Inbjudan till träningsläger i Skåne
Varmt välkommen med din anmälan till detta öppna landslagsläger 23-27 april med fokus på
förberedelse för VM Estland, VC och JVM i Finland.
Deltagare:
Junior- samt seniorlöpare som vill få relevant träning och få sparra med Österrikes landslag.
Max antal: 25 löpare. Uttagning 15 mars av Håkan C och Susanne W B. Uttagning grundas på
tidigare nationella och internationella resultat. Vi kommer att samordna detta läger med det
österrikiska orienteringslandslaget.
Resor:
Du ordnar själv med dina resor både till och från lägerdagarna samt på plats under lägret till
träningarna. När anmälan har gått ut går en deltagarlista ut så ni kan samordna transporter
med varandra.
Boende och mat:
Svenska truppen bor och äter frukost, lunch och middag i Strandvillan, Åhus där vår egen
kock lagar maten.
Utrustning:
Utrustning för träning, SI-pinne samt dator för GPS-analyser.
Kostnader:
Max 2000 kr/person, då ingår boende, mat, träningar, kartor, analyser och tillgång till
sjukgymnast.
Du samordnar och står för dina resor. Du står själv för återhämtningsmål och komplement
till måltiderna.
Preliminärt program:
Lägret inleds med samling på söndag kväll. Måndag blir det två lugnare pass. Under tisdagen
genomförs en stafetträning som blir ett PRIO-pass. Det kommer att finnas ett grundupplägg
med varierade orienteringsträningar som passar för terräng och distanser som väntar på VM
Estland, VC och JVM Finland. Sprint kommer att finnas, men enbart i flackt område. Utbudet
kommer att mailas ut till deltagarna innan lägret för att kunna planera.
Anmälan:
Anmälan till träningarna skall ske via denna länk:
http://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/943642
senast den 1 mars.
Ledare:
Susanne Wiklund Björk, Lina Nilsson, Henrik Berg (kock), Maria von Schmalensee
(sjukgymnast). Per-Ola Eskilsson och Isak Bergman som går Elittränarutbildning kommer
också delvis finnas med på lägret.
Försäkringar
Du är delvis olycksfalls- och reseförsäkrad genom SOFTs försorg. Kolla upp din egen
försäkring.
Antidoping
Se till att alla eventuella dispenser är under kontroll.
Frågor och funderingar besvaras av Susanne Wiklund Björk 0706 - 441 341 eller via mail
[email protected]
Varmt välkommen med din anmälan!
Svenska Orienteringsförbundet
Heliosgatan 3. 120 30 Stockholm. Sweden. [email protected] www.orientering.se
1