RetningslinjerforungdomstræningiHHK
Nedenståendeeretopslagsværk,klubbensdrejebog,hvoritrænerneiHHK
Kanse,hvadderskallæggesvægtpåideforskelligealdersgrupperU10tiU18
Detteermentsomethjælpeværktøjderskalanvendesvedplanlægningaf
træningen,ogdetermegetafgørendeforklubbensfremtidigesucces,atallesom
minimumarbejderudfraklubbensretningslinjer.
U10
Teknik:Kasteøvelseribevægelse,gribeøvelseribevægelse,indledendefintetræning
oggrundspilsløbebaner,grundlæggendeforsvarsøvelser(Lærerattælle)
Lege:Indeholdendeforskelligetackleogparadeøvelser
Taktisk:Småspil,grundprincipperi5-0forsvar(Denenkeltesbevægelse)1.fase
contratrænespåallepladser.Lærerreglerneogdommertegn.
Fysisk:Letopvarmning,strækøvelserogbevægelsestræning
Socialt:Indlærergodoptræden/opførseloverformedogmodspiller,dommerog
træner/holdleder.Allespillerskalspilleunderkamp
Vigtigt:Næstenaltskallavesilegogsmåspil.Vægtenskalliggespåteknisktræning.
MedVenligsportshilsner
HillerødHåndboldKlub