer hovedaktivitet og 3
.
timer med bi-aktiviteter. Instruktørene
Samtlige instruktører får treningsdress og teknisk t-skjorte.
Instruktørene bor gratis på leirområdet, med alle måltider
inkludert.
.
følger i utgangspunktet sine grupper hele
VÅRE HOLDNINGER – DIN UTSTRÅLING
gruppe på bi-aktivitet. På den måten
tiden, men ofte roterer vi en av
instruktørene videre for å motta ny
sikrer vi et høyest mulig nivå på biaktivitetene også. Noen bi-aktiviteter vil
Vi ønsker instruktører med de rette verdier og holdninger.
ha helt egne instruktører, for eksempel
LIKER du å jobbe med barn/unge, vil dette skinne igjennom.
Vi ønsker at du som instruktør skal være en kunnskapsrik
KICK OFF
inspirasjonskilde for deltagerne. Du må være en dyktig
Lørdag samles instruktører og leirledelse til
instruktør i ”din idrett”, men må også mestre å instruere
teambuilding og sosialt samvær. Vi går
deltakerne i bi-aktivitetene. Du må evne å ta ting på sparket,
igjennom rutiner og forbereder oss til årets
for på en sommerleir utendørs, må vi av og til improvisere.
leir. Vi avslutter kvelden med mat og
skikkelig leirkos.
som lett lar seg arrangere på
leirområdet. Eks: sandvolleyball,
Vårt felles mål: deltagerne skal få positive opplevelse med
fotball, streetbasket mfl.
varierte idrettsaktiviteter - og ha det gøy!
kickboksing. Kveldene fylles med
turneringer, diskotek, underholdning og
ulike arrangementer.
BEKREFTELSE
Du vil siden motta mail fra oss om
du har fått plass og om hvilken
gruppe du har fått