Gruppträning och power skating! Isträning, off-ice och danslektioner! 20-26 JULI 2016 IF CASTOR INTERNATIONELLT SOMMARLÄGER Välkomna åkare, tränare och föräldrar! Lär dig mer om bedömningssystemet vid tävlingar! Duktiga internationella tränare! Ha roligt medans du tränar! Letar du efter en fin plats för träning med bra tränare och en bra atmosfär? IF Castor Konståkning har det stora nöjet att bjuda in dig till vårt Sommarläger! Missa inte tillfället att utvecklas och förbereda dig för en ny säsong på is! IF CASTOR Konståkningsektionen,Box 2020 83102 Östersund [email protected] www.svenskalag.se/ifcastorkonstakning TRÄNARE JANUSZ KARWETA SEAN ABRAM Janusz är en polsk konståkare sedan nästan 20 år med 10 års erfarenhet av internationella tävlingar. Han är Sean är femfaldig australisk mästare. Han har tränat I såväl Australien som USA/Kanada. Han var den första sexfaldig polsk mästare i konståkning. Han har varit tränare i konståkning vid Ice Castle – International australiensare som vann International Invitational Event. Training Center i Lake Arrowhead, USA, vilken är en av världens bästa konståkningscenter. Han har även varit Efter avslutad tävlingskarriär turnerade han runt om i världen i 15 år med olika isshower (bl a Disney to Holiday tränare i Bangkok och Jakarta. Janusz är numera on Ice etc.). Han har varit tränare i över 20 år och tränat allt från nybörjare till åkare som tävlat i VM. Sean är även huvudtränare i IF Castor i Östersund, Sverige. Han är en ambitiös tränare som strävar efter att lära ut den bästa koreograf för singelåkare och synkroåkare och har varit tränare och koreograf för synkroteam vid VM i tekniken och han ser till åkarnas potential till utveckling. Han rekommenderas bland annat av världstränare Synkroåkning tre gånger. Han är medlem av Skate såsom Frank Carroll, Richard Gauthier och Andrey Bushkov. Janusz är en erfaren tränare för grupper och Swedens tekniska panel som teknisk specialist. Sean är numera även huvudtränare för Skellefteå Konståkning, team. Han är också koreograf för både individuella vilken är en av de snabbast växande konståkningsföreningarna i norra Sverige. Sean är en program och program till shower likaväl som evenemang för klubbar och företag. Janusz talar polska, engelska, tränare som tränar sina åkare med skratt och kreativitet. Sean talar engelska, spanska, franska och lite tyska. ryska och lite svenska. Utöver våra huvudsakliga tränare på lägret (Janusz and Sean) kommer även övriga tränare i IF Castor att hjälpa till. ÖSTERSUND Östersund är med sina ca 60 000 invånare Jämtland största stad. Staden är belägen vid den fina Storsjön med närhet till fjällen och städerna Sundsvall och Trondheim. Skidorten Åre ligger bara en timmes bilresa bort och det är många turister som hittar hit både på sommaren och på vintern. Östersund är inte bara en stad för vintersport utan här finns många äventyr även på sommaren. Utöver de olika aktiviteter som staden erbjuder finns även ett rikt shoppingutbud i såväl stadskärnan som i shoppingcentret Lillänge i utkanten av staden. Östersund är värd för många nationella och internationella sportevenemang. 2008 stod staden värd för VM i skidskytte och årligen har staden värdskapet för premiären i världscupen i skidskytte. Utöver detta har staden varit värd för bland annat VM I Enduro, Arctic Cat Cup, Världscupen i längdåkning, JVM i Curling. IF CASTOR IF Castor bildades år 1918 och har en framgångsrik historia. Skridskoåkarna John Sigvard Ericsson och Örjan Sandler vann olympiska medaljer på OS 1956 respektive 1968. Idag är IF Castor en flersektionsförening där konståkning är den största sektionen. Klubbens hemmaarena är Östersund Arena som invigdes 2013. I arenan finns två ishallar, Nofall, gymnastikhall, restaurang, och utanför i direkt anslutning även en bandyplan. Anläggningen har plats för upp till 2700 åskådare. Konståkningssektionen har över 110 medlemmar och av dessa är ca 75 aktiva åkare, varav över 40 är tävlingsåkare på olika nivåer, allt från C-åkare till A-åkare. IF Castor är en av de snabbast växande klubbarna i Sverige just nu. PRIVATLEKTIONER Det finns möjlighet att boka privatlektioner för lägrets tränare för en kostnad av 500 SEK. GÄSTTRÄNARE Vi välkomnar även gästande tränare till vårt Sommarläger. Gästtränare kan ta med sig grupper av åkare till lägret och vara deras tränare under lägret. Avgift: 200 SEK med rabatt för de tränare som tar med sig 3 eller fler åkare. För kost och logi, se nedan. TESTER IF Castor kan erbjuda möjlighet till tester i mån av tillräckligt stort intresse. Anmäl intresse, så kommer information senare. KOREOGRAFI Vill du ha hjälp med koreografi till ett nytt program eller kanske förbättra ett befintligt? Anmäl intresse och vi kan erbjuda den möjligheten med en av tränarna på lägret. VÅRA TRÄNINGSALTERNATIV Alternativ 1a: 2800 SEK 3 ispass dagligen onsdag – måndag fördelade enligt Alternativ 1b: 2400 SEK följande: 5 morgonpass på is med fokus på skridskoteknik 3 ispass dagligen onsdag – söndag fördelade enligt följande: 5 morgonpass på is med fokus på skridskoteknik och steg(onsdag – söndag) 2 ispass dagligen med fokus på hopp och och steg(onsdag – söndag) 1 morgonpass med power skating (måndag) 2 ispass dagligen med fokus på hopp och piruetter Dans och off-iceträning dagligen Lektioner Upplevlese (tisdag) 2016 IF Castor Sommarläger T-Shirt Alternativ 2a: 2200 SEK 2 ispass dagligen onsdag – måndag fördelade enligt följande: piruetter Dans och off-iceträning dagligen Lektioner 2016 IF Castor Sommarläger T-Shirt Alternativ 2b: 1800 SEK 2 ispass dagligen onsdag – söndag fördelade enligt följande: 5 morgonpass på is med fokus på skridskoteknik och steg(onsdag – söndag) 1 morgonpass med power skating (måndag) 5 morgonpass på is med fokus på skridskoteknik och steg(onsdag – söndag) 1 ispass dagligen med fokus på hopp och piruetter 1 ispass dagligen med fokus på hopp och piruetter Dans och off-iceträning dagligen Lektioner Upplevlese (tisdag) 2016 IF Castor Sommarläger T-Shirt Dans och off-iceträning dagligen Lektioner 2016 IF Castor Sommarläger T-Shirt Alternativ 3: 1000 SEK 1 ispass dagligen onsdag - måndag Dans och off-iceträning dagligen Lektioner Upplevelse (tisdag) 2016 IF Castor Sommarläger T-Shirt KOST/LOGI Alternativ 1: 1500 SEK Logi och alla måltider inkluderade (Frukost, Lunch, Middag, Kvällsmål) Tisdag kväll – Tisdag lunch Alternativ 2: 900 SEK Lunch and Middag (onsdag – tisdag lunch) Alternativ 3: 500 SEK Lunch eller Middag (En måltid per dag, onsdag – tisdag lunch) Enstaka måltider: 80 SEK (betalas på plats, vid tillfället) Boende anordnas på hårt underlag som ligger på gångavstånd från ishallen. Gångväg mesta delen av vägen. Inga sängar eller madrasser finns att tillgå. Ta med egen luftmadrass, max 110 cm bred, täcke, kudde och sänglinne alt. sovsäck samt handduk. Duschmöjligheter finns i Arenan. Åkarna måste ha fyllt 10 år för att få sova på lägret. Undantag kan göras om barnet har med sig förälder som sover på skolan. Måltider serveras på boendet. För de som inte vill sova på lägret rekommenderar vi: Scandic syd, Östersund. http://www.scandichotels.se/Hotels/Sverige/Ostersund/Scandic-Ostersund-Syd/#.Vrplyuavxho ANMÄLAN OCH BETALNING Anmäl med ALLA uppgifter på anmälningsformuläret. Betala in anmälningsavgiften 500:-, senast 30/4 2016 på pg 33 237-9 eller Swish 1234 94 35 10. Betala in anmälningsavgiften i god tid för att försäkra dig om en plats på lägret. För turordning gäller den dag som anmälningsavgiften registrerats på konto. Betala in resterande lägeravgift, (träningsalternativ, logi- och måltidsval) senast 1/6 2016 på pg 33 237-9 eller Swish 1234 94 35 10. Om inte lägeravgiften betalas inom föreskriven tid förbehåller sig lägerledningen rätten att disponera dessa platser. Betalning för medföljande förälder som vill bo och äta på lägret, sker på plats, kontant eller Swish. ATT RESA TILL ÖSTERSUND Östersund ligger i Jämtland nästan i mitten av Sverige. Östersund ligger i Sveriges inland ca 18 mil från Sundsvall vid Bottenhavet och ca 27 mil från Trondheim vid Nordsjön. Till Östersund kan man resa med såväl bil, buss, tåg och flyg. Vi kan erbjuda transport från busstation, tågstation och Östersund/Åre flygplats till en kostnad av 50 SEK/resa. UPPLEVELSE På sommarlägrets sista dag kommer alla lägerdeltagare att få vara med om en gemensam upplevelse som avslutning på lägret. Vi tycker att konståkning är en tuff sport, men också väldigt rolig! För att skapa en ännu bättre atmosfär, så kommer vi att besöka Multi Challange för en rolig upplevelse tillsammans. KONSTÅKNINGSFÖRÄLDER? Som förälder är du givetvis välkommen att hjälpa ditt barn, bo och äta på lägret. För priser se ovan. Lägerdeltagare måste ha fyllt 10 år för att få sova ensam på lägret. VAD HÄNDER I ÖSTERSUND Östersund är en upplevelsernas stad och det finns mycket att se och göra i staden och dess närhet. Nedan finns några tips på upplevelser och sevärdheter för familjen. Jamtli Historieland Vill du se och uppleva historien eller till och med vara en del av den? På Jamtli Historieland väcks historien till liv i ett äventyr från 1700-tal till nutid. http://www.jamtli.com Storsjöyran Storsjöyran är en stor årlig festival i Östersund med såväl nationella som internationella artister och som nyligen utsetts till Sveriges bästa arrangemang. Storsjöyran är 29-30 juli men såväl veckan före som dagen efter är det festivalstämning i staden med bl a storsjöstråket som startar redan den 22 juli. http://www.storsjoyran.se Multi Challange Multi Challenge är ett äventyrshus med många olika spännande och roliga aktiviteter som passar alla åldrar. http://multichallenge.se Surfbukten Surfbukten är ”Östersunds skönaste häng” om sommaren. Här finns möjlighet att åka wakeboard, gå på slackline, spela beachvolley, hoppa studsmatta, fika, Yoga eller sola i solstolarna vid stranden. http://www.surfbukten.se Övriga utflyktsmål i närheten av Östersund: Skärgårdsvägen: http://www.skargardsvagen.se Hoverbergsgrottan: http://www.hoverbergsgrottan.com Eller varför inte spana på vårt eget fridlysta Storsjöodjur? http://jamtland.se/index.php/se/item/storsjoeodjuret-4 För fler upplevelser och sevärdheter se: http://jamtland.se/index.php/se/ AVANMÄLAN Vid avanmälan efter den 1/6 2016, eller om lägervistelsen måste avbrytas på grund av sjukdom eller skada (måste styrkas av läkarintyg). Efter 1/6 återbetalas 50 % av lägeravgiften fram till inskrivningen (måste styrkas av läkarintyg). Anmälningsavgiften återbetalas ej. UPPGIFTER PÅ ANMÄLNINGSFORMULÄRET För att få grupper med jämn kunskapsnivå önskas noggrant ifyllt anmälningsformulär. För att få grupperna så jämna som möjligt förbehåller vi oss rätten att placera åkare hos tränare som ej angivits som önskemål. Gruppindelning kan komma att ändras efter att tränaren sett åkaren på isen. Med anmälan godkänner du att ev foton får publiceras om avvikelse önskas kontakta lägerledningen på [email protected].
© Copyright 2024