1. No category

SYKSY 2016
Sisällys
Pikku-Tiikeri, onko se totta? ................................................................................................................ 4
Poika joka etsi hiljaisuutta ................................................................................................................... 5
Iloinen noita ......................................................................................................................................... 6
Narri, Piispa ja Sininen Kissa .............................................................................................................. 7
Vihreän läpi ei enää näe ....................................................................................................................... 8
Joogarunoja .......................................................................................................................................... 9
Reunalla ............................................................................................................................................. 10
Kaksi tragediaa: Faidra ja Oidipus ..................................................................................................... 11
Maallikko Pangin sanonnat ................................................................................................................ 12
Peto..................................................................................................................................................... 13
Luonnonlapsi...................................................................................................................................... 14
Avioliittoon ranskalaisittain ............................................................................................................... 15
Koirien värikäs maailma .................................................................................................................... 16
Kuka minä olen – ystäväkirja minusta ............................................................................................... 17
Ajanhallinta – valmennusopas ........................................................................................................... 17
Kvanttifysiikasta energiahoitoihin ..................................................................................................... 18
Oikotie onneen, kiitos ........................................................................................................................ 19
Tunnista itsesi .................................................................................................................................... 20
Hyvä työpäivä .................................................................................................................................... 21
Onnellinen kahden kodin lapsi........................................................................................................... 22
Hare Krishna -keittokirja ................................................................................................................... 23
Stressikupla ........................................................................................................................................ 24
Mysteereistä sydämen viisauteen ....................................................................................................... 25
Stressivapaa yrittäjä ........................................................................................................................... 26
Ihana perhe ......................................................................................................................................... 27
Vapaa viinistä ..................................................................................................................................... 28
Juokse henkesi edestä......................................................................................................................... 29
Anoreksia – narsistinen elämänkumppani ......................................................................................... 30
Naura itsesi onnelliseksi..................................................................................................................... 31
Rohtoja raatajille ................................................................................................................................ 32
Elämän virrassa .................................................................................................................................. 33
Tie sisäiseen ihmisyyteen................................................................................................................... 34
Terveellisempiä herkkuja ................................................................................................................... 35
Uuden ajan lapset ............................................................................................................................... 36
My Sustainable Life ........................................................................................................................... 37
Hyve ................................................................................................................................................... 38
2
Suuri siirtymä ..................................................................................................................................... 39
Mielen voima 2 .................................................................................................................................. 40
Juiceman............................................................................................................................................. 41
Neo Nature ......................................................................................................................................... 42
Sydämeni tarina.................................................................................................................................. 43
Sisäisen alkemian perusta .................................................................................................................. 44
Ihmeitä nyt ......................................................................................................................................... 45
Vahvasti läsnä .................................................................................................................................... 46
Mindset - Menestymisen psykologia ................................................................................................. 47
Aamun ihme ....................................................................................................................................... 48
Pitkä elämä ......................................................................................................................................... 49
Kutsumuksen anatomia ...................................................................................................................... 50
Kehosi tietää vastauksen .................................................................................................................... 51
Salainen ovi menestykseen ................................................................................................................ 52
Varjot ennen aamunkoittoa ................................................................................................................ 53
Läsnäolon voima Tie henkiseen heräämiseen ................................................................................... 54
Business for Punks ............................................................................................................................. 55
Originals ............................................................................................................................................. 56
3
Byron Katie & Hans Wilhelm
Pikku-Tiikeri, onko se totta?
Neljä kysymystä, jotka saavat sinut hymyilemään jälleen
(orig. Tiger-Tiger, is it true?)
ISBN: 978 952 260 567 2
Ovh: 18 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., 32s.
Pikku-Tiikeri, onko se totta? on tarina tiikerinpennusta, joka luulee koko maailmansa
romahtavan: vanhemmat eivät enää rakasta, ystävät ovat hylänneet ja elämä on
kaikin puolin epäreilua. Eräänä päivänä viisas kilpikonna kysyy Pikku-Tiikeriltä
neljä tärkeää kysymystä ja kaikki muuttuu hetkessä paremmaksi. Kysymysten avulla
Pikku-Tiikeri ymmärtää, että hänen ongelmansa eivät johdu ympäröivästä
maailmasta, vaan hänen omista, piintyneistä ajatuksistaan. Kun Pikku-Tiikeri oppii
kyseenalaistamaan surua ja murhetta tuottavat ajatuksensa, elämästä tulee taas
mukavaa.
Byron Katie on yhdysvaltalainen kirjailija
ja puhuja. Hän on kehittänyt yksinkertaisen
itsetutkistelumenetelmän nimeltään Työ
(The Work) ja tehnyt sitä tutuksi miljoonille
ihmisille kautta maailman. Hänen kirjansa
ovat olleet myyntimenestyksiä, ja niitä on
käännetty 29 kielelle. Pikku-Tiikeri, onko se
totta? on hänen ensimmäinen lastenkirjansa.
Hans Wilhelm on Yhdysvaltojen eturivin
kirjailijoita ja kuvittajia. Hänen kirjojaan on
käännetty yli 20 kielelle ja niistä on tehty
menestyneitä piirrossarjoja. Wilhelmin
kirjat ovat voittaneet lukuisia kansainvälisiä
lastenkirjallisuuspalkintoja.
(kuvassa originaali teos)
4
Andrew Newman
Poika joka etsi hiljaisuutta
(orig. The Boy Who Searched for Silence)
ISBN: 978 952 260 528 3
Ovh. 18 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., 44s.
Sarjailme: Hyvän mielen iltasadut
Poika on kyllästynyt kaikkialla kuuluvaan meluun.
On liikenteen ääniä, koiran haukkua, toisten ihmisten
puhetta, neuvoja ja ohjeistuksia. Edes metsässä ei saa
rauhaa toisten meteliltä. Poika etsii epätoivoisesti
hiljaisuutta kaikkialta, kunnes sitä löytyykin
odottamattomasta paikasta.
Kirjan tarina on syntynyt ja muotoutunut
nelipäiväisen hiljaisen retriitin jälkeen. Andrew
Newmanin oivaltavan tekstin ja Alexis Aronson kauniin kuvituksen inspiroimana
vanhemmat ja lapset voivat mindfulness-tekniikoiden avulla etsiä yhdessä hiljaisuutta
ja rauhaa. Hyvän mielen iltasadut -kirjasarja jatkuu keväällä 2017.
Andrew Newman on Tietoisen iltasatukerhon (The Coscious Bedtime Story Club)
perustaja, kirjailija ja hyvinvointivalmentaja. Hänen kirjansa sisältävät koko perheelle
sopivia yksinkertaisia mindfulness-harjoituksia.
(kuvissa alkuperäisteoksia)
5
Andrew Newman
Iloinen noita
(orig. The Laughing Witch)
ISBN: 978 952 260 529 0
Ovh. 18 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., 42s.
Sarjailme: Hyvän mielen iltasadut
Metsässä suuren noitapuun alla elää naurava noita ison ja pulskan kissansa kanssa.
Noita valmistaa suuressa padassaan taikalientä luonnon antimista kaunista luontoa
kunnioittaen, rakastaen ja vaalien. Noita pitää huolta kaikista metsän asukeista ja
auttaa lähiympäristön ihmisiä.
Kirjan tarina sisältää kaksi yksinkertaista mindfulness-harjoitusta, joiden avulla
vanhemmat ja lapset voivat tehdä iltasatuhetkestä rakastavan, lämpimän ja
rauhoittavan yhteisen tuokion. Kirjasarja Hyvän mielen iltasadut jatkuu keväällä
2017.
Andrew Newman on Tietoisen iltasatukerhon (The Coscious Bedtime Story Club)
perustaja, kirjailija ja hyvinvointivalmentaja. Hänen kirjansa sisältävät koko perheelle
sopivia yksinkertaisia mindfulness-harjoituksia.
(kuvissa alkuperäisteoksia)
6
Arja Sihvola
Narri, Piispa ja Sininen Kissa
ISBN: 978 952 260 534 4
Ovh. 18 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n. 120s.
Narri, Piispa ja Sininen Kissa jatkaa Narri, Piispa ja Lintu -kirjassa alkanutta tarinaa
kahdesta erilaisesta ystävyksestä. Monenlaista tapahtuu: Piispa joutuu vaihtamaan
pätkätöihin, Narri miettii ohjelmansa uusiksi ja aatelinen Sininen Kissa tuo
ystävysten elämään sekä haasteita että riemun hetkiä. Muutoksia saa aikaan myös
kirje, joka pakottaa Narrin kohtaamaan kipeät muistonsa ja tekemään valintoja.
Narri, Piispa ja Sininen Kissa on lämminhenkinen tarina, joka sopii monenikäisille,
sekä lapsille että aikuisille.
(kuvassa Sihvolan aikaisempi teos)
7
Pertti Nieminen
Vihreän läpi ei enää näe
ISBN: 978 952 260 533 7
Ovh. 27 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., n. 80s.
Viheriän niityn paratiisi –
menetetty niin kuin kaikki paratiisit,
mutta ei unohdettu,
ei hetkeksikään unohdettu.
Neitseellisen ilon halavat ja raidat
eivät lakastu,
kukkivat kedot elävät
keväät ja kaikki vuodenajat
kerrostalojen läpi.
Talot homehtuvat, murenevat raunioiksi,
ilon kukat elävät
ja rakkaus.
Rakastettu runoilija ja suomentaja Pertti Nieminen (1929–2015) ehti ennen
kuolemaansa viimeistellä nyt postuumisti julkaistavan kokoelmansa Vihreän läpi ei
enää näe. Niemisen kaikkiaan seitsemästoista oma runoteos kertoo rakkaudesta,
sen löytämisestä ja kaipauksesta, ihmisen iästä ja ajasta, ilosta ja alakulosta.
Vihreän läpi ei enää näe ei kerro eletyistä vuosikymmenistä, koska kaikki on jo
sanottu, kirjoitettu. Silti mennyt on läsnä, kun elämä täyttyy. Runoteoksen
kokonaisuutta täydentävät runoilijan puolison, Nelli Niemisen sikermään
suomentamat unkarilaisen Géza Képesin koskettavat rakkausrunot.
8
Triin Soomets
Joogarunoja
ISBN: 978 952 260 557 3
Ovh. 24 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n.100s.
Triin Soomets on Viron merkittävimpiä ja lahjakkaimpia nykyrunoilijoita. Hänen
runoissaan on kulttuurirajat ylittävää pohdintaa, tunne-elämän käsittelyä, henkisen
kasvun teemoja ja joogafilosofiaa. Niissä on meditatiivista kieltä, joka virkistää kiireistä
nykylukijaa.
Joogarunoja ovat suomentaneet Varja Arola ja Anniina Ljokkoi. Arola on helsinkiläinen
kääntäjä, tulkki ja tapahtumatuottaja. Hän on suomentanut virolaista runoutta, proosaa,
elokuvia ja näytelmiä. Ljokkoi on Tallinnassa asuva virolaisen kirjallisuuden
suomentaja, vapaa toimittaja, suomen kielen opettaja ja vegaaniaktiivi.
9
Amy Liptrot
Reunalla
(orig. The Outrun)
ISBN: 978 952 260 539 9
Ovh. 28 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n.300s.
Säälimätön ja runollinen kertomus riippuvuudesta, toipumisesta ja linnuista.
Kolmikymppinen Amy palaa yli kymmenen Lontoossa vietetyn vuoden jälkeen takaisin
lapsuutensa maisemiin, karunkauniille saarelle Pohjois-Skotlantiin. Hän palaa, koska
haluaa jättää taakseen alkoholismiin luisuneen elämän Lontoossa. Hän tietää, ettei
hänellä ei ole muuta mahdollisuutta, jos hän haluaa päästä jaloilleen.
Amy pakeni teini-ikäisenä Orkneyn tylsää elämää Lontoon sykkeeseen. Elämä
lammastilalla vaihtui jatkuviin bileisiin ja villiin menoon. Lopulta alkoholi valtasi Amyn
koko elämän, ja hän menetti työnsä, asuntonsa ja poikaystävänsä. Nyt hän palaa takaisin
Skotlantiin isänsä luo ja yrittää saada elämänsä järjestykseen.
Kuvauksiin varhaisista aamu-uinneista hyisessä valtameressä ja saaren luonnosta
lomittuvat kuvaukset Lontoon yöelämästä, villistä ja viinanhuuruisesta elämästä.
Reunalla on kirja siitä, minkälaista on, kun sekä hiljainen, yksitoikkoinen elämä luonnon
läheisyydessä että meluisa ja houkutuksia täynnä oleva kaupunkielämä vetävät
puoleensa.
”Liptrotin kyky yhdistää sisäinen ja ulkoinen maailma tekee hänestä kiehtovan
kirjailijan. Nautin kirjasta suunnattomasti.” Will Self, The Guardian
Amy Liptrot kirjoittaa lehtiin ja blogeihin. Hän on työskennellyt myös taiteilijan mallina
sekä äyriäistehtaassa. Reunalla on hänen esikoisteoksensa.
(kuvassa originaali teos)
10
Lucius Annaeus Seneca
Kaksi tragediaa: Faidra ja Oidipus
Suomentaneet Antti T. Oikarinen ja Maija-Leena Kallela
ISBN: 978 952 260 535 1
Ovh. 32 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n.180s.
”Seuraan sinua vaikka halki tulen, halki raivoavan meren,
pitkin kallioita ja jokia, joita vuolaana virtaava vesi kiidättää.
Millä teillä asteletkin, niitä myös minä hullu joudun
kulkemaan. Sinä ylpeä mies, heittäydyn uudelleen jalkojesi
juureen.”
– Faidra
”Pelkään jotakin, josta ei voi edes puhua: että surmaan omin
käsin isäni; siitä muistuttaa minua Delfoin laakeriseppele
ja julistaa osakseni vielä toisen, pahemman rikoksen.”
– Oidipus
Filosofi, kirjailija ja valtiomies Lucius Annaeus Seneca (n. 4 eKr. – 65 jKr.) näki
läheltä ja joutui itse kokemaan Caligulan, Claudiuksen ja Neron keisarihoveja
ahdistavan pelon. Tämä elämänkokemus on läsnä hänen antiikin Kreikan myyttejä
tulkitsevissa, psykologisen tarkkanäköisissä tragedioissaan. Ne ovat kiehtoneet mieliä
jo lähes kaksituhatta vuotta, ja niistä ovat ammentaneet innoitusta monet kirjailijat,
muiden muassa Shakespeare, Corneille ja Racine.
Faidra on kertomus amatsonin tyttären, yksinäisen maahanmuuttajakuningattaren
tuhoisasta ja kielletystä rakkaudesta. Oidipus on kohtalodraama syyllisyyden ja pelon
ahdistamasta kuninkaasta, jonka hallitsemassa kaupungissa raivoaa rutto. Nämä
Senecan tragediat ilmestyvät nyt ensi kertaa suomeksi.
11
Pang Yun
Maallikko Pangin sanonnat
ISBN: 978 952 260 560 3
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 150s.
Alkuteos: 龐居士語錄
Suomentanut Tero Tähtinen
Maallikko Pangin sanonnat on kiinalaisen zenbuddhalaisuuden klassikko, joka on
koottu Tang-dynastian aikana, todennäköisesti 800-luvulla. Kirja sisältää Pang Yun nimisen (740–808) maallikkomiehen lyhyitä ja ytimekkäitä keskusteluja aikansa
kiinalaisten zenmestareiden ja -munkkien kanssa.
Pang oli köyhä ja yksinkertaista käsityöläisen elämää viettänyt buddhalainen
maallikko, joka alhaisesta asemastaan huolimatta oli saavuttanut syvällisen
viisauden buddhalaisesta opetuksesta. Muistiin kirjoitetuissa teksteissä hän testaa
zenmestareiden ymmärryksen syvyyttä yllättävillä kysymyksillä ja hämmentävillä
reaktioilla. Kysymys ei kuitenkaan ole näsäviisaudesta tai silkasta nokkeluudesta
vaan kiinalaiselle buddhalaisuudelle ominaisesta tavasta yrittää viitata sanoilla
todellisuuden perimmäiseen olemukseen, jota ei voi sanoilla tavoittaa. Myöhempinä
vuosisatoina maallikko Pangista tuli Kiinassa ja myös muualla maailmassa
legendaarinen hahmo, jonka viisaus ja lämmin huumori ovat kannustaneet
buddhalaisuuden harjoittajia aikakaudesta toiseen.
Eräänä päivänä maallikko Pang makasi meditaatiokorokkeella lukemassa sutraa.
Eräs munkki sattui paikalle ja sanoi: ”Eikö herra maallikko tiedä, missä asennossa
sutria kuuluu lukea?” Maallikko nosti toisen jalkansa kohti kattoa. Munkki lähti pois
sanomatta sanaakaan.
12
J. R. Ward
Peto
(orig. The Beast)
ISBN: 9789522605788
Ovh. 29 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 600s.
Sarjailme: Mustan tikarin veljeskunta
Suositun Mustan tikarin veljeskunta -sarjan 14. osa!
Mustan tikarin veljeskunnassa mikään ei ole niin
kuin ennen. Sota Varjoja vastaan onnistuttiin
välttämään, mutta vampyyreja vainoavat lesserit
ovat vahvempia kuin koskaan aiemmin. Kun veljeskuntalaiset valmistautuvat
hyökkäämään lesserien kimppuun, yksi vampyyreistä käy omaa sisäistä
kamppailuaan...
Rhagen, veljeskunnan sydämellisimmän jäsenen elämän piti olla täydellistä – tai
ainakin täydellisen nautinnollista. Vakava loukkaantuminen taistelussa panee Rhagen
arvioimaan arvojaan uusiksi, mikä vaikuttaa suuresti hänen ja hänen shellaninsa
Maryn elämään. Mutta Maryllä on omat sotkut selvitettävänään. Solmujen
aukeaminen joko lähentää rakastavaisia tai erottaa heidät ikiajoiksi...
J. R. Ward on yhdysvaltalainen menestyskirjailija, jonka miltei jokainen teos nousee
bestseller-listojen kärkipaikoille. Ward tunnetaan Mustan tikarin veljeskunta - ja
Langenneet enkelit -kirjasarjoistaan.
(kuvassa originaali kansikuva)
13
Voltaire
Luonnonlapsi
(Orig. L’Ingénu)
ISBN: 978 952 260 549 8
Ovh. 23 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 150s.
Voltairen filosofinen satu Luonnonlapsi on satiirinen ylistyslaulu sivistykselle ja
hyökkäys uskonnollista fanaattisuutta vastaan. Sadussa viaton, älykäs,
puhdassieluinen ja urhea intiaani saapuu laivalla Ranskan länsirannikolle Bretagneen,
missä hänet kastetaan puoliväkisin kristinuskoon. Tarkastellessaan ulkopuolisin
silmin Eurooppaa ja eurooppalaisia käytänteitä luonnonlapsi ruoskii uskonnollisten ja
poliittisten hallitsijoiden mielivaltaa, ahneutta ja suvaitsemattomuutta.
Riemastuttava, vuonna 1767 julkaistu Luonnonlapsi on paitsi satiiri myös
dramaattinen kertomus ystävyydestä ja rakkauden voimasta kaiken korruption ja
valtataiston keskellä.
Ranskalainen Voltaire (1694–1778) oli kuuluisin, vimmaisin ja hauskin
valistusfilosofi koko Euroopassa. Voltaire tunnetaan terävistä ja suorista
kirjoituksistaan. Luonnonlapsi on Candiden ohella merkittävimpiä Voltairen teoksia,
ja se on noussut uuteen suosioon terrorismin ja rotuvihan lisääntyessä.
14
Leena Rantanen
Avioliittoon ranskalaisittain
ja muita kertomuksia Pariisista
ISBN: 978 952 260 536 8
Ovh. 18,90 €
Ilmestyy 15.8.2016
sid., n. 150s.
Avioliittoon ranskalaisittain sisältää hykerryttäviä, sinne tänne polveilevia
kertomuksia ranskalaisesta kerrostalomeiningistä, järkyttävästä
byrokratiasta, puistojen historiasta ja kahviloista. Ranskalaisen elämän
läpivalaisun ohessa myös Suomesta saattaa paljastua totuus jos toinenkin.
Leena Rantanen on asunut Pariisissa lähes kolmekymmentä vuotta ja
kertonut kaupungistaan kirjoissaan. Hän on julkaissut parikymmentä omaa
teosta. Lisäksi hän suomentaa kirjallisuutta ja kirjoittaa suomalaisiin
lehtiin.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
15
Sinni Nikkonen
Koirien värikäs maailma
– aikuisten värityskirja
ISBN: 978 952 260 561 0
Ovh. 16 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., n. 100s.
Koiraihmiset suhtautuvat tunnetusti äärimmäisen
intohimoisesti kaikkeen koiriin liittyvään ja
haluavat sisällyttää rakkaat lemmikkinsä arkeensa
kaikin mahdollisin tavoin. Tämä värityskirja on täydellinen lahjaidea jokaiselle
koiraihmiselle – itselle tai toiselle.
Kirjassa on niin tuttuja rotuja kuin myös hieman harvinaisempia ja erikoisempia
rotuja, jotka eivät koirakansan mielestä normaalisti saa tarpeeksi huomiota koiraaiheisissa tuotteissa. Rotuja on kaiken kaikkiaan satakunta, laidasta laitaan. Kaikki
kuvat on piirretty käsin. Kuvissa on erilaisia taustoja, maisemia, teemoja ja koristeita
– jokaiselle maulle, mieltymykselle, mielialalle ja koirafanaatikolle omansa.
Sinni Nikkonen on joensuulainen taiteilija, joka on keskittynyt erityisesti koirien
kuvaamiseen. Hänelle on taiteilijana tärkeää pysyä uskollisena kohteille ja tuoda
samalla teoksiin jotakin, joka vie mukanaan ja saa mielikuvituksen lentämään.
16
Merja Takamäki
Kuka minä olen – ystäväkirja minusta
ISBN: 978 952 260 592 4
Ovh. 16 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., 80s.
Ajanhallinta – valmennusopas
ISBN: 978 952 260 593 1
Ovh. 16 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., 60s.
Kuka minä olen – ystäväkirja minusta
Kuka minä olen on leikkimielinen ja inspiroiva matka omaan sisimpään. Aikuisten ystäväkirja
sisältää kysymyksiä, jotka johdattavat oman minuuden äärelle. Mikä on minulle tärkeää? Mistä
inspiroidun? Mikä tuottaa iloa ja minne olen elämässäni menossa?
Kirjan kuvitus haastaa alitajunnan mukaan leikkiin, ja kuvien kautta voit halutessasi värittää
inspiroivaa väriä elämääsi. Itsestä kirjoittaminen on voimaannuttavaa ja iloa tuottavaa. Inspiroidu ja
lähde mukaan oppimaan asioita itsestäsi.
Ajanhallinta – valmennusopas
Tämän valmennusoppaan avulla arki ja omat arvosi kohtaavat. Löydät aikaa tärkeiksi kokemillesi
asioille ja elämäsi mielekkyys lisääntyy. Konkreettiset työkalut auttavat itsesi johtamisessa, stressi
vähenee ja läsnäolo lisääntyy. Kiireen hellittäessä luovuus herää, ja näemme elämän tarjoamat
mahdollisuudet uusin silmin. Kaaoksella on kesyttäjänsä: se olet sinä, yhdessä tämän
valmennusoppaan kanssa.
Merja Takamäki on valmentaja, jonka inspiroivassa ja ratkaisukeskeisessä valmennuksessa asiat
kirkastuvat ja elämän suunta selviää. Hän on erikoistunut mielenhallintaan, tutkimaan mielen
aarrearkkua ja luomaan tilaa eteenpäin vieville ajatuksille. Merjassa on sisäistä paloa, selkeyttä ja
raikkautta, joiden avulla asioihin saadaan vauhtia.
17
Johanna Blomqvist
Kvanttifysiikasta energiahoitoihin
ISBN: 978 952 260 571 9
Ovh. 28 €
Ilmestyy 12.9.2016
nid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Mitä energiahoidoissa välitettävä energia oikein on?
Tehoavatko energiahoidot, ja jos tehoavat, niin mihin?
Mitä tiede voi sanoa energiahoidoista? Minkälaisia
tutkimuksia energiahoidoista on tehty? Näihin
kysymyksiin fysiikasta väitellyt tohtori Johanna Blomqvist halusi löytää vastaukset
tutustuttuaan energiahoitamiseen. Vastauksia hän etsii tehdyistä
tutkimuksista, kvanttifysiikasta sekä mielestä ja tietoisuudesta.
Energiaparantamiseen liittyy sellaisia käsitteitä kuin mielen vaikutus omaan tai
muiden hyvinvointiin, hoitaminen kanavoimalla energiaa käsillä sekä
kaukohoitaminen, jotka ovat vieraita arkipäivän materialistiseen maailmankuvaan
tottuneille. Kvanttifysiikan näkökulmasta energiaparantaminen ei kuitenkaan ole
kovinkaan outoa. Vaikka kvanttifysiikka käsitteleekin hiukkasia eikä ihmisiä, siinä
puhutaan siitä, kuinka kaksi hiukkasta voi olla yhtä ja vaikuttaa etäältä toisiinsa.
Kvanttifysiikan mukaan olemme myös kaikki yhtä ja samaa värähtelevää energiaa.
Teos on uusia näkökulmia avaava ja kertoo siitä, miten uudet ajattelutavat voivat voi
avata uudenlaisen näkymän itseemme ja omiin voimavaroihimme. Kirja kertoo
energiahoidoista, havainnoista ja yllättävistä kokemuksista, eikä vastaavia kirjoja,
joissa yhdistyy tiede ja henkisyys, ole vielä juurikaan nähty Suomessa.
Johanna Blomqvist on filosofian tohtori fysiikassa sekä hypnoosiohjaaja ja Reikiopettaja. Toimittuaan lähes parikymmentä vuotta yritys- ja tutkimusmaailmassa
asiantuntija- ja kehitystehtävissä energiahoidoista lähtenyt kiinnostus vei lopulta
hänet kokonaan hyvinvoinnin pariin. Hän toimii nykyisin luennoitsijana, kouluttajana
ja itsenäisenä tutkijana aloinaan erityisesti mieli, tietoisuus, paraneminen ja energia.
18
Marika Borg
Oikotie onneen, kiitos
7 viikon iloinen teho-ohjelma ( TYÖNIMI )
ISBN: 978 952 260 572 6
Ovh. 27 €
Ilmestyy 1.8.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Onko oikotietä onneen oikeasti olemassa? Kyllä. Se on kiitollisuus. Kiitollisuus on ällistyttävän
tehokas työkalu, jolla voi saavuttaa kaiken tavoittelemansa: onnea, iloa, jaksamista,
stressittömyyttä, merkitystä, vapautta ja tietenkin rakkautta.
Lupaako kirja liikaa? Ei. Kiitollisuutta on tutkittu paljon ja sen vaikutus on todistetusti merkittävä.
Kirjassa tutkimukset kääntyvät tehokkaiksi ja silti helpoiksi päivittäisiksi harjoituksiksi. Seitsemän
viikon kokonaisvaltainen ohjelma sisältää 49 harkitusti laadittua kiitollisuusharjoitetta, joista
koostuu monipuolinen ja syvällinen hyvän olon kuntokoulu. Jokaisesta päivästä tulee lahja.
Tässä on poikkeuksellisen iloinen ja toiveikas kirja, joka auttaa jaksamaan ja antaa toimivia arjen
ratkaisuja parempaan oloon. Kiitollisuudella on todistetusti tervehdyttävä vaikutus ihmissuhteisiin
niin perhepiirissä kuin työelämässä, ja se rikastuttaa päivä päivältä harjoitteiden tekijän sekä
hänen läheistensä elämää.
Marika Borg on hyvän elämän asiantuntija, kouluttaja, muutosvalmentaja ja kirjailija. Hänellä on
poikkeuksellisen pitkä ja menestyksekäs ura henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin alalla niin
kotimaassa kuin ulkomailla. Marika on luennoinut ja kirjoittanut kiitollisuudesta vuosikymmeniä, ja
kirjassa hän osoittaa sekä tutkimuksiin tukeutuen että
käytännön esimerkein, kuinka kiitollisuus on valtavan
paljon enemmän kuin vain mukava tunne. Kiitollisuus
on väkevä muutoksen työkalu, joka viisaasti
käytettynä voi muuntaa arjen kauniiksi ja
merkitykselliseksi.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
19
Mila Boström
Tunnista itsesi
Sukellus ajatusten ja tunteiden alkulähteelle
(TYÖNIMI)
ISBN: 978 952 260 591 7
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Tunnista itsesi on suora ja kaunistelematon, syvään kokemukseen pohjautuva kuvaus
egon tunnistamisesta harhaksi ja kärsimystä aiheuttavien mielen rakenteiden
purkamisesta. Usein raastavalta ja jopa tuhoavalta tuntuva matka vie kohti
rakkaudellista todellisuutta, jossa ihminen on vapaa olosuhteista riippumatta.
Tämä kirja on niille, jotka kokevat tyytymättömyyttä elämässään. Jos kokee voivansa
huonosti ja kamppailee sisäisesti, saattaa luulla olevansa viallinen ja ainoa, jolle
sellaista tapahtuu. Joskus uskomme, että silloin kaipaamme eniten myötätuntoa.
Kuitenkin se, mikä ravistelee mieltä eniten, saa lopulta kärsimyksestä heräämisen
tapahtumaan nopeimmin.
Mila Boström vetää Mindmaster-kursseja ja luentoja, joilla oppii tunnistamaan oman
mielensä rakenteita ja vapautumaan niiden vallasta. Hän on tutkinut mielensä
labyrinttejä vuosikausia. Boströmiltä on aiemmin ilmestynyt värityskirja Meditoi
värittäen (2015).
20
Terhi Friman
Hyvä työpäivä
ISBN: 978 952 260 586 3
Ovh. 27 €
Ilmestyy 12.9.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä työssä
Miten työssään voisi viihtyä paremmin?
Kun työtä tekee innostuneesti, siitä saa itsekin enemmän. Jokainen voi vaikuttaa
omiin tunteisiinsa ja uskomuksiinsa, jolloin työpäivä voi muuttua merkittävästi
parempaan suuntaan.
Tänään on hyvä työpäivä antaa toimivia keinoja tehdä työnteosta mielekkäämpää.
Kirja osoittaa, kuinka
lisätään työhyvinvointia ja työssä onnistumista
käsitellään ristiriitoja ja kielteisiä tunteita
voi löytää uusia tapoja suhtautua kiireeseen
voi opetella sulkemaan työpaikan oven oikeaan aikaan.
Terhi Friman on NLP Master ja tietokirjailija, joka on kirjoittanut vuosia työelämästä
ja työhyvinvoinnista. Hän rakastaa elämänikäistä oppimista ja huolehtii omasta
työhyvinvoinnistaan liikkumalla metsissä, joogaamalla ja nauttimalla luonnon
antimista.
21
Ben Furman & Sami Myllyniemi
Onnellinen kahden kodin lapsi
ISBN: 978 952 260 527 6
Ovh. 19,90 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., 50s.
Psykologi Ben Furmanin ja kuvittaja Sami Myllyniemen kirja on suunnattu kahdessa
eri kodissa vuoroin asuville 4–10-vuotiaille lapsille ja heidän kasvattajilleen. Se on
tehty edistämään lapsen sopeutumista kahden kodin elämään ja tukemaan häntä eri
kodeissa kasvattavien aikuisten yhteistyötä.
Kirja sisältää väritettävän puuhakirjan, joka on laadittu edistämään lapsen
hyvinvointia, sekä lapsen kasvattajille suunnatun oppaan, jossa on arvokkaita
vinkkejä siitä, miten he voivat edistää lapsen sopeutumista kahden kodin elämään.
Parhaiten kirja toimii, kun molemmat kodit osallistuvat lapsen kanssa sen
täyttämiseen, mutta siitä on lapselle hyötyä siinäkin tapauksessa, että sitä täyttää
lapsen kanssa joku muu lapselle tärkeä aikuinen.
(kansikuva on alustava)
22
Samuli Hirvi & Minna Wennäkoski-Bielicki
Hare Krishna -keittokirja
ISBN: 978 952 260 568 9
Ovh. 29 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n. 200s.
Hare Krisha -liikkeen temppeleissä ruokaa ja tarjoilua pidetään suuressa arvossa ja
niiden eteen nähdään paljon vaivaa. Maailmalla Krishna-liike tunnetaan usein
liikkeen ylläpitämistä ravintoloista, ja harras suhtautuminen ruokaan on synnyttänyt
liikkeelle leikkimielisen lempinimen ”keittiöuskonto”.
Terveellinen ja ravitseva ruoka on jokaisen ihmisen perusoikeus uskontoon ja
ideologiaan katsomatta. Kun ruoka pyhitetään ja sitä kunnioitetaan, ravitsee se niin
kehoa, mieltä kuin henkeäkin.
Hare Krishna -keittokirja tarjoaa mahdollisuuden kurkistaa liikkeen temppelien
keittiön saloihin. Kirjassa esitellään Suomen temppelien suosituimpia ruokalajeja,
joita voi yhdistellä monin eri tavoin. Monien sukupolvien käytössä olleiden reseptien
avulla voi tutustua monipuolisen kasvisruoan valmistamiseen ja ayurvedisen
ruokavalion soveltamiseen pohjoisissa olosuhteissa.
Samuli Hirvi on Helsingin Govindam-ravintolan pääkokki. Hän on viettänyt vuosia
Intiassa paikallisten huippukokkien opissa. Minna Wennäkoski-Bielicki on
ruokakirjailija ja valokuvaaja.
23
Miia Huitti
Stressikupla
- hyvä elämä ilman ahdistusta
ISBN: 978 952 260 550 4
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Stressi aiheuttaa jopa 95 % kaikista sairauksista, hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa
ja voi tuntua jopa
murskaavalta. Usein hyväksymme nämä tosiasiat voimattomina.
Entä jos voisit vaikuttaa stressitasoosi merkittävästi? Tämän kirjan avulla löydät
suurimman syyn stressiisi ja opit helpon työkalun sen hallintaan. Poistamalla stressin
aiheuttajan pääset ongelmasta pysyvästi eroon, eikä sinun tarvitse enää lievittää
oireita. Inspiraationa toimivat suomalaisten ihmisten tarinat stressin selättämisestä
omatoimisesti.
Stressin laskiessa tapahtuu ihania asioita: ihmissuhteet kohenevat, terveys paranee,
elämänilo kasvaa, myötätunto itseä ja toisia kohtaan lisääntyy ja elämä tuntuu
merkityksellisemmältä. Kun stressikupla puhkeaa, matka ahdistuksesta hyvään oloon
voi alkaa.
Miia Huitti on nelikymppinen stressivalmentaja, puhuja ja äiti, joka löysi elämänilon
ja stressittömyyden oman elämänsä haasteiden kautta ja hyppäsi pois oravanpyörästä.
Hän on koulutukseltaan KTM ja HuK, joka on tehnyt työuran pankki- ja rahoitussekä henkilöstöalalla.
24
Seppo Ilkka
Mysteereistä sydämen viisauteen
- kohti arjen henkisyyttä
ISBN: 978 952 260 555 9
Ovh. 28 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Mysteereistä sydämen viisauteen – kohti arjen henkisyyttä rohkaisee
ajattelun vapauteen ja auttaa henkisen kehityksen haasteissa ja karikoissa.
Kirjassa käsitellään tietoisuutta, egon ja sielun suhdetta, erottelukykyä ja
auktoriteettien asemaa. Siinä tarkastellaan meditaatiota nykyaikaisesta,
vapaasta näkökulmasta ja ohjataan käyttämään sitä henkisenä työkaluna.
Teos tarjoaa uusia näkökulmia hyvän ja pahan suhteeseen, dualismiin ja
menneisyyden painolasteista vapautumiseen. Mysteereistä sydämen
viisauteen ohjaa oivaltamaan totuuden ja luottamaan nykyhetken voimaan.
Seppo Ilkka on filosofian lisensiaatti ja vapaa filosofi, joka on laajalti
perehtynyt idän ja lännen henkisiin virtauksiin. Hän on tehnyt pitkän
työuran opettajana yliopistomaailmassa. Hän on toiminut pitkään henkisen
kasvun kouluttajana ja vapaana kirjoittajana.
25
JP Jakonen
Stressivapaa yrittäjä
– 7 askelta yksinkertaiseen ajankäyttöön,
syvään työhön ja viisaaseen vapaa-aikaan
ISBN: 978 952 260 587 0
Ovh. 27 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä työssä
Tämä kirja on jokaisen yrittäjän pakko lukea.
Yrittäjän tärkein työväline on yrittäjä itse. Itsensä johtaminen jää helposti taka-alalle arjen
pyörityksessä. Stressivapaan yrittämisen säännöt auttavat aloittamaan siitä, mikä on kokonaisuuden
kannalta tärkeintä: yrittäjän itsensä innostuksesta, jaksamisesta ja stressinhallinnasta.
Stressivapaa yrittäjä auttaa yrittäjää viisastamaan ajankäyttöään, tekemään tyydyttävämpää työtä ja
ottamaan enemmän aikaa itselleen. Kirja pohjautuu yli 10 vuoden tutkimus- ja kehitystyöhön
stressivapaan yrittäjyyden neljästä askeleesta:
Ota aamun ensimmäinen tunti itsellesi
Suunnittele päivän voittosi
Tee syvää työtä
Vedä töpseli irti
Kirjailija ja yritysvalmentaja JP Jakonen on yrittäjä ja kolmen lapsen isä, joka on omistanut
elämänsä stressivapaan yrittäjyyden kehittämiseen. Hän on aikaisemmin kirjoittanut teokset
Kukoistavan johtamisen käsikirja, Kotona kosmoksessa ja Stressivapaa johtaja sekä suomentanut
filosofi Ken Wilberin kirjat Kaiken lyhyt historia ja Rajaton viisaus ja yrittäjä Brian Johnsonin
Viisaan elämän oppaan.
26
Elina Kauppila
Ihana perhe
- Tietoisen vanhemmuuden ABC
ISBN: 978 952 260 537 5
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Ihana perhe – tietoisen vanhemmuuden ABC vastaa monen perheen
tarpeisiin. Kirja lähestyy tietoista vanhemmuutta käytännön tilanteiden ja
esimerkkien kautta. Se kokoaa yhteen tunnettujen ajattelijoiden ajatuksia,
teoriaa ja kirjailijan omia näkemyksiä muun muassa tietoisesta
vuorovaikutuksesta perheen sisällä. Nämä nivotaan yhteen todellisten
arkisten tilanteiden kanssa, jolloin niistä on todennäköisemmin apua ja
jolloin ne voivat tarjota tärkeitä oivalluksia omasta vanhemmuudesta.
Kirja on jaettu selkeästi eri aihepiireihin, ja kirjaa voi lukea vaikka aihe
kerrallaan. Kirja auttaa selviämään vaikeista ristiriitatilanteista perhettä
lähentävästi ja opettaa vanhemmille paitsi kärsivällisyyttä myös ja ennen
kaikkea lempeyttä itseä kohtaan.
Elina Kauppila on tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, filosofian maisteri
ja yrittäjä. Hänen näkemyksensä ovat syntyneet työssä Toimiva perhe kurssien kouluttajana, kotona kahden lapsen vanhempana ja
vuorovaikutuksessa muiden vanhempien kanssa. Häneltä on ilmestynyt
aikaisemmin kirja Ihanan kamala päivä – lasten mindfulness.
27
Ira Koivu
Vapaa viinistä
- Miten elämä muuttuu, kun pistää korkin kiinni
ISBN: 978 952 260 531 3
Ovh. 27 €
Ilmestyy 9.9.2016
nid., n. 200s.
Onko viini aikuisen naisen karkkia? Missä vaiheessa kotona tai kaveriporukassa
nautittu alkoholi ei olekaan enää mauste vaan pääasia? Tässä kirjassa viisi upeaa
julkisuuden naista kertoo, missä vaiheessa he huomasivat alkoholin olevan ongelma,
miten he onnistuivat lopettamaan juomisen ja miten elämä muuttui sen jälkeen.
Tämä kirja on omistettu kaikille ihanille naisille, hyville tyypeille ja täydellisille
äideille, jotka kulissien takana häpeävät ja salaavat juomistaan. Tämä on voimakirja,
joka antaa intoa ja luottamusta siihen, että alkoholin otteesta voi päästä irti. Se voi
jopa olla yllättävän helppoa!
Toimittaja Ira Koivu on itse päättänyt olla vuoden ilman alkoholia ja kertoo
kirjassaan, miltä raitis elämä tuntuu. Onko vuoden tauon jälkeen mahdollista oppia
kohtuukäyttäjäksi? Haluaako sitä edes? Vapaa viinistä kertoo avoimesti
ponnisteluista kohti uutta elämäntapaa.
Ira Koivu on työskennellyt toimittajana Ilta-Sanomissa, Helsingin Sanomissa ja
Trendissä. Nykyään on Kirjastolehden päätoimittaja
28
Aku Kopakkala
Juokse henkesi edestä
- omaehtoisen elämän mahdollisuudesta
ISBN: 978 952 260 565 8
Ovh. 29 €
Ilmestyy 15.10.2016
sid., n. 200s.
Ultrajuoksu, satoja kilometrejä pitkä ja usein monia päiviä kestävä koitos, on paitsi
fyysinen myös psyykkinen kokemus, jonka suorittamiseen tarvitaan uutteraa
harjoittelua. Suosiotaan hiljalleen kasvattava laji pitää yllään jonkinlaista mystistä,
yli-ihmismäistä verhoa, ja laji vaatiikin intohimoista omistautumista.
Juokse henkesi edestä kokoaa yhteen kaiken oleellisen tieteellisen tiedon, mitä
kestävyysjuoksun harrastaja tarvitsee, romantisoituja kuvauksia ultrajuoksun
myyttisistä laji-ikoneista ja psykologi Aku Kopakkalan omia kokemuksia
harjoituksista ja kilpailuista. Kopakkalan juoksupäiväkirjat tuovat
ultrajuoksukokemuksen lukijan iholle antamaan alkusysäyksen vasta-alkajille ja
inspiraatiota jo lajiin tutustuneille.
Psykologi Aku Kopakkala nousi julkisuuteen, kun Mehiläinen irtisanoi hänet hänen
kritisoituaan nykyisiä masennuslääkekäytäntöjä. Kopakkalalle juoksu on parhaita
tapoja pitää mieli kunnossa ja virkeänä. Kopakkalalta on aiemmin julkaistu
Masennus – suuri serotoniinihuijaus (2015).
29
Henna Lehtismäki
Anoreksia – narsistinen elämänkumppani
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 530 6
Ovh. 28 €
Ilmestyy 9.9.2016
nid., n. 200s.
Miksi anoreksiaan jää koukkuun, ja kuinka oman
kehon havaintovääristymät syntyvät? Anoreksia –
narsistinen elämänkumppani avaa sairauden mystisen maailman ja kertoo uudesta
mullistavasta hoitomuodosta.
Kirja pohjautuu sairauden neuropsykologiaan: sen syntymekanismeihin ja sitä
ylläpitäviin tekijöihin. Teoksessa kulkevat rinnakkain uusi tieteellinen teoria,
loistavia tuloksia tuottanut uudenlainen anoreksian hoitomuoto ja siihen liittyvät
käytännönläheiset harjoitukset sekä nuoren anorektikkotytön riipaiseva tarina.
Uuden hoitomuodon kehittänyt kirjailija, psykologi Henna Lehtismäki työskentelee
Jyväskylän keskussairaalassa yleissairaalapsykiatrian osastolla ja on auttanut
lukemattomia anoreksiaan sairastuneita parantumaan pysyvästi.
30
Mari Lämsä
Naura itsesi onnelliseksi
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 588 7
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., Viisas Elämä
Sarjailme: Viisas Elämä
Nauru ja elämänilo ovat vahvasti läsnä elämän ensimetreillä. Tutkimusten mukaan
ihmiset nauravat eniten alle kouluikäisenä. Nauramisen taito säilyy viimeiseen
hengenvetoon asti, mutta mihin aikuisten nauru katoaa ja miten sen löytää uudelleen?
Tämä kirja vie lukijan matkalle oman naurun lähteille ja avaa uusia ovia
ymmärrykselle siitä, miten voimme löytää naurun positiivisen voiman elämäämme.
Vapauttaessa naurumme voimme vapauttaa myös kehomme, mielemme ja sielumme
menneisyyden ja rajoittavien uskomusten kahleista ja oppia elämään autenttisina
tässä ja nyt.
Kirja ei pohjaudu vain naurujoogaharjoitteluun tai lähesty naurua perinteisesti
huumorin näkökulmasta, vaan avaa naurun merkitystä ja vaikutuksia hyvinvointiin
uudella tavalla, kokonaisvaltaisesti. Kirja tarjoaa konkreettisia vinkkejä ja
harjoitteita, joiden avulla jokainen voi saada naurun positiivisen voiman käyttöönsä.
Mari Lämsä on luonut Reseptillä Naurua -hyvinvointivalmennuksien konseptin ja
kouluttaa niin yksityisiä ihmisiä kuin työyhteisöjäkin. Hänen työtään ohjaa halu
vahvistaa ihmisten luottamusta itseensä ja omiin voimavaroihinsa.
31
Heikki Peltola
Rohtoja raatajille
- Tuhat tapaa kohota
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 573 3
Ovh. 29 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä työssä
Ihminen ehtii elämänsä aikana kohdata miljoona ihmettä. Ehtona on, että kulkee
omaa polkuaan mieli auki, tahtoo kiihkeästi nähdä ja tehdä ihmeellisiä asioita.
Rohtoja raatajille on kiehtova kuvaus polusta, joka polveilee mahdollisuuksien
maailmassa. Kirja tarjoaa lääkkeitä tautiin, joka uhkaa kaikkia työtä tekeviä. Taudin
oireita ovat itsensä kutistaminen ja toisten vähättely.
Jokaisella meillä on tuhat tapaa kohota, muuttaa arki apeasta upeaksi. Ihmeitä syntyy,
kun vähän säätää päätään ja käyttää kykyjensä koko skaalaa. Oikopolku onneen
löytyy, kun oivaltaa ihmisenä olevansa ihme.
Työ-Suomi kaipaa nyt kipeästi uutta työotetta ja ihmeitä tuottavaa henkistä
johtajuutta. On aika kohottaa arkinen tekeminen uudelle tasolle, mutta kukaan ei
siihen yksin pysty. Tarvitsemme toisiamme, sillä kaikki hyvä tehdään yhdessä:
menestys alkaa sanalla me.
Nostemestari Heikki Peltola on koko elämänsä etsinyt keinoja kohottaa tekeminen
uudelle tasolle. Vuodesta 1997 hän on työskennellyt filosofi Esa Saarisen kanssa,
pitänyt yli 2000 luentoa tarkoituksenaan saada tavalliset työtiistait tuntumaan
enemmän elämältä. Rohtoja raatajille on Peltolan yhdeksäs kirja, ja siinä hän
kiteyttää parhaat neuvot, joita on pitkällä urallaan saanut ja antanut. Kirja on avoin ja
omakohtainen kuvaus yhdestä polusta kohti ihmeitä.
Kirjaan tulee Esa Saarisen esipuhe.
32
Kaija Pitkäniemi
Elämän virrassa
- Miten elät linjassa muutosten kanssa (työnimi)
ISBN: 978 952 260 532 0
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Tämä kirja on sinulle, joka haluat selviytyä voittajana muuttuvassa maailmassa.
Muutoksia on aina ollut. Tässä ajassa muutoksia tapahtuu kuitenkin enemmän ja
nopeammin kuin koskaan ennen. Vanhat tavat, tottumukset, mallit ja rakenteet eivät
enää toimi. Se aiheuttaa huolta, pelkoa ja epämääräistä tyytymättömyyttä.
Selviytyäksemme meidän on opittava uusia elämään liittyviä taitoja kuten läsnäoloa,
aitoa itsensä tuntemista ja kokonaisvaltaista vastuullisuutta.
Muutos on väistämätöntä, ja meillä on kaksi vaihtoehtoa: hyväksyä tilanne sellaisena
kuin se on tai hyväksyä vastuu tilanteen muuttamisesta. Vastuun hyväksyminen
tarkoittaa, että valitsee ulkoa ohjautuvuuden sijaan oman totuuden, siirtyy
automaattiohjauksesta tietoiseen elämään ja suostuu kasvamaan ihmisenä.
Tämä kirja on tarkoitettu sinulle, joka et halua olla muutosten uhri, vaan otat oman
elämäsi ohjat käsiisi. Kirja herättää ajattelemaan asioita laajemmasta näkökulmasta ja
antaa käytännönläheisiä ohjeita, jotka ovat sovellettavissa saman tien arkeen. Juuri
nyt on oikea aika tarttua toimeen.
33
Jeremy Qvick
Tie sisäiseen ihmisyyteen
– Harjoituksia tietoisuuden kehittämiseen
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 553 5
Ovh. 26 €
Ilmestyy 12.9.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Tietoisuuden kehittäminen opastaa lukijansa tietoiseen kokemukseen itsestään. Kirjan
avulla opit kehittämään tietoisuuttasi ja säilyttämään sen elämäsi jokaisella osaalueella.
Tietoisuus vapauttaa meidät. Yksinkertaisten harjoitusten ja oivallusten avulla opit
tiedostamaan miten mielesi toimii ja miten se on ohjannut elämääsi. Parempi
tietoisuus itsestä johtaa kykyyn ajatella ja tuntea vapaammin ja luo uusia
mahdollisuuksia toimia maailmassa. Lopulta palaat kysymykseen siitä, kuka oikeasti
olet.
Kirja kuljettaa tietoon omasta ihmisyydestä ja vapauttaa niistä rajoituksista, jotka
perimä, kasvatus ja yhteiskunta loivat. Tietoisuutemme ansiosta voimme vaikuttaa
siihen, kuka olemme ja keneksi tulemme.
Jeremy Qvick on 27-vuotias intohimoinen tietoisuuden tutkija, kirjailija ja taiteilija
Lapista. Jeremy kirjoittaa aktiivisesti suomalaisiin lehtiin ja nettisivuilleen
www.jeremyqvick.com tietoisuudesta, taiteesta ja luovuudesta. Hän haluaa
ymmärtää, mistä ihmisyydessä on kysymys, ja jakaa tämän ymmärryksen kaikille
ihmisille – erityisesti nuorille.
34
Pirjo Saarnia
Terveellisempiä herkkuja
ISBN: 978 952 260 538 2
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä ravinto
Sadoilla tuhansilla keski-ikäisillä suomalaisilla veren rasva- ja sokeriarvot ovat liian
korkeat, verenpaineesta puhumattakaan. Voiko silloin käyttää huoletta muodikasta
kookosöljyä, syödä päivittäin raakakakkuja tai maustaa ruokansa ruususuolalla?
Ovatko raakakakut ja kasviöljyt automaattisesti terveellisiä, ja miten gluteeniin pitäisi
suhtautua? Millaisilla herkuilla kolesteroli- ja sokeriarvot lähtevät laskusuuntaan?
Miten perinteisiä leivontareseptejä tai raakakakkuja muokataan terveellisemmiksi
maun kärsimättä, ja miten herkkävatsaisen kannattaa valmistaa herkkunsa?
Tämä kirja tarjoaa luotettavia ja mielenkiintoisia faktoja sekä selkeyttä valtavassa
ravintotietotulvassa kahlaavalle terveystietoiselle ihmiselle. Jokainen meistä haluaa
herkutella, ja tämän kirjan ansiosta terveellinen herkuttelu on mahdollista.
Pirjo Saarnia on laillistettu ravitsemusterapeutti, terveystieteiden maisteri ja
ravintokirjailija. Hän on toiminut viisitoista vuotta ihmisten ravitsemuksen parissa
sekä julkaissut aiemmin suositut ravintokirjat Irti makeanhimosta, Ruoan
terveysvaikutukset, Rasvoilla parempaa terveyttä sekä Terveellistä ruokaa vartissa.
(kuvissa Saarnian aikaisempia kirjoja)
35
Hanna-Leena Sabelström
Uuden ajan lapset
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 546 7
Ovh. 25 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Uuden ajan lapset on kiehtova kuvaus tämän päivän erityislapsista ja heidän
matkastaan enkeleitä näkevän opettajan kanssa. Kirjan tapahtumat ovat todellisesta
elämästä, mutta lasten tarinoita on muunneltu ja muokattu niin, että tietosuoja säilyy.
Henkilökohtaisen elämän kuvaaminen ja keskustelut Valo-oppaiden kanssa avaavat
henkimaailman ihmeitä ja tuo ne kaikille näkyväksi ja koettavaksi. Uuden ajan lapset
nostaa rohkeasti esiin kipeitäkin asioita ja jakaa lukijan kanssa niin surun ja tuskan
kuin ilon ja rakkauden hetket.
Hanna-Leena Sabelström on kirjailija ja erityisluokanopettaja, joka on lapsesta
saakka nähnyt enkeleitä ja saanut viestejä heiltä eri muodoissa. Sabelström on
toiminut jo vuosia selvänäkijänä, Angelic-Reiki ® Master -hoitajana sekä henkisenä
valmentajana ja opettajana. Sabelströmiltä on aiemmin julkaistu romaani
Enkelikellolapset (2014) ja enkelikorttipakka Sonja-Enkeli, Intuitiivisia viestejä
enkeleiltä (2014).
(kuvassa Sabelstömin enkelikortit)
36
Karita Sainio
My Sustainable Life
ISBN: 978 952 260 576 4
Ovh. 35 €
Ilmestyy 1.11.2016
sid., n. 100s.
Vastuullisuus on chic, herkullista, tyylikästä, kuplivaa, intohimoista,
puoleensavetävää, inspiroivaa, haluttavaa! My Sustainable Life on jokaisen
nykynaisen must-have käsikirja kestävään elämäntapaan. Se esittelee helposti
lähestyttävällä tavalla vinkit vastuulliseen pukeutumiseen, kauneuteen, sisustukseen,
ruokaan ja suloiseen elämäntapaan yleensä. Lisäfiilistä omiin valintoihin antavat
kirjan inspiraatiotarinat, joissa tunnetut suomalaiset henkilöt kertovat omista
tavoistaan elää eettisemmin.
Kirjan kirjoittaja Karita Sainio on omalla esimerkillään osoittanut, että vastuullinen
elämäntapa on enemmän kuin mahdollista – ja ennen kaikkea hauskaa! Hän on
vastuullisuuteen erikoistuneen PR-toimisto Sugar Helsingin perustaja sekä eettiseen
elämäntapaan keskittyneen Sugar-median tuottaja. Kirjan inspiroivista kuvista vastaa
365 days with Ida -blogista tuttu Ida Hanhiniemi.
(kuvassa mallina
toinen kirja)
37
Olli-Pekka Vainio
Hyve
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 585 6
Ovh. 23 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 150s.
Eurooppa on myllerryksessä ja sen perimmäiset arvot uhkaavat kadota itsekkyyteen
ja vihamielisyyteen. Auttavatko länsimaiset hyveet saavuttamaan hyvän elämän
moniarvoistuvassa Euroopassa?
Hyve kertoo jo antiikin ajoilta peräisin olevista hyveistä ja pohtii niitä eri tieteiden
näkökulmista. Se esittelee hyveiden merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille
sekä yksilön että myös yhteiskunnan tasolla. Kirja tutustuttaa kohtuullisuuteen,
rohkeuteen, oikeudenmukaisuuteen, viisauteen sekä uskoon, toivoon ja rakkauteen.
Teos soveltuu myös oppikirjaksi.
Olli-Pekka Vainio toimii dogmatiikan yliopistolehtorina ja ekumeniikan dosenttina
Helsingin yliopistossa. Laajan tieteellisen tuotannon lisäksi hän on kirjoittanut muun
muassa yleistajuiset kirjat Søren Kierkegaardin ja Martti Lutherin ajattelusta sekä
satiirisen johtamisoppaan Diktaattorin käsikirja. Vainio on myös suosittu luennoitsija
ja hän on kirjoittanut mm. hyvejohtajuus.fi-sivustolle.
38
Viitana Marja Leena
Suuri siirtymä
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 584 9
Ovh. 26 €
Ilmestyy 12.9.2016
nid., n. 200s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Ihminen muuttuu vielä vanhanakin.
Suuri siirtymä valottaa muutosprosesseja ja kehittymismahdollisuuksia, joita ihminen
kohtaa erityisesti keski-iän ja vanhuuden taitekohdassa. Teos osoittaa, kuinka
vanheneva ihminen voi vahvistaa identiteettiään tutkimalla menneisyyttään ja jättää
samalla menneisyyden taakkoja taakseen. Näin voi löytyä uudenlainen mahdollisuus
toimia sukupolvien välisenä linkkinä ja avartaa omaa tietoisuuttaan.
Marja Leena Viitana (aik. Toukonen) on helsinkiläinen kirjailija, runoilija ja
kääntäjä, jolta Basam Books on julkaissut aikaisemmin teokset Kuvittele itsesi –
luovuus, mielikuvat ja metaforatyöskentely (2010) ja Sanaton silta myyttiseen
tietoisuuteen (2014) sekä kaksi runokokoelmaa Vuodet villiintyvät takanani (2011) ja
Valo taipuu (2014).
39
Harri Virolainen & Ilkka Virolainen
Mielen voima 2
– mielen vaikutus työhön ja työhyvinvointiin
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 548 1
Ovh. 27 €
Ilmestyy 1.9.2016
nid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä työssä
Ei ole sattumaa, että tietyt ihmiset menestyvät työssään erinomaisesti. Suurimmat
esteet työssä menestymiseen liittyvät mielen rajoituksiin, ja menestyneet ihmiset
osaavat hyödyntää potentiaaliaan kokonaisvaltaisemmin.
Ottamalla mielen voimavarat käyttöönsä voi kuka tahansa yltää huippusuorituksiin.
Sen sijaan, että tekee pitempiä työpäiviä, voi tavoitteet saavuttaa muuttamalla
ajattelu- ja toimintatapoja. Mielen voima työssä näyttää tutkimustulosten ja
käytännön tapausten avulla, miten työntekoon saadaan lisää energisyyttä ja nostetaan
innovatiivisuuden tasoa merkittävästi. Kirja antaa myös vinkkejä keskittymiskyvyn
parantamiseen ja tuottavuuden lisäämiseen.
Harri ja Ilkka Virolainen ovat molemmat suorittaneet neljä maisterin tutkintoa ja
yhden tohtorin tutkinnon. Useiden vuosien ajan he ovat opettaneet ihmisiä
hyödyntämään mielen voimavaroja ja valmentaneet mielen voiman käyttöä huippuurheilijoille, yritysjohtajille ja eri alojen asiantuntijoille.
40
Andrew Cooper
Juiceman
– yli 100 herkullista reseptiä koko perheelle
(orig. Juiceman)
ISBN: 978 952 260 566 5
Ovh. 28 €
Ilmestyy 1.8.2016
nid., n. 230s.
Haluatko lisätä energiaa elämääsi tuomalla
hedelmät ja vihannekset helpolla tavalla osaksi
päivittäistä ruokavaliotasi? Juiceman tarjoaa
sinulle kaiken tämän: helpot reseptit terveellisiin
mehuihin, herkullisiin smoothieihin, energisoiviin
aamupaloihin ja välipaloihin.
Juicemanin luoja Andrew Cooper on näyttelijä, malli ja perheenisä, joka innostui mehustamisesta
parikymppisenä. Kiireinen elämäntyyli oli viedä mennessään, mutta terveydestä ja hyvinvoinnista
kiinnostunut Andrew halusi pitää elämänsä tasapainossa, ja mehustamisesta tuli hänelle
elämäntyyli.
Mehu- ja smoothie-ohjeet ovat toteutettu koko perheelle sopivalla tavalla. Juiceman tarjoaa yli
sadan reseptin lisäksi mehupaasto-ohjelman ja vinkkejä sen onnistumiseen. Lähde Andrew’n
mukaan matkalle mehujen maailmaan!
41
Christo Foerster
Neo Nature
Kohti terveellisempää ja luonnollisempaa
elämäntapaa
Alkuteos:
Neo Nature – Endlich gesünder und erfolgreicher leben
Suomentanut Kirsimarja Tielinen
ISBN: 978 952 260 478 1
Ovh. 28 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 250s.
Perfektionismista luonnolliseen elämään
Olemme osa luontoa, mutta nykyinen elämäntapamme on kaukana luonnollisesta. Liikumme vain vähän,
syömme teollisesti valmistettua ruokaa ja kaikki on pelkkää suorittamista. Työssä, kotona ja vapaa-ajalla
pinnistelemme jatkuvasti puristaaksemme elämästä irti kaiken mahdollisen. Pyrimme maksimaaliseen
onnellisuuteen, mutta samalla unohdamme sen, mitä todella tarvitsemme.
Neo Nature inspiroi siirtymään perfektionismista luonnolliseen elämäntapaan. Kirjassa yhdistetään tuhansia
vuosia vanhaa elämänviisautta uusimpiin tieteellisiin tutkimustuloksiin ja osoitetaan, miten voi elää
terveellisesti, olla tyytyväinen ja menestyä. Se ei vaadi mitään ihmeellistä, vain kohtuullisen määrän
liikuntaa, terveellistä ravintoa ja myönteisiä ihmissuhteita.
Luonnollisen, omaa kehoa kuuntelevan liikunnan lisäksi kirja opastaa kuuntelemaan omaa yksilöllistä
rytmiä, löytämään tasapainon levon ja kuormituksen välillä, syömään terveyttä edistävää ravintoa ja
jakamaan myönteistä energiaa myös muille.
Christo Foerster on saksalainen motivaatio-, yritys- ja kuntovalmentaja. Liikuntatieteellisestä valmistunut
Foerster on työskennellyt toimittajana ja toimii nykyisin Men’s Fitness -lehden päätoimittajana.
42
Richard Jefferies
Sydämeni tarina
ISBN: 978 952 260 569 6
Ovh. 24 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 100s.
Orig. The Story of My Heart
Suomentanut Antti Immonen
Sydämeni tarina on 1800-luvulla eläneen brittiläisen luontoharrastajan Richard Jefferiesin
meditatiivinen, henkinen omaelämäkerta. Vuonna 1883 julkaistu teos kuvaa sielun heräämistä
luonnon keskellä. Jefferies kertoo, kuinka hän sysäämällä syrjään luutuneet käsityksensä menneestä
ja tulevasta pystyi astumaan päättymättömään nykyhetkeen – ja kuinka tästä hetkestä tuli hänen
sielunoppaansa ja ensisijainen ravinnonlähteensä.
Läsnäolon myötä Jefferiesin aistit avasivat ikkunan hänen sieluunsa, jonka läpi tarkasteltuna luonto
näytti todellisen ja säkenöivän loistonsa. Tämä näky toimi Jefferiesille todistuksena sielun
kuolemattomuudesta.
”Britannian Thoreauksi” tituleerattu Richard Jefferies (1848–1887) oli yksi luontokirjallisuuden
pioneereista. Jefferies kuvasi englantilaista luontoa pikkutarkasti ja intohimoisesti ja on toiminut
innoittajana monille muille kirjailijoille. Kirjan suomentaja Antti Immonen on suomentanut
aiemmin merkittävien luontoajattelijoiden kuten Ralph Waldo Emersonin ja H. D. Thoreaun
teoksia.
43
Wang Mu
Sisäisen alkemian perusta
– taolainen neidan-harjoitus
(työnimi)
Foundations of Internal Alchemy – The Taoist Practise of Neidan (Wuzhen pian danfa yaozhi)
ISBN: 978 952 260 547 4
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 150s.
Alun perin kiinalaisille lukijoille kirjoitettu Sisäisen alkemian perusta tarjoaa selkeän kuvauksen
taolaisesta neidan-harjoituksesta. Wang Mu käy läpi harjoituksen eri vaiheet ja avaa käsitteitä ja
perusperiaatteita, kuten esenssi, henki, tulen vaiheet ja alkio. Kirja pohjaa 1000-luvun alussa
tallennettuun kanonisoituun Wuzhen pian -teokseen, jota on pidetty taolaisten alkemiallisten
menetelmien oikeaoppisena kuvauksena. Sisäisen alkemian perusta sisältää myös liki kaksisataa
lainausta vanhoista taolaisista kirjoituksista.
Wang Mu (1908–1992) vihittiin longmen-perinteen taolaisuuteen jo nuorena. Häntä pidettiin
etevänä sisäisen alkemian opettajan niin oppilaiden kuin taolaisen perinteen asiantuntijoidenkin
toimesta. Wang toimi China Taoist Associationin johtokunnassa ja johti järjestön tutkimustyötä.
Hänet tunnetaan länsimaissa parhaiten taolaisen Wuzhen pian -klassikon selityksin varustellusta
laitoksesta, joka toimii myös tämän kirjan perustana.
44
Gabrielle Bernstein
Ihmeitä nyt
108 pikakonstia sisäiseen rauhaan
(orig. Miracles Now:
108 Life-Changing Tools for Less Stress,
More Flow, and Finding Your True Purpose)
ISBN: 978 952 260 543 6
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 300s.
Gabrielle Bernstein on noussut muutamassa vuodessa kolmikymppisten naisten roolimalliksi ja
nykyaikaisen henkisyyden sanansaattajaksi. Sisäinen rauha, rakkaus ja myötätunto – nämä kaikki
on mahdollista omaksua nopeasti, ilman pitkiä istuntoja temppeleissä tai joogasaleilla. Ihmeitä
tänne, nyt heti!
Kirja tarjoaa kiireiseen arkeen sopivia lyhyitä harjoituksia ja välineitä, joilla pääsee eroon peloista,
huolista, kaunasta ja uupumuksesta, jotka turhaan kuormittavat mieltä ja saavat elämän jumittumaan
paikoilleen. Kirjan missio on kuitenkin paljon syvempi kuin pelkkä stressinhallinta: positiivisen
energian lisääminen auttaa koko ihmiskuntaa, joka on tukehtumaisillaan kriiseihin ja väkivaltaan.
Nyt tarvitaan ihmeiden kiihdytyskaistaa.
Muutaman minuutin mittaiset harjoitukset ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita. Bernstein tuo
ikivanhat meditaatioperinteet ja harjoitukset nykypäivään ja tarjoilee ne uuden sukupolven etsijöille
raikkaalla ja mutkattomalla tavalla. Kuin Sinkkuelämän Carrie kohtaisi Dalai Laman.
Gabrielle Bernstein on kotimaassaan Yhdysvalloissa
vetovoimainen puhuja ja suosittu valmentaja, joka esiintyy
paljon mediassa ja naistenlehdissä. Hän tviittaa aktiivisesti ja
kannustaa lukijoitaan jakamaan kokemuksiaan sosiaalisessa
mediassa.
(kuvassa alkuperäisteos)
45
Amy Cuddy
Vahvasti läsnä
taltuta pelko ja opi luottamaan itseesi
(orig. Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges)
ISBN: 978 952 260 545 0
Ovh. 29 €
Ilmestyy 9.9.2016
sid., n. 350s.
Rahoitusneuvottelut, työpaikkahaastattelut, oman liikeidean esittelyt –
yritysmaailma on täynnä stressaavia tilanteita, joissa voi käydä niin, että suu kuivuu ja pää tyhjenee.
Huolella valmistellut argumentit unohtuvat, ja jälkeenpäin harmittaa ja nolottaa. Rappusissa tai
kotimatkalla tulee sitten mieleen kaikki se, mitä olisi pitänyt sanoa.
Sosiaalipsykologi Amy Cuddy kertoo, miten jokainen voi tuoda esiin parhaat puolensa ja esiintyä rohkeana
ja itsevarmana vaativissa tilanteissa. Kirja perustuu uusimpaan tutkimustietoon ja paljastaa yllättäviä kehon
ja mielen välisiä yhteyksiä. Jo pelkästään asentoa muuttamalla voi jopa kahdessa minuutissa vaikuttaa
kehon hormonitasoihin: itseluottamusta tuova testosteroni lisääntyy ja stressihormoni kortisoli vähenee.
Voima-asennot tuovat nopean avun, eivätkä ne vaadi mitään erityistä, vain pari minuuttia aikaa.
Pahinta myrkkyä mielelle on ongelmien vatvominen ja etukäteen murehtiminen – ja ylipäänsä liika ajattelu.
Kirja tarjoaa runsaasti hyödyllistä tietoa, tapauskertomuksia ja itseluottamusta lisääviä käytännöllisiä
tekniikoita.
Amy Cuddy toimii professorina Harvardissa, mutta tie menestykseen on ollut pitkä ja mutkainen. Hän
joutui 19-vuotiaana auto-onnettomuuteen, ja hänen saamansa aivovaurio hidasti opintoja, mutta kasvatti
sisua ja motivaatiota. Cuddy tunnetaan myös voimaannuttavasta TED-puheestaan, joka leviää verkossa.
Sanoma on koskettanut miljoonia, sillä kaikkialla pelot estävät ihmisiä toteuttamasta unelmiaan.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
46
Carol Dweck
Mindset - Menestymisen psykologia
(orig. Mindset: The New Psychology of Success)
ISBN: 978 952 260 590 0
Ovh. 29 €
Ilmestyy 1.9.2016
sid., n. 300s.
Mindset on kymmeniä vuosia kestäneiden tutkimusten tulos:
kertomus siitä, miten mielentila ja asennoituminen vaikuttavat
mahdollisuuksiin elämässä enemmän kuin lahjakkuus tai
luonteenpiirteet.
Sillä, miten kehumme lapsiamme, voi olla merkittävä vaikutus heidän tulevaisuuteensa. Mindset
paljastaa, miksi taitojen ja älykkyyden ylistäminen voi olla haitallista, ja miten voimme auttaa lasta
kehittämään joustavan asenteen: että mitä tahansa voi oppia yrittämällä ja jatkamalla.
Epäonnistuminen ei kerro lahjattomuudesta vaan siitä, että on jotain opittavaa.
Mindset on motivaatiokirjallisuuden klassikko ja bestseller, joka löytyy jo tuhansien menestyvien
johtajien, urheilijoiden, opettajien ja vanhempien yöpöydältä.
Carol Dweck on Stanfordin yliopiston psykologian professori, joka on keskittynyt motivaation,
persoonallisuuden ja henkilökohtaisen kehityksen tutkimiseen.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
47
Hal Elrod
Aamun ihme
– miten yksi tunti päivässä voi muuttaa elämän
(orig. The Miracle Morning:
The 6 Habits That Will Transform Your Life Before 8AM)
ISBN: 978 952 260 541 2
Ovh. 26 €
Ilmestyy 10.10.2016
nid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Miten elämä muuttuisi, jos puolitiehen jääneet hyvät aikomukset alkaisivatkin yhtäkkiä muuttua
todeksi? Positiivisten muutosten käynnistyminen voi olla pienestä kiinni – yksi tehotunti päivässä
riittää, kun ihmisen luonnollinen kehitystarve pääsee vauhtiin.
Hal Elrodin yksinkertainen aamuohjelma on muuttanut kymmenientuhansien ihmisten elämän
onnellisemmaksi ja tasapainoisemmaksi. Elämässä on todella mahdollista onnistua kaikilla alueilla:
työ, terveys, ihmissuhteet ja toimeentulo voivat olla kaikki kunnossa. Tulokset alkavat näkyä
nopeasti, jopa muutamassa päivässä.
Kirja on käännetty kahdellekymmenelle kielelle ja se on ollut kaikkialla myyntimenestys. Se on
lyönyt ällikällä nekin lukijat, jotka ovat kahlanneet läpi kasapäin kirjoja, joissa neuvotaan, miten
itseään ja elämäänsä voi kehittää. Kirjan neuvot ovat käytännöllisiä ja ne toimivat.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
Hal Elrod on kokenut omassa elämässään suuria vastoinkäymisiä.
Hän joutui parikymppisenä vakavaan auto-onnettomuuteen, ja hänelle
sanottiin, että hän ei luultavasti kävele enää koskaan. Hän kuitenkin
toipui täysin ja on nykyään ultrajuoksija, innostava puhuja, valmentaja
ja kirjailija.
48
Michael Greger
Pitkä elämä
löydä ruoat, jotka ovat tieteellisesti todistettu ehkäisevän
tauteja ja edesauttavan terveyttä
(orig. How Not to Die:
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent
and Reverse Disease)
ISBN: 978 952 260 542 9
Ovh. 32 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 600s.
Minkälainen ruoka aiheuttaa sairauksia, ja mitä pitää syödä tervehtyäkseen?
Lääkärin kirjoittama terveysraamattu käy läpi länsimaiden yleisimmät kansantaudit ravitsemuksen
näkökulmasta. Teos esittelee sairauksien pääasialliset syyt ja tutkimuksiin perustuvan laajan
todistusaineiston helppotajuisesti ja kiihkottomasti. Sen mukaan terveyttä edistävä ruokavalio
sisältää kasviksia, marjoja, hedelmiä, siemeniä, pähkinöitä, kokojyväviljaa ja varsinkin paljon
vihreitä vihanneksia, kaaleja ja papuja.
Michael Greger haluaa tuoda ravintovallankumouksensa suoraan suuren yleisön tietoisuuteen, jotta
valistaminen ei jäisi lääkäreiden varaan. Innoittajana on toiminut Gregerin oma isoäiti, joka 65vuotiaana oli kuolemaisillaan kroonisiin sydänsairauksiin. Lääkehoito ja leikkaukset eivät enää
auttaneet, mutta kasvisruokavalion ansiosta isoäiti toipui kolmessa viikossa lenkkeilykuntoon ja eli
96-vuotiaaksi.
Informatiivinen mutta viihdyttävä kirja on ollut myyntimenestys maailmalla. Michael Greger
paketoi yhteen alan uusimman tutkimuksen ja käytännölliset ravinto-ohjeet – jotta emme kuolisi
sydänsairauksiin, syöpään tai diabetekseen. Kirjoittaja on noudattanut itse jo pitkään kehittämäänsä
ruokavaliota ja osaa antaa vinkkejä siitä, miten sen saa sujuvasti yhdistettyä perheen arkeen.
(kansikuva on alustava havainnekuva)
49
Lissa Rankin
(kuvassa on Rankinin aikaisempi kirja ->)
Kutsumuksen anatomia
The Anatomy of a Calling:
A Doctor's Journey from the Head to the Heart
and a Prescription for Finding Your Life's Purpose
ISBN: 978 952 260 563 4
Ovh. 29 €
Ilmestyy 15.10.2016
nid., n. 300s.
Lissa Rankin on kehon ja mielen väliseen yhteyteen perehtynyt lääkäri, joka on rohkeasti
haastanut länsimaisen lääketieteen ja terveydenhuollon perusteita. Matka ei ole ollut helppo,
ja vaakalaudalla on ollut myös oma terveys. Rankinin missiona on tuoda hoitaminen,
välittäminen ja parantaminen jälleen terveydenhuollon keskipisteeseen.
Kirjassa Rankin kertoo rehellisesti ja koskettavasti omasta lääkärinurastaan,
sairastumisestaan, ammatillisista ristipaineista, peloista ja epävarmuudesta ja lopulta oman
voiman ja kutsumuksen löytymisestä. Hän näyttää myös, minkälaista lääkärin elämä on
kulissien takana ja miten vaikeaa enemmistön näkemysten kyseenalaistaminen on.
Oman tarinansa ohella Rankin antaa myös neuvoja ja harjoituksia, joiden avulla jokainen
voi edetä omalla polullaan ja löytää kutsumuksensa. Tärkeää on oppia luottamaan
intuitioonsa, antautua rakkaudelle ja oppia näkemään
vastoinkäymiset tilaisuuksina kasvaa ja kehittyä.
Lääketieteen tohtori Lissa Rankin on tunnettu vaikuttaja
kotimaassaan Yhdysvalloissa, ja hän puhuu ja esiintyy paljon
mediassa ja netin kanavissa. Hänen perustamansa Whole
Health Medicine Institute tarjoaa uudenlaista koulutusta
lääkäreille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille.(kuvassa
alustava havainnekuva kannesta)
50
David I. Rome
Kehosi tietää vastauksen
(työnimi)
ISBN: 978 952 260 564 1
Ovh. 26 €
Ilmestyy 1.10.2016
nid., n. 150s.
Sarjailme: Viisas Elämä
orig. Your Body Knows the Answer:
Using Your Felt Sense to Solve Problems, Effect Change, and
Liberate Creativity
Mistä löytyy paras ratkaisu ongelmiin, mikä saa luovuuden ja muutoksen liikkeelle?
Oma keho voi kertoa yllättävän paljon, kunhan sen hienovaraisia viestejä oppii
kuuntelemaan ja kiinnittämään niihin huomiota.
Kirja tarjoaa vanhan tiibetiläisen viisauden ja modernin länsimaisen fokusoinnin
tekniikat yksissä kansissa.
Fokusointi on Eugene Gendlinin 1970-luvulla kehittämä filosofiaan ja psykologiaan
pohjautuva tekniikka, jonka keskeinen käsite on merkitystuntemus: sen avulla
ihminen voi opetella vähitellen tunnistamaan kehon hienovaraisia tuntemuksia ja
tulkitsemaan kehon viestejä. David I. Rome yhdistää fokusointiin mindfulnesstekniikoita, ja näin syntyy toimiva paketti, jonka avulla voi oppia kuuntelemaan omaa
sisäistä viisauttaan.
Kirja tarjoaa tehokkaita välineitä vaativienkin ongelmien ratkaisuun ja sisältää
runsaasti käytännön harjoituksia. Tekniikoita voi hyödyntää ja soveltaa milloin
tahansa – vaikka työpäivän lomassa.
David I. Rome on yhdysvaltalainen opettaja, valmentaja ja kirjailija, joka soveltaa
mietiskelyä ja mindfulness-tekniikoita yksilöiden ja organisaatioiden kehittämiseen.
51
Florence Scovel Shinn
Salainen ovi menestykseen
The Secret Door to Success
Suomentanut Jaana-Mirjam Mustavuori
ISBN: 978 952 260 574 0
Ovh. 20 €
Ilmestyy 1.11.2016
nid., n. 100s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Menestys kuuluu kaikille. Tämä henkisen elämän klassikko paljastaa, miten kuka
tahansa voi löytää sisältään salaisen oven menestykseen. Kirjailija näyttää lukijalle,
miten hengen lait toimivat käytännössä. Teoksessa on runsaasti havainnollisia
esimerkkejä ja voimakkaita vahvistuslauseita. Sillä, mihin ja miten uskot, on
merkitystä. Asenne ratkaisee. Menestys odottaa sinua!
Florence Scovel Shinn (1871–1940) oli nainen edellä aikaansa. Hän toimi taiteilijana,
kirjailijana ja metafysiikan opettajana New Yorkissa 1900-luvun alkupuolella. Scovel
Shinnin kirjat olivat aikanaan vallankumouksellisia, ja niiden syvällinen viisaus on
inspiroinut lukijoita jo useiden vuosikymmenien ajan.
52
Teal Swan
Varjot ennen aamunkoittoa
orig. Shadows Before Dawn:
Finding the Light of Self-Love Through Your Darkest Times
(kannen kuva on alustava havainnekuva)
ISBN: 978 952 260 558 0
Ovh. 28 €
Ilmestyy. 1.10.2016
nid., n. 350s.
Sarjailme: Viisas Elämä
Miten voi oppia rakastamaan itseään ja hyväksymään itsensä sellaisena kuin on, jos ei ole minkäänlaista
esimerkkiä tai käsitystä koko asiasta? Teal Swan kertoo kirjassa oman tarinansa, joka on hätkähdyttävä
todistus ihmisen kyvystä selviytyä. Samalla kirja tarjoaa välineitä, joiden avulla voi saada takaisin kadoksissa
olleen itsearvostuksensa ja oppia rakastamaan itseään.
Teal Swan eli lapsuutensa Utahin syrjäseudulla. Syntymälahjana saatu kyky havaita yliaistillisia asioita ei
tehnyt elämästä helppoa, vaan hän koki itsensä ulkopuoliseksi ja perheensä etäiseksi. Kun hän oli
kuusivuotias, uskonnollisen kultin voimahahmo sai hänestä otteen, mistä seurasi vuosien seksuaalista
hyväksikäyttöä sekä fyysistä ja henkistä väkivaltaa. Yhdeksäntoista ikäisenä Swan onnistui vihdoin
pakenemaan, mutta hänellä ei ollut mitään keinoja käsitellä syvää vihaa, itseinhoa ja arvottomuuden
tunteita. Vähitellen hän kuitenkin nousi epätoivoin syövereistä ja oppi rakastamaan itseään.
Teal Swan on kansainvälisesti arvostettu henkinen opettaja. Hänet tunnetaan poikkeuksellisen
voimakkaasta kyvystä nähdä, kuulla ja tuntea yliaistillisia asioita. Swan ei esimerkiksi näe ilmaa, vaan
toisiinsa vaikuttavia energiakenttiä. Ihmisistä hän aistii ihon alla olevat luut ja sisäelimet ja kehon sisäiset
energiakanavat.
Swan esiintyy paljon julkisuudessa ja toimii aktiivisesti sosiaalisessa mediassa ja verkon eri kanavissa. Hänen
mukaansa julmistakin kokemuksista ja äärimmäisestä kärsimyksestä voi toipua kokonaan, kunhan tekee
työtä sen eteen. Kirjassa esitellään runsaasti tekniikoita, joiden avulla itsensä hyväksymistä, rakastamista ja
anteeksiantoa voi opetella päivä kerrallaan ja tehokkaasti.
53
Eckhart Tolle
Läsnäolon voima
Tie henkiseen heräämiseen
Kovakantinen 20-vuotisjuhlapainos!
täysin uusi suomennos!
orig. The Power of Now. A Guide to
Spiritual Enlightenment
ISBN: 978 952 260 552 8
Ovh. 29 €
Ilmestyy 1.11.2016
sid., 250s.
Läsnäolon voima juhlii 20-vuotissynttäreitään vuonna 2017!
Huippusuosittu Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava,
Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.
Tällä matkalla sinulle paljastuu, että voit vapautua mielesi kahleista ja sen aikaansaamista ongelmista tässä
ja nyt. Nykyhetkelle antautumalla löydät oman todellisen itsesi --- sisäisen rauhan, voiman ja eheyden.
Löydät elämäniloa täynnä olevan hiljaisuuden, jossa kärsimys, kiire ja murhe lakkaavat. Elämäsi muuttuu.
Läsnäolon voima on osoittautunut yhdeksi tärkeimmistä viime aikoina kirjoitetuista henkisistä teoksista. Se
on viihtynyt New York Timesin bestseller -listalla ja se on käännetty yli kolmellekymmenelle kielelle.
(kuva on somistuskuva, ei lopullinen kansi)
54
James Watt
Business for Punks
säännöt on tehty rikottaviksi Brewdogin tyylillä
Orig. Busines for Punks:
Break All the Rules – the BrewDog Way
ISBN: 978 952 260 575 7
Ovh. 32 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n. 250s.
Sarjailme: Viisas Elämä työssä
”Se ei enää riitä, että perustaa yrityksen. Yritykselle tarvitaan selkeä päämäärä, missio, syy olla
olemassa. Me emme Martinin kanssa perustaneet vain panimoa – me halusimme saada muutkin
ihmiset suhtautumaan laatuoluisiin yhtä intohimoisesti kuin me itse suhtauduimme.”
Älä perusta yritystä vaan aloita vallankumous. Ole itsekäs paskiainen ja unohda kaikki ohjeet. Älä
tuhlaa aikaasi tyhjänpäiväisiin yrityssuunnitelmiin. Unohda myyntistrategiat. Toimi, älä ajattele.
Muun muassa näiden ajatusten avulla skotlantilaisesta Brewdog-panimosta tuli yksi maailman
tunnetuimmista pienpanimobrändeistä. Business for Punksissa panimon toinen perustaja James
Watt tuo julki menestyksensä avaimet.
Tämä kirja on anarkistinen yritysopas uudelle sukupolvelle – rääväsuinen suunnannäyttäjä, jonka
avulla yritystoimintakin voi olla hauskaa ja sen puitteissa voi tehdä aivan mitä huvittaa. Ja mikä
parasta, voi luoda yrityksen jossa jokainen haluaisi olla töissä.
Täysin omaehtoisesti toimiva Brewdog tunnetaan nykyisin laadukkaista oluistaan, baareistaan ja
joukkorahoituskampanjoistaan. Brewdog aloitti pienpanimobuumin ja tuli luoneeksi kokonaan
uuden tavan pyörittää yritystä. Brewdog-oluita saa monista ruokakaupoista Suomessa. Helsinkiin
perustettiin Brewdog-baari kesällä 2014, ja Turkuun loppuvuodesta 2015.
55
Adam Grant
Originals
miten omantienkulkijat muuttavat maailmaa
orig. Originals:
How Non-Conformists Move the World
ISBN: 978 952 260 577 1
Ovh. 34 €
Ilmestyy 1.10.2016
sid., n. 350s.
“Olen perustanut satoja yrityksiä lentoyhtiöistä rautateihin ja levy-yhtiöihin. Suurin haasteeni – ja
tieni menestykseen – on ollut se, miten olen saanut muut ihmiset näkemään maailman toisesta
näkökulmasta. Originals paljastaa, miten siinä onnistuu.” – Sir Richard Branson, Virginyritysimperiumin perustaja
Maailmaa parantaa parhaiten kulkemalla omaa polkuaan: haastamalla luutuneet käsitykset ja arvot,
olemalla epäsovinnainen, vastustamalla normeja ja hylkäämällä perinteet, joista aika on jo ajanut
ohi.
Hyödyntämällä tutkimustietoa ja innostavia yrityselämän, politiikan, urheilun ja viihdebisneksen
tositarinoita menestyskirjailija Adam Grant pureutuu siihen, miten hyvän idean tunnistaa
huonosta, miten saadaan oma ääni kuuluville, milloin on parasta toimia ja miten pelkojaan ja
epäilyksiään voi hallita. Samalla Grant valottaa, miten vanhemmat voivat ohjata lapsiaan
kulkemaan omaa tietään ja miten yritysjohtajat voivat innostaa alaisiaan tuomaan esille totutusta
poikkeavia ajatuksia.
Originals tarjoilee uraauurtavia näkemyksiä oman tien kulkemisesta ja normien rikkomisesta.
Menestyneimmät ihmiset ovat aina tehneet niin kuin ovat parhaaksi nähneet, ei niin kuin
oppikirjoissa on sanottu tai niin kuin ympäristö on yrittänyt ohjata tekemään.
Adam Grant on yhdysvaltalainen menestyskirjailija ja kauppatieteen professori Pennsylvanian
yliopistossa. Grantin edellistä teosta Give and Take pidetään yhtenä tämän vuosituhannen
tärkeimmistä yrityskirjoista.
56