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GW・祝日イベント週間 ５月４日（月）みどりの日
Aスタジオ
Cスタジオ
１０：００～１１：００
骨盤調整ヨガ６０
高崎 玲子
１０：１０～１１：００
エアロＬＯ５０
川野 幸子
１１：１５～１２：００
バレトン４５
川野 幸子
１１：1５～１２：００
ＺＵＭＢＡ４５
高崎 玲子
ジム
プール
09:30
10:00
１０：００～１１：００
膝・腰 機能改善
水中運動スクール
新井 由香里
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
１２：１０～１３：１０
カラダメンテナンス６０
～自重トレーニングVer～
高﨑 玲子
１３：３０～１４：１０
骨格リセットエクササイズ４０
佐藤 直美
１４：３０～１５：３０
パワーヨガ６０
佐藤 直美
16:00
１５：５０～１６：５０
女性限定 有料イベント
～女性のためのボディコンディショニング～
定
定
１１：１５～１１：３５
ARKEサーキット２０
１１：４０～１２：００
ファンクショナルトレーニング２０
１２：３０～１３：３０
ＧＲＯＵＰ ＲＩＤＥ
齋藤 章宏
１３：００～１４：００
ゼロポジションスイミングスクール
(初級)
髙田 友紀子
１３：５０～１４：５０
Group Power６０
吉岡 大＆湯川 直樹
１４：００～１５：００
ビデオクリニック
１５：１５～１６：３０
ファイトドゥ７５
吉岡 大＆齋藤章宏
前島あずさ＆馬渕翔平
１１：１５～１２：０５
ツールdeアクア５０
新井 由香里
１５：４５～１６：０５
おなかシェイプ２０
１５：００～１６：００
成人スイミングスクール
(中級)
高田 友紀子
１６：１０～１６：３０
ストレッチポール２０
※別途ご案内をご覧ください
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
■骨盤調整ヨガ６０
ヨガのポーズで骨盤から身体を整えます。歪み改善、心身ともにリラックスしたい方是非ご参加ください。
■カラダメンテナンス６０～自重トレーニングver～
ご自身の体重を使い、トレーニングを行っていきます。ストレッチやほぐしも取り入れながらカラダを整えていきます！
運動初心者の方や身体をスッキリとさせたい方ご参加ください。
■Group Power６０【定員制】
吉岡IRと湯川IRによるジョイントレッスンです。いつも以上に熱いGPを楽しみましょう♪
GPファンのみなさまご参加をお待ちしております！！
■ファイトドゥ７５
4月29日ルネサンス北戸田から始まり5月6日ルネサンス相模大野までファイドゥが駆け抜けます！
吉岡IRと橋本クラブファイドゥIRの4名による特別GWイベントです！75分拡大バージョンで熱く盛り上がりましょう！！
■ツールdeアクア
ビート板やヌードルを使用していつもと一味違うアクアを楽しみます。
アクアに少し慣れてきた方、脂肪燃焼したい方にオススメです♪
■ビデオクリニック
ビデオで撮影をしながら、泳ぎのフォームの確認をしませんか？※別途ご案内をご確認くださいませ。
■有料イベント～女性のためのボディコンディショニング～【予約制】
骨盤の緩みをトレーニングで改善し、美しい姿勢、綺麗なお腹を目指しませんか？※別途ご案内をご確認くださいませ。
22:00
22:30
★青空ラン★
時間：１１：００～１２：００
担当：石島佳代子 定員：２０名
いつもとは違った青空のもとで気持ち良く体を
動かしてみませんか？
※詳細は別途ご案内をご確認くださいませ。