Oversikt over treningstilbudene ved

Aktivitet
Dag
Kl.
Senter
Telefonnr. Kontaktperson/
Kursleder
Apparattrim
Hver
dag
Tanum og
Jong
67 50 83 70
Selvdrevet
Onsdag
09.00
–
14.30
13.30
Balansekurs 1
Østerås
67 16 22 40
Eli Longva
Balansekurs 2
Onsdag
13.30
Østerås
67 16 22 40
Eli Longva
Basseng
Mandag
Tirsdag
Torsdag
Torsdag 10.30
Henie Onstad
67 50 82 00
Anne Angell
Trine Jacobsen
Kolsås
67 15 17 00
Selvdrevet
Ekeberg
67 53 28 66
Gutteklubben Trim
Mandag 11.00
Onsdag 11.00
Tirsdag 10.00
Henie Onstad
67 50 82 00
J. Einbu/
C. Bals
Rune Johansen
Hardtrim
Onsdag
09.15
67 50 83 70
Eli Longva
Hardtrim
Onsdag
10.00
Tanum og
Jong
Ekeberg
67 53 28 66
A. Skøien
Hardtrim
Torsdag 12.00
Henie Onstad
67 50 82 00
Bodil Isene
Trim i vann
Boccia
Boule/Petangue
Påmelding
Brukerrådet/
Påmelding
Brukerrådet/
Påmelding
Anne Olsen
Hardtrim
Fredag
10.00
Henie Onstad
922 64 245
Hardtrim
Fredag
11.00
Henie Onstad
922 64 245
Line Dance
Tirsdag
15.30
Kolsås
67 15 17 00
Parkinsongruppe 1
Vanntrening
Parkinsongruppe 2
Vann-/landtrening
Seniordans
Mandag 10.50
Henie Onstad
67 50 82 00
Mandag 11.30
Henie Onstad
67 50 82 00
Mandag 10.30
Ekeberg
67 53 28 66
Kristine Reneflot/
Påmelding
Kristine Reneflot/
Påmelding
Anne Ma Salvesen
Seniordans
Mandag 13.45
Rykkinn
67 17 18 50
Jorunn Bakken
Seniordans
Onsdag
Henie Onstad
67 50 82 00
Jorunn Bakken
Seniordans
Torsdag 11.30. Østerås
67 16 22 40
Anne Wright Olsen
Seniordans
Fredag
10.30
Tanum og
Jong
67 50 83 70
Sittedans
Onsdag
10.45
Henie Onstad
67 50 82 00
Turid Stokke/
Tordis Ringstad/
Kari S. Hølme
Jorunn Bakken
Spinning
Mandag 10.00
Henie Onstad
67 50 82 00
Selvdrevet
Spinning
Mandag 11.00
Henie Onstad
67508200
Selvdrevet
Spinning
Torsdag 10.00
Henie Onstad
67 50 82 00
Ed Jones
11.30
Kunstring
Onsdag
10.30
Snarøya
67 53 93 67
Stoltrim 1
Tirsdag
09.30
Tanum og
67 50 83 70
Jorunn Bakken
Jong
Stoltrim
Tirsdag
11.00
Rykkinn
67 17 18 50
Stoltrim 2
Tirsdag
10.30
Tanum og
67 50 83 70
Nina Sahlgaard/
Bodil Sie Andersen
Jorunn Bakken
Ekeberg
67 53 28 66
Video
Jong
Stoltrim
Onsdag
11.15
Lett Trim
Torsdag 09.45
Østerås
67 16 22 40
Eva Kloster-Jensen
Styrke 65+
Mandag 10.00
Henie Onstad
922 64 245
Kondisjon-og
Tirsdag
Østerås
67 16 22 40
Brukerrådet/
Påmelding
Eli Longva
Ringhøyden
67 50 62 18
Påmelding
14.30
Styrketrening
Styrke og balanse
Mandag 13.00
Tlf. 67 50 62 18
Styrke og balanse
Tirsdag
10.15
Stabekk og Jar 67 51 89 60
Caroline O. Mørk
Styrke og balanse
Tirsdag
13.00
Rykkinn
Rehab.avd. tlf.
67 50 61 11
67 50 61 11
08.00-10.30
Styrke og balanse
Tirsdag
13.30
Henie Onstad
67 50 62 11
Caroline Mørk/
Påmelding
Styrke og balanse
Torsdag 13.00
Rykkinn
67 50 61 11
Rehab.avd. tlf.
67 50 61 11
08.00-10.30
Styrke og balanse
Torsdag 13.30
Henie Onstad
67 50 62 11
Caroline Mørk/
Påmelding
Styrke og balanse
Fredag
10.00
Ringhøyden
67 50 62 18
Påmelding
tlf. 67 50 62 18
Styrke og balanse
Fredag
10.15
Stabekk og Jar 67 51 89 60
Caroline O. Mørk
Trim
Mandag 09.45
Stabekk og Jar 67 51 89 60
Trim
Mandag 10.00
Kolsås
67 15 17 00
Anne Margrethe
Bergsaker
Jorunn Bakken
Trim for herrer, med
fysioterapeut
Tirsdag
Snarøya
67 53 93 67
Trude Enger
10.00
Trim
Tirsdag
10.15
Haslum
67 11 25 80
Eli Longva
Trim for damer, med Tirsdag
fysioterapeut
Trim
Onsdag
10.45
Snarøya
67 53 93 67
Trude Enger
10.00
Stabekk og Jar 67 51 89 60
Brit Mostue
Trim
Onsdag
10.30
Rykkinn
67 17 18 50
Eli Longva
Trim
Onsdag
11.45
Rykkinn
67 17 18 50
Eli Longva
Trim
Onsdag
13.00
Lommedalen
67 15 17 00
Reidun Nystrøm
og Bærums
Verk
Trim
Torsdag 10.15
Haslum
67 11 25 80
Eli Longva
Trim med
fysioterapeut, lett
Trim med
fysioterapeut, vanlig
Turgruppe
Torsdag 11.30
Skui
67 13 66 80
Lis Schjøtt
Torsdag 12.00
Skui
67 13 66 80
Lis Schjøtt
Mandag 10.00
Ringhøyden
67 50 63 33
Jan Næss
Turgruppe
Lett gågruppe
Turgruppe, Den
Gylne spaserstokk
Turorientering
Tirsdag
10.30
Østerås
67 16 22 40
Gerd Sandnes
Tirsdag
10.45, Henie Onstad
67 50 82 00
Tove Dybesland
67 17 18 50
Arne Suleng
Turgruppe, Den
Gylne Spaserstokk
Tur i nærområdet
Torsdag 10.30. Østerås
67 16 22 40
Berit Ekfelt
Torsdag 10.30
67 17 18 50
Gjertrud
Torsdag 9.30
Rykkinn
Rykkinn
Gundersen
Qigong 1
Tirsdag
11.00
Henie Onstad
913 70 865
Grethe Noer
Yoga, medisinsk
Tirsdag
12.30
Ringhøyden
67 50 63 33
Marianne Skarholt
Zumba gold
Tirsdag
12.30
Ringhøyden
67 50 63 33
Pilar Lervik