A L L E R G I A - J A A S T M AY H D I S T Y S E S P O O J A L Ä N S I - U U S I M A A RY jäsentiedote 2 | 2016 SYKSYN 2016 TOIMINTAA www.allergiayhdistys.fi SYKSYN 2016 TAPAHTUMAKALENTERI ELOKUU La 27.8. La 27.8. Espoo-päivä, paljon ohjelmaa aamusta iltaan ympäri kaupunkia Kuntosalikurssi, opastus kuntosalin käyttöön, Allergiatalo, Helsinki SYYSKUU To 1.9. klo 18.00 Joogan syyskausi alkaa, Eestinkallion koulu, Espoo Ma 5.9. klo 17.30 Tule mukaan Terhokerhoon! Unelma Tapiola, Espoo Ke 7.9. klo 18.00 Aikuisten jumpan syyskausi alkaa, Olarin uimahalli, Espoo Ti 20.9. klo 18.00 Ilta jalkojenhoidosta, Sähkötalo, Helsinki To 29.9. klo 18.00 Naistenilta, Haukitalo, Espoo Pe 30.9. klo 18.30 SHREK musikaalikomedia, Helsingin kaupunginteatteri LOKAKUU La 1.10. klo 10.00 Ke 5.10. klo 18.00 La 8.10. klo 11.00 La 15.10. klo 19.00 Ke 19.10. klo 17.30 Ti 25.10. klo 9.30 Ti 25.10. klo 19.00 Päiväretki Tallinnaan, Viking line, Katajanokka Pääkaupunkiseudun Kuntoutuskurssi (yhteensä 4 iltaa) Aave pyykkinarulla Lastenkonsertti, Espoo Meidän luokka, Espoon Kaupunginteatteri Jäsenilta, Tapiola, Espoo Lentoasemakierros, Vantaa Komisario Palmun erehdys, Helsingin Kaupunginteatteri MARRASKUU La 12.11. klo 19.00 Ke 23.11. klo 17.30 To 24.11. klo 14.00 La 26.11. klo 13.00 Jukka Puotila -show 2016, Suomen Kansallisteatteri Sääntömääräinen syyskokous, Tapiola Kurkistaminen Kansallisoopperan kulisseihin, Helsinki Ilosia aikoja, Mielensäpahoittaja, Suomen Kansallisteatteri, Helsinki JOULUKUU La 3.12. klo 9.00 Jouluretki Porvooseen, Kiasma, Helsinki Su 11.12. klo 16.00 Ylioppilaskunnan Laulajien Perinteinen Joulukonsertti, Temppeliaukion kirkko, Helsinki LIITY JÄSENEKSI iloiseen joukkoomme! TILAISUUKSIIMME ILMOITTAUTUMISET: [email protected] tai 09 803 9684 Jäsenyys kannattaa: saat paljon etuja ja mukavaa yhdessäoloa. Jäsenmaksu on vain 27 euroa/vuosi. Osa tapahtumista järjestetään yhteistyössä pääkaupunkiseudun Allergia- ja astmayhdistysten kanssa sekä OK-opintokeskuksen tuella. 2 Allergia- ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa ry ”Maa Kutsuu” TOIMISTO Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo [email protected] Puh. 09 803 9684 www.allergiayhdistys.fi Jälleen lähdemme kohti syksyä, virkistävän lomakauden jälkeen. Syksyllä voidaan harkinnan ja tutkimusten jälkeen päätyä siedätys hoitoon. Jos asianmukai sesta allergianhoidosta huolimatta esimerkiksi allergisen nuhan oireet tai siitepöly allergiat ovat hankalia ja heikentävät elämänlaatua kannattaa hakeutua siedätyshoitoon. Siedätyshoito on pistoksina, kielen alle laitettavina tabletteina tai liuoksena annettavaa hoitoa, jolla pyritään kasvattamaan elimistön sietokykyä allergiaa aiheuttavaa ainetta kohtaan. Hoito kestää yleensä kolme vuotta ja vaatii sitoutumista. Jos sinulla on astma ja/tai allergia ja ne vaikuttavat mm. työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen tervetuloa pääkaupunkiseudun kuntoutuskurssille! Kurssilla käymme läpi allergian ja astman haasteita aikuisen elämässä. Päivitämme tietoja, puhumme arjen jaksamiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan. Tarkemmat tiedot sekä hakuohjeet löytyvät jäsenlehtemme sivulta 18. Olemme suunnitelleet monipuolista ohjelmaa, myös mukavaa yhdessäoloa syksylle. Lähde kanssamme Tallinaan tutustumaan upeaan kartanoon, lentoasemakierrokselle ja jouluretkelle idylliseen Porvooseen. Tätä ja paljon muuta tarjoaa oma paikallisyhdistyksesi Espoossa ja LänsiUudellamaalla! Lehtemme sivuilta löytyy esikoiskirjailija Sanna Vaaran kirjan esittely. Kirjailija Vaara toteaa kirjassaan Maa Kutsuu ”Ikuisuus on liian lyhyt tuhlattavaksi ja elämä liian kiinnostava pelättäväksi”. Toivotan kaikille jäsenille ja yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneille hyvää vointia ja vahvaa yhteyttä luontoon! Toimisto avoinna ma–to 9.30–14.30 ja muulloin sopimuksen mukaan. TOIMINNANJOHTAJA Iiris Huttunen YHDISTYSSIHTEERI Doris Taipale HALLITUS VUONNA 2016 Puheenjohtaja Kaija Nyberg Soile Aurasaari, Ulla Harjula, Juha K Humalajoki, Emilia Laasonen, Kaarina Niemi, Anu Toija, Kristiina Juvonen, Paula Renfors-Sipari TILAISUUKSIIMME ILMOITTAUTUMISET [email protected] tai 09 803 9684 Tilaisuuksiin sekä teattereihin on sitova ilmoittautuminen. Maksu tulee olla suoritettuna yhdistyksen tilille Nordea FI47 1583 3000 1117 13 tapahtumakohtaisen viitteen kera eräpäivään mennessä. Näin varmistat paikkasi tapahtumassa. Yhdistyksellämme ei ole vakuutusta sairaustapausten, tapaturmien tai varkauksien varalta. LAHJOITUKSET TOIMINTAMME TUKEMISEEN Mikäli haluat tukea yhdistyksemme toimintaa taloudellisesti, otamme mielellämme vastaan lahjoituksia. Pankkitili FI47 1583 3000 1117 13 Allergia- ja astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa ry:n jäsentiedote Ilmestyy: kaksi kertaa vuodessa Painos: 2 500 kpl Toimitus: Iiris Huttunen Kannen kuva: Jukka Ranta Taitto: Vitale Ay Paino: Fram Oy Lämmin kiitos jäsentiedotteemme ilmoittajille! Iiris Huttunen, toiminnanjohtaja Ps. yhdistyssihteerimme Doris Taipale on julkaissut kaksi tanssittavaa ja upeasti laulettua kappaletta: Onnen säveliä ja Elämäni satu. Näitä voit kuunnella mm. radiosta sekä You Tube -videopalvelusta. 3 Tunnelmia yhdistyksen tapahtumista Hyvää unta etsimässä -luento, Tapiolan kirkko Jäsenilta Unelma Tapiolassa Vappukarnevaalit, Tapiolan terveysasema Hyrsylän Mutka -retki 4 Ihmiset viettävät jopa 90% ajastaan sisätiloissa. Sen vuoksi rakennuksilla, joissa vietämme aikamme, on erittäin tärkeä rooli terveytemme ja hyvinvointimme kannalta. Jokainen Kontio-koti on esimerkki terveellisestä asumisesta, sillä käyttämämme mänty edistää sekä fyysistä, että henkistä hyvinvointia. Mäntyhirsi: Luo terveellisen sisäilman Estää haitallisten mikrobien, sienten ja bakteerien kasvua Ehkäisee allergioita Vähentää stressiä madaltamalla verenpainetta ja sydämen syketaajuutta www.kontio.fi Liikuntaa hyvän hengityksen tueksi ja virkistykseksi Lisätietoja ja ilmoittautumiset kaikkiin liikuntaryhmiin 09 803 9684 tai [email protected] Lempeä hathajooga Aikuisten jumppa Eestinkallion koulu, Viittakorpi 7, Espoo torstaisin 1.9.–24.11.2016 klo 18.00–19.30 (ei 20.10.) 12 kertaa, hinta 80 €, kertamaksu 13 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 14.8. mennessä, viite: 12179. Ohjaaja on Birgitta Takala, SJL®-jooganopettaja. Olarin uimahalli, Yläportti 4 A–B, 02210 Espoo. Keskiviikkoisin 7.9.–30.11.2016 vuoroviikoin klo 19.30–20.30 ja 18–18.30. (ei 19.10.) Vuoroviikoin kuntopiiriharjoit telua ja vesijumppaa. Saunamahdollisuus. 12 kertaa, hinta 65 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 18.8. mennessä, viite:12195. Ohjaajana fysioterapeutti Satu Koskela. Tämä joogaharjoitus on kaikille sopivaa lempeää hatha joogaa. Harjoitus sisältää virittäytymisen, venyttelyt ja lämmittelyn, syventymisen teeman mukaiseen asanaharjoitukseen sekä lyhyen loppurentoutumisen. Jooga on kokonaisvaltaista kehon ja mielen huoltoa ja siihen kuuluu oleellisena osana oman kehon kuuntelu. LISÄTIETOJA JA ILMOITTAUTUMISET KAIKKIIN LIIKUNTARYHMIIN 09 803 9684 tai [email protected] Erityisuimakortit Astmaatikkona (Kela-kortissa koodi 203) sinulla on mahdollisuus hankkia vuosikortti hintaan 30 € Espoon ja Kauniaisten uima halleista. Otathan Kela-kortin mukaan vuosikorttia ostaessasi. Alle 10-vuotiaiden uimakorttiin myönnetään automaattisesti avustajatunnus, jolloin huoltaja pääsee lapsen mukana maksutta uimaan. Tiedustelut, Espoo 043 824 7350, Kauniainen 09 505 6441. Myös Kirkkonummen uimahallilta saat erityisuimakortin hintaan 66 €/vuosi. Tiedustelut 040 126 9412. Lisätietoja www.espoo.fi/eritysliikunta. Sauvakävely Sauvakävelemään pääset Espoon ladun vetämissä ryhmissä. Katso oman alueesi sauva kävelijät osoitteesta www.espoonlatu.fi. 6 Syksyn tapahtumat • elokuu 2016 ESPOO-PÄIVÄ La 27.8. Espoo-päivä on Espoon suurin vuosittainen kaupunkitapahtuma ja kaikkien espoolaisten yhteinen tapahtumapäivä. Kaupungin nimikkopäivää vietetään jälleen elokuun viimeisenä lauantaina, 27.8.2016. Mukana on paljon ohjelmaa aamusta iltaan ympäri kaupunkia. Espoo-päivän tapahtumat tar joavat espoolaiset yhteisöt, yritykset ja kaupunki. Vuosittain mukana on reippaasti yli sata pientä ja isoa tapahtumaa. Kaikkiin on vapaa pääsy. KUNTOSALIKURSSI – Opastus kuntosalin käyttöön ja henkilökohtainen saliohjelma La 27.8. klo 14–15.30, Allergiatalo, Paciuksenkatu 19, Helsinki Tervetuloa Allergia- ja Astmaliiton tarjoamalle kuntosalikurssille. Kurssilla tutustutaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin ja opetellaan käyttämään kuntosalilaitteita oikein. Kurssi soveltuu erinomaisesti kuntosaliharjoittelua aloitteleville, mutta myös kokeneemmat ovat tervetulleita. Kurssilta saa mukaansa kunto saliohjelman ja motivaatiota kevään treeneihin! Kurssin vetäjänä toimii liiton liikunta sihteeri Tommi Yläkangas. Kurssille osallistuminen tapahtuu omalla vastuulla. Max 10 hlöä. Ilmoittautumiset Helsingin yhdis tykseen 23.8. mennessä osoitteeseen [email protected] tai p. 044 047 7054. Reippaasti tervetuloa! MAKSUTON ALLERGIA- JA ASTMANEUVONTA Espoon yhdistys 09 803 9684 ti–to 10–15 tai sopimuksen mukaan Vantaan ja Keravan yhdistys 09 823 1600 ti ja to 12–14, ke 12–19 Helsingin yhdistys 010 279 0990 ma–to 10–15 IHO- JA KOSMETIIKKANEUVONTA Helsingin yhdistys 010 279 0991, 040 834 8803 ma–to 10–15 ALLERGIA- JA ASTMALIITON MAKSULLINEN NEUVONTA 0600 14419 ma–ke 9–13, to 13–17 (Puhelun hinta 0,87 €/min + ppm) SISÄILMA- JA KORJAUSNEUVONTA 020 757 5181 ma–to 9–15 (Puhelu maksaa normaalin puhelumaksun verran) Allergiaja astmaneuvontaa 7 Syksyn tapahtumat • syyskuu 2016 LEIKITÄÄN YHDESSÄ! ILTA JALKOJENHOIDOSTA Ma 5.9. klo 15.30, Unelma Tapiola, Kauppamiehentie 6, Espoo Tule rakentamaan siltaa sukupolvien välille ja viettämään kiireetöntä aikaa yhdessä! Unelma Tapiolassa alkaa Terhokerho, joka on maksuton ja avoin kohtaamispaikka lapsiperheille ja eläkeläisille. Etukäteisilmoittautumista ei tarvita. Voit piipahtaa hetkeksi tai tulla koko ajaksi. Mukaan voi siis tulla silloin kun itselle sopii! Kokoonnumme joka toinen maanantai Unelma Tapiolan (Kauppamiehentie 6) 2. kerroksessa ja aina samaan aikaan klo 15.30–17. Tarjoamme kahvit ja mehut. Terhokerhoa ohjaavat Suomen Punaisen Ristin ja Mannerheimin Lastensuojeluliiton vapaaehtoiset. Terhokerhoista voi lukea lisää: terhokerho.fi ja kokosuomileikkii.fi. Ti 20.9. klo 18–19.30, Kampin Keskus, Sähkötalo, 1. krs, Kampinkuja 2, Helsinki Tule kuuntelemaan jalkojen hoidosta ja jalkojen yleisimmistä ongelmista. Samalla voit myös kysellä asiantuntijalta omista jalka ongelmistasi. Illan aikana voit tehdä –20 % alennuksella ostoksia hoitolan myymälässä, jossa on laaja valikoima terveydenhoidon ja hyvinvoinnin tuotteita. Yhdelle osallistujalle arvomme illan päätteeksi tuotepaketin. Osallistumismaksu 5 €, maksu käteisellä paikan päällä. Sitovat ilmoittautumiset 14.9. mennessä Helsingin yhdistykseen osoitteeseen [email protected] tai p. 044 047 7054. Mukaan mahtuu 20 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Lämpimästi tervetuloa! VERTAISTUKEA Vertaistuki on samassa elämäntilanteessa olevan tukea toiselle. Yhdistyksellämme on monenlaista vertaistoimintaa. Vertaisryhmiemme toiminta perustuu avoimuuteen, tasa-arvoisuuteen, osallistujien keskinäiseen kunnioitukseen ja kokemustenjakamiseen. Lisätietoa vertaistoiminnastamme saat 09 803 9684 ja allergiayhdistys@ kolumbus.fi. Päivitämme jäsentemme yhteystietoja. Lähetämme ajankohtaisia tiedotteita sähköpostiisi. Mikäli haluat postia yhdistykseltä sähköisesti, ilmoitathan sähköpostiosoitteesi meille: [email protected], kiitos! 8 ILOINEN NAISTENILTA To 29.9. klo 18–21, Haukitalo, Haukilahdenkatu 6, Espoo Tervetuloa virkistävään naisten iltaamme! Illan vieraana on Lääkärikeskus Aavasta fysioterapeutti Reetta Soratie. Hän kertoo meille arkiliikunnan tärkeydestä. Saamme myös nauttia perinteisestä muotinäytöksestä ja värianalyysin esittelystä. Näytöksessä mukana munkkivuorelainen Zadonna upeine syksyn ja talven asuineen. Esittelijöinä toimivat yhdistyksemme jäsenet. Maukkaan iltapalan loihtii jälleen taitava emäntämme Kirsti Sarin. Varaa paikkasi suosittuun iltaan 23.9. mennessä, hinta 15 € joka sisältää arpa lipun. Jokainen arpa voittaa. Viite 12221. EspoonAllergiaAstmayhd_HT(Pycnogenol)_62x190.pd SHREK, koko perheen jättimusikaali Pe 30.9. klo18.30, Helsingin Kaupungin teatteri, Linnanmäen Peacock, Tivolikuja, Helsinki Hurmaavalla tavalla tunnetuimpia satuja yhdistelevä koko perheen romanttinen musikaalikomedia on vastustamaton tarina ystävyydestä, rakkaudesta ja erilaisuuden hyväksymisestä. Suuri, vihreä, yksikseen suolla asusteleva jätti Shrek on pelottavasta ulkomuodostaan huolimatta rauhaa rakastava olento. Lörpöttelevä aasi seuranaan hän lähtee urheasti pelastamaan kaunista prinsessa Fionaa, ja taistelemaan minimittaista, satuja inhoavaa hirmuhallitsija Farguaadia vastaan. Menestysmusikaali on iloisen ja vauhdikkaan musiikin sekä kauniiden balladien juhlaa, joka valloittaa huumorillaan ja lämmöllään kaikenikäiset katsojansa. Liput 54 €/aikuinen 27 €/ lapset (0–16 v.). Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 26.8.2016 mennessä. Viite 12153. C M Y CM MY CY CMY K Petrus Kähkönen ja Anna-Maija Tuokko Kuva © Mirka Kleemola, Helsingin kaupunginteatteri 9 MERELLÄ MIELI VIRKISTYY Irrottaudu arjesta Punaisilla laivoilla! Alkuviikolla lähdöt ovat edullisempia, ja ilonpidolle ja nautiskelulle on hyvin tilaa. Kokoa perhe ja ystävät yhteen ja suuntaa merelle – ilolla ei ole ikärajaa! Katso Allergia- ja Astmayhdistyksen jäsenedut ja varaa matkasi: vikingline.fi/edut/allergia 10 Syksyn tapahtumat • lokakuu 2016 PÄIVÄRETKI TALLINNAAN + KARTANOKIERROS AAVE PYYKKINARULLA -lastenkonsertti La 1.10. klo 10.30–20.30, Viking XPRS, Katajanokka, Helsinki Aloitamme laivan kokoustilassa yhdistyksen omalla ohjelmalla. Tarjolla kahvi/tee ja hedelmiä. Tallinnassa teemme retken Sauen kartanoon joka sijaitsee n. 20 km Tallinnasta. Kar tanoa pidetään yhtenä Baltian maiden kauneimmasta ja parhaiten säilyneistä. Kartano ja sen kaunis puisto on ollut valtiollisen suojelun alaisena vuodesta 1954. Satamasta lähdemme kartanoa kohti bussilla. Perillä opastettu kierros kartanossa jossa nautimme myös kahvin/teen suolaisen välipalan kera. Saavumme laivalle takaisin klo 17.30. Paluumatkan aikana on tarjolla maittava Viking Buffet ruokajuomineen. Matkan hinta jäsenelle on 79 € muille 89 €. Sitovat ilmoittautumiset 8.9. mennessä Espoon yhdistykseen: allergiayhdistys@ kolumbus.fi tai puh. 09 803 9684 (matka toteutuu kun on vähintään 16 lähtijää). La 8.10. klo 11, Espoon Kulttuurikeskus, ikäsuositus yli 5 v. Tapiola Sinfoniettan lastenkonsertissa vilisevät jännät jutut ja hassut haamut. Saat nähdä nastamuumioiden tanssia, lepakoita, maahisia ja vaikka mitä kummaa väkeä. Liput 8 €/ henkilö. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 21.9. mennessä, viite 12218. MEIDÄN LUOKKA – tarina XIV oppitunnissa La 15.10. klo 19, Espoon Kaupunginteatteri Meidän luokka on vahva ja koskettava kertomus luokkatovereista, joiden kohtalot kietoutuvat toisiinsa. Tarina sijoittuu Puolaan ja kulkee vuodesta 1935 vuoteen 2003. Yhteiset lapsuuden leikit päättyvät, kun sota alkaa. Puolan miehittävät ensin venäläiset, sitten saksalaiset sotilaat. Puolet luokan oppilaista on juutalaisia, joiden aseman sota muuttaa hirvittäväksi. Toinen puoli luokasta on vastuussa juutalaisten luokkatovereiden kohtalosta. Kuinka kansallisuus, uskonto ja ideologiat voivat kasvaa ystävyyttä suuremmiksi? Miten luokkatoverista voi tulla vihollinen? Kun aikaa kuluu, jää jokainen väkivallan teko tekijöiden kannettavaksi. Luokkatovereiden kasvot eivät unohdu. Meidän luokka on tarina ennakkoluuloista ja kasvavasta vihasta, joiden syytä ei voi ymmärtää. Se on tarina syyllisyydestä, joka ei katoa; historiasta, jota ei voi käsittää. Meidän luokka kertoo tarinan, joka on tärkeä kuulla juuri nyt, jotta emme antaisi sen tapahtua uudestaan. Liput 35 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 9.9. mennessä. Viite 12205. 11 JÄSENILTA LENTOASEMAKIERROS Ke 19.10. klo 17.30, Toimisto, Kauppamiehentie 6, Tapiola Jäsenillassa Jorma Lunden esittelee Jonasethengitysilmalämmittimiä sekä uutuutta siitepölykasvosuojainta. Illan toisena aiheena on Lämpöpumppujen huoltaminen ja puhdistus. Asiantuntijana on Tomi Karttunen Fresh Wash -yrityksestä. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Sitovat ilmoittautumiset 14.10. mennessä. Ti 25.10. klo 9.30–12.30, Helsinki-Vantaan Lentoasema Tule mukaamme tutustumaan Lentoasemalle. Kierros kestää n. 2 tuntia ja lisäksi mahdollisuus seurata huumekoiranäytöstä Tullin järjestämänä, kesto noin 1 tunti. Opastetulla kierroksella tutustumme terminaaliin ja olosuhteiden salliessa myös lentokoneiden huoltohalliin ja asematasoon, jonne lentokoneet paikoitetaan. Bussiajelun aikana on mahdollisuus vierailla lentoaseman VIP President -terminaalissa. Maksut jäsenille 16 € /hlö ja muut 20 €/hlö sisältäen kahvit Starbucks-kahvilassa. Sitovat ilmoittautumiset ja maksut 4.10. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail. com tai 09 823 1600. Maksut Nordea FI7312203000210803. Viite: Lentoasema. KOMISARIO PALMUN EREHDYS iloveme.fi Messukeskus 21.–23.10.2016 Avoinna pe klo 10–19, la–su klo 10–18 2 yhden # hinnalla! Tällä lipukkeella kassalta kaksi yhden hinnalla koko messujen ajan. Edun arvo 18 € (Ei voi yhdistää muihin etuihin.) Tämän edun sinulle tarjoaa Allergia- ja Astmaliitto 12 Ti 25.10. klo 19, H:gin Kaupunginteatteri, Arena-näyttämö Hämeentie 2, Helsinki Komisario Palmun erehdys on ensimmäinen Suomessa nähtävä teatteriversio kaikkien tuntemasta komisariosta. Teos on hieno osoitus siitä, että muiden kirjallisuudenlajien ohella Waltari hallitsi mainiosti myös jännityskirjallisuuden kirjoittamisen. Upporikas, mutta omalaatuinen Bruno Rygseck löytyy kotoaan kuolleena, hukkuneena omaan kylpyammeeseensa. Komisario Palmu alkaa yhdessä Kokin ja Virran kanssa tutkia tapaturmaksi pääteltyä tapausta. Ihmetystä herättää, kun kaikki kuuluisan, mutta eriskummallisen Rygseckin suvun jäsenet vierailevat Brunon talolla juuri tänä samana aamuna. Selviää, että talossa on edellisenä iltana pidetty juhlat, joissa on leikitty pimeiden voimien kanssa. Monien käänteiden ja legendaarisen Kämpissä vietetyn lounaan jälkeen Palmulle alkaa selvitä tapahtumien koko kuvio. Liput 43 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 23.9. mennessä, viite 12166. TUOKSUTON VIIKKO – KAMPANJA 31.10.–13.11.2016 ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS ESPOO JA LÄNSI-UUSIMAA RY Tuoksuyliherkkyys on yksi voimakkaimmin yleistyviä herkkyyksiä pohjoismaissa. Jopa 40 % suomalaisista on tuoksuyliherkkiä! Tuoksuyliherkkä saa oireita mitä moninaisimmista tuoksuista ja hajuista. Hyväksi tarkoitettu tuoksu voi aiheuttaa monelle pahoinvointia, päänsärkyä tai lukuisia muita oireita. Oireet voivat olla vaikeita ja johtaa jopa sosiaaliseen eristäytymiseen. Oireet ovat todellisia, eikä niitä pidä vähätellä. HUOMIOIKAA TUOKSUYLIHERKKYYS – ilmoita yhteisönne maksutta mukaan kampanjan tukijaksi Haastamme yhteisönne mukaan huomioimaan tuoksuyliherkät tiloissanne ja palveluissanne. Osallistuminen on vaivatonta. Käy lähempänä kurkistamassa ohjeet osoitteesta www.tuoksutonviikko.fi. Tulemalla mukaan osoitatte yhteisönne huomioivan tuoksuyliherkät, edistätte työturvallisuutta yhteisössänne ja lisäätte asiakkaiden viihtyisyyttä. Tehdään yhdessä arjen ympäristöstämme siedettävämpi, käytetään miedompia hajuvesiä, siirretään tupakkapisteet pois kulkuovien viereltä ja tarkastetaan kemikaalikuorma-altistustamme, voisiko osa tuotteista olla hajusteettomia? Tuoksuyliherkkyys – yleistötapahtuma keskiviikko 2.11.2016, klo 18–19 Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki Ohjelmassa: klo 18.00 Mitä tiedetään tuoksuyliherkkyydestä -asiantuntijaluento klo 18.45 Tuoksuyliherkän arki -kokemustarina klo 19.00 Tilaisuus päättyy Katso livelähetys: www.allergia.fi/live Tulethan tuoksutta! Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin. Lämpimästi tervetuloa! Kampanjan hästägit: #tuoksuyliherkkyys #tuoksuton #tuoksutonviikko #tuoksutkoliikaa www.tuoksutonviikko.fi Arvostamme osallistumistanne – kiitos! 13 Syksyn tapahtumat • marraskuu 2016 JUKKA PUOTILA -SHOW 2016 ”Jos haluat viihtyä, nauraa tai kuulla, miltä kuulostaa kun koko sali nauraa – mene katsomaan tämä.” La 12.11. klo 19, Suomen Kansallisteatteri, Pieni näyttämö Pieni näyttämö Hervoton kestosuosikki jatkaa: Jukka Puotila -show vol. 8! Jukka Puotila tuo legendaarisen yhdenmiehen shownsa jälleen kotiteatterinsa lavalle! Tasavallan uusi hallitus on testannut sii piään jo hyvän aikaa, mutta onko maassa rauha, ja ovatko oikeat ministerit oikeilla palleilla? Luvassa on armotonta vatulointia ja iterointia. Osansa saavat ajankohtaiset kotkotukset ja kellokkaat kaikilta elämänalueilta – Puotilaa itseään unohtamatta. Tänä vuonna esitys ottaa hellään käsittelyynsä myös ikääntymisen monet kasvot. Esityksen suunnittelu ja toteutus on Taina Westin ja Jukka Puotilan yhteistyötä. Lipun hinta 39 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 7.10. mennessä. Viite 12182. – Jesse Raatikainen, Kulttuurishokki Kuvassa Jukka Puotila. Kuvaaja Krista Mäkinen. 1. Onnen säveliä 3.57 FIRHP1600013 säv. Anne Sandberg, san. Reijo Päkkilä sov. Jari Holm 2. Elämäni satu 3.20 bited. prohi cord his re of t tin g in br oa dc as /F sic Mu of th e pr od uc er an d of t h eo wne r of t h e wo rk reprod thoriz uced reserved. Unau an ce RHP-TUOTANTO / FIN MUSIC RHCD-27 i gh ts an d ll r .A 16 20 14 nt o ota -Tu RHP Ke 23.11. klo 17.30, toimisto, Kauppamiehentie 6, Tapiola Käsittelemme sääntömääräiset asiat. Ei ennakkoilmoittautumista. Kaikki jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita! FIRHP1600014 säv. Jari Rönkkö, san. Reijo Päkkilä sov. Jari Holm g& P SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN SYYSKOKOUS in opy ed c g, h g, irin c bli pu g, di n len rfo pe rm KURKISTAMINEN KANSALLISOOPPERAN KULISSEIHIN To 24.11. klo 14.30, Helsinginkatu 58, 00250 Helsinki, sisäänkäynti Töölönlahden puolelta Tule kurkistamaan kanssamme kulissien takaiseen elämään opastetulla kierroksella. Ilta näyttämöllä on teokselle vain jäävuoren huippu- työpajoissa, verstaissa ja harjoitustiloissa on uurastettu jo paljon ennen ensi-iltaa. Kierroksen aikana käydään työpajoilla (puvustamo, lavastamo jne.) ja nähdään sisältä käsin, millaista ammattitaitoa ja erikoisosaamista kätkeytyy kulissien ja esitysten taakse. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 20 €/hlö jäseniltä ja muut 24 € (sisäl täen kahvi/tee ja pieni suolainen) 16.11. mennessä vantaanallergia [email protected] tai 09 823 1600. Nordea FI7312203000210803. Viite: Oopperan kulissit. ILOSIA AIKOJA, MIELENSÄPAHOITTAJA La 26.11. klo 13, Suomen Kansallisteatteri, Pieni näyttämö, Läntinen Teatterikuja 1 Mielensäpahoittajana nähdään loistava Vesa Vierikko! ”Ilosia aikoja” on Mielensäpahoittajan lähtötervehdys. Uusimmassa tarinassa tuttu jäärä alkaa valmistautua lähdöistä suurimpaan. Arkusta Mielensäpahoittajalla on oma näkemyksensä. Lisäksi testamentti pitää kirjoittaa, ja siitä pitää tehdä hyvä ja yllättävä niin kuin Huovis-Veikon kolme parasta kirjaa. Mielensäpahoittaja ei tarvitse apua vanhuusajan suunnitelmiensa toteuttamiseen, sillä kyllä ei kukaan muu tee niin hyviä päätöksiä kuin Mielensäpahoittaja itse. Kun Vesa Vierikon näyttelijäntaituruus yhdistetään Tuomas Kyrön sanankäyttöön, saadaan aikaan hauska ja koskettava matka yksinäisen miehen mielen maisemaan. Unenomainen, puhutteleva teatteri esitys kertoo vanhuudesta, hyväksymisestä ja perheyhteyden uudelleenlöytämisestä. Liput 37 €. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu 22.10. mennessä. Viite 12234 ”Niin minä mieleni pahoitin kun teatteriin jouduin. Jonoja on eikä väliajalla saa edes piimää.” Kuvassa Vesa Vierikko. Kuvaaja Tuomo Manninen. 15 Syksyn tapahtumat • joulukuu 2016 JOULURETKI PORVOOSEEN La 3.12. klo 9–16, lähtö Kiasman edestä Porvoon vanha kaupunki on idyllinen joulukaupunki, jonne ei tarvitse rakentaa jouluisia kulis seja, vaan kaikki on valmiina joulun odotukseen. Ohjelma alkaa jouluaiheisella historiallisella opastuksella vanhassa kaupungissa kävellen. Opas kertoo mm. entisajan jouluvalmisteluista, ruokatavoista ja joulunvietosta. Retkellä nautimme lämpimän lounaan ruokapaikka Hanna- Mariassa ja iltapäiväkakkukahvit tee- ja kahvihuone Helmessä. Ostosaikaa on lounaan jälkeen 1,5 tuntia vanhassa kaupungissa. Retki toteutuu, kun 30 lähtijää. Huomioithan, että retkeen sisältyy paljon kävelyä. Hinta: 59 €/jäsenet, 75 €/muut. (Hintaan sisältyvät matkat, opastus, lounas sekä kahvi/tee.) Sitova ilmoittautuminen ja maksu Helsingin yhdistykseen tilille 30.10. mennessä osoitteeseen [email protected] tai p. 044 047 7054, Nordea FI25 2003 3800 0060 06, viite 15545. Ylioppilaskunnan laulajien PERINTEINEN JOULUKONSERTTI Su 11.12. klo 16, Temppeliaukion kirkko, Helsinki Tule virittäytymään joulutunnelmaan Ylioppilaskunnan perinteisessä joulu konsertissa Temppeliaukion kirkossa. Liput 30 €. Sitova ilmoittautuminen Helsingin yhdistykseen ja maksu yhdistyksen tilille 28.9. mennessä, Nordea FI25 2003 3800 0060 06. Viite 15558. 16 Kuntoutuskurssi PÄÄKAUPUNKISEUTU syksy 2016 Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on astma ja/tai allergia ja ne vaikuttavat mm. työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Hae mukaan! Käymme läpi allergian ja astman haasteita aikuisen elämässä. Päivitämme tietoja, puhumme arjen jaksamiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme kokemuksia ja keskus telemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan. Kurssi on osallistujalle maksuton. Kurssiohjelma sisältää tarvittavat materiaalit ja iltapalat. AJANKOHDAT Ke 5.10. klo 18:00–20:00 Ke 12.10. klo 18:00–20:00 Ke 26.10. klo 18:00–20:00 Ke 2.11. klo 18:00–20:00 Mikä astma on ja sen oireet, tavoitteet kurssille sairaanhoitajat, Helsingin yhdistys Astma hoito ja lääkitys lääkäri ja sairaanhoitajat; Espoon yhdistys PEF ja astman hoidon apuvälineet, lääkkeenottotekniikka, hengästymistä vai hengenahdistusta, rentoutus fysioterapeutti ja sairaanhoitajat; Espoon yhdistys Toteutuivatko tavoitteet ja miten tästä eteenpäin sairaanhoitajat, Helsingin yhdistys Ryhmän toiminta jatkuu halutessasi paikallisyhdistyksen toimintana. KURSSIPAIKKA Ke 5.10. ja 2.11. Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys ry, Pihlajatie 34, 00270 Helsinki Ke 12.10. ja 26.10. Allergia- ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa ry, Kauppamiehentie 6, 02100 Espoo KURSSILLE HAKEMINEN Hakuaika päättyy 30.9.2016. HAKULOMAKE: www.allergia.fi/kuntoutus/aikuiset Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin/hoitajan suositus, jossa tulee olla riittävät tiedot sairaudesta ja lääkityksestä sekä perustelut kuntoutusjakson tarpeellisuudesta hakijalle. Huom. Voit poimia tarvittavat tiedot itse myös Omakannasta! http://www.kanta.fi/omakanta. HAKEMUKSEN PALAUTUSOSOITE: Allergia- ja astmaliitto / Kuntoutus, Paciuksenkatu 19, 00270 HELSINKI Ole nopea ja varmista paikkasi! Mukaan mahtuu vain 16 henkilöä. LISÄTIETOJA • Allergia- ja Astmayhdistys Espoo ja Länsi-Uusimaa, toiminnanjohtaja Iiris Huttunen, 050 522 6268 • Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys, allergianeuvoja Tytti Suomalainen, 010 2790 990 • Vantaan ja Keravan Allergia-ja Astmayhdistys, toiminnanjohtaja Marja-Riitta Kytö, 09 823 1600 • Allergia- ja astmaliitto ry, kuntoutuspäällikkö Hanna Pellikka, 09 4733 5304 • [email protected], www.allergia.fi/kuntoutus 18 SVkorvattava Luonnollinen suoja ihollesi Kotimainen Ceraderm Voide on tehokas hoito- ja suojavoide kuivien ja ärtyneiden ihoalueiden hoitoon. Muodostaa ihoa vahvistavan ja hengittävän suojan. Erinomainen suojavoide käsille, kestää pesua lämpimällä vedellä. Ei sisällä säilöntäaineita, emulgaattoreita, väriaineita tai hajusteita. Toimii erinomaisesti huulirasvana sekä pienten ihovaurioiden ja ruhjeiden näkymättömänä laastarina! Erittäin riittoisaa - vain helmen verran riittää molempien käsien voiteluun! Saatavana 30g tuubissa sekä SV-korvattavassa 200g tuubissa. SVkorvattava Xyliderm-geeli on ksylitolia sisältävä perusvoide kuivan ja atooppisen ihon hoitoon. Ksylitoli lievittää ihon kutinaa estämällä iholle haitallisten bakteerien kasvua ja niiden aiheuttamaa tulehdusta. Ksylitoli • Lievittää kutinaa estämällä haitallisten bakteerien kasvua • Tehokas kosteuttaja • Suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä Glyseroli • Tehokas tulehduksen estäjä • Tehokas kosteuttaja • Suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä Saatavana 100ml tuubissa sekä SV-korvattavassa 500ml pumppupullossa. Markkinointi: Bitelab Oy, 010 830 5800, [email protected] 19 Sanna Vaaran esikoisteos Maa kutsuu! on hersyvää proosaa ja elämän syväluotausta kairoilta Mitä tapahtuu kun luontosuhteeltaan luonnoton henkinen kulkija päättää muuttua kerrasta eränkävijäksi ja mieluiten valaistuneeksi sellaiseksi? Sanna Vaara: Maa kutsuu! • ISBN 978-952483-316-5 • Sammakko kustannus• 172 sivua • Ulkoasu: Riikka Majanen • 25,00 • 4/2016 Maa kutsuu! -teoksessa elämänsä ensimmäiselle vaellukselle osallistuva perheenäiti kohtaa Lapissa pahimmat pelkonsa. Sekopäiset hetket ja selkeät oivallukset vuorottelevat, kun vaeltaja kompuroi mielensä maisemissa. Mukaan viikon vaellusretriitille lähtee vaeltajan entinen terapeutti, 17 muuta hiljaisuuden ystävää, kasa tarkkaan mietittyjä lainavarusteita ja ruumisarkun mallinen teltta. Tarkoituksena on meditoida taivasalla ja selvittää luonnon sekä ihmisluonnon salat. Kirjan lopussa vaeltaja paljastaa omat vinkkinsä mielen keventämiseen. Sanna Vaara (s. 1974) on kulttuurin moni työläinen ja intohimoinen totuudenetsijä, joka elää toinen jalka hektisessä perhearjessa, toinen ajattomuudessa. Hän on ymmärtänyt, että ikuisuus on liian lyhyt tuhlattavaksi ja elämä liian kiinnostava pelättäväksi. Vaara ei usko juuri mihinkään, paitsi siihen mikä ei katoa. Ja siihen, että hauskinta on silloin, kun on hauskaa. Hän rakastaa hiljaisuutta, ihmisiä, räppisanoitusten kirjoittamista ja sitä, kun muut siivoavat hänen jälkensä. 20 21 E S I M E R K K E J Ä J Ä S E N E D U I S TA Allergia-apu Kaikista tuotteista ja ilmanpuhdistimien vuokrasta –10 %. Sturenkatu 43, Helsinki, puh. 09 323 8962, www.allergia-apu.fi. Helsingin suolahuone Tutustumistarjous 1 kerta (40 min.) 15 € Koroistentie 4, C-talo, Ruskeasuo, 00280 Helsinki, puh. 040 518 3587 www.helsinginsuolahuone.fi Oy Sonesta Ab Yhteistyökumppanimme kautta on mahdollisuus lainata ja ostaa ilmanpuhdistin. Sonesta antaa 10 % alennuksen tuotteistaan. Salmitie 3, 02430 Masala, puh. 09 825 6160, www.sonesta.fi. Ekokampaamo-Parturi Peppeco Kampaamopalveluista –10 %. Opri Karttunen, Ekokampaaja, parturi-kampaaja, Oulunkyläntie 9, Helsinki, puh. 09 795 570. Jac-MoPP Siivoustarvikkeista (suurin osa) –15 %. Puh. 09 523 800, www.jac-mopp.fi. LOMAILUPAIKKOJA: Ekomarket Ruohonjuuri Elintarvikkeista, pesuaineista, luonnonkosmetiikasta –5 % Salomonkatu 5, 00100 Helsinki, puh. 09 445 465 sekä Itäkeskuksen kauppakeskus, puh. 010 4204 200. Eläinlääkäriasemat Remedium Oy Jäsenalennus klinikkamaksuista –25 %. Puh. 010 279 2100, www.remedium.fi. Helmivene – 10 % normaalihintaisista alpakanvillasta valmistetuista vaatteista ja asusteista. Tuotteet verkkokaupassa. Jäsenedun saat tilaamalla tuotteet sähköpostitse, mainitse allergia- ja astma yhdistyksen jäsenyys ja jäsennumero. Sposti: [email protected]. Myymälä Paraisilla, ota jäsenkorttisi mukaan. 22 Leppävaaran Suolahuone Jäsentarjous 18 €. Harakantie 4, 02650 Espoo, puh. 044 279 7890, [email protected]. Mattokymppi Oy Kaikista normaalihintaisista tuotteista –10 % Espoon ja Vantaan myymälöistä. Martinsillantie 10, 02270 Espoo, puh. 010 6664 126, www.mattokymppi.fi. Meditex Oy Hyphen-aurinkosuoja vaatteista –10 %. Puh. 0400 952 269, www.meditex.fi. Jäsenillämme on mahdollisuus lomailla Allergiasäätiön omistamassa lomamökissä Lapissa Jerisjärvellä. Tarkemmat tiedot liiton sivuilta www.allergia.fi, ja varaukset osoitteesta [email protected]. Myymme toimistoltamme EDULLISESTI jäsenille: •Pef-mittarit •vesipiiput •nenähuuhtelukannut •suolapiiput •Jonas-hengitysilman lämmittimet Vuokraamme pientä maksua vastaan lumikenkiä! UUTUUS! Jäsenhinta 120 € Muuten 138 € PAL JON MUITAKIN JÄSENETUJA OSOIT TEESSA: http://www.allergia.fi/yhdistykset/valtakunnalliset-jasenedut/ Nyt yhdistykseltämme saatavana suosittuja SleepAngel-hyvinvointityynyjä Terveellisin valinta perheellesi. Patentoitua nanoteknologiaa. Huippulaatua – pidempi käyttöikä kuin tavallisilla tyynyillä, 100 % suoja allergeeneja ja taudinaiheuttajia vastaan. Helppo puhdistaa: pyyhitään puhtaaksi. 2 vuoden takuu. SleepAngel (mikrokuitu täyte): Pehmeä tyyny mikrokuitutäytteellä tukee ja rentouttaa niskaa. Ovh 93 eur / jäsen 78 eur. SleepAngel (memory foam täyte): Tyynyn viskoelastinen täyte mukautuu kehon painon ja lämmön vaikutuksesta. Ovh 108 eur / jäsen 93 eur. SleepAngel muotoiltu tyyny (memory foam täyte): Suunniteltu henkilöille joilla on taipumusta niska- ja hartiaseudun kipuihin. Ovh 108 eur / jäsen 93 eur. Nouda toimistolta kolmesta mallista omasi ja saat sen 15 euroa edullisemmin.
© Copyright 2024