Achtsame Berührung und Begegnung in der letzten Lebenszeit Die letzte Lebenszeit eines Menschen ist oft schwer. Die sanfte, achtsame Berührung in Präsenz kann helfen, diese Zeit des Übergangs auszuhalten. Dies gilt sowohl für den sterbenden Menschen als auch für uns als BegleiterIn. In diesem Kurs werden wir mit Elementen aus der Reflexzonenarbeit am Fuß arbeiten sowie Präsenz-Übungen und Entspannungstechniken, die uns zum bewussten Wahrnehmen führen, einbeziehen. In meiner langjährigen Praxis mit sterbenden Menschen verwende ich eine Auswahl der bekannten Ausgleichsgriffe (Reflexzonentherapie nach Marquardt). Zusätzlich habe ich Griffe gefunden, die sich zum Teil von den bekannten Griffen unterscheiden bzw. diese ergänzen. Die achtsamen Berührung bringt auch uns als Gebende in einen Raum der Ruhe, Gelassenheit und Akzeptanz, der es möglich macht, das anzunehmen, was ist. Wir behandeln uns an diesem Wochenende gegenseitig an den Füßen und können uns öffnen für Nähe, Berührtheit und Kontakt. Dabei lernen wir aus unserem Erfahren heraus. Den Raum für diese Erfahrungen schafft die gemeinsame Meditation. Meditation ist das Erfahren des Augenblickes in einem Zustand ruhiger und gelassener Bewusstheit. Eine einfache Meditationspraxis kann helfen unseren Geist zu beruhigen und lässt uns entspannen. Dazu möchte ich Euch anleiten. Wir lernen, unseren Körper zu spüren, uns mit dem Atem zu verbinden, und laden die Stille ein. In achtsamer, entspannter und präsenter Haltung kann wahrer Kontakt entstehen. Das Wenige, das du tun kannst, ist viel. • • • • • • • • Albert Schweizer wir kommen über Berührung in Kontakt üben Berührung in Präsenz Präsenz ermöglicht wahre Begegnung zur Stille finden und Stille aushalten Entspannungsübungen, Einführung in die Meditation Kontakt und Vertrauen zulassen und für Intuition offen sein Nähe geschehen lassen was ist das Beste für mein Gegenüber und für mich? In der Begleitung von sterbenden Menschen ist das Ziel keine Heilung im gewöhnlichen Sinn. Es ist vielmehr Unterstützung und Da-Sein - und das gemeinsame Aushalten einer schweren Zeit. Kurs: Achtsame Berührung und Begegnung in der letzten Lebenszeit Ort: Leitung: Hanna Huber Kosten: Krankenschwester Palliative-Fachkraft Reflexzonentherapeutin Meditationslehrerin Kontakt: [email protected] Pfronten 200 € Termin : 9./10. Oktober 2015 Fr. 9.30 - 17.30 h Sa. 9.30 - 16.30 h