ZDRAV ŽIVLJENSKI SLOG
(nadaljevanje prispevka za mesec oktober)
Literatura: http://www.nijz.si/sl/slovenija-gre-v-solo-2016-zacetek-solskega-leta-priloznost-za-zdrave-spremembe
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA JANUAR 2017
1. TEDEN (2. 1. 2017–6. 1. 2017)
PONEDELJEK
TOREK
2. 1. 2017
3. 1. 2017
Koruzni kosmiči,
mleko
SREDA
4. 1. 2017
Pecivo s koruzno
moko,
čaj
ČETRTEK
5. 1. 2017
Orehov polž,
mleko
Kruh temni brez
aditivov in z manj soli/
kruh beli brez aditivov
in z manj soli, slaninski
namaz, paradižnik,
kamilični čaj, jabolko
Mlečni zdrob na
domačem mleku,
čokoladni posip,
banana
Turist kruh, poltrdi sir,
olive, rdeča paprika,
planinski čaj,
mandarina (SŠSZ)
KOSILO
Piščančja obara z
žličniki,
biskvit s
sadjem/ajdova
zlevanka z jabolki in
medom
Minjon juha,
koščki junčjega mesa
v zelenjavni omaki,
peresniki,
rdeča pesa v solati
POPOLD:
MALICA
Kompot,
rezina kruha
Makova štručka,
kakav
Porova juha, pečen
file osliča/file pisanega
ostriža v korenčkovem
ovoju s sezamom,
dušen riž, solatni bife
(zelena solata,
kumarice, jogurtov
preliv, solata iz bučk,
paprike in koruze)
Sezonsko sadje,
rezina kruha
ZAJTRK
MALICA
POUKA PROST DAN
PETEK
6. 1. 2017
Turisti kruh,
kokošja pašteta brez
konzervansov,
paradižnik,
planinski čaj
Grahamov/polbeli
kruh, margarina z
omega-3-maščobnimi
kislinami, med, mleko,
jabolko
Sarma/čufti v
paradižnikovi omaki,
pire krompir,
sladoled
Kruh, mlečni namaz,
paprika, čaj z medom
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole.
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA JANUAR 2017
ZAJTRK
MALICA
2. TEDEN (9. 1. 2017–13. 1. 2017)
PONEDELJEK
TOREK
9. 1. 2017
10. 1. 2017
Graham kruh,
Ovseni kruh,
mesno-zelenjavni
čokoladni namaz, čaj
namaz, šipkov čaj
Jabolčna blazinica,
Polbeli kruh, domač
mleko,
jogurt, narezano sadje
mandarina (SŠSZ)
(banana, ananas)
SREDA
11. 1. 2017
Žemlja, poltrdi
sir/mozzarella, sveža
paprika, sadni čaj
Črni kruh, maslo,
marmelada,
mleko*, jabolko
KOSILO
Paradižnikova juha,
puranji file v gobovi
omaki,
testenine,
vitaminska solata
Ričet,
muffin z bučnicami in
bučnim oljem
Goveja juha z žličniki,
kuhana govedina,
krompirjeva omaka,
mandarina
POPOLD.
MALICA
Navadni jogurt,
koščki sadja
Štručka z zeliščnim
maslom, kakav
Rogljič z lešnikovo
kremo, mleko
ČETRTEK
12. 1. 2017
Prosena mlečna kaša
PETEK
13. 1. 2017
Mlečna štručka, bela
kava
Turist kruh, koščki tune
s paradižnikom, koruzo
in papriko,
juice
Domači mešani rženi
kruh iz krušne peči,
piščančje prsi v ovitku,
kisla kumarica,
planinski čaj, jabolko
Pečen piščanec,
mlinci/ajdova kaša,
solatni bife (zelena
solata, kislo zelje v
solati, stročji fižol v
solati),
kaki
Polnozrnati keksi,
sadni napitek
Cvetačna juha, rižota
s telečjim mesom,
papriko, korenčkom in
z melancanami,
riban poltrdi sir,
rdeča pesa v solati
Banana, ananas
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole.
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA JANUAR 2017
ZAJTRK
MALICA
3. TEDEN (68. 1. 2017–20. 1. 2017)
PONEDELJEK
TOREK
16. 1. 2017
17. 1. 2017
Buhtelj z marmelado,
Koruzni kruh, čičerikin
mleko
namaz, paprika,
planinski čaj
Grahamov
Sirova štručka,
kruh/polbeli kruh,
mleko,
domač skutin namaz z
jabolko
zelišči, korenček,
sadni čaj,
klementina
SREDA
18. 1. 2017
Mlečni močnik
Hot dog z bio govejo
hrenovko*, kečap,
juice
(malica po izboru
7. b-razreda)
ČETRTEK
19. 1. 2017
Turist kruh, umešano
jajce, kisla kumarica,
planinski čaj
Prosena kaša s suhimi
slivami na domačem
mleku, banana
PETEK
20. 1. 2017
Pletenka z rozinami,
bela kava
Goveji golaž,
polenta,
solatni bife (zelena
solata z radičem,
kisla repa v solati,
rdeča pesa v solati)
Koščki sadja,
rezina kruha
KOSILO
Popečen svinjski
zrezek, pražen krompir,
dušeno kislo zelje,
kivi
Piščančji zrezek,
vrtnarska omaka,
zdrobov cmok,
zelena solata,
nektar črnega ribeza
Pašta fižol brez mesa,
marmorni kolač,
kompot
Gobova juha z
ajdovo kašo,
file osliča po tržaško,
krompirjeva solata,
mandarina
POPOLD.
MALICA
Žitna rezina s sadjem,
čaj
Kefir, rezina kruha
Ajdov kruh z orehi,
poltrdi sir, paprika, čaj
Čajni rogljiček
Ajdov kruh/polbeli
kruh, topljeni sir,
paprika, lipov čaj,
kaki vanilija/jabolko
(SŠSZ)
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole.
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA JANUAR 2017
ZAJTRK
MALICA
4. TEDEN (23. 1. 2017–27. 1. 2017)
PONEDELJEK
TOREK
23. 1. 2017
24. 1. 2017
Turist kruh,
Polenta, mleko
tunin namaz, olive,
planinski čaj
Kruh s
Kruh temni brez aditivov
semeni/polbeli kruh,
in z manj soli, pašteta
pasirana skuta,
brez konzervansov, kisla
marmelada s 100 %
kumarica, planinski čaj,
sadnim deležem,
pomaranča
jabolko (SŠSZ)
KOSILO
Bistra juha z zlatimi
kroglicami,
svinjska pečenka,
rženi svaljki/ajdova
kaša, zelena solata
Špinačna juha,
popečen puranji file,
pečen krompir,
zeljna solata,
rezina ananasa
POPOLD.
MALICA
Medenjaki obliti s
čokolado, čaj
Navihanček z
mareličnim nadevom,
čaj
SREDA
25. 1. 2017
Žemlja z otrobi, mlečni
namaz, paprika,
lipov čaj
Čajni rogljiček,
bela kava,
jabolko
Špageti z mesno polivko,
solatni bife (zelena solata,
rdeča pesa v solati,
mešana solata s koruzo
(rdeča in zelena paprika,
buče, koruza),
100 % višnjev sok
razredčen z vodo
Koščki sadja,
rezina kruha
ČETRTEK
26. 1. 2017
Bombeta z makom,
kakav
PETEK
27. 1. 2017
Sirova štručka,
sadni čaj
Turist kruh, domač ribji
namaz, paradižnik,
sadni čaj,
jabolko
Črni kruh*, maslo,
med,
mleko, hruška
Jota,
skutina gibanica
Brokolijeva juha,
piščančji trakci v
smetanovi omaki,
rizi bizi, zelena
solata z radičem
Pecivo z bučnimi
semeni,
čokoladno mleko
Mlečni desert
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole.
OSNOVNA ŠOLA TABOR I MARIBOR
JEDILNIKI ZA JANUAR 2017
5. TEDEN (30. 1. 2017–3. 2. 2017)
PONEDELJEK
30. 1. 2017
TOREK
31. 1. 2017
SREDA
1. 2. 2017
ČETRTEK
2. 2. 2017
PETEK
3. 2. 2017
ZAJTRK
Polbeli kruh, trdo
kuhano jajce, ajvar,
šipkov čaj
Ovseni kruh, maslo,
med, mleko
Mlečni zdrob
Temna bombetka,
šunka, paradižnik, čaj
Različni kosmiči,
mleko
MALICA
Pirin rogljiček,
bio probiotični jogurt*,
jabolko
Pariški kruh, mesni
namaz,
kisla kumarica,
lipov čaj,
kivi/jabolko (SŠSZ)
Grahamovo pecivo z
zeliščnim maslom,
čaj z medom,
jabolko
Mlečni riž na
domačem mleku,
cimetov posip,
banana
Skutin burek,
sadni čaj,
jabolko
KOSILO
Korenčkova juha z
ribano kašo,
tortelini skutini/goveji,
gobova omaka,
radič z endivijo v solati
Pečen panga
file/pečen file lososa,
krompirjeva solata s
kumaricami,
mandarina
Bujta repa,
buhteljni z dodatkom
polnovredne moke,
kompot
Popečen piščančji
zrezek, skutini štruklji,
solatni bife
[zeljna solata,
mešana solata (rdeča
paprika, zelena
paprika, kumarice,
paradižnik, koruza),
stročji fižol v solati]
Čufti v paradižnikovi
omaki,
pire krompir, zelena
solata, sladoled
(kosilo po izboru
7. b-razreda)
Muffin z bučnicami in
bučnim oljem, čaj
Sirova štručka,
čaj
POPOLD.
MALICA
Keksi iz polnozrnate in
pirine moke, čaj
Puding
Prepečenec,
jogurt
6. B
r
a
Otroci imajo vsak dan na voljo sadje v sadni košarici v jedilnici.
Enkrat tedensko so učenci deležni sadja ali zelenjave iz evropskega sistema razdeljevanja sadja v šolah.
SŠSZ – shema šolskega sadja in zelenjave
V jedeh, kjer je živilo označeno z *, je uporabljeno ekološko živilo. Označevanje ekoloških živil na jedilniku je v skladu s pogoji označevanja ekoloških živil
Ministrstva za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
Informacije o vsebnosti alergenov v živilih ali jedeh na jedilniku so dostopne na seznamu jedi, ki se nahaja poleg jedilnika na oglasni deski v zgornjem delu avle
šole.