Oversikt over trenere i trenerpoolen
Målgruppe: Ungdom 13 – 25 år Krets Akershus Aust-Agder Buskerud Navn Anne Grethe Jeppesen (Rifle) e-post [email protected] Tlf nr 915 69 748 Tema (Ungdom 13 – 25 år) 1. Skytestillinger, teknikk utvikling, inntrening av skytestillinger, 2. Gjennomføring av ett skudd, indre dialog, triggere. 3. Mental trening i skyting 4. Treningsplanlegging 5. Balansetrening/stabilitetstrening for skyttere 6. Utvikling av individuelle treningsplaner. 1. Skytestillinger - kne, ligg, stå. 2. Mental trening- triggere 3. Fysisk trening- basistrening for skyttere 4. Individuell coaching på standplass, 5: Treningsplanleggingøktplan/periodeplan/årsplan Kristina Vestveit (Rifle) [email protected] Gunn Heidi Sønsterud (Pistol) [email protected] 915 56 006 [email protected] 977 46834 1. Bruk av simulator i treningen 2. Trenerkurs trinn 1 og 2 3. Fysisk trening for skyttere 4. Skyteteknikk pistol 5. Generell skyteteknikk rifle 6. Hvordan kombinere skyting/teknikk/fysisk og mentaltrening 1. Treningsformer og skytetekniske elementer for skyttere 2. Trenerrollen i forhold til unge utøvere Har mye erfaring i forhold til det å jobbe med unge utøvere. Hanne Güssow Thoresen (Rifle) Finnmark Glåmdal Hedmark Nils Joten (Pistol) [email protected] 95 78 70 82 Nils Joten (Pistol) [email protected] 95 78 70 82 Nils Olav Nordhagen og Jon Moe (Rifle) Hordaland Møre og Romsdal Nord-Trøndelag Nordland Oppland 62 41 62 85 1. Innføring i organisert trening 2. Trenerrollens viktighet 3. Grunnleggende innføring for nybegynnere (ungdom) og klubbtrenere (for ungdom). 1. Innføring i organisert trening 2. Trenerrollens viktighet 3. Grunnleggende innføring for nybegynnere (ungdom) og klubbtrenere (for ungdom). 1. Trenerrollen barn og ungdom 2. Få ungdom til å fortsette med skyting (sosiale tiltak og variasjon) 3. Sittende skytestilling Leif Steinar Rolland Roger J. Landsverk (Pistol) [email protected] [email protected] Jarle Bjølverud (Pistol) [email protected] Holger H. Vilter (Pistol) Håvard Eilertsen (Pistol) Oddvar Hansen (Pistol) Per Erik Løkken (Rifle) Kjell Ivar Kolstad [email protected] 99 25 67 28 Generelt + simulator [email protected] 97 51 10 08 Rekrutteringsskyting [email protected] 76 07 06 39 Opplæring nybegynnere (ungdom) [email protected] 97 02 74 04 1. Mental trening – fra A-Å 2. Teknisk trening – rifle Skytestillinger Treningsplanlegging og formtopping Relevante øvelser for raskere teknikkutvikling Taktikk, mental trening, fysisk trening, kosthold, Trenerrollen [email protected] 988 62 337 1. 2. 3. 1. Nybegynner i pistol (ungdom) Trenerkurs trinn 1 og trinn 2 Styrketrening Scatt simulator Oslo Rogaland Sogn og Fjordane Lindis Græsdal [email protected] 21 02 98 32 Christer Magnusson (Pistol) [email protected] 41 27 31 15 Pål Hembre (Pistol) [email protected] 95 06 51 60 Andrew Walls (Pistol) [email protected] 52 82 72 29 Rune Nielsen (Rifle) [email protected] [email protected] 97 14 74 44 Helge Løtuft (Pistol) [email protected] 915 41 733 [email protected] 95 82 75 30 [email protected] 90 15 36 82 Bjarne Eriksen (Rifle) Utvikling og forbedring Time Out - idrett, alkohol og tobakk (foreldremøte og utøvermøte) 1. Spesifikk fysisk trening 2. Sittende og stående skytestilling 3. Mental trening/Silvametoden 4. Kapasitet, arbeidskrav og progresjon 5. Trenerstøtte 1. Rekrutteringsfremmende tiltak 2. Simulatorbruk i treningen 3. Teknikktrening pistol (ungdom) 1. Få nybegynnere (ungdom) til å fortsette med skyting 2. Spreke skyttere skyter bedre! (Kroppsøving for skyttere) 1. Skytestillinger stå, kne og ligg 2. Fysisk og mental trening 3. Instruksjon & coaching av utøvere nybegynnere og viderekomne (ungdom) 4. Erfaringer fra oppstart og drift av kretslag 1. Barn og ungdom 2. Skytestilling, sikting og avtrekk for pistol 3. Fysisk trening for skyttere 4. Sikkerhetskurs for pistolskyttere (ungdom) 1. Generell skyteteknisk trening for pistol. 2. Mental trening, Simulator, Fysisk trening. 1. Stående (ytre- og indre skytestilling) for nybegynner og viderekomne. 2. Liggande (ytre- og indre skytestilling) 3. Kneståande (ytre- og indre skytestilling) Sør-Trøndelag Telemark Troms Vest-Agder Vestfold Østfold Tore Berberg (Pistol) [email protected] 48 00 90 51 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. 2. 3. 4. 5. Stig Jarle Hansen (Pistol) [email protected] Herman Rummelhoff (Rifle) Skyteteknisk opplæring Mental trening, Fysisk trening som skytter Opplæring nybegynnere (ungdom) Bruk av simulator Konkurranseforberedelser Opplæring av nybegynnere Sittende og stående skytestilling Trener 1 og 2 Fysisk trening Sikte og avtrekks trening [email protected] 91 76 43 43 Marianne Ullvassveen (Pistol) [email protected] 91 38 30 39 Kjell Roar Livold (Rifle) [email protected] 1. Stående (ytre- og indre skytestilling) for nybegynner og viderekomne. 2. Alternativ trening/aktivitet på treningen. 3. Bruk av Scatt skytesimulator. 4. Mental trening, visualisering. 5. Konkurranseforberedelser, ”Coaching” på banen. Skyteteknikk Mentaltrening Treningsplanlegging Konkurranseforberedelser Skytestillinger (stå, kne og ligg) Teknisk trening, arbeidsoppgaver Planlegging og målsettinger Mental trening/triggere/visualisere
© Copyright 2024