SWEDEMOUNT XC TRAININGCAMP
Skidläger 8-11 sept!
LÖRDAG 10 sept
07:00 Frukost
09:00 Teknikträning: Fokus Diagonal
12:00 Lunch och föreläsning med
Esben Kveli
13:30 Tid för egna aktiviteter
15:30 Teknik samt intervaller för
de som behärskar rullskidorna
bra. För övriga lugn åkning.
18:00 Middag i restaurang Latitud 58°
TORSDAG 8 sept
19:30 Samling och genomgång
20:00 Middag i restaurang Latitud 58°
FREDAG 9 sept
07:00 Frukost
09:00 Teknikträning: Fokus Stakning
12:00 Lunch och föreläsning med
frågestund Jerry & Laila
13:30 Tid för egna aktiviteter
19:30
Teknikgenomgång i grupp
Vi ser tillsammans på klipp från
olika elitutövare och sekvenser
av gruppen.
SÖNDAG 11 sept
07:00 Frukost
09:00 Lugn åkning där vi tränar på
det vi lärt oss samt impulser för
de som vill testa. Passet avslutas
med allmän styrka där vi visar
övningar som världseliten
använder sig av.
15:30 Teknik med filmning och
personlig feedback.
18:00 Middag i restaurang Latitud 58°
19:30
Teknikgenomgång för alla
med Hubbe & Rasmus.
Vi tittar på klipp från olika
elitutövare och sekvenser
av gruppen.
Lunch på söndag kan bokas till. Stanna kvar på TanumStrand för
avkoppling i nya SPA Horisont eller hyr kajak för en tur på havet.