ENERGIAA ARKEEN!
-
Hyvinvoinnin lisääminen arkeen ja työhön
Aloita hyvinvointivalmennus terveydenhoitajaopiskelijoiden ohjauksessa!
Jos haluat saada lisää energiaa arkeen ja työhön pienien
muutosten avulla, varaa paikkasi, paikkoja rajoitetusti!
Valmennuksen aiheina voi olla esimerkiksi:
- ruokailutottumusten muuttaminen
- painonhallinta
- liikunnan lisääminen
- voimavarojen lisääminen tai löytäminen
Valmennus toteutetaan 4-7 henkilön ryhmässä, jossa laaditaan henkilökohtaiset
tavoitteet. Ryhmävalmennuksessa toimitaan voimavara- ja ratkaisukeskeisesti
omien tavoitteiden mukaan. Valmennus alkaa tiistaina 7.3.2017 klo 14-16 ja
ryhmä kokoontuu 1-2 viikon välein. Muut kokoontumisajat ryhmä sopii
ensimmäisessä tapaamisessa. Osallistujat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä
(max. 7 hlöä).
Ilmoittautumiset: Olli Alamäki,
[email protected]
Lisätietoja tarvittaessa: Marita Pirkka,
[email protected]