Styrketräningsutrustning Styrketräningslokal - Nedre plan Utrustning Antal Funktion Yoyo maskin excentisk baksida 1 Glute maskin 1 Benspark framsida lår 1 Sittande bencurl baksida lår 1 Benpress 1 Smithmaskin 1 Cable-cross 1 Hantlar 10kg 12,5 kg 15kg 17,5kg 20kg 22,5kg 25kg 27,5kg 30kg 32,5kg 35kg 37,5kg 40kg 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Stänger och vikter Stång, 15kg Stång, 20 kg Stång, marklyft Stång, curl 0,5 kg 1 kg 1,25 kg 1,5 kg 2 kg 2,5 kg 5 kg 10 kg 15 kg 20 kg 25 kg Viktfäste Viktträd 4 5 1 1 2 2 12 2 2 4 8 10 8 8 8 6 2 Safe-cage Bänk Half-rack Step-upbräda 1 2 1 2 Mattor Gummiband Cykel 2 2 1 Styrketräningsmaterial - Övre plan Pilatesboll 55cm 5 Pilatesboll 65cm 4 Hantlar silver 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg 8kg 9kg 10kg 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Cyklar 3 K-box Belly back Dipsställning Stänger 10kg 15kg 20kg Half-cage 2 1 1 5 2 2 2 Vikter 2,5kg 5kg 10kg 15kg 20kg 25kg 8 4 4 4 4 4 Viktträd 2 Mattor 13 Stångfäste 4 excentrisk träning
© Copyright 2024