Langrennsgruppa
ønsker velkommen til:
Foreldremøte for 2003 og yngre torsdag 22. oktober 2015
Sesongen 2015‐2016
1
• Trøsken IL
 langrenn og orientering
 etablert i 1945
 pr. september 2015 har laget ca 520 medlemmer
• Organisering  Hovedstyre
 Orienteringsgruppe
 Langrennsgruppe
 Hyttestyre (drift og vedlikehold av hytte)
 Løypegruppe (drift og vedlikehold av løypeanlegg og maskiner)
2
Langrennsgruppa er en undergruppe av Trøsken idrettslag og består av:
leder*
Anette Svartedal
971 19 033
ane‐[email protected]
kasserer
Hans‐Olaf Lunder
98 20 48 70
[email protected]
sekretær
Ann Kristin Dahl‐Rismyhr
905 65 718
[email protected]
gruppemedlem
Arild Bergsland
95 07 51 13
[email protected]
gruppemedlem
Thomas Stærk
90 53 31 27
[email protected]
gruppemedlem
Heidi Sukke
977 84 756
[email protected]
gruppemedlem
Fredrik Martinsen
91 38 15 16
[email protected]
* leder av langrennsgruppa er en del av Trøsken IL’s hovedstyre
** Arild Bergsland er også medlem av langrennskomiten i Østfold skikrets
3
Medlemskap
Voksen (f.o.m. 20 år)
kr 375.‐ pr år
Barn (t.o.m. 19 år)
kr 300.‐ pr år
Familie, foreldre m/barn t.o.m. 19 år
kr 800.‐ pr år
Innmelding via flere alternativer:
 Via www.trosken.com
 Skjema, nest bakerste side i TrøskenPosten. Skjema sendes til postboks eller leveres til en av oss i langrennsgruppa.  Eller, en epost til [email protected]
Medlemsskapet registreres fra den dato kontingent er betalt. Ved innmelding og betaling etter 1. november gjelder innbetaling også for neste kalenderår.
Trøsken IL fakturerer medlemskontingent i mai/juni hvert år.
Langrennsgruppa innhenter fortløpende navn og øvrig kontaktinformasjon på nye utøvere og foreldre. Om du er i tvil om du er registert, kontakt oss!
4
Hvor mange medlemmer/ foreldre
har langrennsgruppa?
234 stk (stort & smått) ved Idrettsregistreringen pr. 30. januar 2015
Aktive barn og ungdom:
 Årskull 2002 og eldre:
 Årskull 2003‐2006:
 Årskull 2007 og yngre:
Ca 30 stk (ca 10‐12 stk på trening hittil i sesongen)
Ca 50 stk (ca 8‐10 stk på trening hittil i sesongen)
Ca 15‐20 stk på barmark, opptil 50 stk når det er snø!
 Trenger flere jenter!
5
Treningsgrupper
Minste gruppe, 2007 og yngre
 Hovedansvar/trener : Jarle Jørgensen
 Assistentrenere: Ole Kristian Svartedal og Øystein Simonsen + hjelp av foreldre
 Trening torsdager kl 18.00‐19.00
Mellomgruppe, 2003 ‐ 2006
 Hovedansvar/trener : Vebjørn Dahl Rismyhr
 Assistentrenere: Tormod Lundem, Ole Martin Sukke og Pål Asbjørn Kullerud
 Trening tirsdager/torsdager: kl 18.00‐19.30 + evt. etter avtale
Eldste gruppe, 2002 og eldre
 Hovedansvar/trenere : Sturla Korsæth og Aud Inger Nytrøen
 Treninger tirsdager/torsdager: kl 18.00‐ca 20.00 + evt. etter avtale.
•
•
Gi beskjed/send SMS til trener, dersom utøver ikke kommer på trening.
FØLG MED på websiden hver uke angående trening.
6
Juniorer og seniorer
• Juniorer, 17 ‐ 20 år
 Ca 17 stk på skigymnas/toppidrett/annen skole/egenregi
 Flere på skigymnas/toppidrett:
 Toppidrett St. Olav vgs Sarpsborg (2 stk), Toppidrett Wang Fredrikstad (1 stk), Toppidrettsgymnaset i Telemark (4 stk), NTG Geilo (2 stk), Meråker skigymnas (2 stk)
• Aktive seniorer, 21 år og eldre
 Markus Johansen Westgaard
• Norgescup
Statoil Norges Cup er for utøvere i alderen 17 år og oppover. Det er både junior‐ og seniorcup. I seniorcupen er det også innlagt en U‐23 klasse. Statoil er hovedsponsor for Norgescupen.








Gålå (Senior) 28.‐29.11.2015
Steinkjer (Junior) 08.‐10.01.2016
NM Senior Tromsø 28.01.‐31.01.2016
Hovden (Junior) 12.02.‐14.02.2016
IL Varden Meråker (Senior) 13.02.‐14.02.2016
Lygna (Senior) 05.03.‐06.03.2016
NM Junior Vang 11.03.‐13.03.2016
NM del 2, Beitostølen (Senior og finalehelg for juniorene) 31.03.‐03.04.2016
7
Skitrening
 Vi mener det går fint å kombinere langrenn med andre idretter.
 Styret og trenere syns det er viktig at utøvere og foreldre gir oss tilbakemeldinger (både "ros og ris").
 Langrennsgruppa bidrar/hjelper med smøring av ski til nye medlemmer.
 Notater på websidene "Gode råd om smøring av ski" samt "Gode råd om ski og staver".
 Frem til 14 år (klasse 14 år) ingen individuelle treningsplaner. Trenerne gir tilbakemelding til utøverne.
 Styret og trenere evaluerer sesongen (gjerne i april/mai) før neste sesong planlegges.
 Trøsken IL har godt samarbeid med Nordli Sport. Se klubbtilbud på oppslagstavla/epost.
8
Renn









Terminliste for Østfold skikrets legges ut på vår hjemmeside
Terminliste finnes på www.skiforbundet.no/ostfold
Klasser begynner på 8 år, men yngre løpere kan også være med
Langrennsgruppa håper mange av våre utøvere ønsker å være med på kretsrenn i Østfold, og utøverne må også gjerne gå renn utenfor kretsen
Se notat på websidene: "Nyttig informasjon om å gå renn"
Påmelding til renn gjøres via www.MinIdrett.no Her må du ha brukernavn/passord. Dersom du trenger bistand, snakk med oss i langrennsgruppa
Normaldistanser ihht. Skiforbundets bestemmelser:
 10 år og yngre: inntil 2km
 11‐ og 12 år: inntil 3km
 13‐ og 14 år: inntil 4km
Full premiering t.o.m 14 år, 15 og 16 år 50% premiering, f.o.m. 17 år 1/3 premiering Trøsken premierer alltid 1. ‐ 2. og 3. plass
9
Tidtagerbrikker
 Fra og med sesongen 2014/15 har Skiforbundet lagt opp til at alle løpere i klasser med rangert resultatliste (11 år og eldre ‐ født 2005), har sin egen emiTag brikke.  Begrunnelsen er de fordelene dette gir både arrangører og løpere ved avvikling av skirenn.
 Arrangørene er anmodet om å ha nok leiebrikker tilgjengelig for de som ikke har skaffet seg sin egen brikke.
 Dersom du ønsker å kjøpe brikke, kan den bestilles på www.emit.no Pris kr 660.‐
 Det er mulig å kjøpe/overta en brikke av en annen løper (som ikke skal bruke brikken sin lenger). Endring av brikkenummer gjøres samtidig som man melder seg på gjennom Minidrett. Det brikke‐nummeret man registrerer da, følger denne løperen inntil det legges inn et nytt brikkenummer ved en annen påmelding.
 Arrangørene kan legge opp til utleie av brikker, og Skiforbundet har satt en maks leiepris for dette:
* kr. 100,‐ pr. renndag for junior og senior
* kr. 50,‐ pr. renndag for 11‐16 år. * kr. 25,‐ pr. renndag for utøvere opp til og med 10 år.
 Mer info om brikker finnes her: www.skiforbundet.no/langrenn/skirenn/tidtakerbrikker
10
Skilisens
Opptil 13 år gjelder barneidrettsforsikringen som Norges Idrettsforbund bekoster.
F.o.m. fylte 13 år må utøver ha skilisens for å starte i renn.
Sesonglisens:  Sesonglisensen er en medlemsordning for løpere med medlemskap i klubb tilsluttet Norges Skiforbund eller i Skiforeningen og gjelder fra 1. oktober 2015 til 30. september 2016  Skilisens forsikrer deg under trening (også egentrening) og konkurranser, se forsikringsdekninger og priser på www.skiforbundet.no
 Priser for sesongen 2015‐2016: Grunndekning kr 290, utvidet dekning kr 750
 Løpere som løste lisens forrige sesong, får automatisk tilsendt giro via www.minidrett.no
 Kvittering for betalt lisens finnes på www.minidrett.no
 Det er klubben som skal registrere nye utøvere som skal ha skilisens. Når du skal løse skilisens for første gang, ta kontakt med Fredrik Martinsen i langrennsgruppa.  Se også informasjon/linker på www.trosken.com (Langrennsgruppa ‐> Diverse)
Engangslisens:  Engangslisens skiller på alder, ikke på gren. Det er en sats for løpere 13 – 25 år, pris kr 60,‐. For løpere som er 26 år og eldre koster lisensen kr 140,‐. Det er for løpere i trimklasser med og uten tidtaking innført engangslisens på kr 60,‐.
 Ved renn i Norge betales engangslisensen til arrangør. 11
Økonomiske retningslinjer / dekning
av utgifter
 Retningslinjene blir revurdert og vedtatt hvert år med bakgrunn i idrettslagets økonomiske situasjon.
 Trøsken IL dekker startkontingent t.o.m. 20 år – Etteranmeldingsgebyr må den enkelte betale (ikke for de under 13 år).  Hvis man ikke starter i et renn man er påmeldt, blir du belastet startkontingent.
 Ved invitasjoner i forbindelse med f.eks. samlinger og lignende skal langsgruppa informere om hva som dekkes av utøver/klubb.
12
Samlinger – større renn m.m
 Snøsamlinger og barmarksamlinger, se årshjulet / websidene. (Bl.a Torsby, Budor)
 Familietur til Hornsjø høyfjellshotell: 27. – 29. november. Først til mølla! Se websidene for informasjon og påmelding. NY INFORMASJON pr 22. oktober:
 Oslo skifestival, Holmenkollen 23. – 24. januar (individuelt, mixstafett, jaktstart)
 Ungdomsstafetten, Holmenkollen 6 eller 7. februar. Ungdomsstafetten er en mixstafett over fire etapper a 3,75 km. Hver krets kan melde på inntil 2 lag. Stafetten har fire etapper med følgende inndeling: 1. etappe J15 år / 2. etappe: G15 år / 3. etappe: J16 år / 4. etappe: G16 år
 Ungdommens Holmenkollrenn (13‐14 år), 20. ‐ 21. februar
 Hovedlandsrenn (15‐16 år), Fauske 24.‐28. februar
 UngdomsBirken (12‐16 år), Sjusjøen/Lillehammer 13. mars
 Følg gjerne også med på Østfold Skikrets' nettside: www.skiforbundet.no/ostfold
Øvrig informasjon





Basar, fredag 30. oktober
Løype‐ og kvistedugnad, lørdag 7. november
Smørekurs, torsdag 12. november (Trond Svendsen, styrkerommet) Langrennsgruppas infofolder
Muligheter for sosial voksentrening
13
Dugnader
•
Kioskvakt



Hver torsdag. Klubbkveld er sosialt og hyggelig for barn og voksne
Lørdager og søndager i sesongen (VIKTIG inntektskilde for klubben)
Se egen vaktliste på websidene og oppslagstavla, samt info i TrøskenPosten om hvilke oppgaver kioskvakt har.
•
Våre skolekarusellrenn, kretsrenn og øvrige arrangementer

•
Kioskvakt, løypevakter, parkering, hjelp v/start/mål osv. Snøproduksjon
Klubben er fullstendig avhengige av frivillige foreldre for at vi kan tilby snø når det ikke er natursnø. Når det meldes en stabil kuldeperiode, startes anlegget. Da pågår døgnkontinuerlig dugnad i sekstimersskift (00.00‐
06.00, 06.00‐12.00, 12.00‐18.00, 18.00‐24.00) med to personer på hvert skift. Løypegruppa tilstreber å sette en erfaren person på hvert skift. Ved gunstige forhold er traseen snølagt ila 4‐7 dager, noe avhengig av hvor kaldt det er. Hvilken vakt/dag kan du bidra på? Meld deg til dugnad hos Øyvind Svensen, [email protected] mobil: 452 48 971. Du vil få SMS når produksjon starter og avslutter.
•
Tidtaker og speaker
"Gutta i bua" har gjort lang og meget god tjeneste, men ønsker avlastning. Meget viktig oppgave å få på plass i høst. KAN DU BIDRA? •
Løype‐ og kvistdugnad, en lørdag hver høst
Øvrige inntektskilder: Grasrotandelen og Kunstsnøens venner
14
Årshjulet 2015‐2016
 Årshjulet er langrennsgruppas arbeidsdokument vedrørende arrangementer og annet gruppearbeid. Finnes også på www.trosken.com, Langrennsgruppa ‐> Diverse
Handlingsplan 2015‐2019




Ønsker å skape glede og entusiasme m.h.t. å gå på ski.
Vi ønsker å dekke bredde og topp.
Klubbkvelden hver torsdag er en viktig del av det sosiale i klubben.
Hele planen finner man på websidene.
På oppslagstavla i gangen på hytta finner man:
 Vaskeliste styrkerom
 Årshjulet
 Skjema hvor foreldre kan sette seg opp på hvilke arrangementer de kan hjelpe til på. Viktig hjelp for styret når arrangørlister skal utarbeides.
15
Bygging av rulleskiløype
16
Nye racingdresser







Nye dresser med fresh profilering har vært etterlengtet
Design forankret med ungdomsrepresentantene
Har jobbet med to leverandører; Bjørn Dæhli Sport og Craft
Valgt leverandør ble Craft
Vi får dresser til prøving etter høstferien, info kommer
Målsetting om levering innen utløpet av november
Prisestimat komplett: kr 1.498 (junior kr 1.198). Endringer kan forekomme.
17
• Trøskens bidrag til Sarpsborgs jubileumsfeiring
• Samarbeid med Varteig OL og Sarpsborg OL
• 3000 deltagere
– Internasjonalt løp (Norges største arrangement) – Elite
– Verdenselite? • Fredag: Sprintløp i Sarpsborg sentrum
• Lørdag og søndag: Rudskogen
• HVORFOR?
– Sette Sarpsborg og Trøsken på kartet
– Lage fest
– Inntektskilde
18
Hva trengs?
•
•
•
•
•
•
Baking av kaker
Postvakter i sentrum Funksjonærer start/ mål
Salg av mat
Pakking av lagsposer
Flytting av utstyr, rigging av arena……
VI TRENGER ALLE BIDRAG 
19
FØLG MED PÅ: www.trosken.com
Takk for fremmøtet!
NB!
Om du er ny:
Husk å registrere deg her idag
20