DASK Schema V.10
måndag 6/3
Inför varje ispass tillkommer uppvärmning med 30 min och efter ispasset 30 min nedjoggning och stretch
Ex: 15.30-‐16.00 Uppvärmning 16.00-‐16.50 Is, 16.50-‐17.20 Nedjoggning och stretch
tisdag 7/3
onsdag 8/3
torsdag 9/3 fredag 10/3
lördag 11/3
söndag 12/3
07.10-‐08.00
07.10-‐08.00
08.00-‐08.50
08.00-‐08.50
Öppen för alla
Öppen för alla
KS
Grön
färggrupper
färggrupper
Rosa
SKF 1 & 2
SKF 1 & 2
Orange
09.00-‐09.50 09.00-‐09.45
Träningstävling
KS
Orange & Lila
Gul
10.00-‐10.50
Grön
Rosa
16.00-‐16.50
Orange
Lila
Magenta
17.00-‐17.50
Gul
Magenta
SKF1
17.00-‐17.50
Lila
Magenta
SKF 2
18.00-‐18.50
Violett & Röd
Blå
SKF2
18.00-‐18.50
Violett
Blå
SKF 1
19.00-‐19.50
Röd
Blå
SKF1
19.15-‐20.15
Dans
20.00-‐21.00
Violett
Röd & Blå
SKF1
Is Stockan
10.00-‐10.50
Orange
Lila
09.00-‐09.50
Grön
Rosa
10.00-‐10.45
Grön
Rosa
Orange
14.00-‐14.50
Violett
Magenta
Röd & Blå
14.00-‐15.30
SKF1 & 2 +
DASK-‐åkare
som slutat skolan
16.00-‐16.50
Orange
Lila
SKF 2
09.00-‐09.50
Magenta
Röd
Blå
16.00-‐16.50
Rosa & Orange
Magenta
SKF 2
16.00-‐16.50 16.00-‐16.50
Lila
Lila
SKF1
Gul
SKF2
SKF2
17.00-‐17.45
Rosa
Grön
17.00-‐17.50
Violett
Röd
SKF 1
17.00-‐17:50 17.00-‐17.50
Magenta
Röd
Violett
Blå
Gul
SKF 1
18.00-‐18.50
KS
Grön
Rosa
18.00-‐18.50
Magenta
Röd & Gul
SKF 1 & 2
18.00-‐18.45 18.00-‐18.50 18.00-‐18.50
KS
Röd
Röd
SKF2
Blå
SKF1
18:55-‐19.50
Violett
19.00-‐19.50
Gul
Blå
SKF 1 & 2
SKF1
(för åkare som gjort det tillvalet)
Uteis Stockan
15.00-‐15.50
Aprikos
Lila
Gul
16.00-‐16.50
Röd
Blå
16.00-‐16.50
Aprikos
Orange
Lila & Gul
18.00-‐18.50
Lila & Gul
Magenta
Violett
19-‐00-‐21.50
Träningstävling
Mark Stockan
15.00-‐15.50
Violett
Magenta
Magenta
Violett
Röd
Blå