Presentasjon Berit Johannessen

15.09.2015
Komplementær og Alternativ Medisin (KAM) i
Norge
Bakgrunn og utvikling
Berit Johannessen, Sykepleier, dr.art
B.J.
Bakgrunn
• NOU 1998:21 Alternativ MedisinEtter denne offentlige utredningen ble det
iverksatt en masse tiltak:
• Lov om AB- 2004
• Registerordning
• SABORG (sammenslutning av utøveroganisasjoner)
• NAFKAM (forskningssenter)
• NIFAB (informasjonssenter)
• Kurs og utdanninger, m.m.
B.J.
Nasjonalt informasjonssenter
www.nifab.no
NAFKAM
(Nasjonalt Forskningssenter for
Komplementær og Alternativ medisin)
•
Nasjonalt informasjonssenter for alternativ behandling, NIFAB, er et
offentlig informasjonssenter for de som søker informasjon om
alternativ behandling. NIFAB beskriver dette som sitt mål:
Å beskrive området alternativ behandling og gi kvalitetssikret
forsknings- og erfaringsbasert informasjon som har til hensikt å:
• Gi befolkningen, helsepersonell og andre informasjon om alternativ
behandling
• Gi den enkelte kunnskap til å kunne ta overveide valg i forhold til
egen helse
•
•
•
•
B.J.
Målgrupper er:
Brukere av alternativ behandling
Helsepersonell
Andre som søker informasjon om fagfeltet
• ”Nasjonalt forskingssenter innen
komplementær og alternativ medisin”
(NAFKAM.no) er en egen enhet under
Det Medisinske Fakultet ved
Universitetet i Tromsø. NAFKAM
stimulerer til, utfører og koordinerer norsk
forskning innen komplementær og
alternativ medisin. Senteret skal
vektlegge flerfaglig forskning.
B.J.
1
15.09.2015
KAM er relativt i f.h.t. tid og sted
KAM
• I dag er det begrepet KAM eller
KAB som blir mer og mer brukt
(www.nafkam.no). Det står for
Komplementær og Alternativ
Medisin/Behandling. Begrepene
naturmedisin, holistisk medisin,
holistisk behandling og integrativ
medisin m.m. brukes også.
b.j.
b.j.
ALTERNATIV MEDISINENS
RØTTER
• FOLKEMEDISINEN
•
• KINA
• INDIA
b.j.
kinesisk
Meridianer
• Gjennom et nett av energibaner;
(meridianene) så sirkulerer qi og blod til hele
kroppen.
• Energisirkulasjonen beskytter og varmer
kroppen
• Meridianene responderer på ubalanse i kroppen
og vil da transportere qi til det syke området
• energibanene balanserer yin og yang i kroppen
og forbinder de ulike kroppsområdene
2
15.09.2015
Qi Gong
Kinesiske helseøvelser som gir energi
Meridiansystemet består av ca. 365 akupunkturpunkter og 14 meridianer.
Chi (energi) flyter gjennom meridianene.
Energikroppen- den indiske
tradisjonen
Chakra Symbols
• Kroppen er bl.a. resultat av
tidligere inkarnasjoner.
• Prana (energi)
gjennomstrømmer alt og
har kontakt med mennesket
gjennom chakrapunktene.
3
15.09.2015
Aura og chakra
Energi
Mennesket er forbundet med andre
mennesker og alt levende gjennom
energikroppen
Informasjonsenergi strømmer
fra kosmos og inn i chakraene – og
vice versa
ECIWO
Holisme
http://www.nifab.no/behandlingsformer/soneterapi/filosofi_og_teori
f.eks Holografi - ECIWO biologien (embryo
containing information for whole organism)
hele organismen finnes projisert i flere av
organismens deler – for eksempel i foten:
fotsoneterapi
• Sentralt begrep i KAM
• Holisme knyttes ofte til det å se
sammenhenger:
-sammenhenger mellom kropp, sinn og
sjel
-sammenhenger mellom naturen og
mennesket
-sammenhenger mellom mennesket og
energier/gudommelige krefter
b.j.
4
15.09.2015
Placeboeffekten
• http://nifab.no/forskning/placeboeffekten_o
g_alternativ_behandling
B.J.
Bruk i Norge 2014
Mellom tre og fire av ti oppga at de hadde mottatt
alternativ behandling fra en behandler utenfor helse- og
omsorgstjenesten; og/eller fra helsepersonell innenfor
det offentlige; og/eller at de hadde brukt
selvhjelpsteknikker; og/eller urter/naturmidler som
behandling èn eller flere ganger i løpet av de siste 12
månedene.
• har mottatt alternativ behandling: 29,6%
• har brukt urter/ naturmidler: 11%
• har brukt selvhjelpsteknikker: 15%
• massasje (17,2 %), akupunktur (6,9 %), naprapati
(4,2%), soneterapi (3,1 %) og healing (2,7 %).
• Kvinner: 49,2 %
• Menn: 32,2 % (antall avh. av definisjon)
b.j.
http://nifab.no/hva_er_alternativ_behandling/tall_og_fakta/nafkam_undersoekelsen_2014
Antall brukere
Hvorfor bruke KAM ?
• Som et supplement til skolemedisinen og det offentlige
helsetilbudet- dette gjelder spesielt pasienter med
kroniske lidelser, og de oppgir da gjerne ønsker om økt
generelt velvære og livskvalitet som årsaker til bruken.
b.j.
• Flere brukerundersøkelser viser at en del er misfornøyd
med sin helsesituasjon, på tross av tilbudet fra
helsetjenesten.
• Noen sier også at helsevesenet ikke kan tilby dem god
nok hjelp mot de plager eller symptomene de søker
behandling for.
• Andre nevner frykt for bivirkninger av skolemedisin som
medvirkende årsak (nifab.no)
• http://nifab.no/aktuelt/nifab/aktive_pasienter_lever_bedre
_med_sin_ms_sykdom
b.j.
5
15.09.2015
KAM i sykehus
• Som det første i landet har
Diakonhjemmet Sykehus i Oslo
opprettet et tilbud om veiledning til
pasienter, som vurderer å bruke
alternativ behandling og alternativ
medisin.
• http://www.alternativ.no/art/?id=524
•b.j.
St.Olav
• Det er sykepleierne ved St.Olavs
Hospital i Trondheim, som utfører
akupunktur behandlingen.
• Det holdes jevnlig interne kurs for
sykepleierne ved avdelingen og de er
nå 15 som behersker behandlingen.
b.j.
KAM i sykehus
• Ved st. Olavs Hospital i Trondheim får
alle kreftpasienter på avdeling for
blodsykdommer tilbud om akupunktur
eller akupressur. Behandlingen gis for
å lindre plager som oppstår ved
cellegiftbehandling av pasienter med
leukemi.
• http://www.alternativ.no/art/?id=54
b.j.
St.Olav, forts…
Pasientene forteller at de får
bedre søvn og slapper bedre av
etter behandling.
En gruppe som særlig har nytte
av akupunkturbehandlingen er
pasienter som får høydosebehandling
som innebærer mage-tarm problemer,.
Disse pasientene får mindre plager etter
b.j.
akupunktur.
6
15.09.2015
eksempel fra Haugesund
«Grønne paviljonger»
• Forlag om å tilby KAM i egne
«paviljonger» som er integrert i
sykehusene.
• Det er utgitt en Rapport om dette :
• http://www.alternativ.no/folkeaksjon/pdf/gr
onn_paviljong07.pdf
b.j.
Reidar Risvold og Helga Kvamme har base i Haugesund, men har
jobbet med healing ved flere av landets
sykehus
«Vi opplever for det meste å bli tatt imot med interesse fra
sykehusets side, har bare blitt avvist en gang».
.
b.j.
sykepleieres bruk av KAM i
Danmark
Grønn paviljong- eks.:
I utlandet finnes allerede avdelinger
for komplementær behandling ved
flere sykehus og blant annet ved det
kjente Memorial Sloan Kettering
Cancer Center
(MSKCC) i New York. Her tilbys blant
annet akupunktur, healing, massasje
og veiledning eller "counseling" når
det gjelder urter, vitaminer og
kosthold.
b.j.
77,4 % (Lunde 2010)
• http://www.alternativ.
no/art/?id=489
Andelen av danske
sykepleiere som har brukt
alternativ behandling er hele
to til fem ganger høyere enn
for den danske befolkningen
generelt. Vifab.dk
b.j.
7
15.09.2015
KAM på sykehjem
holdninger
• http://www.sciencedirect.com/science/artic
le/pii/S1524904211001275
• Holdninger i endring:
• http://www.alternativ.no/art/?id=671
- Leger i Norge og Danmark ønsker å lære
mer om KAM
b.j.
KAM og kronisk syke
-lindring
«Kronisk syke er storforbrukere av alternativ behandling»http://forskning.no/helse-alternativ-behandling-forebyggendehelse/2014/11/kronisk-syke-er-storforbrukere-av-alternativ
Forskning på alvorlig syke og erfaringer med KAM:
http://www.nifab.no/aktuelt/nifab/med_en_fot_i_graven_og_den_a
ndre_paa_et_saapestykke
Forfatterne har valgt å inkludere pasienter med kreft, multippel sklerose (MS) og kronisk
utmattelsessyndrom (CFS/ME), fordi dette er de største pasientgruppene som har sendt inn sine
sykehistorier.
Søk på kronisk syke i det nasjonale informasjonssenteret for alternativ
behandling (NIFAB) gav 128 treff.
Om forskning på KAM: http://www.nifab.no/forskning
Forskningssenteret ved Universitetet i Tromsø: NAFKAM.no
https://uit.no/om/enhet/forsiden?p_dimension_id=88112
B.J. 2015
Masteroppgave 2013
Hvilke erfaringer har ansatte med bruk av
KAM på sykehjem ?
1. KAM oppleves som spennende og
givende
2. Holdninger til KAM endres i positiv
retning
3. KAM kan ha en positiv virkning på
pasientene
4. Ansatte opplever utfordringer ved bruk
av KAM
b.j.
KAM mot ulike sykdommer
• NIFAB har laget oversikt over sykdommer
og hvilke KAM behandling som det er blitt
forsket på ifht den enkelte sykdommen:
• http://www.nifab.no/sykdommer_a_aa
• F.eks.:
hjertesvikt
E-vitamin, ginseng, Q-10, yoga
B.J. 2015
8
15.09.2015
KAM og Kreft
- en europeisk us
KAM og kreft
Kreftforeningen har gitt ut brosjyre:
https://kreftforeningen.no/Global/Brosj
yrer/Behandling/Alternativ%20behan
dling.pdf
Kunnskapssenteret har gitt ut
Rapport:
Komplementær og alternativ
behandling for pasienter med kreft
• Rapport fra Kunnskapssenteret nr
B.J.
12–2011
Akupunktur mot kroniske plager
•
Akupunktur brukes ofte for å lindre smerter, spesielt
muskel/skjellettproblematikk og hodepine/migrene.
Akupunktur brukes også mot høyt blodtrykk,
urinvegsproblemer, stress, angst, depresjon og mot
ulike kvinneplager som menstruasjonsplager, infertilitet,
svangerskapskvalme og klimakterieplager (nifab.no).
2 norske dr.grader knyttet til akupunktur :
Borud EK. 2010. Acupuncture treatment for postmenopausal hot
flashes. NAFKAM, University of Tromsø.
Alræk T. 2004. Acupuncture in the prevention of recurrent uncomplicated
lower urinary tract infection in adult women. Department of Public
Health and Primary Health Care, University of Bergen.
Eksempel på forskning (2623 treff på søk om akupunktur og kronisk syk på Scopus – sep 2015):
Acupuncture for Chronic Low Back Pain in Routine Care- A Multicenter
Observational Study
Conclusions: Acupuncture treatment is associated with clinically
relevant improvements in patients suffering from cLBP of
varying degrees of chronification and/or severity.
B.J.
2015
Wolfgang Weidenhammer, PhD,* Klaus Linde, MD,* Andrea Streng, PhD,* Andrea Hoppe, MD,*
•
•
•
•
The complementary and alternative medicines (CAMs) more
frequently provided to cancer patients were acupuncture (55.3 %),
homeopathy (40.4 %), herbal medicine (38.3 %) and traditional
Chinese medicine (36.2 %); anthroposophic medicine (21.3 %);
homotoxicology (12.8 %); and other therapies (63.8 %).
Treatments are mainly directed to reduce adverse reactions to
chemo-radiotherapy (23.9 %), in particular nausea and vomiting
(13.4 %) and leucopenia (5 %).
The CAMs were also used to reduce pain and fatigue (10.9 %), to
reduce side effects of iatrogenic menopause (8.8 %) and to improve
anxiety and depression (5.9 %), gastrointestinal disorders (5 %),
sleep disturbances and neuropathy (3.8 %).
(Rossi et al. 2015)
B.J.
Soneterapi mot kroniske lidelser
Soneterapi er en av de fire mest brukte alternative behandlingsformer i Norge
Soneterapi brukes av mennesker i alle aldersgrupper og oftest ved
• Ledd- og muskelsmerter
• Stress
• Fordøyelsesproblemer
• Allergier
• Luftveislidelser
• Hormonelle lidelser
• Urinveisinfeksjoner
• Øre- og øyelidelser
• Virusinfeksjoner
• Hodepine
• Migrene
• Idrettsskader (nifab.no)
B.J. 2015
and Dieter Melchart, MD*w Clin J Pain Volume 23, Number 2, February 2007
9
15.09.2015
Homøopati- brukes mye mot
kroniske sykdommer
Healing
Homøopati er den alternative behandlingsformen som er mest brukt i
Norge.
De vanligste plagene homøopati brukes mot er:
• Muskel- og leddplager
• Mage- og fordøyelsesbesvær
• Migrene og hodepine
• Klimakteriebesvær
• Menstruasjonsplager
• Astma
• Psykiske plager som angst og depresjoner
• Tilbakevendende sykdommer som øvre luftveisplager og allergi
• Halsbetennelse
• Bihulebetennelse
• Bronkitt
• Urinveisinfeksjoner
•B.J. Betennelse
i prostatakjertelen.
2015
B.J. 2015
healing
Under healing behandles hele
mennesket og ikke bare sykdommen.
• Healing brukes på flere nivåer:
Mennesker oppsøker healere for fysiske,
psykiske, sosiale og følelsesmessige
problemer. Behandlingsformen brukes
også i stor grad til selvutvikling/personlig
vekst, for å bedre livskvalitet og for å få
mer kontakt med egne følelser (nifab.no)
Aromaterapi
Aromaterapi er den terapeutiske og
kontrollerte bruken av eteriske oljer, som
oftest kombinert med massasje. Ved en
aromaterapimassasje blander terapeuten
eteriske oljer med vegetabilsk olje, i
henhold til pasientens fysiske og/eller
psykiske lidelser. Oljene tas lett opp av
huden og lukteorganet og påvirker således
hele organismen
(Fosstedt 2002)
B.J. 2015
Over 2000 artikler om aromaterapi i ScopusB.J. 2015
10
15.09.2015
aromaterapi
Massasje
• Aromaterapi er bl.a.
spesielt egnet ved
stressrelaterte
sykdommer, hormonelle
problemer, smerter i
muskler, angstproblemer,
søvnproblemer og ved
depresjoner.
• Massasje til kreftpasienter gir lindring ved:
• opplevelse av avslapning, spenninger
slapp taket
• at de kjente seg spesielle
• at de synes det var skjønt
• at det reduserte smerten
• å gi en følelse av selvstendighet
•
(Henricson &Bilhult 2010 s.71- + evt. lese historie s. 74)
Hwang et al (2015) review viste klar effekt av
aromaterapi mot søvnproblemer
B.J. 2015
massasje- u.s. Alexanderson m.fl. 2003)
103 patienter erhöll taktil massage
vid 197 tillfällen.
Antal tillfällen anges
• Välbefinnande 47
• Smärta 47
• Psykosocialt 42
• Sömn 35
• Hud 10
• Elimination 4
• Cirkulation 3
• Övrigt 9
massasje- us Alexanderson m.fl. 2003, forts
• Effekter av taktil massage som angivna av
personalen i journalbladet. Flere effekter (n=245)
kunde anges för varje massagetillfälle.
• Antal utsagor anges
• Skönt 91
• Sömn 48
• Avslappning 40
• Nöjd 22
• Njuter 15
• Smärtlindring 15
• Ökad cirkulation 14
11
15.09.2015
Eks: bruk av Lavendel og
bergamot
sep 2015):
Desveaux L, Lee AM, Goldstein R, Brooks D.
(2015).Yoga in the Management of Chronic
Disease A Systematic Review and Metaanalysis.
•
Prosjekt: Bergamot i aromamus mot
nedstemthet
B.J. 2015
Conclusions: Yoga programs have similar
designs and components across chronic
disease populations. Compared with usual
care, yoga resulted in significant
improvements in exercise capacity and a
mean improvement in HRQL. Yoga
programs may be a useful adjunct to formal
rehabilitation programs.
B.J. 2015
Chi gong og taj chi
Mindfullnes
– kinesiske helseøvelser-for informasjon se nifab.no)
se nifab.no for beskrivelse
(520 treff på databasen Cinahl og medline på forskning siste 10 år)
Noen eksempler:Chi Gong/Taj Chi- Virker godt på
balanse og pust, blir sprekere og får økt livskvalitet, bedre
søvn (Mills et al 2000, Du et al. 2015)
For ms pasienter: bedre blærekontroll og bedre gangfunksjon
Review ifht Parkinson pasienter: The current systematic review showed positive evidence of Tai
Chi plus medication for PD of mild-to-moderate severity. So Tai Chi plus medication should be
recommended for PD management, especially in improving motor function and balance. Qigong plus
medication also showed potential gains in the management of PD (Yang et al 2015)
:
Studie blant eldre The findings of the study suggest it is possible to safely
implement modified yoga and tai chi in a residential care setting. They show positive
changes to balance, pain and quality of life and a high level of interest through
attendance amongst the older participants. The results support offering tai chi
and yoga to older people who are frail and dependent with physical and
cognitive limitations.(Saravanakumar et al 2014)
B.J. 2015
for info se nifab.no
De siste årene er det forsket mye på bruk av
Yoga mot kroniske tilstander (178 artikler på Scopus
• Lavendel er beroligende
og senker stress og BT
(Hongratanaworakit 2011) .
• Lavendel i aromamus
hjelper mot forstyrret
søvnmønster (Johannessen 2013)
•
Yoga-
Review fra 2010: Published studies have demonstrated that while
MBSR programs might not reverse underlying chronic disease, they
can make it easier to manage and cope with symptoms, improve
overall well-being and quality of life, and enhance health outcomes.
MBSR as an adjunct to standard care has potential for much wider
application in primary care settings (Merkes 2010)
Annen aktuell artikkel Victorson et al. 2015)
Mindfulness Meditation to Promote Wellness and
Manage Chronic Disease: A Systematic Review and
Meta-Analysis of Mindfulness-Based Randomized
Controlled Trials Relevant to Lifestyle Medicine
(5600 artikler om mindfulness på Scopus)
B.J. 2015
12
15.09.2015
Mindfulness lindrer smerte
Studier viser at smertepasienter får
bedre livskvalitet ved bruk av
mindfulness. Denne
pasientgruppen sliter ofte med
depresjon og søvnmangel, men nå
viser det seg at
minimum 5 minutter med mindfulness
daglig hemmer de negative tankene.
Meditasjon lindrer smerte
• En undersøkelse fra 2011 viser at
meditasjon ga en reduksjon av smerte med
så mye som 40 prosent i gjennomsnitt.
Dessuten ble det målt en reduksjon av
smerte-ubehag på 57 prosent.
https://web.retrieverinfo.com/go/?p=223503&a=32143&sa=2016516&x=6b14f9836309d3a8128
81630fed0b545&d=055207201508053dfa10c95004f6e663c212c15307c549
&s=55207
B.J.
B.J.
Dyreassistert terapi
• Forskning på
terapihunder:
• https://www.youtube.com/
watch?v=AVum5P3DzYk
Kontakt med kjæledyr påvirker nivå
av:
•
•
•
•
•
•
•
Oxytocin
Prolactine
Beta – endorfin
Nor-epinephrin
Phenylethylamine
Dopamin
Cortison
(Baun et.al., 2006)
B.J. 2015
B.J. 2015
13
15.09.2015
linker
linker
http://www.youtube.com/watch?v=O8p4
vFM0xRo&feature=related
• http://www.youtube.com/watch?v=1r6grIqO3M
• http://www.youtube.com/watch?v=q2J
Xs0XN7WY
• http://www.youtube.com/watch?v=j83ZEY
xC2uc&feature=related
• Kreft/sykehus:
http://www.youtube.com/watch?v=iz6B
B.J. 2015 9Q3sLoU&feature=related
• http://www.youtube.com/watch?v=qAfVU7
mqTEg&feature=related
B.J. 2015
Empati
Hunder leser menneskefølelser
studier viser at hunder og mennesker kan kommunisere følelsene sine
med hverandre.
Custance &Mayer 2012, og Silva & Sousa 2011
B.J. 2015
Å ha hund er godt for helsen
Eks: Kontakt med hund lindrer smerter hos fibromyalgipasienter - 34 % fikk redusert smerter (Marcus et al.
2014).
B.J. 2015
14
15.09.2015
Grønn omsorg
• Kronisk syke får i økende grad tilbud om å delta i
prosjekter kalt Grønn omsorg- flere «Inn på
Tunet» gårder er sertifisert til å ta imot
mennesker med ulike utfordringer og kroniske
lidelser- her er det kontakt med dyr og natur
samt ulike former for gårdsarbeid.
•
https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/gronn-omsorg-pa-nordiskdagsorden/id691727/
•
http://www.matmerk.no/no/inn-pa-tunethttp://www.matmerk.no/no/inn-patunet
http://www.napha.no/content/14600/Gronn-omsorg-fra-deltager-ogtilbyderes-perspektiv
•
B.J. 2015
Animal-assisted
Grønn omsorg
Mye av forskningen er knyttet til psykisk syke og recovery.
Ressursperson i Norge på dette feltet: Bente Berget
Eks: Studie som undersøkte de positive effektene arbeid med
gårdsdyr har på psykiatriske pasienters angst og depresjon
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2323374/.
Artikkel: The Development of Green Care in Western European Countries (2010).
Haubenhofer, Elings, Hassink, Hine . EXPLORE: The Journal of Science and
Healing Vol 6 (2)
B.J. 2015
Bente Berget,
Resultat: Studien slo fast at
therapy with farm
Øivind Ekeberg, arbeid med gårdsdyr kunne
animals for persons Ingeborg
være lønnsomt i tillegg til
with psychiatric
Pedersen og
disorders: effects
Bjarne O.
on anxiety and
ordinær terapi. Angst var
betydelig lavere seks
Braastad, 2011 måneder etter endt
depression, a
intervensjon. Pasienter med
randomized trial
høyest reduksjon i depresjon,
viste størst økning i
mestringstro, mestringsevne,
humør, selvfølelse og
utadvendthet.
B.J. 2015
B.J. 2015
15
15.09.2015
Musikk og bruk av lyd
Foruten den menneskelige
stemme og ulike instrumenter kan
lyder fra vindsus i trær,
bølgeskvulp, sildrende vann,
fuglesang, delfinsang og en
rekke andre lyder ha lindrende
og helsefremmende effekter.
Musikk og kronisk syke
Foruten den menneskelige
stemme og ulike instrumenter kan lyder fra
vindsus i trær, bølgeskvulp, sildrende
vann, fuglesang, delfinsang og en rekke
andre lyder ha lindrende og
helsefremmende effekter.(Myskja 1999)
Musikk kan lindre smerter (Alparslan et al. 2015),
angst og stress (Linnemann et.al 2015)
(Myskja 1999)
Det har god effekt på søvnproblemer:
Review fra 2014: Music can assist in improving sleep
quality of patients with acute and chronic sleep disorders
(Wang
et al).
B.J. 2015
B.J. 2015
Noen av musikkens virkninger
forts…
(i følge Myskja 1999)
• Avspenning og aktivering (påvirker hjerteslag og puls,
respirasjon kroppstemperatur)
1. Beroligende: musikk gir fysisk og muskulær avspenning,
roer tankelivet og gir mental avspenning, lindrer
søvnproblemer og gir bedre søvnkvalitet, reduserer
angst, reduserer nivået av stresshormoner og kan
maskere støy, ubehagelig lyd og ubehagelige følelser.
2. Aktiverende: øker muskulaturens styrke og utholdenhet,
øker konsentrasjon og hukommelse og bedrer
koordinasjon og motorikk. Stimulerer immunsystemet,
læring, hørsel, smertelindring og bevissthetsendring.
3. Immunstyrkende: endrer nivå av immunglobuliner, øker
nivå av endorfiner, stimulerer fordøyelsen.
4. Styrker «intelligens» (evner) og læreevne:
musikk kan øke visiospatielle evner (integrering
mellom høyre og venstre hjernehalvdel), kanskje
også IQ generelt og musikk kan øke
produktivitet og yteevne.
5. Forebygging eller lindring av døvhet og øresus.
6. Smertelindrende og bevissthetsendrende:
musikk kan lindre smerter og virke
bevissthetsendrende. (Myskja 1999,s.110)
B.J. 2015
B.J. 2015
16
15.09.2015
MusiCure og Musica humana
MusiCure - en unik sjangerløs musikk som er
skapt spesielt med henblikk på behandling av
syke.
Ideen er at denne formen for musikk virker både
fysisk avslappende, avstressende og
beroligende. Videre at den gir mental
stimulering ved for eksempel å inspirere
lytterens fantasi, evne til å drømme og skape
optimistiske indre bilder.
Et annet viktig element i MusiCure er at det
anvendes naturlyder. Disse lydene er viktige og
har stor betydning for de positive resultatene
som oppnås. (www.musicure.dk, www.musicahumana.dk) video:
B.J. http://musicure.com/category/research-overview-72/
2015
Mat og kosttilskudd
Riktig kosthold kan
forebygge utviklingen av
kroniske lidelser
Mange av de plagene
kronisk syke erfarer som
nedsatt allmenntilstand, uro,
søvnløshet, betennelser,
tørr hud,
fordøyelsesproblemer,
nedstemthet, depresjoner
osv., kan lindres med
endring av kosten eller bruk
av kosttilskudd.
B.J. 2015
Næringsstoffer som medisin
f.eks. vitaminer
• Ideen med å bruke næringsstoffer som
medisin er å hjelpe kroppen til å helbrede
seg selv.
• Hensikten er å tilføre næringsstoffer som
gjør cellene i stand til å fungere optimalt
og dermed stå bedre rustet til å bekjempe
sykdom.
• Vitamininntak: har vært undervurdert
av konvensjonell medisin og
sykepleie.
• Det er store ulikheter i hva som
oppfattes som anbefalte doser. En
amerikansk artikkel påpeker at daglig
inntak av vitamin B, E, C og D
reduserer farene for en rekke både
kroniske og alvorlige sykdommer (Fairfield
B.J. 2015
B.J. 2015
og Fletcher 2002).
17
15.09.2015
Bruk av plantemedisin
eks: Aloe Vera
Eks:D-vitamin
(over 2000 artikler om D vitamin og kronisk sykdom på Scopus)
•
•
Det hevdes at mangel på D vitamin sannsynligvis er vår hyppigste
vitaminmangel (Bruset 2007).
Increasing evidence suggests that vitamin D plays a role in the
development of chronic diseases including type 2 diabetes (Mauss et
al.2015)
•
•
•
•
Hudens evne til å lage vitaminet halveres når man blir eldre.
Vitaminet dannes i huden ved hjelp av de ultrafiolette strålene.
Mangel på vitamin D og kalsium kan føre til beinskjørhet.
Data tyder på at vitamin D kan ha en forebyggende effekt på bl.a.
kreft i tykktarm, prostata og lunge.
• D-vitamin har også en positiv virkning på psoriasis, fibromyalgi,
høyt blodtrykk, multippel sklerose, diabetes og på
tannkjøttbetennelse.
• Det kan også ha positive effekter på depresjon (Bruset og Tveiten
1999).
• Bruset (2007) hevder at ny forskning viser at anbefalt daglig inntak
for voksne burde være 25 µg daglig og ikke 7,5 µg som er det
anbefaler.
B.J. myndighetene
2015
• Alle bør ta kosttilskudd med D-vitamin når de ikke får nok sollys
(dvs. minimum i månedene september til april).
– Aloe vera (juice eller gel) kan brukes mot svært
mange av de plagene kronisk syke sliter med
– Myskja (2001) nevner disse:
– Almenntilstanden
Virkningen på allmenntilstanden er den hyppigst
rapporterte erfaringen med aloe vera-gel. Her kan
også nevnes velvære og energinivå. Stadig flere
pasienter klager over energimangel og tretthet. Myskja
(2001) viser til gode erfaringer med bruk av aloe vera
til slike pasienter.
– Fordøyelsen
– Aloe vera virker rensende, avførende og
«tarmrensende» og gir bedre fordøyelse. Effekten på
fordøyelsen viser seg blant annet ved at magen føles
bedre, luftplager reduseres eller forsvinner og
avføringen kommer regelmessig. Aloe vera bedrer
balansen i tarmens bakterieflora.
B.J. 2015
aloe vera
•
•
Betennelser
Aloe vera kan virke dempende ved betennelsesreaksjoner i vevet,
for eksempel i form av hevelse og irritasjon etter skade eller kutt.
•
•
Smertestillende og febernedsettende virkning
Aloe vera har smertestillende effekt, både på grunn av salisylsyre og
lupeol,
Aloe vera har også en mild febernedsettende virkning, først og
fremst lokalt. Trolig er det særlig salisylsyre som gir denne
virkningen.
•
•
•
Bakterie- og soppdrepende virkning
Aloe vera påvirker bakterier, virus og forskjellige sopparter. I en
konsentrasjon på 80 % eller høyere er aloe vera bredt
virusdrepende og kan i tillegg drepe forskjellige typer sopp, blant
annet den som gir neglesopp (trichophyton).
B.J. 2015
aloe vera
Adaptogen virkning
• kan hjelpe mot overreaksjon i immunsystemet, for eksempel allergi,
og stimulere ved underfunksjon, som ved kroniske virussykdommer.
Tatt innvortes hjelper ikke aloe vera direkte på symptomer, men
indirekte ved å stimulere kroppens selvreparerende egenskaper.
• Aloe vera reduserer blødningen ved økt blødningstendens, og
samtidig hindrer blodceller i å klumpe seg.
Immunstimulerende virkning
• Tarmen er vårt viktigste immunorgan, og det viktigste grunnlaget for
aloe veras virkning ligger sannsynligvis i tarmen. Fortsatt mangler
det beviser på dette området, men flere forskningsprosjekter pågår.
Aloe vera i hudpleie
• Det er allment kjent at aloe vera kan brukes i hudpleie. På grunn av
stoffet lignin kan aloe vera som nevnt trenge gjennom til dypere
hudlag, noe som har en klar fordel ved hudlidelser.
Se også: Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A
systematic review. (Radha et al.2015)
B.J. 2015
18
15.09.2015
Noen aktuelle bøker
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Johannessen, B.(red) Komplementær og alternativ behandling. En grunnbok for
sykepleiere. Gyldendal Ad Notam.2008
Snyder,M &Lindquist R.(ed). Complementary/Alternative Therapies in Nursing.
Springer Pub 2006
Norheim,A.J. Komplementær og alternativ medisin. En innføring for helsepersonell.
Høyskoleforlaget .2009
Myskja,A. På vei mot en integrert medisin. En innføring i komplementær og alternativ
behandling. Fagbokforlaget .2008
Risberg, T.(red). Kreft og alternativ behandling. Gyldendal 2010
Eklöf, M. (red). Perspektiv på komplementär medicin. Studentlitteratur 2004
Servan, Schreiber, D. Kreft og terrenget ditt. Arneberg forlag 2010
Fosstvedt, G. Naturens duftende apotek. Cappelen 2002
Myskja,A. Den siste song. – sang og musikk som støtte i rehabilitering og lindrende
behandling.2006
Myskja, A. Den musiske medisin. Grøndahl og Dreyer 2006
Kruse, T. (red) Alternative veier : pasienter med eksepsjonelle sykdomsforløp.
Gyldendal 2012
B.J. 2015
19