1. No category

Regionverksamhet
2015/16
Återkopplingar U14 läger 3
Norra
Som vanligt så avslutas region norra U-14 med ett läger i Umeå och Dragonskolan. Tyvärr var det
manfall på deltagare då det krockade med en lokal turnering för spelare från Luleå. Trots detta var 61
deltagare anmälda från 12 olika klubbar. Fördelningen var 22 tjejer och 39 killar.
Det syns mycket tydligt vilka deltagare som jobbat med läxor och styrketekniken på hemmaplan. Som
alla vet så är det personliga ansvaret helt avgörande för sin utveckling såväl på som utanför
basketplanen.
Tyvärr så var det också ett antal regioncoacher som fått förhinder att delta på grund av barnafödande,
jobbresor och lunginflammation men som vanligt ser region norra allt som projekt att lösa och inte
som problem… Stort tack till Fredrik Åhnstrand (KFUM Sundsvall) och Jesper Gustavsson (Umeå
Bskt/landslagscoach) som hoppade in som hjälptränare under helgen. Dessa två tillsammans med
Lasse Mikkelsson och Ante Forslund på tjejsidan samt Farkhad Jamaldinov och Thomas Löf på killsidan
gjorde att helgen flöt på med samma höga standard som tidigare. Ensam fysio på plats var Rickard
Carnerud som på vanligt vis vägledde deltagarna i styrketeknik, basketsmart och skadehantering.
Som vanligt vill jag framhålla Dragonskolan som lägerort. Två fullstora basketplaner med 10 korgar
vägg i vägg, två gym samt matsal och boende under samma tak. Vi kommer tillbaka, var så säkra.
För första gången genomfördes ett Coopertest på U-14 och på lördagen när deltagarna skulle springa
visade sig Umeå från sin allra bästa sida med strålande sol, härligt löpväder.
Nu tar vi farväl av Dragonskolan för denna säsong men nästa år är vi tillbaka igen och då med ett litet
annat upplägg där vi ska köra dubbla årgångar under samma helg. Det ska bli intressant att se så
många deltagare under samma tak, samtidigt.
//Tommie Hansson, Regionansvarig Norra
Regionverksamhet
2015/16
Mellersta
Det tredje och sista Regionslägret för U14 Mellersta tog plats i Tegelbrukets fantastiska anläggning i
helgen. Efter lite skador och sjukdomar var vi till slut 28 tjejer och 23 killar som tillsammans med 8
ledare tog stora steg i sin utveckling under helgen.
Återigen hade vi ett par spelare från Blackeberg som ville testa på livet i den Mellersta regionen vilket
var uppskattat av både spelare och ledare. Utvecklingskurvan lutar brant uppåt och det är
fascinerande att se vad som händer bara under helgen, från första till sista passet.
Lördagens höjdpunkt för de flesta var att få testa på att springa coopertestet (3000m) där flera spelare
slog sina egna personbästa. Några spelare kände att de hade mer att ge direkt efter målgång och ville
springa ett varv till =)
Under lördagens teoripass så pratade vi om målsättning och hur man kan jobba utifrån sig själv för att
nå just dit man själv vill. Och vilka verktyg man kan använda sig av för att säkerställa att man jobbar på
rätt saker. Söndagen avslutades som sig bör med föräldramöte och lite prisutdelning.
Imponerande var att Judith Lundbäck från KFUM Gävle var bäst både på konditionen och Beat The Pro.
Kan det finnas ett samband mellan dessa två kanske?
Med stor förhoppning och längtan efter att ses igen i September och det första U15-lägret skiljdes vi
åt.
Heja Sverige!
//Pontus Frivold, Regionansvarig Mellersta
Regionverksamhet
2015/16
Stockholm Nord
Denna säsong har det varit ett historiskt stort intresse för att delta på regionläger i Stockholm Nord
vilket vi tycker är jätteroligt. På grund av ett oroväckande stort antal skador och sjukdomar landade vi
på 113 spelare på fredagen; 62 tjejer och 52 killar från 11 olika klubbar. Ytterligare spelare droppade
av olika anledningar av under helgen vilket även detta är oroväckande. Vi poängterar vikten av
fysträning/skadeförebyggande träning för att spelarna ska kunna träna hårt utan att bli skadade. Rätt
träning i rätt mängd.
Vi var i Jakobsbergs Sporthall och Jakobsbergsskolan där vi hade tillgång till lokaler som passar vårt
syfte perfekt. Tack till Järfälla kommun! Regioncoacherna gjorde, som alltid, ett fantastiskt jobb med
att utbilda och inspirera spelarna. På plats var Olle Skogh, Philip Aluko, Johanna Eriksson, Markus
Eklund, Velibor Vojinovic, Frank Afzelius och Bakar Bakar.
En av de områden där vi kunde se störst utveckling hos de spelare som var på plats var på fystekniken.
Våra fysios Emmi, Johan och Johan gjorde ett grymt jobb ledda av fantastiska regionfysioansvarige
David Holmgren. Precis som på Yoyo-testet förra lägret visade många spelare på otroligt stor vilja
under Coopertestet. Roligt att se!
Teorin handlade om att ta eget ansvar för sin utveckling och det är aldrig mer aktuellt än inför
sommarträningen. Spelarna hade många bra inputs och ställde mycket bra frågor så vi har stora
förhoppningar på att det kommer tränas hårt under sommaren!
Nästa läger för detta gäng blir efter sommaren i U15. Då hoppas vi på att se att spelarna är ännu bättre
på att kommunicera på planen samt att ta kontakt både offensivt och defensivt. Detta är delar som vi
fokuserat extra på under lägren vilket gett resultat. Men det är lång väg kvar att gå!
//Jenny Håkanson, Regionansvarig Stockholm Nord
Regionverksamhet
2015/16
Stockholm Syd
Regionverksamheten för U14 i Stockholm Syd är något att vara stolt över.
Tredje lägret för säsongen är avklarat och vi kan se tillbaka på en regionverksamhet som förbättrats
och uppskattas av nöjda lägerdeltagare, coacher och föräldrar.
Det är med stolthet som undertecknad kunnat följa träningarna under helgen. Det är bara att gratulera
de spelare som valt att prioritera denna verksamhet.
Ledarstaben, bestående av rutinerade, hög utbildade (bl.a. 2 st Steg-4 coacher på plats)- och unga
hungriga ledare har varit en härlig och kompetent mix som med energi, driv och kunskap gett
regionspelarna massor av ny vunna insikter och ökat självförtroende.
Cilla Ehn, Thomas Valtonen, Ronnie Berglund, Karin Lidman och Anders Lidgren har stått för rutinen
medan Joel Emnegaard, Niklas Ravudd och Ossian Granit står för den mer ungdomliga entusiasmen.
Kryddat med Christer Lönnqvist och Thomas Cooks medverkan hela lägret så blev coachbesättningen
grym.
Som vanligt fick alla spelare delta på fyra basket pass under helgen i Torvalla sportcentrum och även
pröva på och/eller utveckla sin skivstångs teknik i gymmet tillsammans med våra fysios.
Utemiljön på lägret var utbytt från is och kyla till bättre men fortfarande kylig vår temperatur.
Spelarna fick för första gången, i Regionverksamhetens regi, springa Cooper test. 3 km på Torvalla IP´s
löparbanor. Detta var en av lägrets höjdpunkter då vi kunde se att många fick mycket bra tider samt
att alla kämpade på och verkligen gjorde sitt bästa, Stort.
En pensionärs träff gjorde att teorin fick genomföras i Mini aulan (istället för aulan) där alla stolar,
utom en, gick åt för att få plats med lägrets alla 98 deltagare.
Fokus på teorin var om mål och planering och alla deltagare fick med sig passningen hem att planera
sin egen sommarträning samt skriva träningsdagbok.
Det är med visst vemod vi nu kan konstatera att regionåret för U14 är slut men samtidigt se tillbaka på
tre fantastiska läger där vi tillsammans höjt kvaliteten på allt, organisationen, träningarna, tränarna,
fysen, konditionen, övernattningen, maten men framförallt har spelarna tagit flera steg framåt.
Totalt har 163 stycken spelare födda 2002 deltagit över tre läger. Vi hoppas att alla som deltagit på
lägren återkommer i höst och tar med sig sina övriga lagkamrater när vi kickar igång U15
verksamheten för alla spelare födda 2002, 23-25 september 2016.
//Joakim Samuelsson, Regionansvarig Stockholm Syd
Regionverksamhet
2015/16
Östra
Det tredje och sista U14 lägret för 02:orna i region Östra genomfördes den 18-20/3 i Nyköping. De
flesta träningspassen genomfördes i fina och blott 1,5 år gamla Rosvalla Arena som vi denna helg
delade med både ishockey- och fotbolls turneringar, bomässa samt innebandymatcher och
boulespelare. Fullt pådrag med andra ord! Övernattning och måltider hade vi på Tessinskolan, några
minuters promenad från arenan.
Efter en hel del återbud pga skador och sjukdomar var 41 flickor och 48 pojkar på plats från 15 olika
klubbar. En handfull var på sitt första regionläger, men de allra flesta hade varit med på något av de
första två lägren. Som grupp har stora kliv framåt tagits både på och utanför banan, vilket är riktigt kul!
Under lägret så fick spelarna, utöver basketträning och teori, prova på att springa ett 3 km Coopertest.
Från ledarhåll är vi mycket imponerade över den vilja som visades på löparbanan och hur många som
genomförde hela testet. Det var härligt att se!
Regionledare på lägret var Angelica Gabrielsson, David Johansson, Johan Isevik, Michaela Hedin, Mille
Panic, Robert Sandberg och Stefan Thorell samt undertecknad.
Nästa läger för åldersgruppen blir till hösten och då som U15, så boka in 23-25/9 redan nu. Mer info
om detta med inbjudan och anmälan kommer längre fram!
//Camilla Östh, Regionansvarig Östra
Regionverksamhet
2015/16
Södra
Efter en hel del återbud blev vi till slut 42 tjejer och 73 killar från 21 olika klubbar. Vi hade 8 debutanter
på lägret och några som gjorde sitt andra regionläger men de allra flesta har varit på alla 3 U14 lägren.
Detta märktes tydligt då det var mycket få saker att anmärka på när det gäller hur man representerar
sig själv och sin klubb. Faktum är att vi ledare på plats får en härlig känsla när vi ser vilken stor
utveckling alla spelarna gjort på och utanför banan sen vi träffade dem första gången i början på
oktober.
Än en gång visar Onsala Pirates vilka fantastiska arrangörer de är.
Stort tack även till lägrets ledare Eva-Lotta Strömsten, Maria Nilsson, Ralf Lennartsson, Rachid ElHallah, Mårten Lindström, Antonio Matek, Linus Dubbelman.
På den här länken hittar ni en film med återkoppling från lägret i Kungsbacka.
Inbjudan till höstens första U15 läger för födda -02 kommer redan i början på sommaren men ni kan
redan nu skriva in 23-25 september i kalendern för då är vi i Kinna.
//Jörgen Fastberg, Regionansvarig Södra