INFORMATION
2017-03-01
Redan Mars månad, nog för att februari månad är kort men i år tycker i alla fall jag att
februari har gått rekordfort…Ny månad, nya aktiviteter
Den 29 mars eller 5 april så får du tillfälle att prova på Bodyvive hos Fitness24seven på
Nybrogatan 2, kl 16:00 båda gångerna. Bodyvive är ett komplett program för hela kroppen
där du får en optimal mix av de tre delarna kondition, styrka och bål under ett och samma pass.
Under träningen använder du dig av gummiband och din egen kroppsvikt som motstånd vilket gör att
man kan anpassa det efter sin egen förmåga så det passar alla. Gratis men föranmälan via EKAF,s
hemsida.
Det blir även tillfälle att gå en fäktkurs på 10 tillfällen under ledning av Eskilstuna
Fäktklubb. Start torsdag den 9 mars kl 18:30 i S:t Eskils gymnastiksal, varje kurstillfälle
är på 1½ timme. Kursen kommer att innefatta värjfäktningens grunder, regler för värja och hur man
rör sig som en värjfäktare. I början av kursen kommer vi att fokusera på hur man träffar när man rör
sig framåt och bakåt. Resten av kursen kommer att fokusera på hur man på olika sätt tar kontroll över
motståndarens klinga och träffar motståndaren. PRIS: 700:- (ord.pris 850:-). Du kan använda
friskvårdsbidraget till detta. Föranmälan via mail till [email protected]
EKAF har fått ett erbjudande via ”Framtida utan gränser” till årets varmaste föreläsning
”I huvudet på en normalströrd” med Pär Johansson, årets eldsjäl och grundare till
Glada Hudikteatern samt Magnus ”Zorro” Zetterström som berättar om sin speedwaykarriär.
Onsdag 22 mars kl 18.00 på Lokomotivet. EKAF-medlem får köpa biljett för 595 kr, ord.pris
695 kr, så långt lagret räcker. Du bokar din biljett via mail till [email protected] eller ringer
070-748 67 71. Föreningen ”Framtida utan hinder” som arrangerar detta är en förening där
funktionshindrade i Eskilstuna kan söka ekonomisk ersättning för exempelvis resor, utbildning,
rehabilitering eller hjälpmedel som inte subventioneras av habiliteringen. All vinst går oavkortat till
föreningen, så du gör dessutom en god insats genom att gå på föreläsningen.
Tyvärr så måste vi meddela att bussresan till Gekås i Ullared, lördagen den 11 mars är
fullsatt. För er som fick plats så är det avresa kl 01:00 natten mot lördagen, shopping alltså
på lördagen.
Även smink & stylingkvällen på Grillska gymnasiet den 1 mars blev full, så ni som inte
fick plats får hålla ögonen öppna till hösten istället.
TV-inspelningen av Let´s Dance fredagen den 14 april blev också fullsatt
rekordsnabbt, så där kan vi inte heller erbjuda några fler platser och ingen kan få
mer än 2 platser/medlem. För er som fått plats så avgår bussen från busstationen kl 16:00
och hem efter direktsändningens slut kl 22:45.
Tyvärr så har det inte inkommit några nomineringar till ”Årets glädjespridare” eller
”Årets Friskvårdsinitiativ” i år, så det blir inga utmärkelser i år.
KONTAKT:
Telefon: 016-710 2460
E-post: [email protected]
TELEFONTIDER:
måndag: 13:00-16.00
tisdag: 7.00-12.00
onsdag: 13.00-17.00
torsdag: 7.00-12.00
fredag 10.00-14.00
ANMÄLNINGAR TILL:
www.ekaf.nu
Under anmälan till aktiviteter
BESÖKSADRESS:
MunktellArenan 1 tr upp
Verkstadsgatan 5
633 42 ESKILSTUNA
BESÖKSTIDER:
måndag 13.00-16.00
tisdag 7.00-12.00
onsdag 13.00-17.00
torsdag 7.00-12.00
fredag stängt
EKAF anordnar i samarbete med Tuna Trafik en shoppingresa till Stockholm. Bussen
avgår från busstationen i Eskilstuna kl 8.30 och släpper av både vid Hotell Sheraton i
Stockholm och vid Mall of Scandinavia i Solna. Ungefärlig ankomsttid kl 10.00 Hotell Sheraton och
ca kl 10.30 vid Mall of Scandinavia. Hemresan sker kl 16.30 från Mall of Scandinavia och kl
17.00 från Hotell Sheraton. Kostnad: 80:- EKAF medlem & övriga 110:-, föranmälan via
EKAF,s hemsida senast 29 mars.
EKAF hälsar alla medlemmar hjärtligt välkomna till årsmöte, onsdag den 15 mars
kl 18:00 i Stadshusets café, vi möter upp vid entrén mot Fristadstorget. * Motioner ska
vara EKAF tillhanda senast den 10 mars. * Handlingar till årsmötet finns
tillgängliga på EKAF,s kansli och på hemsidan från den 8 mars. Vi bjuder på kaffe &
smörgås så vi behöver ha in en föranmälan senast 8 mars.
Vi fortsätter att erbjuda EKAF medlemmar att spela innebandy i Fristadsskolans nedre
gymnastiksal på måndagar mellan kl 17:00-18:00. Ta med kollegor och kom och spela
mot andra kommunanställda eller kom själv om du inte får med dig någon, så spelar vi och har kul.
Alla kan vara med både killar & tjejer.
Som vi redan informerat om så kan ni fram till den 10 mars äta lunch hos eleverna på
Restaurang Rinman. Måndagar & tisdagar buffé för endast 85:-, onsdag – fredag 2-rätters 75 kr
& 3-rätters 95 kr. Förbokning via telefon 070-086 21 29. Ta chansen och låt eleverna få
praktisera sina nyvunna färdigheter. Alltifrån dagens till affärslunch till á la carte. Lunchöppet kl
11.45 – 12.30. Menyn finns på https://www.facebook.com/Restaurang-Rinman-1668759000046773/?fref=ts
Från 1 mars är det dags för nytt månadens val i migrationen, nu får ni ett par strumpor
istället för t-shirt om du anger det på det gula migrationskortet innan du skickar in det. Ange även
om du vill ha junior stl (upp till stl 38) eller om du vill ha senior stl.
Ni har väl koll på EKAF,s nya hemsida www.ekaf.nu ? Ni kan prenumerera på
hemsidans nyheter genom att gå in under Senaste nytt och lägga till er
mailadress
Vi har även uppdaterat Cardskipper appen med alla våra fasta förmåner under
Erbjudanden och även lagt ut de senaste aktiviteterna under Nyheter så nu kan ni
enkelt följa EKAF,s aktiviteter både via hemsidan och Cardskipper appen och förstås via Facebook.

”Tidigare misslyckanden är vägvisare till
kommande framgångar”
källa: Okänd
På återhörande!
Mvh Tina
EKAF
KONTAKT:
Telefon: 016-710 2460
E-post: [email protected]
TELEFONTIDER:
måndag: 13:00-16.00
tisdag: 7.00-12.00
onsdag: 13.00-17.00
torsdag: 7.00-12.00
fredag 10.00-14.00
ANMÄLNINGAR TILL:
www.ekaf.nu
Under anmälan till aktiviteter
BESÖKSADRESS:
MunktellArenan 1 tr upp
Verkstadsgatan 5
633 42 ESKILSTUNA
BESÖKSTIDER:
måndag 13.00-16.00
tisdag 7.00-12.00
onsdag 13.00-17.00
torsdag 7.00-12.00
fredag stängt