SKITRENINGER (9)10 – 12 år
uke/dager
januar-mars 2017
Skaun IL, ski-og skiskyting Børsa IL, ski
mandag
tirsdag
onsdag
torsdag
fredag
lørdag
søndag
4
5
6
7
8
13
14
15
2
3
1 januar
Skytetr. fra kl. 18, skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
Skitrening, skøyting, kl.18.15-19.15.
Tr.: Erlend, Sverre, Mats
2
9
10
Skytetr. fra kl. 18, skitr., kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
Skitrening, skøyting kl.18.15-19.15
Tr.: Kristin, Ståle, Ola
16
17
Skytetr. fra kl. 18, skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
Skitrening, klassisk, kl.18.15-19.15.
Tr.: Erlend, Sverre, Mats
23
24
Skytetr. fra kl. 18, skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
Skitrening, klassisk, kl.18.15-19.15.
Tr.: Kristin, Ståle, Ola
30
31
KLUBBRENN, skiskyting
Skøyting, Ramsjøen; se hj.side
Skitrening, skøyting, kl.18.15-19.15.
Tr.: Erlend, Sverre, Mats
6
6
Skytetr. fra kl. 18, Skitr. kl. 18.30-19.30,
Tr: Ståle, Arnfinn, John
7
Skitrening, skøyting, kl.18.15-19.15
Tr.: Kristin, Ståle, Ola
8
9
POENGRENN
skøyting
7
13
Skytetr. fra kl. 18, Skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
14
KVELDSMAT
Skitrening, klassisk, kl.18.15-19.15
Tr.: Erlend, Sverre, Mats
15
Knykenstafett
Orkdal, fristil
8
20
VINTERFERIE – oppfordre til egen skitur
21
VINTERFERIE – oppfordrer til egen
skitur
9 mars
27
Skytetr. fra kl. 18, Skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
10
11
3
4
5 februar
POENGRENN
Skøyting
11
KVELDSMAT
12
Jårasprinten,
Svorkmo IL, kl.
18
19
20
POENGRENN
Klassisk
21
22
Hølondarennet,
Klassisk, Leik IL
25
26
27
28
29
1
2
3
4
5
Ramsjørennet
skiskyting
Ramsjørennet
langrenn
10
11
12
16
17
18
19
22
23
24
25
26
28
Skitrening,skøyting, kl.18.15-19.15
Tr.: Erlend, Sverre, Mats
1
Buviksprinten
Buvik IL fristil
2
POENGRENN
klassisk
3
4
5
6
Skytetr. fra kl. 18, Skitr. kl. 18.30-19.30
Tr: Ståle, Arnfinn, John
7
Skitrening,skøyting, kl.18.15-19.15
Tr.: Kristin, Ståle, Ola
8
9
10
11
Tour de Knyken
Orkdal IL, fristil
12
KLUBBRENN
Langrenn, klass
11
Skytetr. fra kl. 18, Skitr. kl. 18.30-19.30
12
AVSLUTNING
Skitrening, skøyting, kl.18.15-19.15,
13
14
15
16
17
SKITRENINGER (9)10 – 12 år
januar-mars 2017
Skaun IL, ski-og skiskyting Børsa IL, ski
Informasjon
Trenere 10-12: Kristin Tjelle (ansvarlig 10-12) 99038964, John Fløttum 95252267, Erlend Fløttum 98011396, Ola Halgunset 99641830, Ståle Sugustad 92403519, Mats
Storseth 47377292, Sverre Hage 97658977, Arnfinn Eidsli 97949932, Geir Arne Vada 48169990, Roar Skuterud (skytetrener): 98651306.
Treningene på mandag foregår på følgende måte: Skiskytterne trener skyting kl. 18.00 – 18.45. Etter dette har de skitrening. De som ikke driver skiskyting
kommer til kl. 18.30, går litt på ski alene rundt på stadion som oppvarming og klar til skitrening sammen med skiskytterne (9-12 år) til kl. 18.45 – 19.30.
Følge også med på hjemmesidene til Skaun IL og Børsa IL samt ny facebookside: Skaun og Børsa IL, ski og skiskyting
Aktuelle skirenn i nærområde for denne aldersgruppen
søn 15. jan.
Jårasprinten, Svorkmo klassisk, alle klasser; se www.svorkmonoi.no
lør 21. jan.
Hølondarennet, Korsvegen, klassisk alle; se www.leik.no
søn 5. febr.
Ramsjørennet, Skaun, klassisk, alle klasse; se www.skaun-il.no
ons. 15. febr.
Knykenstafetten, Orkdal, 3 etapper; se www.knyken.no – Skiavdelingen setter opp lag.
ons. 1. mars
Buvikstafetten, Buvik, 2 personer pr. lag, 2 etapper hver, fristil; se www.buvikil.no – Skiavdelingen setter opp lag
lør. 11. mars
Tour de Knyken, Orkdal, 2 etapper på en dag (prolog og sprint/motbakke); se www.knyken.no
De aktuelle skirennene er merket med turkis skrift i treningsplanen. De finnes også i terminlista for langrenn i Sør-Trøndelag:
http://www.skiforbundet.no/sor-trondelag/langrenn/terminliste-langrenn-sor-tr/.
Viss dere trenger hjelp til påmelding på Min idrett, ring Kristin T. (99038964) eller John F. (95252267). Bare spør.
Poengrenn/klubbrenn til Skaun IL, skiavdelingen merket med gul skrift finnes på hjemmesiden til Skaun IL (www.skaun-il.no) og Børsa IL (www.borsa-il.no).
Det oppfordres at flest mulig i gruppa 10-12 år deltar på poengrenne til Buvik IL, datoer for poengrennene der er ikke satt opp, men følg med på
hjemmesiden til Buvik IL; www.buvikil.no.
Ta kontakt om noe er uklart; Britt Monika S. Grostad (99712410)/ Kjellaug Jule (48009917)