1. No category

Lasten ryhmien tuntikuvaukset, syksy 2016
LASTEN RYHMÄT SYKSYLLÄ 2016, ALOITUS VIIKOLLA 34.
TAITOTÖPPÖSET:
4-6 -vuotiaille lapsille tarkoitettu toiminnallisen harjoittelun ryhmä. Ryhmä toteutetaan hauskasti yhdessä leikkien ja temppuillen. Ryhmässä lapset opettelevat perusliikuntataitoja ja motoriikkaa ammattilaisen ohjauksessa kiipeillen, hyppien, kierien,
pyörien, roikkuen ym. Tärkeintä on herättää lapsessa innostus liikkumista kohtaan ja tartuttaa yhdessä liikkumisen riemu. Max
ryhmäkoko 20 lasta.
TAITOTOSSUT:
6-9 -vuotiaille lapsille tarkoitettu toiminnallisen harjoittelun ryhmä. Ryhmässä lapset pääsevät hiljalleen kokeilemaan erilaisia
temppuja renkaissa, ilmapatjalla, trampoliinilla, puolapuilla, matolla ym. Lapsen tasapaino, koordinaatio, kehonhallinta, voima ja
ketteryys kehittyvät hauskaa pitämällä. Max ryhmäkoko 20 lasta.
TAITOTENNARIT:
9-12 -vuotiaille lapsille tarkoitettu toiminnallisen harjoittelun ryhmä. Ryhmässä lapset kokeilevat taitotasonsa mukaan erilaisia
temppuja renkaissa, ilmapatjalla, trampoliinilla, puolapuilla, matolla ym. Lapsen tasapaino, koordinaatio, kehonhallinta, voima ja
ketteryys kehittyvät hauskaa pitämällä. Max ryhmäkoko 20 lasta.
VOIMAMINIT:
8-10 -vuotiaille lapsille tarkoitettu voimaharjoitteluryhmä. Lasten- ja nuorten voimaharjoitteluun perehtyneet fysioterapeutit
ohjaavat lapsia turvalliseen voimaharjoitteluun ja sen alkeisiin. Jokaisen lapsen kohdalla huomioidaan yksilölliset erot. Aloitamme
rauhallisesti ja kevyesti ja etenemme kunkin lapsen kohdalla hänen oma kehitysasteensa huomioiden. Max ryhmäkoko 15 lasta.
VoimaSkidit: 10-13 -vuotiaille tarkoitettu voimaharjoitteluryhmä. Lasten- ja nuorten voimaharjoitteluun perehtyneet fysioterapeutit ohjaavat lapsia turvalliseen voimaharjoitteluun ja sen alkeisiin. Jokaisen lapsen kohdalla huomioidaan yksilölliset erot.
Aloitamme rauhallisesti ja kevyesti ja etenemme kunkin lapsen kohdalla hänen oma kehitysasteensa huomioiden. Tämä ryhmä
soveltuu hyvin myös ns. oheistreeniharjoituksena eri urheilulajien harrastajille. Max ryhmäkoko 15 lasta.
VOIMAJUNIORIT:
13-15 -vuotiaille tarkoitettu voimaharjoitteluryhmä. Lasten- ja nuorten voimaharjoitteluun perehtyneet fysioterapeutit ohjaavat
nuoria turvalliseen voimaharjoitteluun ja sen alkeisiin. Jokaisen nuoren kohdalla huomioidaan yksilölliset erot. Aloitamme rauhallisesti ja kevyesti ja etenemme kunkin nuoren kohdalla hänen oma kehitysasteensa huomioiden. Tämä ryhmä soveltuu hyvin
myös ns. oheistreeniharjoituksena eri urheilulajien harrastajille. Max ryhmäkoko 15 nuorta.
VOIMAHARJOITTELUN AJOKORTTI:
Oletko kuntosaliharrastuksesta kiinnostunut 15-17 -vuotias nuori? Haluaisit aloittaa kuntosaliharjoittelun joko tosissasi ja tavoitteellisesti tai vain omaksi iloksesi, mutta tekniikat ja erilaiset treenimahdollisuudet eivät ole täysin hallinnassa? Ammattilaisten
ohjauksessa tapahtuva perehtyminen kuntosaliharjoittelun saloihin voisi olla sinun juttusi. Saat tietoa ja taitoa erilaisista tekniikoista ja pääset harjoittelemaan ja hiomaan niitä turvallisesti ammattilaisen ohjauksessa. Kurssi jatkuu koko syyskauden ajan.
Max ryhmäkoko 15 nuorta.
KAIKKI RYHMÄT OVAT FYSIOTERAPEUTTIEN SUUNNITTELEMIA JA TOTEUTTAMIA!