as av
arranger
CARMIS KIlVÅlRaD ABB .
F
Häng med på en inspirerande, rolig och utmanande träningsresa.
har du frågor eller funderingar, maila eller ring [email protected] eller 0735-34 79 18.
Träningsresa
VISBY 14 – 17 APRIL
Coach
DA
gymnastics
Samarbetspartners:
Träningsresa
VISBY 14 – 17 APRIL
Pris 4900 kr
I priset ingår:
• Båt tur och retur Nynäshamn/Visby
• Boende på Scandic Visby 3 nätter i dubbelrum
• Träningspass 6 st
• Frukostbuffé x 3
• Lunch x 3
• Cykel
Träningsresa
VISBY 14 – 17 APRIL
Torsdag 14/4
FREDAG 15/4
LÖRDAG 16/4
SÖNDAG 17/4
Samling 20.00
Nynäshamns Färjeterminal
Frukost
Träningspass 3 - 7.00
Godmorgonpass - Daniel Sundell
Frukost
Avresa Nynäshamn 21.05
Träningspass 1 - 10.00
Rörlighet, styrka egen kroppsvikt.
Utomhuspass - Daniel Sundell
Frukost
Ankomst Visby 00.20
Incheckning Scandic Visby
(mitt emot färjeterminalen)
Lunch
Träningspass 4 - 10.00
Löpteknink/intervaller - Gutavallen
Camilla Börjeson
Träningspass 2 - 15.00
CrossFit - Visbys lokal Camilla Börjeson
Lunch
Middag i Visby
Träningspass 5 - 15.00
Workshop i gymnastik
med Daniel Sundell
Middag i Visby
Träningspass 6 - 10.00
Camilla Börjeson
Lunch
Avresa mot Nynäshamn - 16.00
Träningsresa
VISBY 14 – 17 APRIL
Lite kort info om oss tränare:
Camilla Börjeson, 37 år
Har jobbat som personlig tränare i mer än 10 år.
Jobbar för närvarande på SATS Spårvagnshallarna, samt bedriver egen verksamhet.
Urval utbildningar: Bosön Idrottskonsulent 2 år,
Licensierad Personlig Tränare Steg 1, 2 och 3.
FAUK. Strength Coach level 1 och 2. Löpteknik
Bosön, Dan John Intervention, ELEIKO Functional
Trainer, FRC Functional Range Conditioning®.
Daniel Sundell, 40 år
33 års erfarenhet inom gymnastik. Har också
jobbat 5 år som lärare i akrobatik/fysträning på
Cirkushögskolan (DOCH). Håller utbildningar för
Svenska Gymnastikförbundet. Har varit chefstränare för killar i Hammarbygymnasterna. Har
tränat fram gymnaster till EM och Ungdoms-OS.
Driver idag företaget Coach Dan Gymnastics.
missa inte chansen att njuta av visby, god mat
och härlig inspirerande träning! Hoppas vi ses!