Lambertseter svømmeklubb
Inviterer til Lambadalekene
12.-14. juni 2015
LAMBERTSETER SVØMMEKLUBB
www.lsvk.no
Våre samarbeidspartnere:
- sammen mot toppen
www.lsvk.no
Lambertseter
svømmeklubb
til
Lambertseter svømmeklubb inviterer tinviterer
il Lambadalekene 12.-‐
Lambadalekene 12.-14.juni 2015 14.juni 2015 Etter
NSFs lover og regler ønsker Lambertseter Svømmeklubb velkommen
Etter NSFs lover og regler ønsker Lambertseter Svømmeklubb velkommen til en herlig svømmehelg tilpå en
herlig svømmehelg
på24, Lambertseter
Bad,er Langbølgen
1155
Oslo.
Lambertseter Bad, Langbølgen 1155 Oslo. Bassenget 25 m langt og h24,
ar seks baner. Bassenget
er 25 em
oggrader. har seks
baner.
Vanntemperaturen
på ca.
Vanntemperaturen r plangt
å ca. 27,0 Stevnet gjennomføres med elektronisk ter
idtaking og livetiming. 27,0 grader. Stevnet gjennomføres med elektronisk tidtaking og livetiming.
TIDER Innsvømming Lagledermøte Stevnestart ØVELSESOPPSETT 1 800 fri damer 3 1500 fri damer Fredag 16.00 16.00 17.00 Lørdag 09.00 10.00 Fredag 2 800 fri herrer 4 1500 fri herrer 5 7 9 10 12 Lørdag 200 bryst damer 6 200 rygg herrer 50 rygg damer 8 50 bryst herrer 4x50 butterfly mix født 05-‐00 (2 jenter og 2 gutter) 400 medley damer 11 100 fly herrer 100 fri damer 13 100 medley herrer 14 16 18 19 21 Søndag 09.00 10.00 Søndag 200 bryst herrer 15 200 rygg damer 50 rygg herrer 17 50 bryst damer 4x50 fri mix født 05-‐00 (2 jenter og 2 gutter) 400 medley herrer 20 100 fly damer 100 fri herrer 22 100 medley damer Pause:
PAUSE Vi holder 45 min pause etter øvelse 9 og 18.
Vi holder 45 min pause etter øvelse 9 og 18. Premiering:
PREMIERING •
1/3 premiering for årsklassene 2004-SR
•
1/3 premiering for 2004-‐SR •
Deltagerpremie
tilårsklassene klassen f. 2003,
2004 og 2005. Resultatene for klasse 2005 vil bli Deltagerpremie til klassen f. 2003, 2004 og 2005. Resultatene for klasse 2005 vil bli sortert • sortert
alfabetisk.
alfabetisk. •
Stafett:
premie til de tre beste lagene uansett klasse.
• Stafett: premie til de tre beste lagene uansett klasse. Klasser:
Stevnet
er åpent for alle klasser 2005-SR,
PÅMELDING inkl
funksjonshemmede.
Påmeldingene sendes på e-‐post til Caroline Brinchmann, [email protected]. Våre samarbeidspartnere:
Påmelding:
Påmeldingene sendes på e-post til Caroline Brinchmann, [email protected].
Frist for påmelding: onsdag 3.juni 2015 kl. 24.00.
Etteranmelding godtas til og med lagledermøtet fredag i ledige baner mot dobbelt
startkontingent.
Forhåndspåmelding:
Vi ønsker å høre fra klubber som ønsker å delta en måned før stevnet sånn at vi vet hvor stort
stevnet blir og om vi bør vurdere å justere noe. Håper dere kan sende ca antall utøvere som
vil stille fra deres klubb innen 12.mai 2015.
Heatbegrensning:
Vi forbeholder oss retten til heatbegrensning ved for stor deltagelse.
Startkontigent:
Kr. 100,- pr individuelle øvelse. For årsklassen 2005: kr 100,- uansett antall starter.
Kr. 200,- pr lagstart.
Lambertseter svømmeklubb fakturerer klubbene i etterkant av stevnet. Send e-postadresse
for faktura sammen med påmelding.
Livetiming.no
Stevnet vil ha elektronisk tidtaking, se www.livetiming.no for startlister, tidsskjema og
resultater.
Kafeteria:
Det blir salg av mat, drikke og frukt under stevnet.
Lambada Swimwear
Lambada Swimwear holder åpent under stevnet. Her finner du det du trenger til trening og
konkurranse. Vi har stort utvalg fra blant annet Arena og Yingfa.
Spørsmål:
Stevneleder: Caroline Brinchmann, [email protected], 472 50 336
Parkering:
Gratis parkering i skolegården til Lambertseter skole, rett utenfor hallen.
Vi ønsker alle svømmevenner velkommen til Lambadalekene 2015!
Med vennlig hilsen Lambertseter Svømmeklubb
Våre samarbeidspartnere:
Butikken holder åpent
under hele stevnet!
Powerskin
Carbon Flex
!
T
E
H
Y
N
air
Carbosnedrakter!
an
r
r
u
k
n
o
k
Vi har fått inn kompresjonstights
fra Skins!
VI SELGER ALT
AV SVØMMEUTSTYR
Glimmerveien 42, 1155 Oslo, Tlf: 22 74 94 00
[email protected]