FK Odsherred Løberne
Nyhedsbrev
AUGUST 2016
Så er ferien ved at være slut for de fleste og hverdagen vender tilbage. Vi har
i løbeklubben skruet træningsprogrammerne lidt tilbage, så der er ingen
undskyldning for ikke at komme i gang igen, hvis i har ligget lidt stille hen over
ferien.
Vi starter ud 15-8 med gæstetræner på. Per Birkmose tager sig af hold 1 og
2, og Peter Breiner tager hold 3 og 4.
Så kom ud og få luftet løbeskoene mandag kl. 17:15.
Aktiviteter hen over sommeren
Der har været god aktivitet i sommer perioden med deltagelse i bl.a
- Standpicnic i herligt blæsevej
- Alt for damerne løb i Odense
- Etape København
- Sandflugtsløbet Cannonball
-
Sejerøløbet
Etape Bornholm
Swissalpine
Ndure trail i Ordrup
Hygge triathlon i Anneberg parken
Og ikke mindst har vi haft Jan Edvardsen og hans popcornhold på som
hjælpere til Vig Festivalen. En stor tak til Jan og hele holdet for jeres indsats
som er med til at skabe grundlaget for klubben.
Klubtur til Samsø
Vi er 29 der tager til Samsømarathon på lørdag den 20. august 2016, og
deltager på distancer fra 4,2 km til 42,195 km. Vi håber på godt løbevejr til
turen.
Odsherredstafetten
Stafetten er udsolgt! Der bliver 178 hold om aften, så der bliver gang i den.
Vi mangler stadig hjælpere til at afholde stafetten om aftenen i tidsrummet
15:30-22:30, så kom frisk vi mangler 7-8 personer. Se mere og tilmeld dig
som hjælper på.: http://fkloberne.klub-modul.dk/cms/EventOverview.aspx
Natløb i Holbæk
Der er natløb i Holbæk den 2. september 2016. Der er altid gang i gaden når
der løbes til natløbet, prøv det.
Tilmeldingen lukker 28. august 2016 kl.23:59:59
Se mere på http://www.holbaek-lmk.dk/
Bagatellen for 20. og desværre sidste gang.
Bagatellen er et hyggeligt løb som afvikles i Grevinge skov, med mulighed for
at løbe/gå 3, 5 eller 10 km. Bagatellen er et af de løb man skal have prøvet,
så har du ikke løbet bagatellen, så skynd dig at tilmelde dig. Der er kun 550
pladser.
Se mere og tilmelding på http://bagatellen.dk/
Der er tag selv bord og lagkage efter løbet!
Triatlon hold
Der har været stor tilslutning til vores nye triathlon hold, så der er fuldt booket
med 30 deltagere. Vi vil fra starten af september svømme i Vig svømmehal
og spinne i Vig motionscenter hver torsdag frem til slutningen af maj.
Yoga
Igen i år bliver der yoga for løbere i Nordgårdshallen. Opstart mandag den
31. oktober fra kl. 18:45 til 20:15.
8 gange for kr. 400,00.
Så har du lyst til at få:
-
Forbedret vejrtrækning
Større styrke
Bedre balance
Større smidighed
Øget kropsbevidsthed
Afspænding
Så skynd dig at tilmelde dig på
http://fkloberne.klub-modul.dk/cms/EventOverview.aspx
Max 12 deltagere – så ”først til mølle…..”. Sidste frist for tilmelding er den 20.
oktober 2016. (Tilmelding åbner 01-09-2016 kl.18:00)
Medbring yogamåtte samt et tæppe til afspændingen og vent med at spise til
efter træningen.
Yogainstruktør: Lotte Havsholm – FK Odsherred Løberne.
DM i Halvmarathon
DM i halvmarathon afvikles i forbindelse med CPHHALF den 18. september.
Hvis der er nogen i klubben der ønsker at stille op i DM så kontakt Michael på
[email protected]
DGI Crossløb
Der bliver i år mulighed for at få rabat på DGI crossløb, der afvikles henover
vinteren.
1. afd.: Lørdag d. 12. november 2016 i Hedeland, Hedehusene
2. afd.: Lørdag d. 3. december 2016 på DHS Avnstrup Skov, Hvalsø
3. afd.: Lørdag d. 7. januar 2017 i Anneberg Skov, Nykøbing Sj.
4. afd.: Lørdag d. 4. februar 2017 ved Kattrup Gods, Jyderup
Foreningspriserne er (som sidste år):
Kr. 150,- for alle 4 afdelinger
Kr. 50,- pr. afdeling
Kr. 100,- pr. eftertilmelding på dagen
Hvis i ønsker rabatkode, så send en mail til Michael [email protected]
Husk at tilmelde jer med klub navn: FK Odsherred Løberne
Der er kun 800 pladser, så i skal ikke vente forlænge.
Se mere på http://www.dgi.dk/loeb/loeb/arrangementer/crossloeb/crossloeb201617-midt-og-vestsjaelland
Kalender.
20-08-2016
24-08-2016
31-08-2016
02-09-2016
04-09-2016
29-10-2016
Klubtur til Samsø
Pakning af startnumre til Odsherredstafetten
Odsherredstafetten
Natløbet i Holbæk
Bagatellen (20. og sidste gang)
Sandflugtsløbet
FK Odsherred arrangementer
27-08-2016 Open Air koncert på Anneberg - Arrangementet er desværre
aflyst.