Träningsresa pdf-dokument
as av arranger CARMIS KIlVÅlRaD ABB . F Häng med på en inspirerande, rolig och utmanande träningsresa. har du frågor eller funderingar, maila eller ring [email protected] eller 0735-34 79 18. Träningsresa VISBY 14 – 17 APRIL Coach DA gymnastics Samarbetspartners: Träningsresa VISBY 14 – 17 APRIL Pris 4900 kr I priset ingår: • Båt tur och retur Nynäshamn/Visby • Boende på Scandic Visby 3 nätter i dubbelrum • Träningspass 6 st • Frukostbuffé x 3 • Lunch x 3 • Cykel Träningsresa VISBY 14 – 17 APRIL Torsdag 14/4 FREDAG 15/4 LÖRDAG 16/4 SÖNDAG 17/4 Samling 20.00 Nynäshamns Färjeterminal Frukost Träningspass 3 - 7.00 Godmorgonpass - Daniel Sundell Frukost Avresa Nynäshamn 21.05 Träningspass 1 - 10.00 Rörlighet, styrka egen kroppsvikt. Utomhuspass - Daniel Sundell Frukost Ankomst Visby 00.20 Incheckning Scandic Visby (mitt emot färjeterminalen) Lunch Träningspass 4 - 10.00 Löpteknink/intervaller - Gutavallen Camilla Börjeson Träningspass 2 - 15.00 CrossFit - Visbys lokal Camilla Börjeson Lunch Middag i Visby Träningspass 5 - 15.00 Workshop i gymnastik med Daniel Sundell Middag i Visby Träningspass 6 - 10.00 Camilla Börjeson Lunch Avresa mot Nynäshamn - 16.00 Träningsresa VISBY 14 – 17 APRIL Lite kort info om oss tränare: Camilla Börjeson, 37 år Har jobbat som personlig tränare i mer än 10 år. Jobbar för närvarande på SATS Spårvagnshallarna, samt bedriver egen verksamhet. Urval utbildningar: Bosön Idrottskonsulent 2 år, Licensierad Personlig Tränare Steg 1, 2 och 3. FAUK. Strength Coach level 1 och 2. Löpteknik Bosön, Dan John Intervention, ELEIKO Functional Trainer, FRC Functional Range Conditioning®. Daniel Sundell, 40 år 33 års erfarenhet inom gymnastik. Har också jobbat 5 år som lärare i akrobatik/fysträning på Cirkushögskolan (DOCH). Håller utbildningar för Svenska Gymnastikförbundet. Har varit chefstränare för killar i Hammarbygymnasterna. Har tränat fram gymnaster till EM och Ungdoms-OS. Driver idag företaget Coach Dan Gymnastics. missa inte chansen att njuta av visby, god mat och härlig inspirerande träning! Hoppas vi ses!
© Copyright 2024