Välkommen
Välkommen på gratis inspirationskvällar
inspirationskvällar
Kl: 18.30–
18.30–20.30, kaffe/te finns frå
från kl 18.15
Anmäl dig på vår hemsida www.helhets-halsan.se
Torsdag 16/2 Bli medveten om stressbeteende, andning och vad du vill i livet
Medveten andning
Jag visar och förklarar hur du mår bättre,
bä
blir piggare och orka mer med medveten andning.
Björn Thorngren
Din stress påverkar mig!
Hur kan du stötta människor som stressar till att förändra sitt beteende? Lär dig hur du får en bra egen
balans i ditt liv trots att du omges av stress. Catarina Guldberg
Lev ditt drömliv!
Hur kan du hitta ditt drömliv, harmoni och dig själv när du har smärta, stress eller känner
kä
dig vilsen? Karin
Tisdag 21/3 Hitta glädje och trygghet i dig själv och i ditt liv
Vad är Reflexologi och Zonterapi?
Jag berättar och visar vad Reflexologi och Zonterapi är, samt skillnaden och likheten mellan
dem. Camilla Lager
Är det möjligt att känna lycka trots smärta i kropp och själ?
Jag delar med mig av mina egna erfarenheter om hur sorg och stress kan orsaka smäärta samt hur jag lärt mig
hantera denna och kan känner lycka i livet. Catharina Johnsson
Med en bättre självkänsla blir du tryggare, gladare och nöjdare.
För dig som vill veta mer om vad sjäälvkänsla är och få tips och idéer om hur du kan fåå en bättre självkänsla.
Torsdag 27/4 Utveckling och förändring för ökat välmående
Mindfulness & MediYoga som ditt husapotek
Vad kan du göra yogiskt för att påverka
verka din hälsa? Lär dig effektiva övningar som kompletterar västerländska
behandlingsmetoder som du enkelt kan använda i din vardag. Anna Elinder
Träna mentalt
Träna mental styrketräning och få ett starkare mentalt immunförsvar! Henrik Wallin
Vad finns mer omkring oss?
För dig som är nyfiken på andra medvetanden och ljusvarelser i vår omgivning. Hur vi kan öppna upp och få
kontakt med dessa? Ulla Alvarsdotter
Tisdag 16/5 Harmoni och medveten närvaro
Healingmeditation
Vill du prova att sitta i meditativt tillstånd
tillst
tillsammans med andra och arbeta med din självläkande kraft? Du
får en lugn stund med kärleksfulla helande energier och information om healing. Ulla Alvarsdotter
Kreativt måleri utan prestation.
För stresshantering och balans i livet. Hur kreativt måleri kan öka din kreativitet, ge insikter, inspiration samt
mer harmoni och balans i livet. Ingrid Thorngren
Din stress påverkar mig!
Hur kan du stötta människor som stressar till att förändra sitt beteende? Lär dig hur du får en bra egen
balans i ditt liv trots att du omges av stress. Catarina Guldberg
Anmäl dig
d på vår hemsida www.helhets-halsan.se