1. No category

Välkommen till
Anhörigcenter
Vi erbjuder för anhöriga:
 Enskilda samtal med socionom/beteendevetare
 Taktil massage
 Samtalsgrupper
Tider finns vardagar, dag- och kvällstid
Vår gruppverksamhet för anhöriga januari-maj 2017:
Mån 10.00-12.00
Anhörigcafé, samtal över en kopp kaffe/te
Ingen anmälan
Mån 13.00-15.15
Släktforskning
Anmälan krävs
Mån 18.00-19.45
Stresshanteringsgrupp
Anmälan krävs
Tis 14.00-16.00
RGRM,
Anmälan krävs
Ronnie Gardiners Rytm- och Musikmetod
Tis 17.30-19.00
Mindfulness
Anmälan krävs
Ons 12.00-13.30
Sopplunch
Anmälan krävs
Ons 13.30-16.00
”Konstrunda”
Anmälan krävs
Ons 14.00-16.30
Akvarellgrupp
Anmälan krävs
Ons 18.00-19.30
Träffpunkt Ung Anhörig
Ingen Anmälan
Tors 10.00-13.00
Möt våren med Anhörigcenter
Anmälan krävs
Tors 10.30-12.00
Kropp i balans
Anmälan krävs
Tors 13.30-15.00
Bokcirkel
Anmälan krävs
Tors 16.30-18.00
Café Förgätmigej
Ingen Anmälan
Fre 10.00-14.00
Matlagning för herrar
Anmälan krävs
Allt deltagande är kostnadsfritt, målarmaterial, mat och fika till självkostnadspris
Kontakta Anhörigcenter för mer information och anmälan
Besöksadress Brigadgatan 14A, tel 013-26 31 95
eller e-post: [email protected]
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Välkommen till
Anhörigcenter
Sopplunch
Välkommen att äta tillsammans! Under våren kommer våra volontärer att
servera soppa en onsdag i månaden. Vi får också en kaka och kaffe på
maten. Kostnad 50 kr. Välkommen den 18 januari, 15 februari, 15 mars,
12 april och 10 maj kl. 12.00 Anmälan 1 vecka i förväg.
För mer information och/eller anmälan:
Ring Anhörigcenter, tel. 26 31 95 eller skicka ett mail till
[email protected]
Taktil Massage
Taktil massage är en omslutande, lugn massage som ger en
stressreducerande effekt på kropp och sinne. Vi ger helkroppsmassage/
del av kropp såsom händer, fötter eller rygg. Massagen är till
självkostnadspris och vänder sig till dig som stödjer en närstående.
För mer information och bokning
Ring Anhörigcenter, tel 26 31 95 eller skicka ett mail till
[email protected]
Vänd för annan info
information
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Anhöriggrupp
för anhöriga till personer med långvarig sjukdom och/eller funktionsnedsättning.
Deltagarna träffas vid fem tillfällen och utbyter erfarenheter samt ger varandra
stöd. Här får man möjlighet att prata om sina känslor och tankar kring sitt
anhörigskap. Max 8 deltagare i varje grupp.
Deltagandet är kostnadsfritt – fika till självkostnadspris.
Välkommen med din intresse-anmälan till:
Anhörigcenter tel. 013 - 26 31 95 eller E-post [email protected]
Träffpunkt ung anhörig
För dig som är mellan 18-30 år och är anhörig
till en person med demenssjukdom
Vi har startat en träffpunkt för unga anhöriga till personer med
demenssjukdom. En plats att träffas på och dela erfarenheter med andra i
samma situation men också en möjlighet att få lära mer om sjukdomen.
Träffpunkten blir ett komplement till mötesplatser på nätet. Träffpunkten är ett
samarbete mellan Linköpings kommun, Studieförbundet Vuxenskolan och
Demensföreningen i Linköping.
Plats: Anhörigcenter Brigadgatan 14 A Garnison
Tid: Första onsdagen varje månad kl.18.00–19.30
(1 feb, 1 mars, 5 april, 3 maj och 7 juni 2017)
Program: Någon kortare föreläsning
Vi bjuder på fika! Välkommen!
Om du har några frågor ta kontakt med Kerstin Angvik 073 077 73 72, om du meddelar din
mejladress till [email protected] så får du en påminnelse inför varje träff.
Vänd för annan info
information
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
- en metod det svänger om!
Ronnie Gardiners Rytm och Musik metod
Vill Du stärka minne, koncentration och
rörlighet?
Då är RGRM-metoden något för Dig!
RGRM är en multisensorisk metod där man med rytm, musik och
rörelse främjar en harmoni av naturliga rörelsemönster i
människans kropp och sinnen. Metoden är främst utformad för att
hjälpa människor med skador och sjukdomar i nervsystemet men
passar också att användas inom friskvård. RGRM kan vara en
träningsmetod för att bibehålla vitalitet till kropp och själ då den
stimulerar till samarbete mellan vänster och höger hjärnhalva samt
mellan hjärnans olika centra.
Välkommen att träna med RGRM – du får en stunds rejäl
hjärngympa som hjälper till att hålla funktionerna igång. Med
musiken som hjälp blir RGRM en rolig utmaning för kropp och
knopp!
Plats: Anhörigcenter, Brigadgatan 14A
Tid: Tisdagar kl. 14.00-16.00.
Den 17 januari startar en grupp för dig som inte tränat med RGRMmetoden tidigare, avslut 7 mars.
Fortsättningsgrupp för dig som deltog under hösten-16 startar
21 mars med avslut 23 maj. (inställt 28/3, 4/4)
Välkommen att anmäla Dig senast måndagen den 9/1 till:
Anhörigcenter, tel. 26 31 95 eller [email protected]
Deltagandet är kostnadsfritt, fika till självkostnadspris.
Gruppen vänder sig i första hand till dig som stödjer en närstående.
Begränsat antal platser.
Vänd för annan info
information
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Stresshanteringsgrupp
Vi träffas i en grupp med 6 - 8 deltagare, vid 6 tillfällen. Ämnen
som vi berör är bland annat stress, smärta och sömn samt olika
strategier för att hantera stress. Vi provar praktiskt olika typer av
mindfulness- och rörelseövningar för att bli mer medvetna om
sambandet mellan kropp och själ. Vi fikar också tillsammans.
Begränsat antal platser.
Gruppen vänder sig i första hand till dig som är i yrkesverksam
ålder och stödjer en närstående.
Plats: Anhörigcenter, Brigadgatan 14A
Tid: Måndagar kl. 18.00- 19.45
Start: Vi återkommer med datum
Deltagandet är kostnadsfritt, fika till självkostnadspris.
Välkommen med din anmälan senast 1/3 2017 till:
Anhörigcenter tel. 26 31 95 eller [email protected]
”Konstrunda”
Välkommen att delta i Anhörigcenters Konstrunda i Linköping. Vi
promenerar och tittar på några av stadens konstverk, t ex statyerna i
parker och bostadsområde. Efter promenaden fikar vi tillsammans
till självkostnadspris. Vi träffas vid 6 tillfällen under våren,
varannan onsdag kl. 13.30 -16.00 med start 8 mars. Program med
lättillgänglig mötesplats får du efter anmälan. Gruppen vänder sig i
första hand till dig som stödjer en närstående.
Välkommen med din anmälan senast måndagen den 6/3 2017 till:
Anhörigcenter tel. 013-26 31 95 eller [email protected]
Välkommen!
Vänd för annan info
infinformation
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Släktforskning
Studiecirkel i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan!
Välkommen till Anhörigcenter, både nya och gamla
deltagare, för att lära dig använda din dator i släktforskning
för registrering och sökning under ledning av Karl Lager,
volontär på Anhörigcenter.
Vi träffas måndagar kl. 13–15.15 med start den 16/1 2017.
Deltagandet är kostnadsfritt, fika till självkostnadspris.
Plats: Anhörigcenter Brigadgatan 14A
Som deltagare i studiecirkeln har du möjlighet att använda
databasen Arkiv digital under 12 veckor till förmånligt pris.
Välkommen med din anmälan senast måndagen den 9/1 2017
Anhörigcenter tel. 013-26 31 95 eller [email protected]
Bokcirkel
Välkommen till Anhörigcenters bokcirkel där vi läser böcker som
vi gemensamt väljer. Vi träffas 1 gång/månad då vi reflekterar kring
det vi läst.
Vi träffas första gången torsdag den 19/1 kl. 13.30–15.00 då vi
kommer överens om vilken bok vi ska läsa, därefter följande datum;
16/2, 16/3, 13/4 och 11/5.
Plats: Anhörigcenter Brigadgatan 14A
Fika till självkostnadspris.
Begränsat antal platser. Gruppen vänder sig i första hand till dig
som stödjer en närstående.
Välkommen med din anmälan senast måndag 9/1 till:
Anhörigcenter tel. 26 31 95 eller
[email protected]
Vänd för annan info
infinformation
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Akvarellgrupp
Att som anhörig till en långvarigt sjuk eller funktionshindrad person
få tid över för egen verksamhet är inte lätt och det kan vara svårt att
komma igång. För dig som är intresserad av att måla erbjuder vi att
delta i en akvarellgrupp som i vår kommer att ledas av en volontär.
Vi träffas onsdagar 14.00- 16.30 och du kan välja att gå jämn eller
ojämn vecka, start onsdagen 18 januari.
Inga förkunskaper behövs. Deltagaravgiften är 150 kr. Vi
tillhandahåller ett basmaterial – men du får gärna ta med dig eget
material om du vill.
För mer information och/eller anmälan:
Ring Anhörigcenter, tel. 26 31 95 eller skicka ett mail till
[email protected] senast 9/1. Begränsat antal platser.
Gruppen vänder sig i första hand till dig som stödjer en närstående.
Möt våren med
Anhörigcenter
Följ med ut i naturen och se vårblommor och vårfåglar anlända!
Vid 7 tillfällen besöker vi bl. a Eklandskapet och Roxens våtmarker
Vi träffas på Anhörigcenter varannan torsdag kl. 10-13 med start i
slutet av februari. Program för träffarna får du efter anmälan.
Vid något av tillfällena träffas vi en lördag eller söndag.
Resor och fika till självkostnadspris. Gruppen vänder sig i första
hand till dig som stödjer en närstående
Välkommen att anmäla Dig senast onsdagen 1/2 till:
Anhörigcenter, tel 26 31 95 eller [email protected],
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Kropp i balans
Vi utför enkla sköna avspända rörelser stående eller sittande på stol.
Syftet är att bli medveten om kropp och andning, varje tillfälle
avslutas med avspänningsövning. En fikastund ingår i tiden.
Vi träffas i en grupp med max 8 deltagare fram till slutet av maj.
Sköna mjuka kläder är att föredra. Deltagandet är kostnadsfritt, fika
till självkostnadspris. Gruppen vänder sig i första hand till dig som
stödjer en närstående. Begränsat antal platser.
Plats: Anhörigcenter, Brigadgatan 14A
Tid: Torsdagar kl. 10.30 – 12.00
Start: Torsdagen den 12 januari
Välkommen att anmäla Dig senast måndagen den 9/1 till:
Anhörigcenter, tel. 26 31 95 eller [email protected]
Mindfulness
I Mindfulness tränar vi att vara närvarande i nuet, ett sätt att förhålla sig till
livet som motverkar oro och stress. Vi träffas i en grupp med 6 - 8 deltagare,
vid 9 tillfällen, där vi varvar teoretiska och praktiska övningar. Sköna mjuka
kläder är att föredra. Vi inleder med gemensam fika 17.30–18 för de som vill,
man kan också komma kl. 18 då kursen börjar. Gruppen vänder sig i första
hand till dig som är yrkesverksam och stödjer en närstående. Begränsat antal
platser. Deltagandet är kostnadsfritt, fika till självkostnadspris.
Plats:
Tid:
Brigadgatan 14A
Varannan tisdag, ojämn vecka, kl. 17.30–19.00
Start: tisdagen den 31 januari
Välkommen med din anmälan senast
måndagen den 23/1 till:
Anhörigcenter tel. 26 31 95 eller
[email protected]
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se
Vänd för annan info
förinfoininfoinformation
Välkommen till
Anhörigcenter
Matlagning för herrar
Vi inleder med en förmiddagsfika då vi planerar och fördelar
arbetsuppgifterna till dagens lunch. Vi lagar och äter en lunch
tillsammans och hjälps sedan åt med disken.
Vi träffas varannan fredag med start den 20 januari.
Tid: 10.00-ca 14.00
Plats: Anhörigcenter, Brigadgatan 14A
Deltagandet är till självkostnadspris, ca 70 kr/tillfälle beroende på
vad vi tillagar för lunch.
Välkommen med din anmälan senast måndagen den 9/1 till
Anhörigcenter tel. 26 31 95 eller [email protected]
Gruppen vänder sig i första hand till dig som stödjer en närstående.
Begränsat antal platser.
Linköpings kommun
Leanlink
leanlink.se