CENTRO DE FORMACIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO EN CIENCIAS DE LA SALUD PRESENTA Curso iBiomechanics 1ª EDICIÓN ASISTENCIA INTEGRAL AL CORREDOR (AIC) DIRIGIDO A Médicos, Podólogos, Fisioterapeutas, CAFD o INEF, Entrenadores nacionales de atletismo. PROGRAMA 1. ¿Qué es correr? ¿Diferencias con la marcha? 2. Fases de la carrera. 3. Técnica de carrera. a. ¿Qué es? b. ¿Todo el mundo corre igual? c. ¿Qué parámetros tenemos en cuenta? 4. Análisis de la carrera. a. Cinemático 2D b. Cinemático 3D 5. 6. Análisis de la carrera. a. Parámetros espacio temporales con Optogait. b. Ficha de exploración. Calzado. a. Características. b. Clasificación. c. Tendencias (minimalismo, maximalismo,…) d. Desgaste del calzado. 7. Terrenos. a. Características. b. Clasificación. c. Implicaciones lesionales. CENTRO DE FORMACIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO EN CIENCIAS DE LA SALUD 8. Lesiones del corredor. a. Lesiones típicas y causas de origen biomecánico. 9. Terapias actuales en el corredor: factores a tener en cuenta. a. Excéntricos, EPI, punción seca, infiltraciones, vendajes, Indiba. b. Plantillas (tipos, materiales, objetivos). 10. TEORIA - Reeducación de la técnica de carrera. a. Evolución del estímulo de entrenamiento (repeticiones, velocidad, fuerza, variabilidad del entrenamiento, carga…) b. Objetivos técnicos. i. Amplitud de movimiento general: trabajo dinámico y otras. ii. Estabilización y core. iii. El core del pie. iv. Disminuir tiempos de contacto y aumentar tiempos de vuelo (trabajo de pliometría). 11. PRÁCTICA - Reeducación de la técnica de carrera. 12. TEORIA - Reeducación de la técnica de carrera. a. Evolución del estímulo de entrenamiento (repeticiones, velocidad, fuerza, variabilidad del entrenamiento, carga…) b. Objetivos técnicos. v. Trabajo de amplitud y ritmo (biofeedback, ritmicidad, vallas, escaleras…) vi. Mejorar búsqueda del contacto inicial: - Trabajo de reactividad de isquiotibiales: Rusos, patadas; vallas. vii. Fuerza máxima (sentadillas, excéntricos de isquiotibiales, levantamientos…) 13. PRÁCTICA - Reeducación de la técnica de carrera. PROFESORADO D. Luis Enrique Roche Seruendo Diplomado en Fisioterapia y Podología. Máster en rendimiento deportivo: Tecnificación y alto nivel. Especialidad Atletismo. Máster en terapia manual ortopédica. Doctorando en Biomedicina por la Universidad de Granada. Formación de Postgrado en: Biomecánica, Anatomy in Motion, punción seca, ecografía, EPI, Fibrólisisdiacutánea, concepto Mulligan, … D. Noel Marcén Cinca Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en rendimiento deportivo: Tecnificación y alto nivel. Especialidad Atletismo. Doctorando en rendimiento deportivo. Formación de Postgrado en: preparación física, biomecánica, Anatomy in Motion, entrenador nacional de natación, entrenador nacional de esquí. Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS). D. Alejandro Molina Molina Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Máster en Investigación en Actividad Física y del Deporte. Entrenador Nacional de Atletismo. Doctorando en Biomecánica (Actividad Física y Salud). OBJETIVO GENERAL Al finalizar el curso el alumno debe saber cuantificar y valorar los diferentes aspectos y factores asociados a la carrera. CENTRO DE FORMACIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO EN CIENCIAS DE LA SALUD OBJETIVOS ESPECÍFICOS Al finalizar el curso el alumno debe:       Conocer las diferencias entre correr y andar y sus fases para el estudio. Saber que es la técnica de carrera, que variables hay y en que afecta mecánicamente cada una de las diferentes variables. Saber hacer un análisis de movimiento en 2D y de los parámetros espaciotemporales conociendo los valores habituales. Conocer las características y clasificación del calzado y terreno así como las implicaciones para la práctica deportiva. Conocer las lesiones más frecuentes del corredor y su posible correlación con los diferentes factores. Conocer la existencia de las terapias actuales para el corredor ante los problemas más frecuentes. FECHAS Y HORARIO 23, 24 y 25 de OCTUBRE de 2015 Viernes: Sábado: 15:30 a 20:30 h 09:00 a 14:00 h 15:30 a 20:30 h Domingo: 09:00 a 14:00 h DURACIÓN Y Nº DE PLAZAS 20 horas 25 plazas La admisión de alumnos se realizará según el orden de inscripción. LUGAR DE CELEBRACIÓN Hotel Holiday Inn C/ Alcalá, 476 - 28027 Madrid https://www.google.es/maps/place/Calle+Alcal%C3%A1,+476,+28027+Madrid/@40.4393237,3.6317198,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0xd422f0df4d21537:0xfba66d06e3ce538c CENTRO DE FORMACIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO EN CIENCIAS DE LA SALUD FactoryFit Fitness C/ Santa Leonor, 52 - 28037 Madrid https://www.google.es/maps/dir/''/factory+fit+santa+leonor+madrid/data=!4m5!4m4!1m0!1m2!1m1!1s0xd42 2f72d18a1007:0xf706c43f33761008?sa=X&ei=24X1VK79NMzsUr65gqAE&ved=0CIABEPUXMAs CÓMO LLEGAR Metro Bus Suanzes (Línea 5) Ciudad Lineal (Línea 5) 77 - 104 PREINSCRIPCIÓN Y MATRÍCULA 1. 2. 3. 4. 5. 6. Importe del curso: 340€. Se realizará la preinscripción enviando un correo electrónico a: formació[email protected]. Una vez admitido, el alumno deberá realizar un ingreso de 140€ en concepto de matrícula. El importe restante, de 200€, se deberá ingresar antes del dia 9 de octubre de 2015. Datos para realizar los ingresos:  Número de cuenta: 0049 0302 01 2110249223 (Banco Santander)  Beneficiario: Fisioactiva S.L.  Concepto: A.I.CORREDOR + nombre y apellidos del alumno. Se deberán enviar por correo electrónico los justificantes bancarios de pago. Fecha límite de admisión: 9 de octubre de 2015. + INFORMACIÓN [email protected] POLÍTICA DE CANCELACIÓN Cancelación por parte de la organización: Fisioactiva S.L se reserva el derecho de cancelación de la actividad en el caso de que, 15 días antes del comienzo de la misma, no queden cubiertas el número de plazas mínimas de asistentes al curso. En este caso, Fisioactiva S.L devolverá íntegramente la cuota de inscripción, pero no se hará responsable de ningún gasto derivado de la asistencia como la compra de billetes de transporte o las reservas de alojamiento. Cancelación por parte del asistente: Si el asistente desea cancelar su inscripción, deberá comunicarlo al menos quince días antes del comienzo de la actividad a través del email formació[email protected]. En ese caso, se le devolverá el importe del curso, a excepción de la matrícula que será retenida en concepto de gastos administrativos. En caso de no cancelar la inscripción o hacerlo en menos de quince días, no se realizará ningún tipo de reembolso del importe de la actividad. Si el participante no pueda asistir a la actividad, puede ceder su inscripción a otra persona, siempre y cuando lo comunique con una antelación de al menos 48 horas.