DASK Schema V.10 måndag 6/3 Inför varje ispass tillkommer uppvärmning med 30 min och efter ispasset 30 min nedjoggning och stretch Ex: 15.30-‐16.00 Uppvärmning 16.00-‐16.50 Is, 16.50-‐17.20 Nedjoggning och stretch tisdag 7/3 onsdag 8/3 torsdag 9/3 fredag 10/3 lördag 11/3 söndag 12/3 07.10-‐08.00 07.10-‐08.00 08.00-‐08.50 08.00-‐08.50 Öppen för alla Öppen för alla KS Grön färggrupper färggrupper Rosa SKF 1 & 2 SKF 1 & 2 Orange 09.00-‐09.50 09.00-‐09.45 Träningstävling KS Orange & Lila Gul 10.00-‐10.50 Grön Rosa 16.00-‐16.50 Orange Lila Magenta 17.00-‐17.50 Gul Magenta SKF1 17.00-‐17.50 Lila Magenta SKF 2 18.00-‐18.50 Violett & Röd Blå SKF2 18.00-‐18.50 Violett Blå SKF 1 19.00-‐19.50 Röd Blå SKF1 19.15-‐20.15 Dans 20.00-‐21.00 Violett Röd & Blå SKF1 Is Stockan 10.00-‐10.50 Orange Lila 09.00-‐09.50 Grön Rosa 10.00-‐10.45 Grön Rosa Orange 14.00-‐14.50 Violett Magenta Röd & Blå 14.00-‐15.30 SKF1 & 2 + DASK-‐åkare som slutat skolan 16.00-‐16.50 Orange Lila SKF 2 09.00-‐09.50 Magenta Röd Blå 16.00-‐16.50 Rosa & Orange Magenta SKF 2 16.00-‐16.50 16.00-‐16.50 Lila Lila SKF1 Gul SKF2 SKF2 17.00-‐17.45 Rosa Grön 17.00-‐17.50 Violett Röd SKF 1 17.00-‐17:50 17.00-‐17.50 Magenta Röd Violett Blå Gul SKF 1 18.00-‐18.50 KS Grön Rosa 18.00-‐18.50 Magenta Röd & Gul SKF 1 & 2 18.00-‐18.45 18.00-‐18.50 18.00-‐18.50 KS Röd Röd SKF2 Blå SKF1 18:55-‐19.50 Violett 19.00-‐19.50 Gul Blå SKF 1 & 2 SKF1 (för åkare som gjort det tillvalet) Uteis Stockan 15.00-‐15.50 Aprikos Lila Gul 16.00-‐16.50 Röd Blå 16.00-‐16.50 Aprikos Orange Lila & Gul 18.00-‐18.50 Lila & Gul Magenta Violett 19-‐00-‐21.50 Träningstävling Mark Stockan 15.00-‐15.50 Violett Magenta Magenta Violett Röd Blå
© Copyright 2024