1. No category

SWIX SMØRETIPS for BIRKEBEINERRENNET
LØRDAG 21. MARS 2015
VÆR- og TEMPERATURPROGNOSE (basert på opplysninger fra yr.no)
Det er varslet at snøværet skal gi seg i kveld og det går over til kuldegrader i hele traseen. Sterk vind opp mot
frisk bris i fjellet i natt. I morgen er det varslet sol og temperaturen vil stige raskt, men det ventes at det holder
seg på minussiden fra start til mål. Det blir en del vind over fjellet, opp mot 10 m/s over Midtfjellet, så det vil bli
fokksnø i løypa.
Lufttemperaturer
Tingstad
Skramstadsætra
Raufjellet
Kvarstadsætra
Sjusjøen
Birkebeineren Skistadion
08:00
-7ºC
-8ºC
-11ºC
-9ºC
-10ºC
10:00
-4ºC
-6ºC
-9ºC
-7ºC
-8ºC
-4ºC
12:00
14:00
-4ºC
-7ºC
-5ºC
-6ºC
-2ºC
-1ºC
STRUKTUR
Steinslipte ski: Medium. Husk rill oppi steinslip gir ofte bedre gli.
Swix Rillejern: 0,5 mm brutt struktur evt. 1,0 mm rett struktur som preges med valse som ruller, lett trykk.
GLID
Enkelt alternativ:
1. Smelt inn LF6X. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles, skrapes av med en plexisikling og børstes
med Swix bronse- eller stålbørste.
2. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.
Racing alternativ:
1. Smelt inn HF6X eller DHF104 Hvit Maraton. Avkjøles. Varmes inn én gang til. Skrapes av med en
plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
2. Varm inn Cera F FC6X. Bruk smørejern på ca. 165°C. Dra jernet raskt over sålen, hold relativt godt
trykk på jernet. Det er ofte lettest å ta en side av midtranda av gangen. Vent ca. 10 min., børst pulveret
vekk fra sålen med en hestehår- eller villsvinbørste.
3. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.
FESTE
Ca. pulje 101 til 12:
1. Rubb opp festesonen med slipepapir #100.
2. Varm inn et lag VG35 grønn grunnvoks. Avkjøles.
3. Varm inn et lag V30 blå voks. Avkjøles.
4. Legg på 2-3 lag VR40 Blå. Korkes mellom hvert lag.
5. Avslutt med 2-4 lag VR45 Fiolett. Korkes mellom hvert lag.
Ca. pulje 13 og senere:
1. Rubb opp festesonen med slipepapir #100.
2. Varm inn et lag VG35 grønn grunnvoks. Avkjøles.
3. Varm inn et lag V30 blå voks. Avkjøles.
4. Legg på 2-3 lag VR40 Blå. Korkes mellom hvert lag.
5. Avslutt med 2-4 lag VR55N Fiolett. Korkes mellom hvert lag.
Juster med VR55N eller VR62 hvis glatte ski. Ta med VR55N, VR62, VR70 i sekken for justering undervegs.
Husk også en god skrape og kork.
Smøretipset er utarbeidet på grunnlag av testing og værprognosen. Det er viktig å vurdere utviklingen
av været fortløpende.
På start lørdag morgen vil vi ha en utvidet informasjonsstand med råd og veiledning, men ingen
smøreservice. Deltagerne må være selvhjulpne med smøring av sine ski. Vi har imidlertid fem
smørestasjoner under veis for å kunne hjelpe deltagerne om det skulle bli problem med skiene:
halvveis mellom start og Skramstadsætra, på Skramstadsætra, på Dambua, på Kvarstadsætra og på
Midtfjellet.