Mitwirkende Einrichtungen:
Alten- und Service-Zentrum Westend (ASZ)
www.asz-westend.de
Tel. 089-54030820, Frau Doris Betz
BildungsLokal Schwanthalerhöhe
www.muenchen.de/bildungslokale
Tel. 089-50028-130, Frau Patricia Hentz
FrauenGesundheitsZentrum (FGZ)
www.fgz-muc.de
Tel. 089-1291195, Frau Sonnenberg-Schwan
FrauenTherapieZentrum (FTZ)
www.ftz-muenchen.de
Tel. 089-747370-0, Frau Semira Noderer
Gesundheitstage
im Viertel
Wege zu einem gesünderen Leben
Sağlıklı yaşamın yolları
Пути к более здоровой жизни
Δρομοι για μια ζωη γεματη υγεια
Gesundheitsladen (GL)
www.gl-m.de
Tel. 089-772565, Frau Waltraud Kröner
Gollierplatz-Apotheke
www.apotheken.de/club/80339/gollierplatz-apotheke
Telefon. 089-503901, Frau Gudrun Neumair
KursRaum Gesundheit
www.kursraum-münchen.de
Tel. 08151-14351, Frau Ingrid Jarosch-Opitz
Multikulturelles Jugendzentrum Westend (MKJZ)
www.mkjz.de
Tel. 089-505414, Frau Soultana Riga
Selbsthilfezentrum (SHZ)
www.shz-muenchen.de
Tel. 089-532956 – 0, Frau Stephanie Striebel
Stadtbibliothek Westend
www.muenchner-stadtbibliothek.de/westend
Tel. 089-18937838-0, Frau Maria Stotz
Donna Mobile
www.donnamobile.org
Tel.: 089- 505005, Frau Mensioure Riza, Frau Ruth Weigel
Layout: Gudrun Reinhold
20. - 26. April 2015
(Montag - Sonntag)
© iko - Fotolia.com
Auch in diesem Jahr laden wir Sie wieder zu unseren
traditionellen Gesundheitstagen im Westend ein. Kommen Sie
und lassen Sie sich von unseren Gesundheitsexperten/innen zu
einem gesünderen Lebensstil mit mehr Wohlbefinden anregen!
www.donnamobile.org/aktuelles
Montag, 20.April
Dienstag, 21. April
Mittwoch, 22. April
Ort: Donna Mobile,
Landsbergerstraße 45a
Ort: BildungsLokal
Schwanthalerhöhe,
Ligsalzstraße 2
Ort: KursRaum Gesundheit,
Westendstraße 61
11.00 - 11.15
Begrüßung und Eröffnung der
Gesundheitstage
Feyza Palecek, Leiterin von
Donna Mobile
9.30 - 11.00
Vortrag „Ernährung und
Bewegung“
MiMi-Mediatorin
18.30 - 20.00
Gesichtsyoga
Anetta Pohl, Yogalehrerin
Eintritt: Euro 6,Nur für Frauen
9.30 - 11.00
Vortrag „Seelische
Gesundheit“
MiMi-Mediatorin
16.30 - 18.00
Kooperationsveranstaltung
mit dem FGZ e.V.
Einfache Atemübungen zur
Stressbewältigung
Claudia dos Passos,
Atemtherapeutin
Bitte anmelden: 08151/14351
Ort: Donna Mobile,
Landsbergerstraße 45a
11.15 - 12.00
Vortrag „Psychosomatische
Konfliktverarbeitung“
Dr.med. Ursula Heinsohn,
Fachärztin für
psychosomatische Medizin
und Psychotherapie
12.00 - 12.15 PAUSE
12.15 - 13.00
Vortrag „Zahngesundheit bei
Kindern und Erwachsenen“
Dr. med. dent.
Ayla Yüksepteke-Toker,
Fachärztin für Zahnheikunde
13.00-13.30 PAUSE
13.30 - 15.00
Vortrag „Stressbewältigung
durch Achtsamkeit“
Ruth Weigel, Soz. Päd.,
Physiotherapeutin
Nur für Frauen
18.15 - 19.15
Zumba
Betsimar del Vallejo Krauss,
Zumba-Lehrerin
Nur für Frauen
20.30 - 21.30 Uhr
Yoga
Joanna Grala, Yogalehrerin
Nur für für Frauen
Ort: BildungsLokal
Schwanthalerhöhe,
Ligsalzstraße 2
Ort: Gesundheitsladen
Waltherstraße 16a
10.00 - 13.00
Tag der offenen Tür—
Informationen zu
Vorsorgeuntersuchungen und
Prävention
Waltraud Kröner,
Patientenberaterin
Ort: ASZ Westend,
Tulbeckstraße 31
10.30 - 12.00
Gymnastik und Entspannung
mit anschließender
Gesundheitsberatung
Ruth Weigel, Soz. Päd.,
Physiotherapeutin
Eintritt: Euro 5,Nur für Frauen
18.00 - 19.15
Yogakurs für Frauen
Snjezana Talic, Yogalehrerin
Eintritt: Euro 5,Ort: Donna Mobile,
Landsbergerstraße 45a
18.30 - 20.00
SlimYoga
Anetta Pohl,
Yogalehrerin
Eintritt: Euro 6,Nur für Frauen
Ort: ASZ Westend,
Tulbeckstraße 31
17.30 - 18.15
Vortrag „Gesund abnehmen kleine Schritte, große Wirkung“
Gudrun Reinhold, Apothekerin
18.15 - 19.00
Vortrag „Mit Schüßler-Salzen vital
bleiben“
Gudrun Neumair, Apothekerin
Ort: Selbsthilfezentrum
Westendstraße 68
18.00 - 20.00
Film und Informationsabend
„Mitten im Leben - trotz
Handicap!“
Veranstaltung zum Thema
Rehabilitation und Teilhabe von
Menschen mit Behinderung.
Referent/innen:
Michael Bienert, Selbsthilfegruppe
ProThesenBewegung;
Alexander Bartsch, Gemeinsame
Rehastelle für Rehabilitation;
Kristina Jakob und Stephanie
Striebel,
beide Selbsthilfezentrum München
Wenn nicht anders angegeben:
- ist der Eintritt für die Veranstaltungen frei
- ist keine Anmeldung notwendig
- finden die Veranstaltungen in deutscher
Sprache statt
Donnerstag, 23.April
Ort: Selbsthilfezentrum
Westendstraße 68
Türkischer
Gesundheitsnachmittag:
16.30 - 17.00
Begrüßung
Feyza Palecek, Leiterin von
Donna Mobile
17.00 - 18.00
Vortrag „Stressbewältigung“
Günes Carmichael, M.A.
Psychologin
18.15 - 19.15
Vortrag
„Schilddrüsengesundheit“
Mensioure Riza, Medizinerin
LMU
19.30 - 20.30
Vortrag “Traditionelle
Chinesische Medizin“
Ferdun Abdusamet,
TCM, Heilpraktiker
Ort: Stadtbibliothek Westend,
Schießstättstraße 20c
Ort:FrauenGesundheitsZentrum,
Grimmstraße 1
Kooperationsveranstaltung
mit dem FTZ e.V.
17.30 - 20.00
Brustgesundheitstage 2015
Teil 1 „Der eigenen Brust positiv
begegnen“
Barbara Blitz, Dipl. Soz. Päd.
Nur für Frauen!
Bitte anmelden: 1291195
Eintritt: Euro 13,-/2,50
Nur für Frauen
Ort: ASZ Westend,
Tulbeckstraße 31
Kooperationsveranstaltung
mit dem FGZ e.V.
15.00 – 16.30
Vortrag „Herzgesunde
Ernährung“
Ulrike Sonnenberg-Schwan,
Dipl. Psych.
Bitte anmelden: 54030820
Freitag, 24.April
Ort: ASZ Westend
Tulbeckstraße 31
9.45 - 11.45
„Mehr Freude im Leben-Einführung
in die kleine Schule des Genießens“
Elena Smotraeva,
Psychologin
maximal 15 Personen
Bitte anmelden: 54030820
Ort: Russischsprachiges
Frauencafe
Holzapfelstraße 2
17.00 - 19.00
„Mehr Freude im Leben-Einführung
in die kleine Schule des Genießens“
Elena Smotraeva
Psychologin
Sprache: russisch
Nur für Frauen
Samstag, 25.April
Ort: FrauenGesundheitsZentrum
Grimmstraße 1
Kooperationsveranstaltung
mit dem FTZ e.V
10.00 - 12.00 u. 13.00 - 15.00
Brustgesundheitstage 2015
Teil 2
Luna Yoga® für die Brustgesundheit
Ilka Mutschelknaus,
Luna Yoga-Lehrerin
Nur für Frauen!
Bitte anmelden: 1291195
Eintritt: Euro 30,-/5,-
18.00 - 18.45
Vortrag „Mit Schüßler-Salzen
vital bleiben“
Gudrun Neumair,
Apothekerin
Freitag, 24.April
Sonntag, 26. April
18.45 - 19.30
Vortrag „Gesund abnehmen
- kleine Schritte große
Wirkung“
Gudrun Reinhold,
Apothekerin
9.00 - 10.30
Yoga
Joana Grala,
geprüfte Yogalehrerin
Eintritt: Euro 4,Nur für Frauen
10.00 - 17.00
Mit EFT® klopfen bei Allergie und
Heuschnupfen
Marion Weber, Heilpraktikerin
Eintritt: Euro 60,-/10,Bitte anmelden: 1291195
Ort: Donna Mobile
Landsbergerstraße 45a
Ort: FrauenGesundheitsZentrum
Grimmstraße 1