PM till uppstartsläger för
M1 och M2!
Fyrishov, Uppsala
26-28 augusti 2016
Samling:
Samling i receptionen på Fyrishov Simhall, klockan 17.00 fredagen 26 augusti. Vi inleder med
en kort föräldrainformation om helgens läger.
Logi: Campingstugor vid Fyrishov. Ta med sängkläder (lakan, påslakan och örngott).
Måltider: De måltider som ingår på lägret är middag fredag, frukost-lunch-middag lördag
samt frukost och lunch söndag. Återhämtning i form av frukt efter fredagspasset och
Turbovistelsen (se nedan).
OBS! På detta läger råder jordnötsförbud, då vi har simmare med svår allergi med oss!
Heller inga andra produkter som innehåller andra nötter, eller spår av nötter.
Det går bra att ta med egen återhämtning, med hänsyn till nötförbudet.
Träning: Totalt genomförs fyra simpass med tillhörande landträning.
Aktivitet: Under lördagseftermiddagen kommer vi att besöka Turbo Sport Zone &
Adventure.
Packning:
Vanlig träningsutrustning för simträning och landträning. Kom ihåg gympaskor och
vattenflaskan! Packa även ner varma och oömma kläder. Till sist även kudde, hygienartiklar,
gosedjur, pyjamas och ombyte för två nätters övernattning.
Hämtning: Söndagen 28 augusti cirka 13.00 i receptionen till
simhallen.
Kostnad: Självkostnadspris, cirka 1 350kr som faktureras efter lägret.
Ansvarig tränare: Petra Fabel, [email protected]. 070-375 21 20
Medverkande tränare: Jessica Engström, Annika Eklund, Mikael Fabel och Rikard Fabel.
Länk till Doodle om körningar vid lägret: http://doodle.com/poll/8dqmriyu5zuxtz27
Ge allt och ha kul!